Enweghi ike nwanyị: ihe ọ bụ, ihe kpatara ya na ọgwụgwọ

Ndinaya

• Isi ihe kpatara ya
• Otu esi amata
• Etu esi eme ka mkpalite nwanyi di nma
• 1. Nri
• 2. Mmega ahụ Kegel
• 3. Iji mmanu eme ihe
• 4. edgwọ

Nsogbu mmekọahụ nke nwanyị na-enwe mgbe enwere ike inweta agụụ mmekọahụ, n'agbanyeghị mkpali zuru oke, nke nwere ike iwetara di na nwunye ahụ ihe mgbu na nhụjuanya.

Nsogbu a nwere ike ime n'ihi ihe anụ ahụ na nke mmụọ, dị ka ọrịa shuga, ọrịa obi, nsogbu mmekọrịta ma ọ bụ nrụgide, dịka ọmụmaatụ. Ya mere, ka nwanyị wee nwee agụụ ọzọ, ọ dị mkpa ịmata ihe kpatara ya ma gwọọ ya.

Isi ihe kpatara ya

Nsogbu mkpasasị nke nwanyị na-ada ada n'ihi ihe anụ ahụ na nke mmetụta uche mana ọ nwekwara ike ịbụ n'ihi iji ụfọdụ ọgwụ. Isi ihe kpatara nsogbu a bụ:

• Ọrịa shuga;
• Nchegbu;
• Nsogbu
• Nsogbu iri nri;
• Obere ugwu;
• Ọrịa obi;
• Ọrịa Neurological;
• Iji ụfọdụ ụdị ọgwụ mgbochi, diuretics ma ọ bụ antidepressants;
• Esemokwu na onye òtù ọlụlụ;
• Mmanya na-egbu egbu;
• Iji ọgwụ ọjọọ eme ihe;
• Endometriosis;
• Urinary ma obu oria genital.

Tụkwasị na nke a, ụmụ nwanyị na-amalite ịhụ nwoke ma ọ bụ ndị ewepụla ovaries ha nwere ike ịmalite inwe mkpali nke nwanyị n'ihi nrụpụta hormone gbanwere.

Otu esi amata

Ihe iriba ama di nke gegosiputa na nwanyi nwere nsogbu nkpali nke nmekorita kwesiri ka ndi di na nwunye choputa ya mgbe ha na acho inwe mmekorita nke di nma. Ọ na-abụkarị mgbe nwanyị ahụ nwere nsogbu ahụ, ọ na-amalite inwe mmasị na inwe mmekọahụ, belata mmanu nke ikpu ma ọ nweghị mmekọrịta ahụ, nke nwere ike itinye aka na ndụ nwanyị na ùgwù onwe onye.

Ọ bụrụ na agbanyeghị mbọ niile nwanyị ahụ na-aga n’ihu na-enwe ihe isi ike iji kpalie, ọ dị mkpa ịgakwuru dibia maka ụmụ nwanyị iji chọpụta ihe kpatara ya na, n’ụfọdụ, ịgakwuru onye ọkà n’akparamàgwà mmadụ, mgbe nsogbu ahụ metụtara ihe mmetụta uche, dị ka dị ka nrụgide na mmegbu mmekọahụ, dịka ọmụmaatụ.

Etu esi eme ka mkpalite nwanyi di nma

Enwere ike ịgwọ ọrịa mkpali nke nwanyị site na psychotherapy mgbe ọ metụtara ihe mmetụta uche. N'ụzọ dị otú a, ọkà n'akparamàgwà mmadụ nwere ike inyere nwanyị ahụ aka ịmata ihe kpatara na ọ pụghị ịkpali ya, wee si otú a nyere ya aka ịlụ ọgụ na-akpata ihe ma melite ùgwù onwe onye na ịdị mma nke ndụ. A na-egosiputa ọgwụgwọ mmekorita nwoke na nwanyị na onye na-agwọ ọrịa banyere mmekọahụ ma nwee ike inyere di na nwunye aka ịchọpụta mmewere nke onwe ha na nke onye ọlụlụ, na mgbakwunye na ọnọdụ ndị na-akwado mmekọrịta mmekọrịta chiri anya.

Nhọrọ ndị ọzọ maka ịkwalite agụụ na ụmụ nwanyị bụ:

1. Nri

A na-ahụta ụfọdụ nri aphrodisiacs n'ihi na ha nwere nri nwere ihe na-akpali akpali, na-amụba mmepụta nke homonụ mmekọahụ na libido, dịka ginger, ose na ginseng, dịka ọmụmaatụ. Ihe oriri ndị a, na mgbakwunye na ịkpali agụụ nwanyị, na-emekwa ka mmekọrịta ahụ dịkwuo mma.

Lelee vidiyo dị n'okpuru maka nri ndị ọzọ aphrodisiac.

2. Mmega ahụ Kegel

Omume Kegel na-eme ka akwara pelvic sikwuo ike nwekwara ike inyere ụmụ nwanyị aka inwekwu ọ duringụ mgbe ha na-akpachi anya, ka ha na-eme ka mgbasa ọbara na-erugharị na mpaghara ahụ, ma bụrụkwa akụkụ nke ọgwụgwọ ahụ. Hụ otu esi eme omume Kegel.

3. Iji mmanu eme ihe

Iji mmanu ndi nwere mmetuta miri emi nwere ike inye aka mee ka mpaghara ahu nwee mmiri ma na amiputa amuma, na-eme ka ndi mmadu banye n'ime ya na obi uto ma nwee ike itinye ya tupu na n'oge mmekorita.

4. edgwọ

Usoro ọgwụgwọ dị ka Methyltestosterone na ndị na-etinye aka na akụkụ anụ ahụ dị ka Testosterone Propionate nwere ike ịba uru mana ọ ga-eji naanị n'okpuru ndụmọdụ ahụike. A na-egosipụta ọgwụgwọ Tibolone mgbe a kwenyere na enweghị mmasị mmekọahụ bụ n'ihi menopause. N'ọnọdụ ụfọdụ, dọkịta nwere ike ịgwa gị ka ị jiri ọgwụ ndị na-eme ka agụụ mmekọahụ nwanyị dịkwuo elu, dịka Flibanserin, dịka ọmụmaatụ. Ghọta otú Flibanserin si arụ ọrụ.

Mgbe ihe kpatara nsogbu mkpali ahụ bụ ọrịa ma ọ bụ ọrịa, ọgwụgwọ maka ọnọdụ ndị a zuru ezu maka nwanyị ịlaghachi na mkpali na ọchịchọ maka mmekọrịta chiri anya.