Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 8 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 29 Juunu 2024
Anonim
Nke a Strappy Sports Bra emeghị ihere-ọbụlagodi n'oge ọsọ 45-mile gafere Serengeti - Ndu
Nke a Strappy Sports Bra emeghị ihere-ọbụlagodi n'oge ọsọ 45-mile gafere Serengeti - Ndu

Ndinaya

Mba, n'ezie, ị chọrọ nke a atụmatụ ọdịmma ngwaahịa ndị editọ anyị na ndị ọkachamara na-enwe mmetụta nke ukwuu na ha nwere ike na-ekwe nkwa na ọ ga-eme ka ndụ gị ka mma n'ụzọ ụfọdụ. Ọ bụrụ na ị jụọla onwe gị, "Nke a dị mma, mana ọ dị m mkpa n'ezie?" azịza oge a bụ ee.

Dị ka onye na-agba ọsọ ọhụrụ, anụwo m akụkọ egwu banyere chafing mana agaghị m echegbu onwe m nke ukwuu-ya bụ, ruo mgbe m malitere ịkwadebe maka asọmpi ụbọchị nke mbụ m na Serengeti. M ga -eso ọdụm na enyí na ịnyịnya ọhịa na -agba ọsọ (ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kilomita 50). (Lee akụkọ zuru ezu ebe a: Apụrụ m Miles 45 na Serengeti nke Afrịka na ndị nche gbara ya gburugburu)


Na mberede, egwu ndị ahụ na-agbawa agbawa bịara bụrụ ezigbo eziokwu. Amalitere m ịrọ nrọ banyere ọnụ ara ọbara.

N'ihi ya, m kpebisiri ike ịchọta gia-a egwuregwu bra, kpọmkwem-nke ahụ nwere ahụ iru ala dịka enwere ike mana nke ahụ na-adịgidekwa. Amaara m na m ga-ebi nke ọma na bra maka ọzụzụ m niile nke ọzụzụ na ọsọ m, yabụ na ọ ga-enye nkwado zuru oke, mana ọ gaghị egbu m ka m pụọ. Na, na-atụ anya, ọ ga-adị mma ịpụta na gram ọ bụla agbụrụ.

Tinye: Lululemon Energy Bra ($52, shop.lululemon.com). Ejiri teknụzụ Luxtreme mara mma mee ha, a na-emepụta bra a na-efe efe na-agbatị ụzọ anọ na-enweghị ibelata ma ọ bụ na-eme ka ọ bụrụ ihe mara mma n'agbanyeghị ihe ị tinyere ya. Ọ bụ otu n'ime bras egwuregwu kachasị ewu ewu ma dị na agba iri na abụọ yana nha asaa dị iche iche n'ịntanetị.(PS Lululemon bidoro bra kwa ụbọchị - ọ na-adịkwa ka eyighị ihe ọ bụla)

Enwere m ike kwere gị nkwa, etinyere m nwa a site na wringer: ọzụzụ ike, ịgba ọsọ oge, ịgba ígwè, ịkụ ọkpọ, na ụzọ na-agba ọsọ n'Africa. Ọ karịrị nnọọ ihe m tụrụ anya ya, na-egosi na ọ dịghị akwa na akwa mgbe akwa na ịsa ahụ na-enweghị atụ. (Ị chọrọ enyemaka iji wepụ ísì n'uwe mgbatị ahụ gị? Gbalịa nke a.)


Eji m n'aka na ị na -ele ya ma na -eche, "Site na eriri ndị ahụ, kedu ka ọ ga -esi dị mma?" IDK ka ha siri mee ya, mana ha mere ya. Ihe akaebe: Ekwesịrị m ka Marie Kondo banye naanị ịkwakọba akpa na akpa azụ maka ezumike ụbọchị iri na abụọ, n'ihi nke a, aghaghị m ịchụ ihe ụfọdụ n'àjà. N'okwu a, ọ pụtara iyi bra egwuregwu n'oge njem. Nke ahụ ziri ezi: Ọbụna m yiri bra a na njem njem were awa 24 m gaa Africa n'onwe ya. (Disclaimer: Enwere m obere obi, yabụ na nke a nwere ike bụrụ ihe dabara na ya. Ndị enyi, ị maara na ha emeela ihe ziri ezi.)

Ihe ọzọ kpatara na ị chọrọ n'ezie bra egwuregwu a: Ọ na-akwado na mara mma. Azụ a kpara akpa na -eme ka akwara ike gị yie ihe ịtụnanya, ma ọ bụrụ na ị dị ka m na mgbe niile ikpo oke ọkụ mgbe ị na -emega ahụ, ọ na -enyekwa ohere inwe obere ikuku ikuku. (Lululemon jikwa afọ abụọ chepụta bra bra egwuregwu a maka ịgba ọsọ.)


A nwara na-eme egwuregwu bra nke nwere ike na-adịru site 24 awa njem, 45 kilomita nke ụzọ na-enweghị ihe ọ bụla chafing, na-eweghachi sexy azụ zuru ezu maka Instagram post? Naanị were ego m. Were ya niile. (Ọ bụ ezie na ọ na-abịa na $52 nke, site na ụkpụrụ Lululemon, bụ ihe mara mma nke ukwuu na-ezu ohi.) Echere m na achọpụtara m n'ikpeazụ m enyo slipper-er, egwuregwu bra.

Zụrụ ya: Lululemon Energy Bra, $ 52, shop.lululemon.com

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Imirikiti ỌGụGụ

Okwu 17 I Kwesịrị Knowmara: Idiopathic Pulmonary Fibrosis

Okwu 17 I Kwesịrị Knowmara: Idiopathic Pulmonary Fibrosis

Idiopathic pulmonary fibro i (IPF) bụ okwu iri ike nghọta. Mana mgbe iji okwu ọbụla mebie ya, ọ dị mfe iji nweta nkọwa ka mma banyere ihe ọrịa ahụ bụ yana ihe na - eme n'ihi ya. "Idiopathic&q...
Uru ahụike nke Basil dị nsọ

Uru ahụike nke Basil dị nsọ

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta ite na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ u oro anyị.Ba il dị n ọ (Ocimum tenuiflorum) a...