Eziokwu Banyere LDL: Baddị ofjọ nke Cholesterol

Ndinaya

• "Ezigbo" vs. cholesterol "ọjọọ"
• Ihe egwu di na cholesterol di elu
• Kedu ihe dị mma nke cholesterol?
• Kedụ ka cholesterol dịkarịsịrị?
• Needsnye kwesịrị ka enyocha?
• Ihe egwu maka cholesterol dị elu
• Otu esi egbochi oke cholesterol
• Kwụsị ibu na mmega ahụ
• Rie nri nke nwere ezigbo obi
• Gwa dọkịta gị

Gịnị bụ kọlesterol?

Cholesterol bụ ihe na-egbu egbu nke na-ekesa n'ime ọbara gị. Ahụ gị na-eji ya emepụta mkpụrụ ndụ, homonụ, na vitamin D. Imeju gị na-emepụta cholesterol niile ị chọrọ site na abụba na nri gị.

Cholesterol anaghị agbari n'ọbara. Kama nke ahụ, ọ na - enwe njikọ n'etiti ndị na - ebu ya a na - akpọ lipoproteins, nke na - ebuga ya n'etiti sel. Lipoproteins a wɔakyinkyim no wom no ne protein a ɛwɔ hɔ nnɛ no.

"Ezigbo" vs. cholesterol "ọjọọ"

E nwere cholesterol abụọ dị mkpa nke ụdị lipoproteins bu. A na-akpọ obere lipoproteins dị ala (LDL) mgbe ụfọdụ "ajọ" cholesterol. Akwa LDL cholesterol nwere ike itolite n’ime akwara gị, na - ebute ọrịa obi.

A na-akpọ lipoproteins dị elu (HDL) dị ka "ezigbo" cholesterol. HDL cholesterol na-eburu cholesterol site n'akụkụ ndị ọzọ nke ahụ gị laghachi na imeju. Imeju gị na-edozizi cholesterol ahụ n’ahụ gị. Ọ dị mkpa ịnwe ọkwa ahụike nke ụdị kọlestrọl abụọ.

Ihe egwu di na cholesterol di elu

Ọ bụrụ na ọkwa cholesterol gị dị elu, nkwụnye ego nwere ike ime na akwara gị. Ihe ndị a nwere abụba n’ahụ arịa ọbara gị nwere ike ime ka ọbara ghara ịdị nro ma belata. Nke a bụ ọnọdụ a na-akpọ atherosclerosis. Vesselsgbọ mmiri dị warara na-ebuga obere ọbara nke ikuku oxygen. Ọ bụrụ na oxygen enweghị ike iru akwara obi gị, ị nwere ike ịnwe nkụchi obi. Ọ bụrụ na nke ahụ emee n'ụbụrụ gị, ị nwere ike ịrịa ọrịa strok.

Kedu ihe dị mma nke cholesterol?

A na-atụle ọkwa ọkwa cholesterol na milligrams (mg) kwa ọbara-lita (dL) nke ọbara. Mkpokọta ogo cholesterol - nchikota nke HDL na LDL gị kwesịrị ịnọ n'okpuru 200 mg / dL.

Iji mebie ọnụ ọgụgụ ahụ, ọkwa cholesterol LDL (“ọjọọ”) gị kwesịrị ịbụ ihe na-erughị 160 mg / dl, 130 mg / dL, ma ọ bụ 100 mg / dl. Ihe dị iche na ọnụọgụ na-adabere na ihe gị nwere ike ibute ọrịa obi.

Cholesterol gị HDL (“ezigbo”) kwesịrị ịdịkarịa ala 35 mg / dL, ma ọkacha mma karịa. Nke ahụ bụ n'ihi na karịa HDL, nchedo ka mma ị nwere megide ọrịa obi.

Kedụ ka cholesterol dịkarịsịrị?

N'ime ndị America, ihe dịka 32 pasent nke ndị America, nwere ọkwa LDL cholesterol dị elu. N'ime ndị a, naanị otu onye n'ime mmadụ atọ na-achịkwa ọnọdụ ha, naanị ọkara na-anata ọgwụgwọ maka cholesterol dị elu.

