Withnagide Mania

Ndinaya

• Gịnị bụ mania?
• Ndụmọdụ maka ịnagide ihe omume manic
• Gakwuru ndị otu ahụike gị
• Chọpụta ọgwụ ndị na-enyere gị aka
• Zere ihe ndị na-eme ka mania gị ka njọ
• Na-eri nri oge niile, na-ehi ụra mgbe niile
• Lelee ego gị
• Debe ihe ncheta kwa ụbọchị
• Na-agbake site na ihe omume manic
• Na-egbochi mania
• Nkwadebe dị mkpa iji nagide mania
• Atụmatụ ọrụ ịgbake nke ọma
• Ntụziaka banyere ọrịa uche
• Ọkụ ọkụ
• Helpchọ enyemaka
• Echiche

Gịnị bụ ọrịa na-egbu egbu na ọrịa ara ara?

Ọrịa ụbụrụ bụ ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi nke nwere ike ime ka ị nwee ahụmịhe nke oke ugwu na oke dị ala. A na-akpọ ihe ndị a na-akpọ mania na ịda mba. Ogologo oge a ga - enyere ndị na - ahụ maka ahụike gị aka ịmata ụdị ọrịa ị na - arịa.

• Ihe mgbochi 1 ọgba aghara na-eme mgbe ịnwere opekata mpe otu nsogbu manic. I nwere ike ọ gaghị enwekwa nnukwu nsogbu ịda mba tupu ma ọ bụ mgbe ihe omume manic gasịrị. Tụkwasị na nke a, ị nwere ike ịnweta ihe omume hypomanic, nke na-esighi ike karịa mania.
• Ihe mgbochi 2 Ọrịa bụ mgbe ị nwere nnukwu nsogbu ịda mba nke ga-ewe ma ọ dịkarịa ala izu abụọ, yana ihe omume hypomanic nke ga-adịgide ma ọ dịkarịa ala ụbọchị anọ.

Guo ka imuta banyere mania na uzo iji nye aka jikwaa ya.

Gịnị bụ mania?

Mania bụ ihe mgbaàmà metụtara ọrịa bipolar 1. Nwere ike ịnweta ihe ndị a n'oge ihe omume manic:

• ọnọdụ na-adịkarị njọ
• na-enwe mmụọ mgbakasị ahụ
• ọnọdụ ike dị iche iche

DSM-5 bụ ntụle ahụike nke ndị ọkachamara ahụike na-ejikarị enyere aka na nchoputa. Dịka akwụkwọ a si kwuo, ka e were gị dị ka nsogbu mmadụ mere, ihe mgbaàmà gị nke ị na-egosi na ị na-arịa mania ga-adịgide ma ọ dịkarịa ala otu izu, ọ gwụla ma ịnọ n'ụlọ ọgwụ. Mgbaàmà gị nwere ike ịbụ ihe na-erughi otu izu ma ọ bụrụ na ịnọ n'ụlọ ọgwụ ma gwọọ ya nke ọma.

N’ime ihe omume nwoke, omume gị dị nnọọ iche na omume nkịtị. Ọ bụ ezie na ụfọdụ ndị dị ike karịa ndị ọzọ dị ike, ndị na-enwe mania nwere ike pụrụ iche nke ike, mgbakasị, ma ọ bụ ọbụna omume mgbaru ọsọ na-eduzi.

Fọdụ n'ime ihe mgbaàmà ndị ọzọ ị nwere ike ịnwe n'oge ihe omume manic gụnyere:

• mmetụta nke ibuli onwe onye elu na mkpa onwe onye
• na-eche ka ị naghị ehi ụra, ma ọ bụ chọọ obere ụra
• na-aghọ onye na-adịghị ahụkebe
• enwe echiche ịgba ọsọ
• ịbụ ndị na-adọpụ uche n'ụzọ dị mfe
• na-eme omume ndị dị ize ndụ, dị ka ịchụ nta ego, inwe mmekọahụ aghara aghara, ma ọ bụ itinye ego achụmnta ego buru ibu

Mania nwere ike ime ka ị bụrụ onye nwere uche. Nke a pụtara na ị naghịzi enwe eziokwu.

