Otu esi eso nri nri doro anya

Ndinaya

• Olee otu o si aru oru?
• Kedu ihe otu nri nri mmiri mmiri dị ka ya?
• Nri ụtụtụ
• Nri
• Nri ehihie
• Nri
• Nri abalị
• Uru na ọghọm
• Uru:
• Ọghọm:
• Ihe ịmara tupu ịmalite nri mmiri mmiri doro anya

Kedu ihe ọ bụ?

Mmiri nri doro anya dị ezigbo ka ọ dị ka ya: nri nke naanị mmiri mmiri doro anya.

Ndị a gụnyere mmiri, ofe, ihe ọ juụ juụ na-enweghị pulp, na gelatin nkịtị. Ha nwere ike nwee agba, mana ha na-agụ mmiri dị ka mmiri doro anya ma ọ bụrụ na ị ga-ahụ ha.

A na-ahapụ ihe oriri ọ bụla a na-ewere dị ka mmiri mmiri ma ọ bụ mmiri mmiri na-ekpo ọkụ na ụlọ. I nweghi ike iri nri siri ike na nri a.

Olee otu o si aru oru?

Ndị dọkịta na-enyekarị nri mmiri mmiri doro anya tupu usoro ọgwụgwọ ụfọdụ metụtara akụkụ nri, dị ka colonoscopies.

Ha nwekwara ike ịkwado nri a iji nyere aka belata nhụjuanya site na ụfọdụ nsogbu nri, dị ka ọrịa Crohn, diverticulitis, na afọ ọsịsa. Enwere ike iji ya mgbe ụdị ịwa ahụ ụfọdụ. Nke a bụ n'ihi na mmiri dị ọcha na-agbarie ngwa ngwa ma nyere aka ihicha akụkụ eriri afọ nke ahụ.

Na nri mmiri mmiri doro anya, ihe mgbaru ọsọ bụ ime ka mmiri gwụ gị mgbe ị na-enye gị vitamin na mineral zuru ezu maka ike. A na-ezube nri a iji mee ka afọ na eriri afọ zuo ike.

Clear mmiri mmiri na-kwere na-agụnye:

• ofe doro anya (enweghị abụba)
• doro anya na-edozi ahụ ọ drinksụ drinksụ (Enlive, Gbaa mbọ hụ Clear)
• carbon sodas dị ka Sprite, Pepsi, na Coca-Cola
• ofe doro anya
• kọfị na-enweghị mmiri ara ehi ma ọ bụ ude
• ike candies (lemon tụlee ma ọ bụ pepemint agba)
• mmanụ a honeyụ
• ihe ọ juụ juụ na-enweghị pulp (apụl na kranberị ọcha)
• lemonade na-enweghị pulp
• larịị gelatin (Jell-O)
• popsicles na-enweghị mkpụrụ pulp ma ọ bụ mkpụrụ iberibe n'ime
• ihe ọ drinksụ sportsụ egwuregwu (Gatorade, Powerade, Vitamin Water)
• tomato ma ọ bụ ihe ọ juiceụ juiceụ ihe oriri
• tii na-enweghị mmiri ara ehi ma ọ bụ ude
• mmiri

Ikwesighi izere nri a na ndepụta a. Maka ule ụfọdụ, dị ka colonoscopies, ndị dọkịta na-atụ aro ka ị zere mmiri mmiri doro anya nke nwere agba uhie ma ọ bụ odo odo.

Kedu ihe otu nri nri mmiri mmiri dị ka ya?

Nke a bụ nchịkọta nhọrọ otu ụbọchị maka nri mmiri mmiri doro anya:

Nri ụtụtụ

• 1 nnukwu efere nke gelatin
• 1 iko ihe ọ pulụpụ mkpụrụ osisi na-enweghị mkpụrụ osisi
• 1 iko kọfị ma ọ bụ tii na-enweghị mmiri ara ehi
• shuga ma ọ bụ mmanụ a honeyụ

Nri

• 1 iko ihe ọ pulụ pulụ mkpụrụ osisi na-enweghị mkpụrụ osisi
• 1 efere gelatin

Nri ehihie

• 1 iko ihe ọ pulụpụ mkpụrụ osisi na-enweghị mkpụrụ osisi
• 1 iko mmiri
• 1 iko efere
• 1 efere gelatin

Nri

• 1 pulp-free popsicle
• 1 iko kọfị ma ọ bụ tii na-enweghị mmiri ara ehi, ma ọ bụ soda
• shuga ma ọ bụ mmanụ a honeyụ

Nri abalị

• 1 iko ihe ọ pulụ pulụ na-enweghị mkpụrụ osisi mkpụrụ osisi ma ọ bụ mmiri
• 1 iko efere
• 1 efere gelatin
• 1 iko kọfị ma ọ bụ tii na-enweghị mmiri ara ehi
• shuga ma ọ bụ mmanụ a honeyụ

Uru na ọghọm

Uru:

• Ihe oriri ahụ dị irè na-enyere gị aka ịkwadebe maka ma ọ bụ gbakee site na nyocha ahụike, ịwa ahụ, ma ọ bụ usoro ọgwụgwọ ọzọ.
• Ọ dị mfe ịgbaso.
• Ọ dị ọnụ ala ịgbaso.

Ọghọm:

• Nri doro anya nke mmiri nwere ike ime ka ike gwụ gị na agụụ n'ihi na enweghị ọtụtụ calorie na nri.
• Ọ nwere ike ịdị na-agwụ ike.

Ihe ịmara tupu ịmalite nri mmiri mmiri doro anya

Ọ bụrụ na edepụtara gị nri mmiri mmiri doro anya tupu colonoscopy, jide n'aka na ị ga-ezere mmiri mmiri doro anya na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ odo odo. Ihe ndị a nwere ike igbochi imepụta ule. Dọkịta gị ga-agwa gị ma nke a ọ dị mkpa.

Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga. Ọ bụrụ na ịmee, nri mmiri mmiri doro anya kwesịrị inye ihe dị ka gram 200 nke carbohydrates gbasaa otu ụbọchị niile iji nyere gị aka ijikwa shuga shuga gị. Jiri nlezianya nyochaa shuga shuga gị ma mee ka mgbanwe ahụ laghachi na nri siri ike ngwa ngwa o kwere mee.

Cheta, nri mmiri mmiri doro anya dị oke obere kalori na nri, yabụ na ekwesịghị iji ya karịa ụbọchị ole na ole. Na-agbaso ntuziaka dọkịta gị mgbe niile na nke a ma ọ bụ usoro nri ọ bụla ọzọ.