Qué ocasiona los mareos y la fatiga? 9 posibles causas

Ndinaya

• 1. Azúcar bajo en la sangre
• 2. Presión arterial baja
• 3. Anemia
• 4. Dolores de cabeza tipo migraña
• 5. Ọgwụ
• 6. Ritmo cardíaco anormal
• 7. Syndrome de fatiga crónica
• 8. Neuronitis vestibular
• 9. Deshidratación
• Cómo buscar ayuda
• Perspectiva
• Na-egbochi

Información izugbe

Mareo es una palabra que kọwara la sensación de girar mientras se pierde el equilibrio. Para explicarle a bụ ihe ị na-eme nke ọma, na-eme ka ndị ọzọ na-eme nke ọma.

• desequilibrio: dị ka inestable inestable
• aturdido: meaninga que te sientes desvanecer o con vértigo
• vértigo: es una sensación de girar cuando no te estás moviendo

Muchas condiciones diferentes te pueden hacer sentir tanto con mareos como cansado. Algunas veces, estos síntomas nwa temporales o podrían ir y venir. Si con frecuencia te sientes con mareos y cansado, consulta con tu médico para obtener un diagnóstico. El mareo y fatiga sin tratamiento pueden ocasionar caídas. También pueden incrementar tu riesgo de accidentes mientras eduzi.

1. Azúcar bajo en la sangre

Tu cuerpo necesita azúcar, también conocida como glucosa, para tener energía. Cuando tu nivel de azúcar en la sangre cae, puedes sentir mareo, temblor y cansancio.

El azúcar bajo en la sangre con frecuencia es un efecto secundario de la insulina y otros medicamentos que se usan para tratar la ọrịa shuga. Estos medicamentos reducen el azúcar en la sangre, pero si la dosis no es la correcta, tu nivel puede caer demasiado.

También puedes tener hipoglucemia si no tienes ọrịa shuga. Esto puede ocurrir si no has comido durante un tiempo o si bebiste alcohol sin comer.

Otros síntomas del azúcar bajo en la sangre nwa:

• latidos cardíacos rápidos
• sudoración
• ọkụ
• ọgbụgba
• Onyebueze
• confusión

Una fuente de carbohidratos de acción rápida puede aliviar el azúcar bajo en la sangre. Toma un vaso de jugo de frutas o bia un caramelo duro. Después de eso, ingiere una comida nutritiva para incrementar tus niveles de azúcar en la sangre. Si con frecuencia tienes hipoglucemia, podrías necesitar ajustar tus medicamentos para la ọrịa shuga. O bien podrías ingerir comidas más pequeñas con más frecuencia durante el día. Esto te ayudará a mantener estable tu nivel de azúcar en la sangre.

2. Presión arterial baja

La presión arterial es la fuerza con la que tu sangre empuja contra las paredes de los vasos sanguíneos a medida que circula en tu cuerpo. Cuando tu presión sanguínea cae, puedes tener síntomas como mareo o aturdimiento y fatiga. Otros gbasaghị:

• náusea
• sed
• visión borrosa
• respiración rápida y elu-elu
• piel pálida y pegajosa
• problemas de concentración

Las siguientes condiciones pueden ocasionar que la presión arterial caiga na-egosi:

• problemas cardíacos
• ọgwụ
• lesiones ili
• deshidratación
• deficiencias vitamínicas

Tratar estos matsalaas puede regresar tu presión arterial a la normalidad. Otras formas para incrementar la presión arterial baja nwa:

• agregar más sal a tu dieta
• tomar más agua para incrementar el volumen de tu sangre
• utilizar medias de compresión

3. Anemia

Los glóbulos rojos transportan oxígeno a todos tus órganos y tejidos. Cuando tienes anemia, tu cuerpo no tiene suficientes glóbulos rojos, o estos glóbulos no trabajan suficientemente bien. La falta de oxígeno puede hacerte sentir con mareos o cansado.

Otros signos de anaemia nwa:

• dificultad para respirar
• ndubuisi
• ritmo cardíaco rápido o irregular
• dolor de cabeza
• manos o pies fríos
• piel pálida
• dolor de pecho

Hemorragia, deficiencia nutricional y aplasia medular también nwa posibles causas de la anemia.

4. Dolores de cabeza tipo migraña

Las migrañas son dolores de cabeza intensos y palpitantes que duran desde algunas horas hasta algunos días. Junto con el dolor de cabeza, puedes experimentar síntomas que incluyen:

• cambios de la vista, como ver luces intermitentes y agba agba
• náusea y vómitos
• sensibilidad a la luz y sonido
• mareos
• fatiga

Las personas que tienen migrañas pueden experimentar mareos y vértigo, aunque no tengan dolor de cabeza. El vértigo puede durar desde unos cuantos minutos hasta unas cuantas horas.

Evitar los activadores de la migraña como el mmanya, cafeína y alimentos lácteos es una manera de evitar estos dolores de cabeza. También puedes tomar medicamentos contra la migraña, dị ka nke a:

• Ọgwụ mgbochi, dị ka antidepresivos y anticonvulsivos, evitan una migraitana antes de que inicie.
• Los medicamentos abortivos, como analgésicos AINE y triptan, alivian las migrañas una vez empezaron, ọgwụ ndị ọzọ.