Ejila ihe eji eji Manic egwu. Ha na-emetụta ike gị ịme dị ka ọ na-adịbu na ọrụ, ụlọ akwụkwọ, na mmekọrịta ọhaneze. Onye ọdachi dakwasịrị nwere ike ịga ụlọ ọgwụ ka ọ ghara imejọ onwe ya.

Ndụmọdụ maka ịnagide ihe omume manic

Usoro ihe omume nke mmadụ nwere ike ịdị iche site na mmadụ gaa na mmadụ. Peoplefọdụ ndị mmadụ nwere ike ịmata na ha na-aga na ihe omume manic, ebe ndị ọzọ nwere ike ịgọnahụ ịdị njọ nke mgbaàmà ha.

Ọ bụrụ na ị na-enweta mania, na okpomọkụ nke oge ahụ, ị ​​nwere ike ị gaghị amata na ị na-enwe ihe ngosi manic. Yabụ, ikekwe ụzọ kachasị mma iji nagide mania bụ ịhazi atụmatụ n'ọdịnihu. Lee ụfọdụ ihe ị ga-eme iji kwadebe.

Gakwuru ndị otu ahụike gị

Ihe mbụ dị mkpa ị ga - eme ma ọ bụrụ na ị chere na ị nwere akụkụ nke manic, bụ ịgakwuru onye na - eweta ahụike ọgụgụ isi gị. Nke a nwere ike ịgụnye onye na-agwọ ọrịa uche, onye na-agwọ ọrịa psychiatric, onye ndụmọdụ, onye na-elekọta mmadụ, ma ọ bụ ndị ọkachamara ahụike ọgụgụ isi ndị ọzọ. Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị na ị nọ nso na mmalite nke ihe omume nwoke, kpọtụrụ onye na-ahụ maka ahụike uche gị ozugbo enwere ike ịkọwa mgbaàmà gị.

Ọ bụrụ na ị nwere onye ị hụrụ n'anya ma ọ bụ onye ezinụlọ gị maara ọrịa gị nke ọma, ha nwekwara ike inyere gị aka ịnweta nkwado.

Chọpụta ọgwụ ndị na-enyere gị aka

Ndị na-ahụ maka ahụike na-ejikarị ọgwụ ndị a maara dị ka antipsychotics. Ọgwụ ndị a nwere ike belata mgbaàmà nke ọrịa manic ngwa ngwa karịa ndị na-eme ka ọnọdụ dị elu. Otú ọ dị, ịgwọ ọrịa ogologo oge na ndị na-eme ka ọnọdụ dị jụụ nwere ike inye aka gbochie usoro ị ga-eme n'ọdịnihu.

Ihe Nlereanya nke antipsychotics gụnyere:

• olulu (Zyprexa)
• risperidone (Risperdal) Nkechi
• quetiapine (Seroquel)

Ihe atụ nke ndị na-eme ka ọnọdụ uche kwụsị:

• Lithium (Eskalith)
• divalproex sodium (Depakote
• carbamazepine (Tegretol)

Ọ bụrụ na ị takenụwo ọgwụ ndị a n'oge gara aga ma nwee nghọta ụfọdụ maka otu ha si arụ ọrụ maka gị, ị nwere ike idetu ozi ahụ na kaadị ọgwụ. Ma ọ bụ ịnwere ike itinye ya na ndekọ ahụike gị.

Zere ihe ndị na-eme ka mania gị ka njọ

Mmanya na-egbu egbu, ọgwụ ọjọọ, na ọgwụ ndị na-eme ka uche mmadụ gbanwee nwere ike itinye aka n'ihe omume manic ma metụta ikike ị nwere ịgbake. Izere ihe ndị a nwere ike inyere gị aka ịnọgide na-enwe mmetụta uche. O nwekwara ike inye aka mee ka mgbake dị mfe.

