Ihe Mere I Ji Enwe Mmekọ Mmekọ na Onye Mmekọ Gị - na Otu to Ga-esi Nweta Ya

Ndinaya

• You nọ na mmekọ nwoke na nwanyị?
• Ma gịnị ka a na-ewere dị ka "obere" mmekọahụ?
• Nke mbụ, chọpụta ma alụmdi na nwunye n’enweghị mmekọahụ ọ na-enye gị nsogbu
• Ma ọ bụrụ na otu onye n'ime unu na-enwe mmerụ site na ịghara igbo mkpa mmekọahụ gị, mgbe ahụ nke a bụ ihe ịrịba ama na nkwekọrịta mmekọrịta anaghị arụ ọrụ ma chọọ ka emezigharị ya.
• Nke abụọ, lee anya n’azụ lee mgbe mbụ ọ malitere
• Mgbanwe siri ike na ọnọdụ uche
• Ihe omimi ma obu onodu ndu
• Ihe ndị ọzọ na-akpatakarị
• Mgbe ahụ, chọpụta ụzọ ị ga-esi na-agagharị ma ọ bụ wughachi alụmdi na nwunye na-enweghị mmekọahụ
• Soro onye gị na ya kwurịtara okwu
• Gbalịa ihe omume iji nyere aka na-achịkwa ịhụnanya
• Mmekorita nwoke na nwanyi enweghi mmekorita dika iche n’echiche
• Mmekọahụ ọ̀ dị mkpa maka alụmdi na nwunye na-aga nke ọma n'enweghị ịgba alụkwaghịm?

You nọ na mmekọ nwoke na nwanyị?

Nwere ike ịnọ na-eche, “Gịnị ka ewere alụmdi na nwunye n’enweghi mmekọahụ? Abụ m ma ọ bụ onye m maara n'otu? " Ma enwere ọkọlọtọ nkọwa. Ma ma ọ metụtara ọnọdụ gị nwere ike ịdị iche.

Ọ bụrụ na anyị lelee nkọwa kacha sie ike, alụmdi na nwunye na-enweghị mmekọahụ (dịka "Thetù Na-ahụ Maka Mmekọahụ") bụ mgbe ndị di na nwunye na-adịghị enwe mmekọahụ ma ọ bụ na-enwe obere mkparịta ụka mmekọahụ.

Ma gịnị ka a na-ewere dị ka "obere" mmekọahụ?

Dr. Rachel Becker-Warner, onye mmekọrịta na mmekọrịta nwoke na nwanyị n'ihe banyere Mmemme na Mmekọahụ mmadụ na Mahadum nke Minnesota, kọwara ya dị ka "mmekọrịta ọ bụla ebe mmekọrịta chiri anya pụtara ugboro 10 ma ọ bụ obere n'ime otu afọ."

Otú ọ dị, ọ na-egosikwa na “ihe isi ike na nkọwa ahụ bụ isiokwu nke 'inwe mmekọahụ' na iwu doro anya na ugboro ole."

Ga-ekpebi ma ọ bụrụ na ị dabara na nkọwa nke ọha mmadụ nke mmekọrịta na-enweghị mmekọahụ ma ọ bụ na ọ bụghị. Enweghị mmekọahụ ekwesịghị ịbụ mmekọrịta chiri anya.

Dr. Becker-Warner na-ekwu, "Echere m na mmekọrita na enweghị mmekọ nwoke na nwanyị ka akọwara n'ụzọ doro anya ma ọ bụ amaghị ihe ọ bụla banyere mmekọrịta anụ ahụ metụtara ndị mmekọ,"

Ya mere, ọ bụrụ na ị na-enwe obere mmekọahụ karịa ka i chere na ị "kwesịrị" ma dị mma na ya, ọ dịghị ihe ga-echegbu onwe gị.

Ma ọ bụrụ na ugboro ole ị na-enwe mmekọahụ bụ nchegbu na mmekọrịta gị ma ọ bụ mmekọrịta gị, atụla ụjọ. Enwere ngwọta.

Nke mbụ, chọpụta ma alụmdi na nwunye n’enweghị mmekọahụ ọ na-enye gị nsogbu

Ihe dị mkpa maka gị na onye òtù ọlụlụ gị, na-abụghị ịchọpụta ma ị ga-ezute otu ugboro, bụ ịkọwapụta ihe mmekọ nwoke na nwanyị pụtara. Kwụsị ịdabere na akụkọ ịntanetị ma ọ bụ ahụmahụ ndị di na nwunye ndị ọzọ iji kwuo ihe "nkịtị."

Ọ dịghị onye, ​​belụsọ ndị nwere mmekọrịta ahụ, kwesịrị ikpebi ma ọ bụrụ na ịnọ na mmekorita na-enweghị mmekọ metụtara. Onye ọ bụla dị iche. Ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị nwere afọ ojuju na inwe mmekọahụ kwa nkeji ọ bụla ma ọ bụ otu ugboro n’afọ, mgbe ahụ ọ dị mma.

Ma ọ bụrụ na otu onye n'ime unu na-enwe mmerụ site na ịghara igbo mkpa mmekọahụ gị, mgbe ahụ nke a bụ ihe ịrịba ama na nkwekọrịta mmekọrịta anaghị arụ ọrụ ma chọọ ka emezigharị ya.

