Nsogbu okirikiri nke ịhụ nsọ

Ndinaya

• Mụta maka nsogbu okirikiri ịhụ nsọ nsọ, dị ka premenstrual syndrome, yana ihe ị nwere ike ime iji belata mgbaàmà gị.
• Ọrịa Premenstrual (PMS) bụ otu mgbaàmà jikọtara na okirikiri ịhụ nsọ.
• Mgbaàmà Ọrịa Premenstrual
• Chọpụta ọgwụgwọ kachasị mma maka mgbaàmà ọrịa premenstrual gị wee chọpụta ihe ị ga-eme mgbe oge ịhụ nsọ furu efu.
• Ọgwụgwọ Ọrịa Premenstrual (PMS).
• Amenorrhea - enweghị nsọ nsọ ma ọ bụ ịhụ nsọ
• Mee ka ihe mgbu nke ịhụ nsọ na -adịrị gị mfe
• Ị na -ata ahụhụ site na nnukwu ihe mgbu ma na -agba ọbara ịhụ nsọ? Chọpụtakwuo gbasara nsogbu gị na ịhụ nsọ gị wee chọta ahụ efe.
• Dysmenorrhea - oge mgbu, gụnyere ihe mgbu nke ịhụ nsọ
• Ọbara uterine na-adịghị mma bụ ọbara ọgbụgba dị arọ nke ịhụ nsọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba nke dị iche na oge ịhụ nsọ.
• Ịkwesịrị ịga leta dọkịta gị ma ọ bụrụ:
• Ọdịdị na -enye ozi gbasara nsogbu usoro nsọ nsọ nke ịchọrọ! Jide n'aka na ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ozi ndị ọzọ.
• Nyochaa maka

Mụta maka nsogbu okirikiri ịhụ nsọ nsọ, dị ka premenstrual syndrome, yana ihe ị nwere ike ime iji belata mgbaàmà gị.

Usoro okirikiri pụtara ihe dị iche nye ụmụ nwanyị dị iche iche. Nkezi okirikiri bụ ụbọchị 28, mana ọ nwere ike ịdị site na ụbọchị 21 ruo 45. Oge nwere ike ịdị mfe, agafeghị oke ma ọ bụ dị arọ, na ogologo oge na-adịkwa iche. Ọ bụ ezie na ọtụtụ oge na -adị site na ụbọchị atọ ruo ụbọchị ise, ebe ọ bụla site na ụbọchị abụọ ruo ụbọchị asaa bụ ihe nkịtị. Ọ dị mkpa ịmara ihe bụ ihe nkịtị na ihe mgbaàmà ndị a na -ekwesịghị ileghara anya.

Ọrịa Premenstrual (PMS) bụ otu mgbaàmà jikọtara na okirikiri ịhụ nsọ.

Joseph T. Martorano, MD, onye isi mgbaka na New York na onye edemede Unmasking PMS (M. Evans & Co., 1993) na -ekwu, "Ihe ruru pasentị 85 nke ụmụ nwanyị na -enwe opekata mpe otu akara PMS. Mgbaàmà PMS na-eme n'ime izu ma ọ bụ izu abụọ tupu oge nsọ gị ma na-apụkarị mgbe oge nsọ gị malitere. PMS nwere ike imetụta ụmụ nwanyị na -ahụ nsọ nke afọ ọ bụla. Ọ dịkwa iche maka nwanyị ọ bụla. PMS nwere ike ịbụ naanị nsogbu kwa ọnwa ma ọ bụ na ọ nwere ike ịdị oke njọ nke na ọ na-eme ka o sie ike ọbụna ịgafe ụbọchị.

Mgbaàmà Ọrịa Premenstrual

PMS na -agụnyekarị mgbaàmà anụ ahụ na nke mmetụta uche. Mgbaàmà ndị a na -ahụkarị gụnyere:

• ihe otutu
• ọzịza ara na ịdị nro
• na-eche ike ọgwụgwụ
• inwe nsogbu ihi ụra
• afọ iwe, afọ ntachi, afọ ntachi, ma ọ bụ afọ ọsịsa
• isi ọwụwa ma ọ bụ azụ azụ
• mgbanwe agụụ ma ọ bụ agụụ nri
• nkwonkwo ma ọ bụ ahụ mgbu
• nsogbu itinye uche ma ọ bụ icheta
• mgbakasị ahụ, mgbakasị ahụ, mgbanwe ọnọdụ uche, ma ọ bụ mkpu ákwá
• nchegbu ma ọ bụ ịda mbà n'obi

