Odee: Judy Howell
OfbọChị Okike: 28 Julai 2021
DatebọChị Mmelite: 14 Onwa Disemba 2024
Anonim
إذا كنت تتناول الثوم النيء وزيت الزيتون قبل النوم شاهد هذا الفيديو أمور تحدث عند بلع الثوم والزيتون!
Vidio: إذا كنت تتناول الثوم النيء وزيت الزيتون قبل النوم شاهد هذا الفيديو أمور تحدث عند بلع الثوم والزيتون!

Ndinaya

Womenmụ nwanyị atọ na-ekerịta ahụmịhe ha site na iji ngwa ọhụrụ Healthline maka ndị nwere ọrịa kansa ara.

Mepụta obodo gi

Ngwa BCH ga-adaba gị na ndị otu si obodo kwa ụbọchị na elekere 12. Pacific Oge Oge. I nwekwara ike ịchọgharị profaịlụ ndị otu ma rịọ ka ịmekọrịta ozugbo. Ọ bụrụ na mmadụ chọrọ ka gị na ya dakọtara, a ga-amara gị ọkwa ozugbo. Ozugbo ejikọtara ya, ndị otu nwere ike izi ibe ha ozi ma kesaa foto.

“Ọtụtụ ndị otu nkwado ọrịa ara ure na-ewe ogologo oge [iji jikọọ gị na ndị ọzọ lanarịrịnụ, ma ọ bụ ha jikọọ gị dabere na ihe ha kwenyere na ọ ga-arụ ọrụ. Ọ na-amasị m na nke a bụ algorithm ngwa karịa mmadụ na-eme 'nha ahụ,' "ka Hart na-ekwu.

“Anyị ekwesịghị ịnyagharịa weebụsaịtị nke ọrịa ara ure ma chọta otu nkwado ma ọ bụ debanye aha maka otu ndị na-akwado nkwado nke ikekwe [amaliteworị]. Anyị ga-enweta ebe anyị na onye anyị ga - agwa okwu oge niile anyị chọrọ / chọọ, ”ka ọ na - ekwu.


Hart, nwanyị ojii nke kọwapụtara dị ka onye na-ahụ maka ya, na-enwe ekele maka ohere iji jikọta plethora nke njirimara nwoke.

"Ọtụtụ mgbe, a na-akara ndị lanarịrị ọrịa kansa ara dị ka ụmụ nwanyị cisgender, ọ dịkwa mkpa ka ọ bụghị naanị ikweta na ọrịa ara ure na-eme n'ọtụtụ njirimara, mana na ọ na-emekwa ohere maka ndị nwere aha dị iche iche iji jikọọ," ka Hart na-ekwu.

Mee ka gị na ya kparịta ụka

Mgbe ịchọtara ọkụ dabara na ya, ngwa BCH na-eme ka mkparịta ụka dị mfe site n’inye ndị na-emebi ice ịza.

“Ya mere, ọ bụrụ na ị maghị ihe ị ga-ekwu, ị pụrụ ịza [ajụjụ ndị ahụ] ma ọ bụ leghara ya anya ma kwuo nnọọ hi,” ka Silberman na-akọwa.

Maka Anna Crollman, onye natara ọrịa kansa ara na 2015, inwe ike ịhazi ajụjụ ndị ahụ na-agbakwunye mmetụ onwe onye.

“Akụkụ kachasị amasị m nke ịnyagharị bụ ịhọpụta‘ Gịnị na-enye mkpụrụ obi gị nri? ’Nke a mere ka ọ dị m ka m bụ onye mmadụ karịa na ọ bụ naanị onye ọrịa,” ka ọ na-ekwu.

Ngwa ahụ na-egosikwa gị mgbe akpọtụrụ gị na mkparịta ụka, yabụ ị nwere ike itinye aka ma mee ka mmekọrịta ahụ na-aga.


Silberman na-ekwu, sị: "Ọ bụ ihe magburu onwe ya inwe ike ịgwa ndị ọhụụ nwere ọrịa m nwere nsogbu ihe m nwere ma nyere ha aka, yana inwe ebe m ga-enweta enyemaka ma ọ bụrụ na ọ dị mkpa."

Hart na-ekwu na ịnwe nhọrọ iji kwekọọ na ndị mmadụ oge niile na-eme ka ị hụ onye gị na ya ga-ekwurịta okwu.

