Ihe kpatara otu onye na-emetụta ahụ ike biputere foto nke onwe ya "ọjọọ".

Ndinaya

• Nyochaa maka

Chinae Alexander abụghị ihe dị mkpụmkpụ nke ihe atụ dị ịtụnanya, ọkachasị n'ime ụwa ịdị mma nke na-eche maka ịdị mma tupu na mgbe foto gasịrị. (N'ezie, ọbụna Kayla Itsines nwere ụfọdụ echiche banyere ihe ndị mmadụ na-ezighị ezi banyere foto mgbanwe.) Kama iji onwe ya tụnyere "ochie" onwe ya na "ọhụrụ" onwe ya, Chinae bụ ụdị "na-anụ ụtọ njem ahụ", nke bụ ihe kpatara ya. ọtụtụ ndị mmadụ na -enwe mmasị iso ya. Ọbụghị naanị onye na-emetụta ahụike na ahụike, ọ na-edekarị ihe niile site n'ọchịchọ ọrụ na ahụike uche ruo nwanyị-na-egosi na n'agbanyeghị na ọ nwere egwuregwu mgbatị ahụ ya na mkpọchi, ọ bụkwakarị ihe nlereanya ọjọọ na ndụ.

Ọ bụ ya mere ihe o dere n’oge na-adịbeghị anya ji jide anyị anya. N'akụkụ foto mara mma nke onwe ya na bikini, Chinae kesara na mbụ, ọ chọghị biputere onyonyo a n'ihi na ọ hụghị ka afọ ya si dị na ya. Ọ bụ ihe na-enye ume ọhụrụ ịhụ ka onye a ma ama na-ekwu okwu banyere otú obi ike anaghị adị mfe mgbe niile. (Ihe metụtara: Ekwela ka ndị ịkpọasị mebie ntụkwasị obi onwe gị)

Yabụ kedu ka ọ na -esi atụgharị ihe n'oge ndị a? "Echere m na ịghọta na onye ọ bụla na-alụ ọgụ na ọdịdị ahụ bụ nzọụkwụ mbụ na nke kachasị mkpa," ọ na-agwa Ọdịdị naanị. "Na ndụ n'ozuzu, ịmara na ịnọghị naanị gị na -enye ike n'onwe ya." Ewezuga mmegharị echiche a, ọ nwekwara aghụghọ aghụghọ maka inye echiche adịghị mma obere ike. Ọ sịrị, "Kama ibi na ha, ana m agbalị ịnabata na ha dị wee mee ihe ga -adịrị m mma ịlụ ọgụ megide echiche ahụ na -adịghị mma."

Ọzọkwa, ọ rụtụrụ aka na njem ịhụ ahụ gị n'anya *dị ka ọ dị* abụghị ihe na-eme n'otu abalị. "Ịgbanwe ọdịdị ahụ gị adịghị ka ịgbanyụ ọkụ ọkụ," ka o dere. "Ọ bụ omume kwa ụbọchị nke ịgbaghara ezughị okè nke gị na ịhọrọ ịhụ uru gị. Ya mere, anyị niile na-aṅụ nke a. Ma na amara, onye ọ bụla ọzọ, na ụfọdụ nachos sanity nachos ... anyị na-aṅụ obere oge."

N'ozuzu, anyị ga maa na-ekwu na anyị na-akwado sanac nachos-yana obere obiọma n'ebe anyị onwe anyị nọ ma a bịa inwe ntụkwasị obi nke anụ ahụ.

Nyochaa maka