Gịnị Bụ Ihe Mgbaàmà na Ihe Signrịba Ama nke Mengba Nwoke?

Ndinaya

• Mgbanwe nke oge ịhụ nsọ
• Ihe mgbu na-ekpo ọkụ
• Mmamiri nkụ na mgbu na mmekọahụ
• Enweghi ike ma obu nsogbu ihi ura
• Ugboro urination ma ọ bụ urinary incontinence
• Urinary tract ọrịa
• Mbelata libido
• Mmetụta atrophy
• Da mba na ọnọdụ mgbanwe
• Skin, ntutu, na anụ ahụ ndị ọzọ na-agbanwe
• Gịnị bụ echiche nke ịhụ nsọ nwoke?
• Ajụjụ:
• A:

Gịnị bụ menopause?

Imirikiti ihe mgbaàmà ndị metụtara menopause na-eme n'oge oge perimenopause. Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-agabiga nsọ nwanyị n’enweghị nsogbu ọ bụla ma ọ bụ ihe mgbaàmà ndị na-adịghị mma. Ma ndị ọzọ na-ahụ ka ihe mgbaàmà nke menopausal na-akụda mmụọ, na-amalite ọbụlagodi oge ị na-eto eto ma na-adịgide adịgide ruo ọtụtụ afọ.

Ihe mgbaàmà nke ụmụ nwanyị na-emetụta bụ nke metụtara nrụpụta dị ala nke estrogen na progesterone nke nwanyị. Mgbaàmà na-adịgasị iche iche dị iche iche n'ihi ọtụtụ mmetụta homonụ ndị a nwere n'ahụ nwanyị.

Estrogen na-edozi oge ịhụ nsọ, na - emetụta akụkụ ndị a:

• usoro omumu
• mmamịrị
• obi
• akwara obara
• ọkpụkpụ
• ara
• anụahụ
• ntutu
• akpụkpọ anụ mucous
• akwara pelvic
• ụbụrụ

Mgbanwe nke oge ịhụ nsọ

Oge gị nwere ike ọ gaghị adị oge niile dị ka ọ dị na mbụ. Nwere ike ịgba ọbara dị arọ ma ọ bụ karịa karịa ka ọ dị na mbụ, na mgbe ụfọdụ ị na-ahụ. Ọzọkwa, oge gị nwere ike ịdị mkpụmkpụ ma ọ bụ karịa karịa n'ogologo.

Ọ bụrụ na ịhapụghị oge gị, gbaa mbọ hụ na ị chịrị afọ ime. Ọ bụrụ na ịnweghị ime, oge agbaghara nwere ike igosi mmalite nke menopause. Ọ bụrụ n’inwe ntụpọ mgbe ịnweghị oge gị maka ọnwa iri abụọ na abụọ, gbaa mbọ gwa dọkịta gị ka ị wepụ ọnọdụ ọ bụla siri ike, dịka ọrịa kansa.

Ihe mgbu na-ekpo ọkụ

Ọtụtụ ụmụ nwanyị na-eme mkpesa banyere ọkụ ọkụ dị ka ihe mgbaàmà mbụ nke menopause. Ọkụ na-ekpo ọkụ nwere ike ịbụ mmetụta ọkụ na mberede na akụkụ dị elu nke ahụ gị ma ọ bụ ihe niile. Ihu na olu gị nwere ike ịcha ọbara ọbara, ọsụsọ ga-agba gị ma ọ bụ gbaa gị gburugburu.

Ike nke ọkụ na-ekpo ọkụ nwere ike ịmalite site na nwayọ ruo ike siri ike, ọbụnadị na-eteta gị n'ụra. Igwe ọkụ na-ekpo ọkụ na-adịkarị n'etiti 30 sekọnd na 10 nkeji, dị ka National Institute on Aging. Imirikiti ụmụ nwanyị na-enwusi ọkụ n’ọkụ ruo otu afọ ma ọ bụ abụọ mgbe ha gachara nsọ nsọ. Ọkụ na-enwusi ọkụ ka nwere ike ịga n'ihu mgbe a kwụsịchara, ma ha na-ebelata n'ike oge.

Imirikiti ụmụ nwanyị na-enwu enwu ọkụ n’oge ha dara nsọ. Kpọọ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ọkụ ọkụ gị na-akpaghasị ndụ gị. Ha nwere ike ịkwado nhọrọ ọgwụgwọ maka gị.

