Ube oyibo maka ntutu isi

Ndinaya

• 1. Ube oyibo nkpuchi na mmanụ a honeyụ
• 2. Ube oyibo na karọt na almọnd
• 3. Ube oyibo na mmanụ oliv na lemon

Ihe nkpuchi ube oyibo avocado bụ nhọrọ magburu onwe ya maka ndị nwere ntutu isi akọrọ, ebe ọ bụ mkpụrụ osisi na-atọ ụtọ bara ụba na vitamin B nke na-enyere aka ime ka ntutu dị nro ma welie ntutu isi. Ihe nkpuchi a na-eme n'ụlọ na-enye gị ohere ịchekwa ike ntutu gị na ọdịdị ahụike gị n'ụzọ akụnụba, na-agwọ ma na-ezere njedebe nkewa.

Tụkwasị na nke a, iji kwụsị njedebe nkewa, ị nwere ike ịga Velaterapia mgbe niile, usoro nke na-eji ọkụ kandụl iji gbaa ntutu isi nkewa. Hụ otu esi eme usoro a na Mụta otu esi emezi kandụl ntutu.

1. Ube oyibo nkpuchi na mmanụ a honeyụ

Mgbe agwakọtara ya na mmanụ a honeyụ, ube oyibo na-enye ohere iji dozie hydration nke eriri ahụ mgbe ọ na-enye ọdịdị dị nro ma na-egbuke egbuke.

Efrata

• 1 ube oyibo buru ibu ma chara acha;
• 1 ngaji mmanụ a .ụ.

Nkwadebe mode

Gwerie ube oyibo n'ime akpa ma gbakwunye mmanụ a honeyụ, na-akpali ruo mgbe ị ga-enweta ngwakọta homogeneous. Mgbe ahụ, jiri ntakịrị mmiri gbanye ntutu ahụ ma tinye ihe nkpuchi ahụ na ntutu niile, na-ezere itinye ya ihe na-erughị 2 cm site na mgbọrọgwụ.

Kechie ntutu gị na okpu mmiri ịsa ahụ ma hapụ ihe nkpuchi ahụ ihe dị ka nkeji 30. Mgbe oge ahụ gasịrị, wepụ ihe nkpuchi ahụ, saa ntutu gị na mmiri ọkụ na ncha ntutu ị họọrọ.

2. Ube oyibo na karọt na almọnd

Ngwakọta a nwere abụba, mmanụ na vitamin nke na-enyere aka mee ka ntutu dị ike, na-eweghachi ndụ ntutu.

Ihe nkpuchi a anyị na-eweta ga-etinyere ntutu otu ugboro n'izu, ọkachasị ebe ntutu isi na-akpọnwụ ngwa ngwa.Ọ bụ nhọrọ dị ọnụ ala na ngwa ngwa nke ga-ahapụ ntutu gị mgbe niile zuru oke ma na-edozi ahụ.

Efrata

• 1 karọt;
• ½ ube oyibo;
• 1 ngaji mmanụ a honeyụ;
• 1 tablespoon nke almọnd;
• 1 yogọt nkịtị na capsule vitamin E.

Nkwadebe mode

Malite site na igbutu karọt n'ime obere iberibe ma wepu pulp na ube oyibo. Mgbe ahụ tinye ihe niile dị na blender ma jikọta ya nke ọma.

Tinye ngwakọta site na mgbọrọgwụ gaa na ndụmọdụ, na-emegharị mmegharị, mana na-etinyeghị aka na mgbọrọgwụ ahụ, na-ahapụ ihe dịka 2 cm nke ntutu na-enweghị agwakọta. Kechie ntutu isi na okpomoku ma hapụ ihe nkpuchi ahụ ihe dị ka nkeji 20.

N’ikpeazụ, jiri mmiri ice sachaa ntutu gị ma tinye ncha ntutu na kondụsị ịchọrọ.

3. Ube oyibo na mmanụ oliv na lemon

Mmanụ nke mmanụ oliv na ube oyibo zuru oke maka ịzụlite eriri ntutu, na-ete ha mmiri miri emi ma na-ahapụ ntutu siri ike ma na-adabaghị adaba. Na mgbakwunye, lemon na-enye ohere iji kpochapụ isi ala ma na-akpali uto ntutu.

Efrata

• 1 ọkara ube oyibo;
• Oil mmanụ oliv;
• 1 tablespoon nke lemon ihe ọ juiceụ juiceụ.

Nkwadebe mode

Bee ube oyibo, kpoo ya ma tinye ya na nnukwu efere ya na mmanụ oliv na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon. Mgbe ahụ tinye ngwakọta na ntutu, ma zere itinye ya na mgbọrọgwụ ozugbo. Kwe ka ngwakọta ahụ dịrị na wires maka nkeji iri abụọ wee wepụ ọtụtụ mmiri oyi na mgbochi dandruff shampoo, na-asachapụ nke ọma iji wepu lemon.