5. Ọgwụ

Ciertos medicamentos pueden ocasionar mareo y fatiga como efectos secundarios. ”Ọgwụgwọ Estos gụnyere:

• antidepresivos como fluoxetina (Prozac) y trazodona (Desyrel)
• anticonvulsivos como divalproex (Depakote), gabapentina (Neurontin, Active-PAC con Gabapentin) y pregabalina (Lyrica)
• medicamentos para reducir la presión arterial como inhibidores de la ECA, beta-bloqueadores y diuréticos Ọgwụgwọ
• relajantes musculares como ciclobenzaprina (Fexmid, Flexeril) y metaxalona (Skelaxin)
• pastillas para dormir como difenidramina (Benadryl, Unisom, Sominex), temazepam (Restoril), eszopiclona (Lunesta) y zolpidem (Ambien)

Si estás tomando uno de estos medicamentos y te está haciendo sentir mareado o cansado, pregúntale a tu médico si puedes reducir la dosis o cambiar a otro medicamento.

6. Ritmo cardíaco anormal

Nkịtị, tu corazón mbubreyo a un ritmo maara, dị ka “pum pum”. Cuando tienes un latido cardíaco irregular o arritmia, tu corazón mbubreyo demasiado lento o demasiado rápido. También podría omitir latidos.

Además de los mareos y fatiga, otros síntomas de una arritmia incluyen:

• nwekpụta
• dificultad para respirar
• dolor de pecho

Tu médico puede tratar los problemas de ritmo cardíaco con medicamentos como anticoagulantes o fármacos para la presión arterial. Evita sustancias como cafeína, mmanya y medicamentos para la gripe. Estos pueden hacer que tu corazón cambie el ritmo. Nke a

7. Syndrome de fatiga crónica

Syndrome de fatiga crónica (CFS, en inglés) es una condición que ocasiona cansancio abrumador, aún después de haber dormido bien chọrọ. Los síntomas de CFS incluyen mareos y problema para mantener el equilibrio. Ndị ọzọ

También podrías tener síntomas que incluyen:

• problemas para dormir
• nsogbu para ndekọ na concentrarse
• dolor muscular o de articulaciones (Ọkpụkpụ akwara)
• dolor de cabeza
• alergias y sensibilidad a alimentos, ọgwụ nke ị na-eji eme ihe

El CFS puede ser difícil de tratar debido a que es diferente para todos. Tu médico tratará tus síntomas individuales con terapias como medicamentos y asesoramiento.

8. Neuronitis vestibular

Una infección como una gripe o catarro pueden inflamar el nervio vestibular en tu oído interno. Este nervio envía mensajes sensoriales a tu cerebro para mantenerte erguido y equilibrado. La hinchazón del nervio vestibular puede ocasionar mareo y vértigo. También podrías sentirte fatigado.

Otros sịntomas de la neuronitis vestibular incluyen:

• náusea y vómitos
• problemas de concentración
• visión borrosa

Un virus na-acho ocasiona neuritis vestibular. Los antibióticos no ayudarán, pero los mareos y otros síntomas deberán mejorar en pocos días.

9. Deshidratación

La deshidratación es cuando tu cuerpo no tiene suficientes líquidos. Puedes deshidratarte si no tomas suficiente agua. Esto ocurre especialmente si estás en ambientes exteriores en un clima caliente o haciendo ejercicios.

Los síntomas de la deshidratación gụnyere:

• mareo
• fatiga
• poco o nada de micción
• confusión

Para tratar la deshidratación, toma líquidos como agua o una solución de electrolitos como Gatorade. Ọ bụrụ na ị chọrọ, a ga-eme ka ọ bụrụ na ị chọrọ ka ụlọ ọgwụ dị ka ụlọ ọgwụ.

Cómo buscar ayuda

Si nwere tenido episodios repetidos de mareos y fatiga, consulta a tu médico para saber qué está ocasionando estos síntomas. Llámalo o ve a la sala de emergencias de inmediato si tienes síntomas más graves, como:

• desvanecimiento o pérdida de conciencia
• akwukwu
• visión borrosa o pérdida de la vista
• vómitos severos
• palpitaciones kaadị
• dolor de pecho
• confusión
• fiebre alta
• problemas del habla

Perspectiva

Tu pronóstico depende de qué condición está ca ẹgbẹna tus mareos y fatiga. Si tienes una infección, deberá mejorar en unos cuantos días. Las migrañas y el CFS nwa crónicos. Sin embargo, los puedes controlar con ọgwụ ọgwụ na ot ot tratamientos.

Na-egbochi

Na izugbe, existen unas cuantas cosas que puedes hacer para evitar los mareos y fatiga:

• Toma suficiente agua durante el día para que no te deshidrates. Toma suficiente agua durante el día para que no te chọrọ.
• Evita o limita beber mmanya.
• Cuando cambies de la posición sentado acostado, hazlo lentamente.

Para evitar una caída o accidente cuando te sientas mareado, no conduzcas ni operes maquinaria pesada. Permanece sentado o en la cama hasta que pase el mareo.

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