Na-eri nri oge niile, na-ehi ụra mgbe niile

Mgbe ị na-arịa ọrịa bipolar, ị ga-enwe usoro na ndụ gị kwa ụbọchị dị oke mkpa. Nke a gụnyere ịgbaso usoro nri siri ike yana izere caffeine na nri shuga nwere ike imetụta ọnọdụ gị.

Ihi ụra mgbe niile ga-enyekwara gị aka izere oge ndị ahụ ịkwa ákwá ma ọ bụ nke ịda mba. Na mgbakwunye, ọ nwere ike inye aka belata oke ogo ọ bụla na-eme.

Lelee ego gị

Ga na emefu emefu nwere ike ịbụ otu n'ime isi mgbaàmà nke mania. Nwere ike ịnagide nke a site na ịmachi otu ị ga - esi nweta ego gị. Iji maa atụ, debe ego iji kwado ndụ gị kwa ụbọchị n'ụlọ gị, mana enwela ego ọzọ ngwa ngwa.

Also nwekwara ike chọọ idowe kaadị akwụmụgwọ na usoro mmefu ndị ọzọ na ebe siri ike iji. Fọdụ mmadụ na-ahụta inye aka n'aka onye ha tụkwasịrị obi ma ọ bụ onye ezinụlọ ha kaadị kredit ha, ebe ndị ọzọ na-ezere ịnweta kaadị kredit kpamkpam.

Debe ihe ncheta kwa ụbọchị

Mepụta ihe ncheta maka ị takingụ ọgwụ gị na ijigide oge ụra. Ọzọkwa, tụlee iji ọkwa ekwentị ma ọ bụ nke kọmputa iji nyere gị aka idobe usoro ihe omume gị.

Na-agbake site na ihe omume manic

Na oge mgbake, oge eruola ịmalite ịmalite ịchịkwa ndụ gị na oge gị. Soro ndị na-ahụ maka ahụike ọgụgụ isi gị na ndị ị hụrụ n’anya kwurịtara ihe ị mụtara na ihe omume ahụ, dị ka ihe ndị nwere ike ime. Nwekwara ike ịmaliteghachi usoro oge maka ihi ụra, iri nri, na imega ahụ.

Ọ dị mkpa iche echiche banyere ihe ị ga-amụta na nke a na otu ị ga - esi nyere onwe gị aka n'ọdịnihu. Nke a ga - enyere gị aka itinye aka na mgbochi mania.

Na-egbochi mania

N'ihe omume manic, ọtụtụ ndị na-enweta nghọta banyere ihe nwere ike iduga na ha. Ihe omuma atu nke ihe ndi ozo na-eme ka ha guta:

• ịụ mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ị orụ ọgwụ ọjọọ
• na-ehi ụra abalị niile ma na-egwu ụra
• iso ndị ọzọ mara dị ka ndị nwere mmetụta na-adịghị mma (dị ka ndị na-anwa ime ka ị kwenye ị toụ mmanya na-aba n'anya ma ọ bụ ọgwụ ọjọọ)
• pụọ na mmemme gị ma ọ bụ mmemme mgbatị gị
• ịkwụsị ma ọ bụ ịwụnye ọgwụ gị
• awụgharị usoro ọmụmụ

Debe onwe gị na usoro ịme ihe dịka o kwere mee nwere ike inye aka belata oge manic. Ma buru n'uche na ọ gaghị egbochi ha kpamkpam.

Nkwadebe dị mkpa iji nagide mania

Ọ bụrụ na gị ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya na-arịa ọrịa ụbụrụ, e nwere ihe ụfọdụ dị mkpa ị chọrọ ime.

