Nsogbu na Mgbu Ọrịa na-akpata

Ndinaya

• Kedu ihe bụ nkwonkwo nkwonkwo akwara (LCL) mmerụ ahụ?
• Kedu ihe na-akpata mmerụ LCL?
• Kedu ihe mgbaàmà nke mmerụ LCL?
• Kedu otu esi achọpụta mmerụ LCL?
• Kedu ọgwụgwọ maka mmerụ LCL?
• Kedu ka m ga - esi gbochie mmerụ LCL?
• Kedu ihe bụ ogologo oge?
• Ajụjụ:
• A:

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Kedu ihe bụ nkwonkwo nkwonkwo akwara (LCL) mmerụ ahụ?

Njikọ akwara n'akụkụ (LCL) bụ ligament dị na nkwonkwo ikpere. Ligaments dị ike, ụdọ dị ike nke na-ejikọ ọkpụkpụ na ọkpụkpụ. LCL na-agba ọsọ na mpụga nke nkwonkwo ikpere, site na mpụga nke ala nke apata ụkwụ (femur) ruo n'elu ọkpụkpụ ụkwụ dị ala (fibula). LCL na-enyere aka ime ka nkwonkwo ikpere kwụsie ike, ọkachasị akụkụ nke nkwonkwo ahụ.

Mmerụ ahụ na LCL nwere ike ịgụnye mgbatị, ịkpụkpụ, na akụkụ ma ọ bụ wepụ kpamkpam akụkụ ọ bụla nke eriri ahụ. Dabere na Orthogate, LCL bụ otu n'ime ụdọ akwara na-emerụkarị na ikpere. N'ihi ebe LCL nọ, ọ na-abụkarị imerụ LCL ahụ yana akwara ndị ọzọ na ikpere.

Kedu ihe na-akpata mmerụ LCL?

Isi ihe na-akpata mmerụ LCL bụ trauma na-eduga n'ike n'ime ikpere. Nke a na-etinye nrụgide na mpụga ikpere ma mee ka LCL gbatịa ma ọ bụ dọka.

Kedu ihe mgbaàmà nke mmerụ LCL?

Mgbaàmà nke mmerụ LCL nwere ike ịdị nro ma ọ bụ dị njọ, dabere na oke nkedo nke sprain ma ọ bụ na ọ gbawara. Ọ bụrụ na eriri ahụ atọọ nwayọ nwayọ, ị gaghị enwe ihe mgbaàmà ọ bụla. Maka akwa anya mmiri ma ọ bụ akwa zuru ezu nke ligament, ihe mgbaàmà gị nwere ike ịgụnye:

• ọzịza nke ikpere (karịsịa akụkụ mpụta)
• Nkwesi ike nke nkwonkwo ikpere nke nwere ike ime ka mkpọchi ikpere
• mgbu ma ọ bụ ọnya na mpụga ikpere
• enweghị nkwonkwo nke nkwonkwo ikpere (ọ dị ka ọ ga-enye)

Kedu otu esi achọpụta mmerụ LCL?

Iji chọpụta mmerụ LCL, dọkịta gị ga-enyocha ikpere gị wee chọọ ọzịza. Ha ga-ebugharịkwa ikpere gị n'akụkụ dị iche iche iji chọpụta ebe ihe mgbu gị dị na otú mgbaàmà gị si dị njọ.

Ọ bụrụ na dọkịta gị kwenyere na ị nwere ike ịnwe ụdọ akwara, ị nwere ike ịnwale ule onyonyo dịka ụzarị ọkụ ma ọ bụ nyocha MRI. Nlere ndị a ga-eme ka dọkịta gị hụ anụ dị nro n'ime ikpere.

Kedu ọgwụgwọ maka mmerụ LCL?

Usoro ọgwụgwọ maka mmerụ LCL ga-adabere na oke mmerụ ahụ na ụdị ndụ gị.

Maka obere mmerụ ahụ, ọgwụgwọ nwere ike ịgụnye:

• Ogwu
• itinye ice
• ibuli ikpere elu n'elu obi
• na-ewere ihe mgbu
• na-egbochi ịrụ ọrụ ahụ ruo mgbe mgbu na ọzịza ahụ akwụsị
• iji ihe nkwado (ikpere immobilizer) ma ọ bụ mkpị iji chebe ikpere
• ọgwụgwọ anụ ahụ ma ọ bụ nhazigharị iji wusie ike ma nwetaghachi ọtụtụ mmegharị

Maka mmerụ ahụ dị oke njọ, ọgwụgwọ nwekwara ike ịgụnye ọgwụgwọ anụ ahụ, nrụzigharị, ma ọ bụ ịwa ahụ. Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ na-ewusi ike ma na-enyere gị aka ịmaliteghachi ụdị mgbagharị. Surwa ahụ nwere ike ịgụnye mmezi akwara ma ọ bụ nwughari.