Mmamiri nkụ na mgbu na mmekọahụ

Mbelata nke estrogen na progesterone nwere ike imetụta obere oyi akwa nke mmiri na-ekpuchi mgbidi ahụ. Women nwere ike na-enwe mmamiri nkụ ọ bụla afọ, ma ọ pụrụ ịbụ a akpan akpan nsogbu n'ihi na ndị inyom na-aga site na menopause.

Ihe ịrịba ama nwere ike ịgụnye itching gburugburu vulva na sting ma ọ bụ ọkụ. Mmetụta nke nwanyị nwere ike ime ka mmekọahụ nwee ihe mgbu ma nwee ike ime ka ọ dị gị ka ịchọrọ urinate ugboro ugboro. Iji merie nkụ, gbalịa mmanu mmiri ma ọ bụ moisturizer.

Ọ bụrụ na ahụ erughị ala gị, gwa dọkịta gị. Inwe mmekọahụ ma ọ bụ omume mmekọahụ ọzọ metụtara akụkụ ahụ nwanyị nwere ike ime ka ọbara gbasaa na mpaghara ahụ. Nke a na - enyere aka mee ka ikpu nwee mmanu ọzọ ma ọ nwere ike igbochi ikpu ahụ ịbelata.

Enweghi ike ma obu nsogbu ihi ura

Maka ezigbo ahụike, ndị dọkịta na-atụ aro ka ndị toro eto hie ụra awa asaa ma ọ bụ asatọ kwa abalị. Ma n’oge ị ga-ahụ nwanyị, ọ nwere ike isiri gị ike ihi ụra ma ọ bụ ihi ụra. Nwere ike ibili tupu ị chọọ ma nwee nsogbu ịlaghachi ụra.

Iji zuru ike dị ka i nwere ike, gbalịa izu ike na usoro iku ume. Ọ dịkwa mkpa ịmega ahụ n'ehihie ka ike gwụ gị ozugbo ị kụrụ akwụkwọ. Zere ịhapụ kọmputa gị ma ọ bụ ekwentị gị n'akụkụ ihe ndina gị ka ọkụ nwere ike imebi ụra gị. Sa ahụ, ịgụ akwụkwọ, ma ọ bụ ịge egwu dị nro tupu ị lakpuo ụra nwere ike inyere gị aka izu ike.

Nzọụkwụ ndị dị mfe iji meziwanye ịdị ọcha na-ehi ụra gụnyere ịlakpu ụra n'otu oge kwa abalị, ịme ihe iji nọrọ jụụ mgbe ị na-ehi ụra, na izere nri na mmanya na-agbanwe ụra dị ka chocolate, caffeine, ma ọ bụ mmanya.

Ugboro urination ma ọ bụ urinary incontinence

Ọ na-abụkarị ụmụ nwanyị na-ahụ maka nwoke na nwanyị ịhapụ ịchịkwa eriri afọ ha. I nwekwara ike iche na ịchọrọ urinate ọbụlagodi na enweghi eriri afo zuru oke, ma ọ bụ nwee urination na-egbu mgbu. Nke a bụ n'ihi na n'oge ị na-ahọrọ nwoke, akwa dị na ikpu gị na urethra na-efunahụ ha na akwa mkpuchi. Akwara pelvic gbara ya gburugburu nwekwara ike ịda mbà.

Iji lụso nrụrụ urinary ọgụ, zere ị alcoholụbiga ihe ọ stayụ hydụ na-aba n'anya ókè, nọrọ na mmiri, ma jiri mmega Kegel mee ka pelvic gị sie ike. Ọ bụrụ na nsogbu ahụ adịgide, jụọ dọkịta gị ụdị ọgwụ ndị dị.

Urinary tract ọrịa

N'oge nsọ nwanyị, ụfọdụ ụmụ nwanyị nwere ike ịnwe ọrịa urinary tract (UTIs). Mbelata nke estrogen na mgbanwe nke urinary na-eme ka ị nwee ike ibute ọrịa.

Y’oburu n’inwe mmasi icho mmamiri, na amikari iteghari ugboro ugboro, ma obu inwe mmetuta oku mgbe inyu mamiri, hu dokita gi. Dọkịta gị nwere ike jụọ gị ka ị gbaa mmamịrị ma nye gị ọgwụ nje.

