Nlekọta nlekọta na ọnwa nke mbụ nke afọ ime (0 ka izu 12)

Ndinaya

• Nlekọta ndị isi n'oge ime ime
• Oge izizi nlekọta mbụ
• Otu esi eme ka obi erughị ala nke afọ ime ime

Oge izizi nke afọ ime bụ oge site na 1st ruo izu nke 12 nke afọ ime, ọ bụkwa n'oge a ka ahụ na-eme onwe ya mgbanwe dị ukwuu nke na-amalite na nke ga-adịgide ruo ihe dị ka izu 40, ruo mgbe ọmụmụ nke nwa.

N'oge a, enwere nchedo dị mkpa nne ga-emerịrị ka nwa ahụ wee too ma tolite n'ụzọ ahụike.

Nlekọta ndị isi n'oge ime ime

Mmalite nke afọ ime bụ otu n'ime oge chọrọ nlekọta ọzọ ka nwa ahụ wee nwee ike tolite ma mụọ ya n'oge kwesịrị ekwesị, yabụ n'oge a, nlekọta kachasị mkpa bụ:

• A notụ ọgwụ na-enweghị ndụmọdụ ahụike: A nwalebeghị ọtụtụ ọgwụ n'oge ime ime ya mere ya amaghị na ha dị mma maka nne na nwa. Fọdụ na-agabiga Plasenta ma nwee ike ibute nnukwu mgbanwe, dịka ọ dị na Roacutan. Ọ na-abụkarị nanị ọgwụ ndị nwanyị dị ime pụrụ ị canụ bụ Novalgina na Paracetamol.
• Emela ihe omume dị elu: Ọ bụrụ na nwanyị dị ime na-emega ahụ ọ bụla dịka ịgagharị, ịgba ọsọ, Pilates ma ọ bụ igwu mmiri, ọ nwere ike ịga n’ihu n’ụdị mmega ahụ, mana ọ ga-akwụsị mmega ahụ gụnyere ịwụli elu, ịlụ ọgụ n’ahụ, ịkpọtụrụ ahụ.
• A drinkụla ihe ọholicụholicụ na-aba n'anya: N'ime afọ ime dum, nwanyị ahụ ekwesịghị ị consụ mmanya ọ bụla na-aba n'anya n'ihi na nke a nwere ike ibute ọrịa ị alcoholụ nwa ebu n'afọ
• Jiri condom n'oge mmekọrịta chiri anya: Ọbụna ma ọ bụrụ na nwanyị ahụ dị ime, mmadụ kwesịrị ịga n'ihu na-eji condom iji zere ibute ọrịa ọ bụla nwere ike igbochi uto nwa ahụ na ọbụnadị merụọ nwa ahụ, nke nwere ike inwe nnukwu nsogbu, dị ka gonorrhea, dịka ọmụmaatụ.
• Ejila ọgwụ ọjọọ eme ihe: Ejila ọgwụ ọjọọ eme ihe n’oge afọ ime n’ihi na ha erute nwa ahụ ma na-etinye aka na mmepe ya nke ukwuu ma ka na-emekwa ka nwa ahụ riri ahụ, nke na-eme ka ọ na-akwa ezigbo ákwá ma na-enweghị nsogbu mgbe a mụrụ ya, na-eme ka o sie ike ilekọta ya kwa ụbọchị;
• Ụ sịga: Sịga na-emetụtakwa mmepe na mmepe nwatakịrị na ọ bụ ya mere ụmụ nwanyị dị ime ekwesịghị ị smokeụ sịga, ma ọ bụ bụrụ ndị nọ nso ndị ọzọ na-ese anwụrụ, n'ihi na anwụrụ anwụrụ ọkụ na-erutekwa nwa ahụ, na-emebi mmepe ha.

Oge izizi nlekọta mbụ

Nlekọta nlekọta akọwapụtara maka ọnwa atọ nke mbụ gụnyere:

• Gaa na ndụmọdụ niile tupu ị mụọ nwa;
• Mee nyocha niile nke ọkachamara ahụ na-achọ n'aka gị;
• Rie nri nke ọma, iri akwụkwọ nri, mkpụrụ osisi, ọka na mmiri ara ehi, na-ezere ihe ụtọ, abụba, nri eghere eghe na mmanya ọtọ bịrịbịrị;
• Mee ka dọkịta mara banyere mgbaàmà ọ nwere;
• Na-ebu akwụkwọ afọ ime mgbe niile na akpa ahụ, n'ihi na a ga-ahụ isi ihe gbasara ahụike nwanyị na nke nwa;
• Were ọgwụ mgbochi ndị na-efu efu, dịka ọgwụ mgbochi tetanus na diphtheria, megide ịba ọcha n'anya B (ọgwụ mgbochi recombinant);
• Were folic acid (5 mg / ụbọchị) ruo ihe dị ka izu iri na anọ, iji gbochie ntụpọ neural tube.

Tụkwasị na nke a, ọ dịkwa mma ka gị na dọkịta eze nwee ike ịhọpụta oge iji chọpụta ahụike ọnụ yana mkpa maka ọgwụgwọ ụfọdụ, dị ka ngwa fluoride ma ọ bụ ịba ụba, nke enwere ike ịkọwa mgbe mbido afọ ime.

Otu esi eme ka obi erughị ala nke afọ ime ime

N'ime oge a, nwanyị ahụ na-enyekarị ihe mgbaàmà dịka isi ọwụwa, nwekwuo uche na ara, ọgbụgbọ ma nwee ike ịnwe oge dị mfe na gingivitis, yabụ lee otu esi emeso ọnọdụ ọ bụla:

• Ọrịa: Ugboro ugboro n'ụtụtụ ma enwere ike ịgabiga, n'ọtụtụ ọnọdụ, izere ibu ọnụ ogologo oge na iri nri tosta ma ọ bụ ihe mgbochi tupu ị bilie n'ụra n'ụtụtụ.
• Ara uche: Ara na-abawanye na nha ma na-esiwanye ike ma, n'ihi mmụba nke ibu na olu, ọ ga-adị mma ka ị jiri bra kwesịrị ekwesị, na-enweghị waya nkwado. Hụ ihe uwe kachasị mma iji eyi n'oge afọ ime.
• Skin na-agbanwe: Akpụkpọ anụ ara na afọ na-agbatị, na-efunahụ ma na-agbatị nwere ike ịmalite ịpụta, yabụ tinye ọtụtụ moisturizer ma ọ bụ otu ude.
• Pigment: Ọbara na-agba ọchịchịrị ma akara kwụ ọtọ nke na-agafe afọ na ịgafe otube na-apụtawanye ìhè. Agba ntụ dị iche iche a maara dị ka melasma nwekwara ike ịpụta na ihu. Iji zere ntụpọ ndị a na ihu mgbe niile na-eji ude nchebe anwụ.
• Ahụ ike ọnụ: Goms nwere ike iza na igba obara mfe. Iji zere iji brọsh dị nro ma gaa hụ dọkịta ezé gị.