Gerywa ahụ anaghị agwọkarị mmerụ naanị LCL. Otú ọ dị, LCL na-enwekarị mmerụ ahụ na akwara ndị ọzọ na ikpere. N’okwu ndị a, eleghị anya ịwa ahụ dị mkpa.

Zụọ ahịa maka ikpere ikpere.

Kedu ka m ga - esi gbochie mmerụ LCL?

O siri ike igbochi mmerụ ligamenti ikpere n'ihi na ha na-abụkarị ihe mberede ma ọ bụ ọnọdụ a na-atụghị anya ya. Agbanyeghị, ọtụtụ usoro mgbochi nwere ike inye aka belata ihe egwu nke mmerụ ahụ ikpere, gụnyere:

• iji usoro kwesịrị ekwesị na nhazi mgbe ị na-eme ihe omume ahụ, gụnyere ịga ije
• na-agbatị mgbe nile iji nọgide na-enwe mmetụ dị mma n'ime ahụ
• na-eme ka uru ahụ nke ụkwụ ukwu na nke ukwu dị ike sikwuo ike iji mee ka nkwonkwo ahụ kwụsie ike
• iji nlezianya na-egwu egwu mgbe ị na-egwu egwuregwu ebe mmerụ ikpere na-adịkarị, dị ka bọl na football

Kedu ihe bụ ogologo oge?

Maka obere mmerụ ahụ, njikọ ahụ nwere ike ịgwọ n'enweghị nsogbu ọ bụla. Otú ọ dị, ọ dị mkpa iburu n'uche na ọ bụrụ na eriri ahụ agbatịwo agbatị, ọ nwere ike ọ gaghị enweghachi nkwụsi ike mbụ ya. Nke a pụtara na o yikarịrị ka ikpere ga-adịtụ ntakịrị na ị nwere ike imerụ ya ahụ ọzọ. Njikọ ahụ nwere ike ịza aza na ọnya naanị site na arụ ọrụ anụ ahụ ma ọ bụ obere mmerụ ahụ.

Maka ndị nwere nnukwu mmerụ ahụ na-enweghị ịwa ahụ, nkwonkwo ga-yikarịrị ka ọ ga-akwụsi ike ma merụọ ahụ ngwa ngwa. May gaghị enwe ike ịme ihe omume anụ ahụ chọrọ iji ikpere na-emegharị ugboro ugboro, gụnyere ịgba ọsọ, ịrị ugwu, ma ọ bụ igwe kwụ otu ebe. Mgbu nwere ike ịpụta site na obere ọrụ dị ka ịga ije ma ọ bụ iguzo ogologo oge. Nwere ike yikwasị ihe nkwado iji chebe nkwonkwo ahụ n'oge mgbatị ahụ.

Maka ndị ịwa ahụ, ọhụụ ga-adabere na oke nke mmerụ mbụ na usoro ịwa ahụ. N'ozuzu, ị ga-emeziwanye njem na nkwụsi ike mgbe nkwonkwo gwọchara ya kpamkpam. May nwere ike iyi ihe nkwado ma ọ bụ belata mmega ahụ n'ọdịnihu iji nyere aka gbochie ịmegharị ikpere.

Na mmerụ ikpere gụnyere ihe karịrị LCL, ọgwụgwọ na echiche nwere ike ịdị iche, ebe mmerụ ahụ nwere ike ịkarị njọ.

Ajụjụ:

Ihe omume ndị m nwere ike ime iji nyere LCL aka gwọọ m?

A:

Enweghị mgbatị ahụ pụrụ inyere LCL aka. Ngwakọta ahụ ga-agwọ onwe ya, ihe kachasị mkpa bụ iji gbochie mmerụ ahụ na njikọ ahụ n'oge ọgwụgwọ ya. N'ime oge ọgwụgwọ, enwere ike ịme ihe mmegharị ahụ, ma gbaa ume nke quadriceps (akwara apata ụkwụ) na nwanyị biceps (akwara hamstring). A ghaghị izere nrụgide sitere n'akụkụ dị n'ime akụkụ nke ikpere iji gbochie mmerụ ahụ na akwara ọgwụgwọ.

Otu ụzọ dị mfe iji nwetaghachi mmegharị bụ ime quadriceps ịgbatị. Guzoro n'ụkwụ gị dị mma, jiri aka n'akụkụ otu ụkwụ jide ụkwụ gị merụrụ ahụ, ma jiri nwayọ gbanye ikpere gị site na iji aka iji nyere aka gbagọọ ikpere.

Mgbatị dị mfe iji nwetaghachi mgbatị bụ ịnọdụ ala na ụkwụ gị kwụ ọtọ n'ihu ma jiri nwayọ rụọ ọrụ na-agbatị ikpere gị site n'ịkwanye ala na ya.

Iji igwe kwụ otu ebe ma ọ bụ na-agagharị agagharị bụ ụzọ magburu onwe ya iji wusie quadriceps ike. Ọ bụrụ na atụmatụ ahụ nwere eriri mkpịsị ụkwụ, ọ na - enyere aka iwusi otu akwara hamstring ike.