Mgbaàmà na -adịgasị iche site n'otu nwanyị gaa n'ọzọ. N'etiti pasent 3 na 7 nke ndị na-arịa PMS nwere mgbaàmà ndị na-adịghị ike nke na ha na-egbochi ndụ kwa ụbọchị. PMS na-adịkarị ụbọchị abụọ ruo ise, mana ọ nwere ike bute ụfọdụ ụmụ nwanyị ihe ruru ụbọchị 21 n'ime ụbọchị 28 ọ bụla. Ọ bụrụ na ị chere na ị nwere PMS, debe akara ngosi ndị ị nwere mgbe yana etu ha siri sie ike ịkọrọ dọkịta gị.

Nọgide na -agụ iji chọpụta ihe ị nwere ike ime iji belata mgbaàmà PMS. Ọzọkwa, mụta maka nsogbu nsọ nsọ ndị ọzọ, dị ka amenorrhea (okirikiri ịhụ nsọ) na ihe butere ya.

Chọpụta ọgwụgwọ kachasị mma maka mgbaàmà ọrịa premenstrual gị wee chọpụta ihe ị ga-eme mgbe oge ịhụ nsọ furu efu.

Ọgwụgwọ Ọrịa Premenstrual (PMS).

A nwalere ọtụtụ ihe iji belata mgbaàmà nke PMS. Ọ dịghị ọgwụgwọ na-arụ ọrụ maka nwanyị ọ bụla, yabụ ị nwere ike ịnwale ụdị dị iche iche iji hụ ihe na-arụ ọrụ. Mgbe ụfọdụ mgbanwe ndụ nwere ike zuru ezu iji nyere aka belata mgbaàmà gị. N'etiti ha:

• Rie nri dị mma, gụnyere mkpụrụ osisi, akwụkwọ nri, na ọka.
• Zere nnu, nri na -atọ ụtọ, caffeine, na mmanya, ọkachasị mgbe ị nwere akara PMS.
• Na -emega ahụ mgbe niile.
• Na -ehi ụra nke ọma.Gbalịa ihi ụra awa 8 kwa abalị.
• Chọta ụzọ dị mma iji nagide nrụgide. Gwa ndị enyi gị okwu, megharịa ahụ, ma ọ bụ dee n'akwụkwọ akụkọ.
• Were otu multivitamin kwa ụbọchị nke gụnyere microgram 400 nke folic acid. Ihe mgbakwunye calcium na vitamin D nwere ike inye aka mee ka ọkpụkpụ sie ike ma nwee ike nyere aka belata ụfọdụ mgbaàmà PMS.
• Aṅụla sịga.
• Ndị na-ebelata ihe mgbu n'elu-ụlọ ahịa dị ka ibuprofen, aspirin, ma ọ bụ naproxen nwere ike inye aka belata ihe mgbu, isi ọwụwa, azụ azụ, na nro ara.

N'ọnọdụ ndị ka njọ nke PMS, enwere ike iji ọgwụ ndenye ọgwụ iji belata mgbaàmà. Otu ụzọ esi eme ya bụ ị drugsụ ọgwụ ike dị ka ọgwụ mgbochi afọ ime iji kwụsị ịhụ nwa ime. Ụmụ nwanyị nọ na mbadamba na -akọpụta ihe mgbaàmà PMS ole na ole, dị ka mgbachi na isi ọwụwa, yana obere oge.

Amenorrhea - enweghị nsọ nsọ ma ọ bụ ịhụ nsọ

A na-eji okwu a kọwaa enweghị oge na:

• ụmụ agbọghọ ndị na-amalitebeghị ịhụ nsọ site na afọ iri na ise
• ụmụ nwanyị ndị na -enwebu oge ịhụ nsọ, mana enwebeghị otu maka ụbọchị 90
• ụmụ agbọghọ ndị na-enwebeghị nsọ nsọ ruo ụbọchị 90, ọ bụrụgodị na ha enwebeghị ịhụ nsọ ogologo oge.

Ihe ndị na -ebute okirikiri ịhụ nsọ nwere ike ịgụnye ime ime, inye nwa ara na oke oke ibu nke ọrịa siri ike kpatara, nri iri nri, mmega ahụ oke, ma ọ bụ nchekasị. Enwere ike itinye aka na nsogbu homonụ, dị ka nke ọrịa polycystic ovarian syndrome (PCOS) kpatara ma ọ bụ nsogbu akụkụ ahụ na -amụ nwa. Ọ dị mkpa ka gị na dọkịta kwurịta oge ọ bụla ị na -enwe nsọ nsọ.

