Ọgwụ Nda mbà n'obi gị ọ na-arụ ọrụ?

Ndinaya

• You na-ahụ dọkịta ziri ezi?
• Na-eji naanị otu ụdị ọgwụgwọ?
• You nwere mgbaàmà a na-edozighi?
• Yourdị ihi ụra gị agbanweela?
• Ichela echiche igbu onwe gị?
• You nwere nsogbu ndị metụtara ịda mbà n'obi na-enweghị ọgwụgwọ?
• Na-eji ọgwụ ziri ezi?

Nnukwu ịda mbà n'obi (MDD), nke a makwaara dị ka ịda mbà n'obi, nnukwu ịda mbà n'obi, ma ọ bụ ịda mbà n'obi, bụ otu n'ime nsogbu ahụike ọgụgụ isi kachasị na United States.

Ihe kariri 17,3 nde ndị okenye nke United States nwere ma ọ dịkarịa ala otu nsogbu ịda mba na 2017 - nke ahụ bụ ihe dịka pasent 7.1 nke ndị bi na United States karịa afọ 18.

Akụkụ dị mkpa n'ịtụle ịga nke ọma nke ọgwụgwọ gị bụ ịtụle etu esi ejikwa ihe mgbaàmà gị na mmetụta ndị ọzọ.

Mgbe ụfọdụ, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ị na-arapara na usoro ọgwụgwọ gị, ị ka nwere ike ịnweta ọnụọgụ mgbaàmà ọ bụla, gụnyere ihe egwu nke igbu onwe na nrụrụ ọrụ.

Ndị a bụ ụfọdụ ajụjụ ị ga-ajụ onwe gị, na ndị ọzọ ịjụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere UN.

You na-ahụ dọkịta ziri ezi?

Ndị dọkịta na-ahụ maka nlekọta isi (PCPs) nwere ike ịchọpụta ịda mbà n'obi ma kọwaa ọgwụ, ma enwere ọdịiche dị ukwuu na ma ọkachamara na nkasi obi n'etiti ndị PCP n'otu n'otu.

Inghụ onye na-ahụ maka ahụike bụ ọkachamara na ịgwọ ọnọdụ ahụike ọgụgụ isi nwere ike ịbụ nhọrọ kacha mma maka gị. Ndị na-enye ọrụ a gụnyere:

• ndị isi mgbaka
• ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ
• ndị na-ahụ maka ọrịa uche ma ọ bụ nọọsụ ahụike ọgụgụ isi
• ndị ndụmọdụ ndụmọdụ ahụike ọgụgụ isi ndị ọzọ

Ọ bụ ezie na PCP niile nwere ikikere ịkọwapụta ọgwụ mgbochi, ọtụtụ ndị ọkà n'akparamàgwà mmadụ na ndị ndụmọdụ adịghị.

Na-eji naanị otu ụdị ọgwụgwọ?

Imirikiti ndị mmadụ ga-ahụ nsonaazụ kachasị baa uru mgbe ọgwụgwọ ịda mbà n'obi ha gụnyere ọgwụ na psychotherapy.

Ọ bụrụ na dọkịta gị na-eji otu ụdị ọgwụgwọ eme ihe ma chee na ọnọdụ gị adịghị agwọ ya nke ọma, jụọ maka itinye mgbakwunye nke abụọ, nke nwere ike ịbawanye ohere ịga nke ọma na mgbake gị.

You nwere mgbaàmà a na-edozighi?

Ebumnuche nke ọgwụgwọ maka ịda mbà n'obi abụghị iji belata ụfọdụ mgbaàmà, mana iji belata ọtụtụ, ma ọ bụrụ na ọ bụghị ihe niile, mgbaàmà.

Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ọ bụla nke ịda mba, gwa dọkịta gị banyere ha. Ha nwere ike inyere gị aka ịhazigharị usoro ọgwụgwọ gị iji belata ha.

Yourdị ihi ụra gị agbanweela?

Sleepdị ihi ụra na-adịghị agbanwe agbanwe nwere ike ịpụta na ịda mbà gị na-adịghị edozi ma ọ bụ zuru oke. Maka ọtụtụ ndị nwere nkụda mmụọ, ehighị ụra nke ọma bụ nsogbu kasịnụ.

Ma, ụfọdụ ndị na-eche na ha agaghị enwe ike ihi ụra nke ọma n’agbanyeghị na ha na-ehi ụra ọtụtụ awa kwa ụbọchị. Nke a na-akpọ hypersomnia.

Ọ bụrụ na usoro ihi ụra gị na-agbanwe, ma ọ bụ ịmalite ịmalite nsogbu nsogbu ihi ụra, soro dọkịta gị kwurịta banyere mgbaàmà gị na usoro ọgwụgwọ gị.

Ichela echiche igbu onwe gị?

Nnyocha e mere na-egosi na pasent 46 nke ndị na-egbu onwe ha nwere nsogbu ahụ ike ọgụgụ isi a maara.

Ọ bụrụ na ị chetụla echiche igbu onwe gị, maọbụ onye ị hụrụ n'anya kwupụtara echiche igbu onwe ya, chọọ enyemaka ozugbo. Kpọtụrụ ọkachamara ahụike ma ọ bụ chọọ enyemaka site n'aka ndị na-eweta ahụike ọgụgụ isi.

You nwere nsogbu ndị metụtara ịda mbà n'obi na-enweghị ọgwụgwọ?

Ọ bụrụ na edozighị ya, ịda mbà n’obi nwere ike imetụta onye na ezinụlọ ya nke ukwuu. O nwere ike ibute nsogbu ndị ọzọ, ma nke anụ ahụ ma nke mmụọ, gụnyere:

• ịụbiga mmanya ókè
• ihe eji eme ihe
• nchegbu ụjọ
• esemokwu ezinụlọ ma ọ bụ nsogbu mmekọrịta
• nsogbu metụtara ọrụ ma ọ bụ ụlọ akwụkwọ
• ikewapụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya ma ọ bụ nsogbu isi ike yana ijigide mmekọrịta
• igbu onwe
• nsogbu mgbochi

Na-eji ọgwụ ziri ezi?

A pụrụ iji ọtụtụ ụdị antidepressants na-agwọ ịda mbà n'obi. A na-ahazi ọgwụ ndị na-egbochi ọgwụ mgbochi nke ọgwụ (neurotransmitters) na ụbụrụ ha na-emetụta.

Chọta ọgwụ kwesịrị ekwesị nwere ike iwe obere oge ka gị na dọkịta gị na-arụ ọrụ site na ụdị dị iche iche nke antidepressants, nyochaa iji hụ ihe, ọ bụrụ na ọ bụla, mmetụta ndị ị na-enweta.

Soro dọkịta gị kwurị okwu banyere ọgwụ ọgwụ gị. Ọgwụgwọ ịda mbà n'obi na-achọkarị ọgwụ na psychotherapy iji nwee ihe ịga nke ọma.