Atụmatụ ọrụ ịgbake nke ọma

Atụmatụ “Wellness Recovery Action Plan” na-enyere gị aka ịdebanye aha maka mkpebi dị mkpa na ịkpọtụrụ ndị mmadụ ịchọrọ ma ọ bụrụ na ị banye n'ọnọdụ nsogbu. National Alliance on Mental ọrịa na-atụ aro atụmatụ ndị a dị ka ụzọ iji zere nsogbu ma ọ bụ nwee ego dị mfe iji ruo. Ihe atụ nke ihe dị na atụmatụ a gụnyere:

• nọmba ekwentị nke ndị isi ezinụlọ, ndị enyi, na / ma ọ bụ ndị na-enye ahụike
• nọmba ekwentị nke usoro nsogbu mpaghara, njem-na ọgba aghara na Usoro Mgbochi Mgbu Onwe Onye na 1-800-273-TALK (8255)
• nọmba nke gị na nọmba ekwentị gị
• ọgwụ ị na-a currentlyụ ugbu a
• mara ihe na-akpata maka mania

Nwekwara ike ịmepụta atụmatụ ndị ọzọ na ndị òtù ezinụlọ tụkwasịrị obi ma ọ bụ ndị ị hụrụ n'anya. Dị ka ọmụmaatụ, atụmatụ gị nwere ike idekọ mkpebi banyere onye ga-eme ihe ụfọdụ n'oge ihe omume. Ọ nwere ike idekọ onye ga-elekọta ọrụ ndị dị mkpa dị ka ịkwụ ụgwọ gị ma ọ bụ inye anụ ụlọ gị nri. Ọ nwekwara ike idekọ onye ga-ejikwa nkọwa gbasara ego, dị ka ịchọta akwụkwọ azụmahịa ma ọ bụ ịlaghachi ma ọ bụrụ na imefu ego na-abụ nsogbu.

Ntụziaka banyere ọrịa uche

Na mgbakwunye na Atụmatụ Nlekọta Ahụ Ike Gị, ị nwere ike ịmepụta Ntuziaka Ọrịa Ọrịa. Akwụkwọ iwu a na-ahọpụta onye òtù ezinụlọ ma ọ bụ onye ị hụrụ n'anya ka ọ rụọ ọrụ n'aha gị mgbe ị na-enwe ahụ ike ma ọ bụ nkụda mmụọ. Ime nke a nwere ike ime ka ịchọọ ịchọrọ, dị ka ebe ịchọrọ ịga ma ọ bụrụ na ịchọrọ ịga ụlọ ọgwụ, na-eme ma ọ bụrụ na ị nwere nsogbu.

Ọkụ ọkụ

I nwekwara ike iche echiche banyere ijide "ọkụ ọkụ" maka ihe omume manic n'ọdịnihu. Nke a bụ ịme anwansị ebe ị chere na ị na-abanye ihe omume manic. Nwere ike ịmegharị onye ị ga-akpọ, jụọ ha ihe ha ga-eme iji nyere gị aka. Ọ bụrụ na ịchọta usoro efu ọ bụla na atụmatụ gị, ugbu a bụ oge iji dozie ha.

Helpchọ enyemaka

Ọ bụ ezie na ọ dịghị onye na-enwe mmasị iche echiche banyere ngosipụta nke nwoke, ọ dị mkpa ịmara ha ma chọọ nkwado tupu oge eruo. Ihe omuma atu nke ndi nwere ike inye aka gunyere National Alliance on Mental Illness (www.NAMI.org) na Depression na Bipolar Support Alliance (DBSAlliance.org).

Echiche

Ọ bụrụ na ị nwee ahụ ike, ịnwere ike ịme ihe iji belata ihe egwu ị nwere na-eme, dị ka ịgbaso usoro ọgwụgwọ gị na izere ihe na-akpata. Usoro ndị a nwere ike inye aka belata ọnụ ọgụgụ na ogo nke usoro gị.

Mana n'ihi na ịnweghị ike igbochi akụkụ manic kpamkpam, ọ na-enye aka ịkwadebe. Soro ndị otu ahụike gị na-emekọrịta ihe, mee mkpebi tupu oge emee, ma dịrị njikere iru enyemaka maka enyemaka mgbe ịchọrọ ya. Kwadebe maka ihe omume manic tupu ya emee nwere ike inyere gị aka ijikwa ọnọdụ gị ma bie ndụ nke ọma na ọrịa na-emetụta ụbụrụ.