Julianne Hough na Brooks Laich bụ ezigbo di na nwunye kacha mma na mbara ala a

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụ ezie na Julianne Hough enweghị ebumnuche nke "ịwụfu maka agbamakwụkwọ ahụ," ogologo oge Ịgba egwu na kpakpando Onye ọka ikpe na-achọta oge iji rụọ ọrụ mgbe ya na di ya ugbu a Brooks Laich nọ. Ndị lụrụ di na nwunye ọhụrụ, bụ ndị na-anụ ụtọ ezumike ha ugbu a na Seychelles, na nso nso a biputere foto dị iche iche na-egosi sesh mgbatị ha ngwa ngwa n'akụkụ osimiri, na-enye anyị ụdị #couplegoals niile. (Ihe metụtara: Di na nwunye 10 dabara adaba na-eme ka ọnụ na-arụkọ ọrụ ọnụ)

"Mgbatị ahụ ekwesịghị ịbụ ọrụ ma ọ bụrụ na ị na -eme ya ihe ọjọọ," Brooks debara aha ebe ngosi ahụ. "Ịrụ ọrụ kwesịrị ịbụ ihe na-atọ ụtọ na ihe na-agba ume ma na-akpali gị ka ị bụrụ onwe gị kacha mma! (Njikọ: Nkwupụta mkpali iji nyere gị aka ịmegharị ebumnuche mgbaru ọsọ gị)

Foto ndị ahụ na -egosi Brooks na -eme ụfọdụ squats na -enweghị isi na -eji nwunye ya dị ka ibu. Enwere ike ịhụ Julianne ka ọ na-eme squats kewara ekewa ma na-enyere di ya aka ime ụfọdụ ihe mgbatị ahụ dị oke egwu.

Tinyere ime mmega ahụ ihe dị mkpa, Julianne ekwupụtala eziokwu banyere mkpa ọ dị iri nri dị ọcha, ihe ya na di ya ọhụrụ nwere. "Ana m agbalị ịrapagidesi ike na nri ndị na -adịghị n'ime igbe," ọ gwara Shape na mbụ. "Achọghị m otu paragraf nke ihe niile dị n'ahụ m. Mụ na Brooks na -eri protein na akwụkwọ nri. Maka nkwalite ume, m na -agwakọta na quinoa ma ọ bụ osikapa mgbe ụfọdụ. na broccoli kwa ụbọchị. "

Nke ahụ kwuru, ọ bụkwa onye na -akwalite “ụbọchị aghụghọ” na ibelata onwe gị nwayọ site n'oge ruo n'oge. Ọ sịrị, "Mgbe m lere foto nke onwe m mgbe m dị afọ 19, ahụ m na -agbagharị ', mana m na -egbu onwe m." "Anọ m na-arụ ọrụ awa abụọ na ọkara n'ụbọchị ma na-eri ihe kacha nta ka m dị ndụ. Enwere m oke nhụsianya. Ahụ adịchaghị m mma. N'eziokwu, m dị ka nwatakịrị. Ugbu a, ana m anabata eziokwu ahụ bụ na m Abụ m nwanyị nwere akụkụ."

Nyochaa maka