Ndi nwere cholesterol di elu nwere okpukpu abuo nke nsogbu nke oria obi dika ndi mmadu nwere ezi cholesterol. Statins bụ ọgwụ a na-ejikarị agwọ cholesterol dị elu.

Needsnye kwesịrị ka enyocha?

Onye obula kwesiri ichoputa cholesterol ha, bido na afọ 20. Ma ozo kwa afo ise. Agbanyeghị, ọkwa dị egwu anaghị ebili ruo mgbe oge gachara. Mụ nwoke kwesịrị ịmalite ileba anya na kọleji ha na-amalitekarị na afọ 45. Womenmụ nwanyị na-enwekarị obere cholesterol karịa ụmụ nwoke ruo mgbe ha kwụsịrị, na nke ọkwa ha ga-amalite ịrị elu. Maka nke a, ụmụ nwanyị kwesịrị ibido na-enyocha ya oge niile n'afọ iri ise na ise.

Ihe egwu maka cholesterol dị elu

Enwere ọtụtụ ihe na - etinye gị n'ihe egwu maka ibulite cholesterol dị elu. Fọdụ, ịnweghị ike ịme ihe ọ bụla gbasara. Cholesterol eto eto na afọ, ọkachasị ụmụ nwanyị mgbe ha mechara. Ihe nketa na-arụkwa ọrụ ebe ọ bụ na mkpụrụ ndụ ihe nketa gị na-ekpebi oke kọleji imeju gị na-eme. Lebe anya maka akụkọ ihe mere eme nke ezinụlọ nke cholesterol dị elu, ọbara mgbali elu, ma ọ bụ ọrịa obi mbụ.

I nwere ike ime ihe banyere ihe egwu ndi ozo. Imega ahụ na-ebelata ogo abụba, dị ka iwetulata abụba juputara na nri gị. Ifelata na-enyekwa aka. Ọ bụrụ na ị na-ese anwụrụ sịga, kwụsị - omume a na-emebi arịa ọbara gị.

Otu esi egbochi oke cholesterol

Kwụsị ibu na mmega ahụ

Onye dọkịta na-awa ahụ na-atụ aro ka ị na-emega ahụ ọ dịkarịa ala awa abụọ na minit 30 kwa izu, ma ọ bụ maka minit 30 ọtụtụ ụbọchị. Imega na-ewetu ogo LDL gị ma bulie ogo gị HDL. Ọ na - enyere gị aka ịkwụsị ibu, nke nwere ike inye aka belata ogo gị cholesterol. Ọ bụrụ na ị buru oke ibu, ị gaghị efu ihe niile. Naanị pasent 5 ruo 10 nke ịdị arọ gị nwere ike inwe mmetụta dị ukwuu na iweda cholesterol gị.

Rie nri nke nwere ezigbo obi

Gbalịa belata oke abụba juputara na nri gị, nke ahụ gị na-ekpuchi na cholesterol. A na-achọta abụba juputara na mmiri ara ehi na anụ abụba, yabụ gbanwee gaa na anụ na-enweghị anụ. Zere trans-abụba, achọtara na azụmaahịa ejiri ngwugwu dịka kuki na ndị na-agbawa agbawa. Buru ibu na nkpuru, nkpuru osisi, nkpuru osisi na akwukwo nri.

Gwa dọkịta gị

Nyochaa cholesterol gị, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nọ n'ihe egwu. Ọ bụrụ na ọkwa gị dị elu ma ọ bụ oke ala, soro dọkịta gị rụọ ọrụ iji chọpụta atụmatụ ọgwụgwọ kacha mma maka gị. Dọkịta gị nwere ike ịnye gị statins. Ọ bụrụ na ị na-ewere ọnọdụ gị dị ka edepụtara, ha nwere ike belata ọkwa LDL gị. Ihe karịrị nde ndị America 30 na-ewere statins. Ọgwụ ndị ọzọ dịkwa na-emeso cholesterol dị elu ma ọ bụrụ na naanị statins adịghị arụ ọrụ ma ọ bụ ọ bụrụ na ị nwere mmegide na iji ihe statin.