Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 8 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Novemba 2024
Anonim
Nke a Strappy Sports Bra emeghị ihere-ọbụlagodi n'oge ọsọ 45-mile gafere Serengeti - Ndu
Nke a Strappy Sports Bra emeghị ihere-ọbụlagodi n'oge ọsọ 45-mile gafere Serengeti - Ndu

Ndinaya

Mba, n'ezie, ị chọrọ nke a atụmatụ ọdịmma ngwaahịa ndị editọ anyị na ndị ọkachamara na-enwe mmetụta nke ukwuu na ha nwere ike na-ekwe nkwa na ọ ga-eme ka ndụ gị ka mma n'ụzọ ụfọdụ. Ọ bụrụ na ị jụọla onwe gị, "Nke a dị mma, mana ọ dị m mkpa n'ezie?" azịza oge a bụ ee.

Dị ka onye na-agba ọsọ ọhụrụ, anụwo m akụkọ egwu banyere chafing mana agaghị m echegbu onwe m nke ukwuu-ya bụ, ruo mgbe m malitere ịkwadebe maka asọmpi ụbọchị nke mbụ m na Serengeti. M ga -eso ọdụm na enyí na ịnyịnya ọhịa na -agba ọsọ (ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ kilomita 50). (Lee akụkọ zuru ezu ebe a: Apụrụ m Miles 45 na Serengeti nke Afrịka na ndị nche gbara ya gburugburu)


Na mberede, egwu ndị ahụ na-agbawa agbawa bịara bụrụ ezigbo eziokwu. Amalitere m ịrọ nrọ banyere ọnụ ara ọbara.

N'ihi ya, m kpebisiri ike ịchọta gia-a egwuregwu bra, kpọmkwem-nke ahụ nwere ahụ iru ala dịka enwere ike mana nke ahụ na-adịgidekwa. Amaara m na m ga-ebi nke ọma na bra maka ọzụzụ m niile nke ọzụzụ na ọsọ m, yabụ na ọ ga-enye nkwado zuru oke, mana ọ gaghị egbu m ka m pụọ. Na, na-atụ anya, ọ ga-adị mma ịpụta na gram ọ bụla agbụrụ.

Tinye: Lululemon Energy Bra ($52, shop.lululemon.com). Ejiri teknụzụ Luxtreme mara mma mee ha, a na-emepụta bra a na-efe efe na-agbatị ụzọ anọ na-enweghị ibelata ma ọ bụ na-eme ka ọ bụrụ ihe mara mma n'agbanyeghị ihe ị tinyere ya. Ọ bụ otu n'ime bras egwuregwu kachasị ewu ewu ma dị na agba iri na abụọ yana nha asaa dị iche iche n'ịntanetị.(PS Lululemon bidoro bra kwa ụbọchị - ọ na-adịkwa ka eyighị ihe ọ bụla)

Enwere m ike kwere gị nkwa, etinyere m nwa a site na wringer: ọzụzụ ike, ịgba ọsọ oge, ịgba ígwè, ịkụ ọkpọ, na ụzọ na-agba ọsọ n'Africa. Ọ karịrị nnọọ ihe m tụrụ anya ya, na-egosi na ọ dịghị akwa na akwa mgbe akwa na ịsa ahụ na-enweghị atụ. (Ị chọrọ enyemaka iji wepụ ísì n'uwe mgbatị ahụ gị? Gbalịa nke a.)


Eji m n'aka na ị na -ele ya ma na -eche, "Site na eriri ndị ahụ, kedu ka ọ ga -esi dị mma?" IDK ka ha siri mee ya, mana ha mere ya. Ihe akaebe: Ekwesịrị m ka Marie Kondo banye naanị ịkwakọba akpa na akpa azụ maka ezumike ụbọchị iri na abụọ, n'ihi nke a, aghaghị m ịchụ ihe ụfọdụ n'àjà. N'okwu a, ọ pụtara iyi bra egwuregwu n'oge njem. Nke ahụ ziri ezi: Ọbụna m yiri bra a na njem njem were awa 24 m gaa Africa n'onwe ya. (Disclaimer: Enwere m obere obi, yabụ na nke a nwere ike bụrụ ihe dabara na ya. Ndị enyi, ị maara na ha emeela ihe ziri ezi.)

Ihe ọzọ kpatara na ị chọrọ n'ezie bra egwuregwu a: Ọ na-akwado na mara mma. Azụ a kpara akpa na -eme ka akwara ike gị yie ihe ịtụnanya, ma ọ bụrụ na ị dị ka m na mgbe niile ikpo oke ọkụ mgbe ị na -emega ahụ, ọ na -enyekwa ohere inwe obere ikuku ikuku. (Lululemon jikwa afọ abụọ chepụta bra bra egwuregwu a maka ịgba ọsọ.)


A nwara na-eme egwuregwu bra nke nwere ike na-adịru site 24 awa njem, 45 kilomita nke ụzọ na-enweghị ihe ọ bụla chafing, na-eweghachi sexy azụ zuru ezu maka Instagram post? Naanị were ego m. Were ya niile. (Ọ bụ ezie na ọ na-abịa na $52 nke, site na ụkpụrụ Lululemon, bụ ihe mara mma nke ukwuu na-ezu ohi.) Echere m na achọpụtara m n'ikpeazụ m enyo slipper-er, egwuregwu bra.

Zụrụ ya: Lululemon Energy Bra, $ 52, shop.lululemon.com

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Soviet

Egwuregwu 4 iji nyere nwa gị aka ịnọ naanị ya

Egwuregwu 4 iji nyere nwa gị aka ịnọ naanị ya

Nwa ahụ na-ebido ịnwa ịnọdụ ala ọnwa 4, mana ọ nwere ike ịnọdụ ala na-enweghị nkwado, na-eguzo ọtọ na naanị ya mgbe ọ dị ihe dị ka ọnwa 6.Otú ọ dị, ite na mmega ahụ na u oro ndị nne na nna nwere ...
Dysentery: ihe ọ bụ, mgbaàmà, ihe kpatara ya na ọgwụgwọ ya

Dysentery: ihe ọ bụ, mgbaàmà, ihe kpatara ya na ọgwụgwọ ya

Dy entery bụ n ogbu nke eriri afọ nke enwere mmụba na ọnụọgụ na ọnụọgụ nke eriri afọ, ebe tool nwere nkwekọ dị nro na enwekwara ọnụ na ọbara na tool ahụ, na mgbakwunye na ọdịdị nke mgbu afọ na cramp ,...