"Ọ dịkwa mkpa iburu n'obi na naanị n'ihi na folks nwere òkè ahụmahụ nke ọrịa ara ure dịgasị iche iche, nke ahụ apụtaghị na ha na-aga jikọọ. Ahụmahụ nke onye ọ bụla banyere ọrịa ara ure ka [ka] kwesịrị ịsọpụrụ. Onweghi onye kwesiri ka anyi nile lua.

Banye na n 'otu okwu

Maka ndị na-ahọrọ itinye aka na otu kama ịme mkparịta ụka n'otu n'otu, ngwa ahụ na-enye mkparịta ụka otu izu kwa izu, nke ndu BCH na-eduzi. Isiokwu ndị akọwapụtara gụnyere ọgwụgwọ, ibi ndụ, ọrụ, mmekọrịta, ọhụụ ọhụrụ, yana ibi na usoro nke anọ.

"Enwere m obi ụtọ na ngalaba dị iche iche nke ngwa ahụ," ka Crollman na-ekwu. “Akụkụ m chọtara nke ọma bụ onye ndu na - eme ka nchekwaba na - aga n’ihu, na - aza ajụjụ ma na - emekwa ndị na - eme ya. O nyeere m aka ịnabata nnabata ma jiri ya kpọrọ ihe na mkparịta ụka. Dị ka onye lanarịrị afọ ole na ole ịgwọ ọrịa, ọ bụ ihe na-akwụghachi ụgwọ na ọ dị m ka m nwere ike itinye nghọta na nkwado nye ụmụ nwanyị ọhụụ achọpụtara na mkparịta ụka ahụ. ”


Silberman gosipụtara na ịnwe obere nhọrọ nke otu na-egbochi nhọrọ ndị ahụ ịbụ oke.

Ọ na-ekwu, sị, "Ọtụtụ n'ime ihe anyị kwesịrị ikwu maka ya gbasara n'ihe dị," ka ọ na-agbakwunye, na-agbakwụnye na ibi na ọkwa nke 4 bụ otu kachasị amasị ya. "Anyị chọrọ ebe iji kpaa maka nsogbu anyị, maka na ha dị iche na ọkwa mbụ."

"Naanị n'ụtụtụ a ka m nwere mkparịta ụka banyere otu nwanyị ndị enyi ya na-achọghị ikwu maka ahụmịhe kansa ya mgbe otu afọ gasịrị," ka Silberman na-ekwu. “A gaghị ata ndị mmadụ ụta na ndụ ha na ha achọghị ịnụ banyere kansa ruo mgbe ebighi ebi. Ọ dịghị onye n'ime anyị ga-echekwa. Ya mere, ọ dị oké mkpa na anyị nwere ebe anyị ga-ekwurịta ya n'ejighị ndị ọzọ ibu arọ. "

Ozugbo i sonyere otu, ị naghị etinye aka na ya. Nwere ike ịhapụ n'oge ọ bụla.

“Abụ m akụkụ nke ọtụtụ ndị otu na-akwado Facebook, m ga-abanye wee hụ na ndepụta ozi m na ndị mmadụ agabigala. Adị m ọhụrụ na ndị otu ahụ, n'ihi ya enweghị m njikọ ọ bụla ndị mmadụ nwere, mana ọ na-akpalite na ndị mmadụ na-anwụ anwụ, "ka Hart na-echeta. "Ọ na-amasị m na ngwa ahụ bụ ihe m nwere ike ịbanye karịa naanị ịhụ ya oge niile."

Hart na-atụkarị gravitates n'ebe otu "ndụ" dị na ngwa BCH, n'ihi na ọ nwere mmasị ịmụ nwa n'ọdịnihu dị nso.

“Talkgwa ndị mmadụ banyere usoro a na otu ga-enyere gị aka. Ọ ga-abụ ihe mara mma ịgwa ndị mmadụ banyere nhọrọ ha mere ma ọ bụ na ha na-ele anya, [na] otu ha si anagide ụzọ ndị ọzọ ha ga-esi nye nwa ara ara, ”ka Hart na-ekwu.

Mee ka ị mara isiokwu ndị a ma ama

Mgbe ị nọghị na ọnọdụ iso ndị otu ngwa ahụ soro, ị nwere ike ịnọdụ ala ma gụọ isiokwu metụtara ndụ na akụkọ banyere ọrịa kansa ara, nke ndị ọkachamara ahụike Healthline tụlere.