Mbelata libido

Ọ bụ ihe a na-ahụkarị inwe mmetụta dị nta karịa inwe mmekọahụ n’oge nrụrụ. Ihe kpatara nke a bụ mgbanwe anụ ahụ nke estrogen na-ebelata na-ebute. Mgbanwe ndị a nwere ike ịgụnye oge mmeghachi omume nke oge, nwayọ ma ọ bụ na-anọghị na orgasmic nzaghachi, na ikpu ikpu.

Womenfọdụ ụmụ nwanyị nwere ike inwe mmasị na mmekọahụ ka ha na-eto. Ọ bụrụ na ọchịchọ gị belata na nsogbu ọzọ, dị ka mmekọahụ na-egbu mgbu, dọkịta gị nwere ike ịdee ọgwụ iji nyere aka gbochie mgbu. Ọ bụrụ na mbelata agụụ mmekọahụ na-enye gị nsogbu, gwa dọkịta gị okwu.

Mmetụta atrophy

Atrophy nke nwanyi bu onodu nke onodu nke estrogen mere na adighi adi ya ma nwekwaa nsogbu na mbufụt nke mgbidi. Ọnọdụ a nwere ike ime ka mmekọrịta nwoke na nwanyị na-egbu mgbu maka ụmụ nwanyị, nke nwere ike ime ka agụụ mmekọahụ ha belata. Ndị na-ete mmanụ n’elu (counter) (OTC) ma ọ bụ ọgwụgwọ ndenye ọgwụ gụnyere ọgwụgwọ estrogen n’ókèala, dị ka ude estrogen ma ọ bụ mgbaaka ala ala, pụrụ ịgwọ ọnọdụ ahụ.

Da mba na ọnọdụ mgbanwe

Mgbanwe ndị a na-enwe n’ahụpụta mmeputa nke mmiri ọgwụ na-emetụta ọnọdụ ụmụ nwanyị n’oge ha na-alụ nsọ. Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-ekwupụta mmetụta nke mgbakasị ahụ, ịda mba, na mgbanwe mgbanwe ọnọdụ, ma na-esikarị n'okirikiri dị elu gaa obere nsị na obere oge. Ọ dị mkpa icheta na mgbanwe mgbanwe hormone a na-emetụta ụbụrụ gị na "inwe mmetụta na-acha anụnụ anụnụ" abụghị ihe na-ekwekọghị n'okike.

Skin, ntutu, na anụ ahụ ndị ọzọ na-agbanwe

Ka ị na-etolite, ị ga-ahụ mgbanwe n’ahụ gị na ntutu gị. Ọnwụ nke anụ abụba na collagen ga-eme ka akpụkpọ ahụ gị dị nro ma dị njọ, ọ ga-emetụta ekwedo na lubrication nke akpụkpọ ahụ n'akụkụ ikpu gị na urinary tract. Mbelata nke estrogen nwere ike inye aka na ntutu isi ma ọ bụ mee ka ntutu gị nwee ntụpọ na nkụ. Gbalịa zere ọgwụgwọ ntutu siri ike, nke nwere ike ibute mmebi ọzọ.

Gịnị bụ echiche nke ịhụ nsọ nwoke?

Mgbapụta oge ịhụ nsọ nwanyị nwere ike ịdịgide ruo ọnwa ma ọ bụ afọ dabere na onye ahụ. Hazie dọkịta gị mgbe gị na gị na-emekọ ihe mgbe niile.

Ajụjụ:

Kedu mgbe ị ga-aga hụ dọkịta gbasara ihe mgbaàmà ị ga-eyi mgbe ị na-alụ?

A:

Ga-ahụ dọkịta gị oge ọ bụla ihe ịrịba ama ma ọ bụ ihe mgbaàmà ị nwere na-eme ka ndụ kwa ụbọchị sie ike. Ihe atụ nwere ike ịgụnye ụra na ike ọgwụgwụ n’ehihie, inwe nkụda mmụọ ma ọ bụ nchekasị, ma ọ bụ nsogbu metụtara mmekọahụ. Oge ọ bụla ị na-agba ọbara mgbe ị nwesịrị mmekọahụ, ma ọ bụ na-agba ọbara mgbe ọnwa iri na abụọ na-enweghị oge, mee oge ọhụhụ iji hụ onye nlekọta ahụike gị. E nwere ụmụ nwanyị na-enye ahụike na-ahụ maka njikwa mgbaàmà nke menopausal.