Iskra Lawrence kesara echiche ya banyere ime ime maka ndị nwere ike ịgba mgba na onyonyo ahụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ihe nlereanya nwanyị nwanyị na onye na-eme ihe dị mma, Iskra Lawrence kwupụtara na nso nso a na ọ dị ime nwa mbụ ya na enyi ya nwoke Philip Payne. Kemgbe ahụ, mama dị afọ 29 na-emelite ndị fan banyere afọ ime ya na ọtụtụ mgbanwe ahụ ya na-enwe.

Na vidiyo YouTube ọhụrụ, Lawrence kesara nkọwa nke njem ime ọnwa isii ya na etu onyonyo ya siri gbasa n'oge ahụ. "Dịka onye nwere ahụmahụ dysmorphia ahụ na iri nri na-adịghị mma, achọrọ m ikwu okwu site na mgbake na-atụ anya na ị ga-enyere gị aka inwe ahụ iru ala na njem a," ihe nlereanya ahụ dere banyere vidiyo na post Instagram.

Lawrence kesara na mgbe ọ mara ọkwa afọ ime ya na Nọvemba, ndị mgbasa ozi mmekọrịta ya jụrụ ya ozugbo: "Ị na -eme nke ọma? Kedu ka ọ dị gị n'ahụ ọhụrụ a?"

Ebe ọ bụ na Lawrence ghe oghe gbasara ahụ ya ruo ọtụtụ afọ, o kwuru na ajụjụ ndị a atụghị ya n'anya. "Otu n'ime isi ihe nwere ike ịkpalite gị bụ ihe na -esighi n'aka gị yana ahụ gị na -agbanwe n'ụzọ ị hụtụbeghị mbụ," ka o kesara na vidiyo ahụ, na -emesi ndị egwu obi ike na mgbanwe ndị a bụ ezigbo ọmarịcha eke. akụkụ nke ndụ ma kwesiri ka a nabata ya.

Ọ sịrị, "Echere m na ọ bụ ihe ịtụnanya n'ezie, ihe ịma aka dị mma ka ewepụta gị na mpaghara nkasi obi gị yana ịchọta ụzọ ahụ gị na -agbanwe na ịga n'ihu hụ onwe gị n'anya na njem ahụ, ihe ọ bụla dị gị mma."

Lawrence mepere banyere ụfọdụ mgbanwe anụ ahụ ọ hụrụ n'ahụ ya kemgbe ọ tụụrụ ime - nke mbụ bụ ihe otutu obi (mmetụta na -emetụtakarị mgbe ọ dị ime).

Lawrence kesara, "Ọ dị ka ọ na -adị m n'obi niile, ọkachasị n'ọkpụkpụ." (Njikọ: Eziokwu 7 na -atụ n'anya nke nwere ike inye aka kpochapụ akpụkpọ ahụ gị maka ọdịmma)

Lawrence gosikwara ụfọdụ akara gburugburu afọ ya na vidiyo ahụ. "Ma eleghị anya, ha ga-aghọ ihe mgbagwoju anya, ma enwere m ha kemgbe tupu m mara na m dị ime," ka ọ na-ekerịta, na-agbakwụnye na ya na midwife ya kwenyere na akara ahụ nwere ike ịbụ n'ihi mgbasa ọbara na-adịghị mma. N'oge ị dị ime, olu ọbara nke ahụ gị na-abawanye iji nyere aka mee ka ọbara na-eruba na placenta, Lawrence kọwara.

Mgbanwe anụ ahụ ọzọ Lawrence kwuru bụ afọ ya na-apụta. Ọ bụ ezie na o kwuru na ọ na -atụ anya n'ezie na afọ ya ga -eto, mgbapụta nwa ya 'apụtaghị' ruo mgbe ọ dị ime izu iri na isii, ọ na -ekerịta. Lawrence kwuru, "Ị na-atụ anya ịtụrụ ime ma nwee ahụ ọkụ ozugbo." Mana maka ụfọdụ ụmụ nwanyị, "ọ bụ egwuregwu ndidi," ka ọ kọwara. "Ọkpụkpụ onye ọ bụla na -etolite n'ụzọ dị iche." (Njikọ: Onye nkuzi mgbatị ahụ a na enyi ya gosipụtara na enweghị afọ ime "nkịtị")