Na taabụ ahọpụtara, kpughee isiokwu gbasara nyocha, ịwa ahụ, na nhọrọ ọgwụgwọ. Nyochaa ule ahụike na nyocha ọhụụ ara ọhụrụ. Chọọ ụzọ iji zụlite ahụ gị site na ahụike, nlekọta onwe gị, na ahụike uche. Gụnyere, gụọ akụkọ onwe onye na akaebe nke ndị lanarịrị ọrịa ara ure gbasara njem ha.

Silberman na-ekwu, sị, “Site na ịpị, ị ga-agụ isiokwu ndị na-eme ka ị mara ihe na-eme n'ụwa [cancer].

Dịka ọmụmaatụ, Crollman na-ekwu na ọ nwere ngwa ngwa ịchọta akụkọ akụkọ, ọdịnaya blog, na isiokwu sayensị banyere nyocha nke eriri bean dịka ọ metụtara ọrịa ara ure, yana post blog nke onye ọrịa lanarịrị ọrịa ara ure dere na-akọwapụta ahụmịhe nke ya.

“Enwere m obi ụtọ na isiokwu ozi ahụ nwere asambodo na-egosi na enyochare ya eziokwu, ma o doro anya na enwere data sayensị iji kwado ozi ahụ egosiri. N'oge nke ihe ọmụma dị otú ahụ na-ezighị ezi, ọ dị ike ịnwe isi iyi a tụkwasịrị obi maka ozi ahụike, yana mpempe akwụkwọ nke onwe gbasara mmetụta uche nke ọrịa ahụ, "ka Crollman na-ekwu.

Jiri nwayọ

E mekwara ngwa BCH ka ọ dịrị ya mfe ịnyagharịa.

“Enwere m mmasị na ngwa Healthline n'ihi nhazi ya na ịdị mfe nke iji ya. Enwere m ike ịnweta ya na ekwentị m ma ghara itinye oge dị ukwuu maka ojiji, "ka Crollman na-ekwu.

Silberman kwenyere, na-arịba ama na ngwa ahụ were naanị sekọnd ole na ole ibudata ma dị mfe ịmalite iji ya.

“Ọ dịghị ihe dị ukwuu ịmụ, n'ezie. Echere m na onye ọ bụla nwere ike ịchọpụta ya, a haziri ya nke ọma, "ka ọ na-ekwu.

Nke ahụ bụ ebumnuche nke ngwa ahụ: ngwa ọrụ nke mmadụ niile na-eche ọrịa kansa ara nwere ike iji rụọ ọrụ.

"N'oge a, obodo [ọrịa ara ure] ka na-agbasi mbọ ike ịchọta akụ ha chọrọ ha niile n'otu ebe ma jikọọ ya na ndị ọzọ lanarịrị nso ha na ndị nọ n'ebe dị anya bụ ndị na-ekerịta ahụmịhe yiri ya," ka Crollman na-ekwu. "Nke a nwere ike ịgbasa dị ka ebe mmekọrịta n'etiti otu yana - ikpo okwu iji jikọọ ndị lanarịrịnụ ozi bara uru, akụrụngwa, nkwado ego, yana ngwaọrụ ịnyagharị kansa."

Cathy Cassata bụ onye edemede na-enweghị akwụkwọ na-ahụ maka akụkọ gbasara ahụike, ahụike uche, na omume mmadụ. O nwere ikike ide ihe na mmetụta na ijikọ ya na ndị na - agụ ya n'ụzọ nwere nghọta na itinye aka. Gụkwuo banyere ọrụ ya ebe a.

NhọRọ Anyị

Nyocha Progestogen: ihe ọ bụ, mgbe egosiri ya na otu esi eme ya

Nyocha Progestogen: ihe ọ bụ, mgbe egosiri ya na otu esi eme ya

A na-eme nyocha proge togen iji chọpụta ogo nke homonụ nke ụmụ nwanyị mepụtara mgbe ha na-enweghị oge ịhụ n ọ ha na iji nyochaa nguzo i ike n'ezi ihe nke akpanwa, dị ka proge togen bụ homonụ nke n...
Sitz bath: gịnị ka ọ bụ na otu esi eme ya

Sitz bath: gịnị ka ọ bụ na otu esi eme ya

The itz bath bụ ụdị ọgwụgwọ nke na-achọ iji belata mgbaàmà nke ọrịa na-emetụta akụkụ nwoke na nwanyị, dị ka ọrịa ite na nje herpe , candidia i ma ọ bụ ọrịa na-efe efe, dịka ọmụmaatụ.Typedị ọ...