Ihe mere ahụike ahụike gị tupu na mgbe nwa a dị ezigbo mkpa

Ndinaya

• Nsogbu ọnọdụ oge ọmụmụ anaghị akpa ókè
• Depressionda mbà n’obi mgbe nsogbu gachara ahaghị ka ọpụrụiche nke ịmụ nwa
• Na-ele ahụike ọgụgụ isi gị anya dịka ahụ ike gị
• Rịọ maka enyemaka ma nakwere ya mgbe enyere ya
• Not nọghị sọ gị
• Ọ dị mma ka ị ghara ịdị mma
• Wepu

Womenmụ nwanyị ndị dị ime na nke izizi ha nwere ike were imirikiti afọ ime ha mụta etu esi elekọta nwa ha. Ma gịnị banyere ịmụta ụzọ isi lekọta onwe ha?

O nwere okwu atọ m chọrọ ka mmadụ gwa m agwa mgbe m dị ime: ike ọgụgụ isi nke nne. Okwu atọ ndị a nwere ike ịme mgbanwe dị egwu na ndụ m mgbe m ghọrọ nne.

A sị na mmadụ kwuru, sị, “Ahụike uche gị nke nne nwere ike ịnata ahụhụ tupu ime na ime ime. Nke a bụ ihe nkịtị, a na-agwọkwa ya. ” Ọ dịghị onye gwara m ihe ịrịba ama ndị m ga-achọ, ihe ndị dị ize ndụ, ma ọ bụ ebe m ga-aga maka enyemaka ọkachamara.

Adịghị m njikere karịa mgbe nkụda mmụọ nke ịmụ nwa mechara tụọ m ihu n’ihu mgbe m kpọtara nwa ọhụrụ m n’ụlọ ọgwụ. Enweghị agụmakwụkwọ m natara n’oge afọ ime duuru m na nchụ nta iji nweta enyemaka dị m mkpa iji gbakee.

A sị na m matara ụdị ịda mbà n’obi mgbe a mụsịrị nwa, ụmụ nwanyị ole ọ na-emetụta, na otu esi emeso ya, ihere ga-eme m. M ga-amalite ọgwụgwọ n'oge na-adịghị anya. M nwere ike soro nwa m nwoke nọrọ karịa n’afọ ahụ.

Nke a bụ ihe ọzọ ọ dị m ka ya bụrụ na m ma maka ahụike ahụike tupu mgbe m tụchara ime.

Nsogbu ọnọdụ oge ọmụmụ anaghị akpa ókè

Mgbe m dị ime ọnwa asatọ, otu ezigbo enyi m nke ka mụrụ nwa ya jụrụ m, “Jen, ị̀ na-echegbu onwe gị banyere ihe ndị na-akpata ịda mbà n’obi mgbe a mụsịrị nwa?” Azaghachiri m ozugbo ahụ, sị, “Mba. Nke ahụ enweghị ike ime m ma ọlị. ”

Obi dị m ụtọ ịbụ nne, lụrụ ezigbo di ma ọ bụ nwunye, nwee ihe ịga nke ọma na ndụ, ma nweeworị ọtụtụ enyemaka enyere m aka, yabụ echere m na m nọ ebe ahụ.

Amụtara m ngwa ngwa na ịda mbà n'obi anaghị eche banyere nke ọ bụla. Enwere m nkwado niile n'ụwa, n'agbanyeghị nke ahụ, m ka na-arịakwa ọrịa.

Depressionda mbà n’obi mgbe nsogbu gachara ahaghị ka ọpụrụiche nke ịmụ nwa

Otu n’ime ihe mere na ekweghị m na ịda mbà n’obi nwere ike ime m bụ na aghọtaghị m ihe ọ bụ.

A na m echekarị ịda mbà n'obi mgbe a na-ezo aka na nne ndị ị na-ahụ na akụkọ na-emerụ ụmụ ọhụrụ ha, na mgbe ụfọdụ, onwe ha. Imirikiti ndị nne ahụ nwere psychosis na-amụ nwa, nke dị iche. Ọrịa ọrịa mmụọ bụ nsogbu ọnọdụ uche kacha nta, na-emetụta naanị 1 ruo 2 n'ime ụmụ nwanyị 1,000 na-amụ nwa.

Na-ele ahụike ọgụgụ isi gị anya dịka ahụ ike gị

Ọ bụrụ na ị nwee oké ahụ ọkụ na ụkwara, ikekwe ị ga-ahụ dọkịta gị n’echeghị echiche. Ga-agbaso ntuziaka dọkịta gị n'enweghị ajụjụ. Ma mgbe nwanyị ohuru na-arụ ọrụ na ahụ ike ọgụgụ isi ya, ihere na-emekarị ya wee na-agbachi nkịtị.

Nsogbu ọnọdụ nwa mgbe ị gachara, dịka ịda mba na nchekasị ahụ, bụ ezigbo ọrịa ndị chọrọ ọgwụgwọ ndị ọkachamara.

Ha na-achọkarị ọgwụ dị ka ọrịa anụ ahụ. Ma ọtụtụ ndị nne na-achọpụta na ha ga-a medicationụ ọgwụ dị ka adịghị ike na nkwupụta na ha dara ada ịbụ nne.

Ana m eteta kwa ụtụtụ ma were ọgwụ mgbochi abụọ n’enweghị ihere. Lụ ọgụ maka ahụ ike uche m na-eme ka m sie ike. Ọ bụ ụzọ kachasị mma m ga-esi lekọta nwa m nwoke.

