Ngwaọrụ mgbu oge a mere ka ọnya m na-anagide n'ezie

Ndinaya

• Nyochaa maka

Foto site n'ikike nke Livia

Iji tinye ya n'ezoghị ọnụ, echere m na oge bụ nke kacha njọ. N'agbanyeghị nke ahụ, ọ na-ajọ m njọ ịhụ nsọ nsọ n'ihi na ọ na-eme m ka m mara mma ... iji nwayọọ kwuo ya. Na -agbaze? Lelee. Ọnọdụ mgbanwe? Lelee. Na nke kachasị njọ: ihe mgbu. Lelee ugboro abụọ.

N'agbanyeghi ole ụzọ mgbochi ịmụ nwa homonụ m nwalere, ọ ka na -adị m ka enwere obere troll na -agbagharị n'ime akpa nwa m oge ọ bụla m nwetara nsọ m. (Ọ bụrụ na ị nwere ike ịkọ, a bụ m yabụ Ndo.) Dị ka ọ na-adịkarị, ana m ebu Advil ma ọ bụ Motrin kwa awa asatọ ka m nwee ike ịrụ ọrụ n'ime ụbọchị ole na ole mbụ. Mana ọ na -adịkarị m ka ihe ijuanya gbasara ịwụpụta ọgwụ mgbu oge niile ebe enwere ụfọdụ ihe egwu (dịka nsogbu obi na afọ) jikọtara ya na iji ogologo oge. Iji mee nke ọma, ihe egwu ndị a na-ejikọkarị na nnukwu onunu ogwu na iji ogologo oge, mana a bụ m ụdị meds-bụ-ụdị karịa n'ozuzu, agbanyeghị. (Ọ bụrụ na ị na-eche, mba, oge gị abụghị "usoro nsị nsị.")

Ọ bụ ya mere obi ji atọ m ụtọ mgbe m nụrụ banyere Livia, ngwaọrụ ọhụrụ na -ekwu na ọ nwere ike gbanyụọ mgbu oge. Mgbe m gụchara banyere ngwaọrụ ahụ mgbe ekwuputara ya azụ na 2016, enwere m obere obi abụọ n'ihi na ọ dị oke mma (gụọ: dị mfe) ịbụ eziokwu. Na mgbakwunye, nyocha ndị mbụ kwetara na ọ bụ ezie na ọ dị ka ọ na-arụ ọrụ, enyochabeghị ya nke ọma maka nchekwa. Womp. Yabụ, mgbe Livia nwetara nkwado FDA n'oge ọkọchị a, amaara m na m ga -anwale ya.

Nke a bụ otú o kwesịrị isi na-arụ ọrụ: N'ime ngwa ọ bụla, e nwere obere ngwaọrụ eletrik nke a na-ejikọta ya na electrodes gel reusable nke nwere ike idowe ebe ị na-enwe mgbu-na-abụkarị afọ ma ọ bụ ala azụ. Mgbe ahụ, ịgbanwuo ya wee mezie ọkwa mkpali eletriki, nke m hụrụ n'ogo sitere na nke a na-ahụkarị na nke siri ike. Ngwa a na-arụ ọrụ site n'ịkwalite irighiri akwara dị na mpaghara ọ na-etinye na akpụkpọ ahụ, nke kwesịrị ime ka ọ siere ụbụrụ gị ike ịdebanye aha ahụ erughị ala na-abịa site na mpaghara ahụ.

N'ụzọ ụfọdụ, ọ dị ka mkpali eletrik na-adọpụ uche ụbụrụ gị na mgbu site n'ịkpọsa uche ya n'ebe ọzọ. Nke a pụtara na ị ga-enweta ahụ efe ozugbo, nke bụ uru mbụ doro anya karịa ịṅụ ọgwụ. Ọ bụrụ na ịgakwuru onye na-ahụ maka ọgwụgwọ anụ ahụ wee jikọta ya na ngalaba TENS (mmetụta akwara eletrịkị transcutaneous), echiche nke Livia bụ otu ihe ahụ. (Maka ozi ndị ọzọ gbasara otu o si arụ ọrụ, lelee vidiyo a na-enye aka (ma na-atọ ọchị) sitere na ika.)

Mgbe m nwetara Livia m, o juru m anya na ọ dị obere. Ọ bụ ezie na electrodes na -agbada nke ọma, obere igbe ha jikọtara nwere ike dabara n'akpa gị ma ọ bụ tinye ya n'úkwù gị. Mgbe oge nsọ nsọ m na-agbagharị, adabara m n'àkwà, tinye electrodes n'ime ala afọ m ma gbanye ngwaọrụ ahụ. O siri ike ịkọwa mmetụta ahụ, mana ọ bụ ebe dị n'etiti tingling na ịma jijiji-n'agbanyeghị na ị gaghị ahụ mmegharị ọ bụla na-abịa site na electrodes. Ntuziaka ahụ na -ekwu ka ịgbanwuo ọkwa mkpali naanị ma ọ bụrụ na ọ na -adị ya "obi ụtọ," nke bụụrụ m ntakịrị ala na nha nke ngwaọrụ nwere ike.

Otu ihe na-atọ ụtọ? Achọpụtara m ngwa ngwa na ọ bụghị iwu na m ga-edina n'àkwà mgbe m na-eji Livia. Enwere m ike iji ya mgbe m na-eme ihe ọ bụla mara mma: ịnọdụ ala na kọmpụta m, ịgagharị gburugburu, ịzụ ahịa nri, ịga nri abalị, ịnya igwe kwụ otu ebe. Naanị ihe ị n'ezie enweghị ike mee ya bụ ịsa ahụ. Na FYI, ị nwere ike jiri teknụzụ gbanye ngwaọrụ gị ogologo oge ịchọrọ, mana mgbe m nwesịrị nnwale, achọpụtara m na nkeji 15 ruo 30 ezuola. Amalitere m inwe mgbakasị ahụ ọzọ ka awa ole na ole gachara, aga m atụgharị ya ọzọ maka obere oge ọzọ. Ọ bụ ihe ijuanya na ịpụghị n'afọ m, ọbụlagodi mgbe agbanyeghị ya. (Mekọrịtara ya: Kedu ihe mgbu Pelvic na-adịkarị maka ahụ mgbu nke ịhụ nsọ?)

Mkpebi m: Ọ dị mma, m ga -asị na Livia ewepụtabeghị m kpamkpam. Ahụ ka na-adị m ntakịrị na mpaghara ahụ mgbe agbanyere ngwaọrụ ahụ. Mana, ejiri ya na ihe ndị ọzọ m na -eme iji belata mgbu oge, dị ka mmega ahụ, enwere m mmetụta nke ọma iji zere ị poụ ọgwụ, nke bụ n'ezie ihe m chọrọ na ngwaọrụ ahụ. Kama iche na ọ ga-akara m mma ka m nọrọ n'ihe ndina n'ọnọdụ nwa ebu n'afọ, enwere m ike ịmegharị ndụ m dịka ọ dị na mbụ. Nke ahụ n'onwe ya bụ nnukwu mmeri n'akwụkwọ m. Ọ bụ ezie na otu ahụ dị ọnụ ala (ngwa zuru ezu ga -agba gị $ 149), ị nwere ike iji ya ruo mgbe ebighi ebi. Naanị chere** ego niile ị ga -echekwa na Advil kemgbe ọtụtụ afọ.

Nyochaa maka