Lady Gaga mepere maka ahụmịhe ya na mmerụ onwe onye

Ndinaya

• Nyochaa maka

Lady Gaga abụrụla onye na-akwado maka mmata ahụike uche ruo ọtụtụ afọ. Ọbụghị naanị na o meghere maka ahụmịhe nke onwe ya na ọrịa uche, mana o mebere ntọala Born This Way Foundation na nne ya, Cynthia Germanotta, iji nyere aka kwado ahụike uche na nke mmụọ nke ndị na-eto eto. Gaga dere ọbụna op-ed siri ike maka igbu onwe maka Healthtù Ahụ Ike wa n'afọ gara aga iji mee ka a ghọta nsogbu ahụike uche zuru ụwa ọnụ.

Ugbu a, na N'ajụjụ ọnụ ọhụrụ Oprah Winfrey maka Elle, Gaga ji mkparị onwe ya kwuo banyere akụkọ ihe mere eme ya-ihe ọ na-emepebeghị mbụ (maka), ka o kwuru.

Gaga gwara Winfrey, "Abụ m onye na -egbu osisi ogologo oge." (Njikọ: Ndị a ma ama na -ekerịta etu ọgbaghara gara aga siri mee ka ha sie ike)

Imerụ onwe onye, ​​nke a na-akpọkwa dị ka mmerụ onwe onye na-adịghị egbu onwe ya (NSSI), bụ ọnọdụ ahụike nke mmadụ na-ama ụma na-emerụ onwe ya ahụ dị ka ụzọ isi "nagide ọnọdụ ọjọọ na-adịghị mma," gụnyere iwe, ịda mbà n'obi, na mmetụta uche ndị ọzọ. ọnọdụ, dị ka nchọpụta e bipụtara na magazin Isi mgbaka.

Onye ọ bụla nwere ike na-echegbu onwe ya. Mana ndị na -eto eto nọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu maka ịzụlite akparamagwa ndị a n'ihi mmetụta ihere na oke nchekasị gbara ya gburugburu dị ka onyonyo anụ ahụ, inwe mmekọahụ, na nrụgide ka ọ dabara na ndị ọzọ, dị ka Mental Health America si kwuo. "Ndị nọ n'afọ iri na ụma nwere ike ịmalite igbuchapụ na ụdị ndị ọzọ nke imerụ onwe ha ahụ iji belata mmetụta ndị a na-adịghị mma," otu nzukọ ahụ si kwuo. (Mekọrịtara ya: Onye na-ese foto a na-eweda scars site n'ịkesa akụkọ dị n'azụ ha)

Nzọụkwụ mbụ n'inweta enyemaka maka mmerụ onwe onye bụ ịgwa onye okenye tụkwasịrị obi, enyi, ma ọ bụ ọkachamara ahụike maara isiokwu ahụ (onye isi mgbaka dị mma), dị ka National Alliance on Disease Mental. N'ihe banyere Gaga, o kwuru na ya nwere ike ịkwụsị imerụ onwe ya ahụ site n'enyemaka nke dialectical behavioral therapy (DBT). DBT bụ ụdị ọgwụgwọ akparamagwa-akparamagwa emebere iji gwọọ okwu dị ka echiche igbu onwe onye na-adịghị ala ala na nsogbu akparamàgwà mmadụ, dị ka Mahadum Washington's Behavioral Research and Therapy Clinics (BRTC) si kwuo. Agbanyeghị, a na-ewere ya ugbu a dị ka ọgwụgwọ mmụọ '' ụkpụrụ mmụọ '' maka ọnọdụ dị iche iche, gụnyere ịda mba, iji ọgwụ eme ihe, nsogbu iri nri, nsogbu nrụgide post-traumatic (PTSD), na ndị ọzọ, kwa BRTC.

DBT na-agụnyekarị usoro ngwakọta nke na-enyere ma onye ọrịa ma onye na-agwọ ọrịa aka ịghọta nke ọma ihe na-akpata ma na-ejigide akparamagwa nsogbu (dịka mmerụ ahụ nke onwe), dịka nyocha e bipụtara na Akwụkwọ akụkọ mba ụwa nke Ndụmọdụ na Ọgwụ. Ebumnuche a bụ ime ka mmetụta onye ahụ dị mma, nyere aka ịchịkwa mmetụta ndị ahụ, nwekwuo uche, ma nye agwa na usoro echiche ka mma.

"Mgbe m ghọtara na [m nwere ike ịgwa] mmadụ, 'Hey, enwere m ọchịchọ imerụ onwe m ahụ,' nke ahụ kwụsịrị ya," Gaga na-akọrọ banyere ahụmahụ ya na DBT. "M wee nwee onye na-esote m na-asị, 'Ịkwesighi igosi m. Naanị gwa m: Gịnị na-eche gị ugbu a?' Ma mgbe ahụ enwere m ike ịkọ akụkọ m." (metụtara: Lady Gaga ji okwu nnabata Grammys ya kwuo maka ahụike uche)

Ebumnuche Gaga n'ịkesa nkọwa nkeonwe nke oge gara aga bụ inyere ndị ọzọ aka ịhụ na a hụrụ ha na nhụjuanya nke ha, ọ gwara Winfrey na ha. Elle ajụjụ ọnụ. "Amatara m n'oge [n'ọrụ m] na mmetụta m bụ inyere ndị mmadụ aka ịtọhapụ ha site n'obiọma," Gaga kwuru. "Ihe m na -ekwu bụ, echere m na ọ bụ ihe kachasị ike n'ụwa, ọkachasị na oghere ọrịa uche."

Ọ bụrụ na ị na-eche echiche igbu onwe gị ma ọ bụ na ị na-enwe mmetụta miri emi ruo oge ụfọdụ, kpọọ National Suicide Prevention Lifeline na 1-800-273-TALK (8255) ka gị na onye ga-enye nkwado n'efu na nzuzo 24 awa okwu. otu ụbọchị, ụbọchị asaa n'izu.

Nyochaa maka