N'ikpeazụ, ihe nlereanya ahụ mepere maka etu ịhụnanya ịhụnanya ya sirila tolite n'oge ime ya. O kwuru, sị, "Enwere m oge ọ bụla ọ na -adị gịrịgịrị ma na -elele elekere elekere anya, yabụ na ahụrụ m ka m na -agbachikwu agbatị n'etiti m." Ọ bụ ezie na nke ahụ bụ akụkụ nkịtị nke afọ ime, Lawrence kwuru na ya chere na ọ pụkwara ịbụ n'ihi na ọ na-ebelata nke ukwuu na mmega ahụ. (Lee: Iskra Lawrence mepere gbasara ịgbalị ịrụ ọrụ n'oge ime ya)

Ọ sịrị, "Anọghị m arụ ọrụ dịka m na-emebu," ka ọ kọwara, na-akọwa na ọ na-eme mgbatị ahụ HIIT dị obere, na-amali elu, na mgbatị TRX dị obere. Ka ọ na-amaka ahụ ya na-agbanwe agbanwe, Lawrence na-ekerịta ọchịchọ ya ka ọ na-agbanwe agbanwe na mgbatị ahụ, n'agbanyeghị na mgbatị ahụ ya dị nnọọ iche ugbu a ma e jiri ya tụnyere nke ọ mere tupu ọ dị ime. (Lee: Ụzọ 4 Ị Kwesịrị Ịgbanwe Ọrụ Gị Mgbe Ị Na -atụrụ Ime)

"Naanị ịkwaga ahụ m, na -eme mmegharị ahụ, na -agbaso mgbanwe m na ike niile dị n'úkwù m na pelvis m ga -adị ezigbo mkpa na ọmụmụ,"

Ka o sina dị, Lawrence kwuru na ọ dị mma ịbụ '' ọ dị nro '' n'ozuzu ya. (Njikọ: Mmega ahụ kacha elu 5 ị kwesịrị ime iji kwadebe ahụ gị maka ịmụ nwa)

Mgbanwe nke anụ ahụ, otu n'ime ahụmịhe kachasị sie ike maka Lawrence n'ime ọnwa isii gara aga na-aga dọkịta iji gosi na ọ dị ime, ọ na-ekerịta na vidiyo ahụ. Ihe mbụ dọkịta mere bụ ịrịọ ya ka ọ gbadata n'ọkwa - nnukwu ihe kpatara Lawrence, o kwuru.

N'agbanyeghị ahụ erughị ala ya, Lawrence kwuru na ya rubere isi. "Enwetara m n'ọ̀tụ̀tụ̀, ma [ịdị arọ m] nwere ike ịdị ka njedebe nke narị otu narị," ka ọ na -ekerịta. Ozugbo, dọkịta ahụ malitere ịdọ ya aka ná ntị banyere BMI ya, na-ajụ ajụjụ na-akpali akpali banyere usoro mmega ahụ na àgwà iri nri ya, Lawrence kwuru. (metụtara: Anyị kwesịrị ịgbanwe ụzọ anyị si eche banyere ibu ibu n'oge ime ime)

"Ekwesịrị m ịkwụsị [dibịa m] wee sị, 'Ana m elebara onwe m anya nke ọma, daalụ.' Yabụ na m mechibidoro mkparịta ụka ahụ, "ka o kwuru. "Enweghị m mmetụta nke mmasị na nọmba na ọnụ ọgụgụ."

Ihe kacha Lawrence mkpa bụ eziokwu ahụ ya mara na ọ na-elekọta ahụ ya; ọ baghị uru ihe onye ọ bụla chere ma ọ bụ kwuo, ọ kọwara na vidiyo ahụ. "Anọ m [na -elekọta onwe m] ogologo oge ugbu a. Emere m ya n'ụzọ adịghị mma mgbe m chere na nha ahụ bụ ihe niile. Ma ugbu a ana m ege ahụ m ahụ, ahụrụ m ya n'anya, m na -azụ ya, m na -ebugharị ya. , yabụ anyị niile dị mma na ngalaba a, "ka o kwuru. (Njikọ: Kedu ka Iskra Lawrence si enyere ụmụ nwanyị aka itinye #CelluLIT na ngosipụta zuru oke)

Lawrence kwụsịrị vidiyo ya site n'ikwu na ọ na-enwe mmetụta "mmekọahụ na [karịrị] mara mma" ugbu a karịa mgbe ọ bụla. "Ọ bụrụ na ị nọ na njem gị ịtụrụ ime, m na-ezitere gị ịhụnanya m niile," ka ọ gara n'ihu. "Naanị mara na ọ bụrụ na ịnweghị ike ịtụrụ ime, ahụ gị kwesịrị, ọ mara mma, ahụkwara m gị n'anya nke ukwuu."

Lelee nne nke ga-abụ na-ekerịta ahụmịhe ya niile na vidiyo dị n'okpuru:

Nyochaa maka