Odee: Roger Morrison
OfbọChị Okike: 1 Septemba 2021
DatebọChị Mmelite: 16 Onwa Epurel 2025
Anonim
Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.
Vidio: Relax your chewing muscle with this self massage. Face lifting massage.

Ndinaya

Obi ekele bụ mmetụta nke obi ụtọ na obi ụtọ nke a na-enwe mgbe ị na-ekele mmadụ ma ọ bụ ihe, na-eduga na ntọhapụ nke homonụ maka mmetụta ozugbo nke ọdịmma.

Mgbe anyị na-enye ekele maka ihe ma ọ bụ jiri obere ihe kpọrọ ihe kwa ụbọchị, enwere ike ịmalite mpaghara nke ụbụrụ a maara dị ka ụgwọ ọrụ ụgwọ, yana ntọhapụ nke dopamine na oxytocin, nke bụ homonụ maka mmetụta nke ọma- ịbụ na obi ụtọ. Ya mere, ọ bụrụ na anyị enwee ekele maka ihe, anyị na-enwewanye ọ feelingụ obi ụtọ, na nke a, na-ebelata iche echiche na-adịghị mma. Mụtakwuo banyere mmetụta nke oxytocin na ahụ.

A ghaghị ịme ekele kwa ụbọchị, na-eme ka ọ bụrụ àgwà, ka mmadụ wee nwee ike ịnwe ọkụ na ndụ obi ụtọ.

Ike ekele

Obi ekele nwere ọtụtụ uru ahụike, dị ka:


  • Mee ka mmetụta nke ọdịmma na obi ụtọ dịkwuo mma;
  • Na-abawanye ùgwù onwe onye;
  • Na-ebelata nrụgide na mmetụta na-adịghị mma, dịka iwe, nhụjuanya na ụjọ, dịka ọmụmaatụ;
  • Mma usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ;
  • Mbelata ọbara mgbali;
  • Ọ na-eme ka mmetụta nke mmesapụ aka na ọmịiko dịkwuo ukwuu.

Enwere ike ịkọwa ekele dị ka ọnọdụ uche, nke onye ahụ na-amata obere mmeri ọ bụla nke ụbọchị ruo ụbọchị wee bido jiri ha kpọrọ ihe.

Otu esi eme ka obi dịkwuo ekele

Mmetụta nke ekele nwere ike ịkpali site na obere omume kwa ụbọchị, dị ka iteta n'ụra site n'echiche dị mma, dịka ọmụmaatụ, na njedebe nke ụbọchị na-atụgharị uche n'ihe ndị rụzuru.

Ọ dịkwa mkpa ilekwasị anya na iche echiche ugbu a na itinye obi ụtọ na echiche a kapịrị ọnụ, nke na-akpata echiche ziri ezi banyere ndụ n'ozuzu ya.

Ikele ihe pere mpe na imere ndị ọzọ ihe na-emekwa ka obi dị mmadụ mma, obi adị ya ụtọ, na-atọkwa ya ụtọ.


Soviet

Ihe kpatara na nri ndị nwere obere abụba anaghị eju afọ

Ihe kpatara na nri ndị nwere obere abụba anaghị eju afọ

Mgbe ị na-ata n'ime mmanya ice cream nke nwere obere abụba, ọ nwere ike ọ gaghị abụ naanị ọdịiche ederede na-eme ka ị ghara inwe afọ ojuju. Otu nnyocha e bipụtara n'akwụkwọ akụkọ na n o n o a ...
Ọgwụgwọ ịma mma na-abụghị nke ịwa ahụ na-arụ ọrụ anwansi n'ihu na ahụ gị

Ọgwụgwọ ịma mma na-abụghị nke ịwa ahụ na-arụ ọrụ anwansi n'ihu na ahụ gị

Ọgwụgwọ ọhụrụ kacha ị mma: la er Ka anyị kwuo na ị nwere ntakịrị ihe otutu, yana ụfọdụ ntụpọ gbara ọchịchịrị. Ma eleghị anya mela ma ma ọ bụ p oria i . Na mgbakwunye, ị ga -ahụ akpụkpọ anụ iri ike. Ka...