Chọpụta ihe ịkwesịrị ịma gbasara ihe na -ebute na otu esi eme ka ihe mgbu nke ịhụ nsọ kwụsị, yana nsogbu na -agba ọbara ịhụ nsọ nke ukwuu.

Mee ka ihe mgbu nke ịhụ nsọ na -adịrị gị mfe

Ị na -ata ahụhụ site na nnukwu ihe mgbu ma na -agba ọbara ịhụ nsọ? Chọpụtakwuo gbasara nsogbu gị na ịhụ nsọ gị wee chọta ahụ efe.

Dysmenorrhea - oge mgbu, gụnyere ihe mgbu nke ịhụ nsọ

Mgbe ihe mgbu nke ịhụ nsọ na -apụta n'oge ndị nọ n'afọ iri na ụma, ihe kpatara ya bụ oke kemịkal a na -akpọ prostaglandin. Ọtụtụ ndị na -eto eto nwere ọrịa dysmenorrhea adịghị enwe ajọ ọrịa n'agbanyeghị na mgbịrịgba nwere ike sie ike.

N'ime ụmụ nwanyị meworo okenye, ọrịa ma ọ bụ ọnọdụ, dịka fibroids uterine ma ọ bụ endometriosis, na -ebute mgbu mgbe ụfọdụ. Maka ụfọdụ ụmụ nwanyị, iji paịpụ kpo oku ma ọ bụ ịsa ahụ ọkụ na -enyere aka belata ihe mgbu nke ịhụ nsọ. Ụfọdụ ọgwụ mgbu dị n'elu tebulu, dị ka ibuprofen, ketoprofen, ma ọ bụ naproxen, nwere ike inye aka na mgbaàmà ndị a. Ọ bụrụ na mgbu na -adịgide ma ọ bụ na -egbochi ọrụ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ, ị ga -ahụ dọkịta. Ọgwụgwọ na -adabere n'ihe na -ebute nsogbu a yana etu o siri sie ike.

Ọbara uterine na-adịghị mma bụ ọbara ọgbụgba dị arọ nke ịhụ nsọ ma ọ bụ ọbara ọgbụgba nke dị iche na oge ịhụ nsọ.

Nke a na-agụnye ọbara ọgbụgba dị ukwuu nke ịhụ nsọ ma ọ bụ ogologo oge na-adịghị ahụkebe, oge nso nso, na ọbara ọgbụgba n'etiti oge nsọ. N'ime ma ndị ntorobịa na ụmụ nwanyị na -abịaru nso ịkwụsị ịhụ nsọ, mgbanwe homonụ nwere ike ibute ogologo oge yana usoro oge adịghị mma. Ọbụna ma ọ bụrụ na ihe kpatara ya bụ mgbanwe mgbanwe hormonal, ọgwụgwọ dị. Mgbanwe ndị a nwekwara ike iso nsogbu ahụike ndị ọzọ siri ike dịka fibroids uterine, polyps, ma ọ bụ ọbụna ọrịa kansa. Ị ga -ahụ dọkịta ma ọ bụrụ na mgbanwe ndị a emee. Ọgwụgwọ maka ọbara ọgbụgba na -adịghị mma ma ọ bụ nke siri ike na -adabere n'ihe kpatara ya.

Ịkwesịrị ịga leta dọkịta gị ma ọ bụrụ:

• oge gị na -akwụsị na mberede karịa ụbọchị 90
• oge ịhụ nsọ gị na -adị ka oge adịghị anya mgbe ị nwesịrị mgbagharị, kwa ọnwa
• oge ịhụ nsọ gị na -eme ọtụtụ ugboro karịa ụbọchị iri abụọ na otu ọ bụla ma ọ bụ ihe na -erughị ugboro 45 ọ bụla
• ị na -agba ọbara ihe karịrị ụbọchị asaa
• ị na -agba ọbara nke ukwuu karịa ka ọ dị na mbụ ma ọ bụ na -eji ihe karịrị otu pad ma ọ bụ tampon kwa awa ruo awa abụọ
• ị na -agba ọbara n'etiti oge nsọ
• ị nwere mgbu mgbu n'oge ị na -ahụ nsọ
• ị nwere ahụ ọkụ na mberede wee nwee ahụ mgbu mgbe ị jisịrị tampon

Ọdịdị na -enye ozi gbasara nsogbu usoro nsọ nsọ nke ịchọrọ! Jide n'aka na ịkpọtụrụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ịchọrọ ozi ndị ọzọ.

Nyochaa maka