Iodine na-egbochi infertility na nsogbu thyroid
Ndinaya
Iodine bụ ihe dị mkpa ịnweta maka ahụ, ebe ọ na-arụ ọrụ nke:
- Gbochie nsogbu nsogbu gị, dị ka hyperthyroidism, goiter na cancer;
- Na-egbochi ịmụ nwa na ụmụ nwanyị, ebe ọ na-akwado ezigbo mmepụta nke homonụ thyroid;
- Na-egbochi kansa nke prostate, ara, akpanwa na ovaries;
- Gbochie ọbara mgbali elu na ụmụ nwanyị dị ime;
- Na-egbochi ụkọ ụbụrụ n’ime nwa ebu n’afọ;
- Na-egbochi ọrịa ndị dị ka ọrịa shuga, nsogbu obi na nkụchi obi;
- Na-alụso ọrịa nje na-akpata site na ero na nje bacteria ọgụ.
Tụkwasị na nke a, a pụrụ itinye creams iodine na anụ ahụ iji lụsoo ọgụ ma gbochie ọrịa, meziwanye ọnya ọnụ n'oge chemotherapy ma gwọọ ọnya na ọnya na ndị ọrịa mamịrị.
Na-atụ aro nke ukwu
Oge a na-atụ aro nke ayodiin n’otu n’otu n’otu n’afọ dị ka afọ si dị, dị ka egosiri na tebụl na-esonụ:
Afọ | Ọnụ ego nke ayodiin |
0 ruo ọnwa 6 | 110 mcg |
Ọnwa asaa ruo ọnwa iri na abụọ | 130 mcg |
Afọ 1 ruo 8 | 90 mcg |
9 ruo 13 afọ | 120 mcg |
Afọ iri na anọ ma ọ bụ karịa | 150 mcg |
Womenmụ nwanyị dị ime | 220 mgg |
Womenmụ nwanyị na-enye ara ara | 290 mgg |
Iodine supplementation kwesịrị ime mgbe niile n'okpuru nduzi ahụike, a na-atụkarị aro ya banyere ụkọ ayodiin, goiter, hyperthyroidism na ọrịa cancer thyroid. Hụ ihe ị ga-eri iji mezie thyroid.
Mmetụta na contraindications
Na mkpokọta, ayodiin dị mma maka ahụike, mana oke ayodiin nwere ike ibute ọgbụgbọ, mgbu afọ, isi ọwụwa, imi na afọ ọsịsa. N'ebe ndị mmadụ na-enwe mmetụta ọsọ ọsọ, ọ nwere ike ibute ọzịza egbugbere ọnụ, ahụ ọkụ, nkwonkwo mgbu, itching, ọbara ọgbụgba na ọnwụ.
Ya mere, ntinye iodine ekwesịghị igafe 1100 mcg kwa ụbọchị na ndị okenye, ma a ga-enye ụmụaka na ụmụaka obere ọgwụ, a ga-emekwa ya dịka ndụmọdụ ndụmọdụ ahụike.
Iodine bara ọgaranya
Tebụl na-esonụ na-egosi nri ndị jupụtara na ayodiin na ọnụọgụ nke ịnweta a na 100g nke nri ọ bụla.
Nri (100g) | Yodine (mcg) | Nri (100g) | Yodine (mcg) |
Makarel | 170 | Koodu | 110 |
Salmọn | 71,3 | Mmiri ara | 23,3 |
Akwa | 130,5 | Shrịmp | 41,3 |
Tuna mkpọ | 14 | Umeji | 14,7 |
Na mgbakwunye na nri ndị a, ayodiin juputara na nnu na Brazil, ihe a na - enyere aka igbochi adịghị ike na nri na nsogbu ahụike dịka goiter.
Hụ ihe ịrịba ama 7 na ị nwere ike ịnwe nsogbu thyroid ka ịmalite ọgwụgwọ ngwa ngwa.