Rịọ maka enyemaka ma nakwere ya mgbe enyere ya

Emeghi ka ndi nne mee di iche. Kwesighi ihu naanị ya ma ị gaghị enwe obi amamikpe na-arịọ maka ihe ị chọrọ.

Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu mmụọ ịmụ nwa, ị enweghị ike ga - eme ka onwe gị ka mma. Amalitere m ịka mma karịa oge m hụrụ onye na-ahụ maka ọgwụgwọ nke ọkachamara na nsogbu ọnọdụ mmụọ ịmụ nwa, mana m ga-ekwu okwu ma rịọ maka enyemaka.

Ọzọkwa, mụta otu esi ekwu ee. Ọ bụrụ na di gị ma ọ bụ nwunye gị kwuo na ya ga-asa ya ahụ ma mee ka ọ maa jijiji ka ị nwee ike hie ụra, kwuo ee. Ọ bụrụ na nwanne gị nwaanyị kwuo ka ya bịa nyere gị aka ịsa akwa na efere, hapụ ya. O b ur u na enyi gi ach o im u ugboala nd i nri, kwuo ee. Ma ọ bụrụ na ndị mụrụ gị chọrọ ịkwụ ụgwọ nwa ara nọọsụ, maka ọmụmụ nwa ọzọ, ma ọ bụ jiri awa ole na ole lekọta nwa, kweta.

Not nọghị sọ gị

Afọ ise gara aga, mgbe m na-arịa ịda mbà n’obi, echere m n’eche na ọ bụ naanị m. Amaghị m onye ọ bụla n’onwe ya nwere ịda mbà n’obi. Ahụtụbeghị m ya na mgbasa ozi.

My obstetrician (OB) weliteghi ya. Echere m na m dara ada na nne, ihe m kwenyere na ọbịara nwanyị ọ bụla ọzọ na ụwa.

N’isi m, ọ dị ihe na-eme m. Achọghị m ihe ọ bụla m ga-eme nwa m nwoke, achọghị m ịbụ nne, ọ na-esiri m ike ịrahụ ụra ma ọ bụ hapụ ụlọ ma e wezụga maka usoro ọgwụgwọ kwa izu.

Eziokwu bụ na 1 n'ime nne asaa ọ bụla na - emetụta nsogbu ahụike nne na nna kwa afọ. Achọpụtara m na m bụ akụkụ nke ebo nke ọtụtụ puku ndị nne na-eme otu ihe ahụ dịka m. Nke ahụ nwere nnukwu ọdịiche n'ịhapụ ịhapụ ihere ahụ m nwere.

Ọ dị mma ka ị ghara ịdị mma

Hoodbụ nne ga-anwale gị n'ụzọ enweghị ihe ọ bụla ọzọ.

A hapụrụ gị ka ị gbaa mgba. A hapụrụ gị ka ị daa. A na-ahapụ gị ka ị kwụsị. A na-ahapụ gị ka ị ghara inwe mmetụta kachasị mma gị, ma kweta nke ahụ.

Edebela akụkụ jọrọ njọ na ọgbaghara na mmetụta nke ịbụ nne nanị gị n'ihi na onye ọ bụla n'ime anyị nwere ha. Ha anaghị eme anyị nne ọjọọ.

Jiri nwayọ gwa onwe gị. Chọọ ndị gị - ndị na-edebe ya mgbe niile, mana ikpela ikpe. Ha bụ ndị ga na-akwado ma na-anabata gị n'agbanyeghị ihe.

Wepu

Clichés bụ eziokwu. Youkwesiri idozi nkpuchi oxygen gị tupu ị kwado nwa gị. Can’t nweghị ike ịwụpụ site na iko efu. Ọ bụrụ na mama gbadaa, ụgbọ ahụ dum ga-agbada.

Ihe a niile bụ naanị koodu maka: Ahụ ike ọgụgụ isi nne gị metụtara. Amụtara m ilebara ahụike uche m anya n'ụzọ siri ike, ihe mmụta nke ọrịa m na-amabeghị m. Okwesighi ka odi otua.

Ka anyị kesaa akụkọ anyị ma mee ka anyị mata. Na-ebute ahụike nke uche nne anyị tupu na mgbe nwa ọhụrụ chọrọ ịghọ ụkpụrụ - ọ bụghị otu.

Jen Schwartz bu onye okike nke Blog Mama Mama na onye guzobere MOTHERHOOD | UNDERSTOOD, usoro mgbasa ozi mgbasa ozi nke na-agwa ndị nne metụtara nsogbu ahụike nne na nna metụtara - ihe dị egwu dị ka ịda mbà n'obi nwa, nchekasị nke afọ, na ọtụtụ nsogbu kemịkal ụbụrụ ndị ọzọ na-egbochi ụmụ nwanyị inwe mmetụta dịka nne na-aga nke ọma. Jen bụ onye edemede bipụtara, ọkà okwu, onye ndu echiche, na onye nkwado na TODAY Parenting Team, PopSugar Moms, Motherlucker, The Mighty, Thrive Global, Suburban Misfit Mom, na Mogul. Edere ihe odide ya na nkọwa ya na ebe nrụọrụ weebụ mama dị na weebụsaịtị dị ka Scary Mama, CafeMom, HuffPost Parents, Hello Giggles, na ndị ọzọ. Mgbe ọ bụla onye New Yorker, ọ na-ebi na Charlotte, NC, ya na di ya Jason, obere mmadụ Mason, na nkịta Harry Potter. Maka ihe ndị ọzọ si Jen na MOTHERHOOD-UNDERSTOOD, jikọọ ya na Instagram.