Mgbe ụfọdụ ị na-emewanyewanye n'echiche efu ma ọ bụ n'omume pụrụ ịbụ n'ihi na gị na onye gị na ya na-akpachi anya. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ịmalite iwe na iwe na-eche na gị na onye ọrụ ibe gị nwee mmekọahụ, ọ nwere ike ịbụ n'ihi na gị na onye òtù ọlụlụ gị ejikọbeghị ahụ.

Dr. Becker-Warner depụtara ihe ndị ọzọ ị ga-atụle:

• Nweghị ike icheta oge ikpeazụ gị na onye òtù ọlụlụ gị nwere mmekọrịta chiri anya.
• Mmekọrịta mmekọrịta nwoke na nwanyị bụ ihe ikpeazụ ịchọrọ iche, ma ọ bụ obi gị na-afụ ụfụ mgbe ị na-atụle ọnọdụ mmekọrịta mmekọahụ na onye gị na ya.
• Enwere oge na / ma ọ bụ izere ịmalite imetụ ahụ aka, ma ọ bụ n'ihi ịjụ ịjụ ma ọ bụ na ọ ga-eduga na mmekọahụ na-achọghị.
• Formsdị mmekọrịta chiri anya (imetụ, asụsụ ịhụnanya, wdg) adịghịkwa mmekọrịta gị.
• Ọ dị gị ka gị na onye gị na ya bi ịkọkọla.
• Feel na-eche na mmekọahụ bụ naanị mgbe akụkụ ahụ (karịsịa amụ na ntinye) gụnyere.

Ọ bụrụ na ha gosipụta ọnọdụ gị, mgbe ahụ ị ga-achọ ileghachi anya azụ n’oge na ihe kpatara ya ji malite. Ọ dị mkpa ka ndị mmekọ kọwaa ihe mmekọahụ pụtara nye ha tupu ha ekwupụta echiche ha ma ọ bụ nsogbu ahụ. Nke a dị oke mkpa iji hụ na gị na onye gị na ya nọ n'otu ibe mgbe ị na-ekwurịta nsogbu dị nro na nke onwe gị.

Nke abụọ, lee anya n’azụ lee mgbe mbụ ọ malitere

Ihe omume a nwere ike ịbụ na mbido mmekọrịta gị, ma ọ bụ enwere ike ịmalitela mgbe ị gachara ndụ dị mkpa. Ọ nwere ike ịbụ nsonaazụ mgbanwe homonụ. Ma eleghị anya, ọ malitere mgbe ọ kwụsịrị inwe mmasị mgbe gị na onye òtù ọlụlụ gị na-enwe mmekọahụ. Ma ọ bụ ikekwe gị na onye òtù ọlụlụ gị adaala, na-achọ inwe mmekọahụ n'oge dị iche iche, wee si otú ahụ zere kpamkpam.

Mgbanwe siri ike na ọnọdụ uche

Ọ bụ ihe dị mma ka alụm di na nwunye ghara ịda ma na-asọ, mana maka ndị di na nwunye na-ekwuputa oge enweghị afọ ojuju, enwere ike ịbụ ụkpụrụ nke Dr. Tameca Harris-Jackson, onye na-agwọ di na nwunye na onye nkuzi nwoke na nwanyị nwere mmekọrịta nwoke na nwanyị, kwuru na uche- njikọ ahụ.

Dịka ọmụmaatụ, oge enweghị mmekọahụ na-apụta mgbe:

• na-arịa ọrịa
• na-enwe mgbanwe mgbanwe n'ahụ
• inwe esemokwu a na-edozighi
• nnukwu nrụgide
• na-enwe nchekasị mgbe niile

"N'ụzọ bụ isi, ka ị na-enwekwu nchegbu, otú ahụ ka ọ ga-emetụta ahụ gị, obere ka gị ma ọ bụ onye òtù ọlụlụ gị ga-enwe mkpali ma ọ bụ tụgharịa nwee agụụ mmekọahụ," ka ọ na-ekwu. “Ọ bụrụ na ị na-eme nsọ nsọ ma ọ bụ na-atụ anya, nke ahụ pụkwara imetụta ikike ma ọ bụ ọchịchọ nke inwe mmekọahụ.”

Ihe omimi ma obu onodu ndu

Dr. Becker-Warner na-ekwu na enweghi mmekọ nwoke na nwanyị n'ọtụtụ ihe ndụ, gụnyere:

• oge iru újú
• mgbanwe ndụ
• nrụgide
• ihe oge
• nká
• ire arara (n'ihi ihe, nsogbu mmekọrịta, ma ọ bụ ego)
• ihere mmekọahụ rụrụ arụ
• nkwukọrịta okwu
• nsogbu ahụike uche uche (ọrịa, nchekasị mmekọahụ, trauma)
• nwetara nkwarụ

Na ọrụ Dr. Becker-Warner, enweghi mmekọahụ nwere ike ịghọ ihe ịma aka mgbe otu n'ime ndị mmekọ na-enwe mmetụta na-adịghị mma ma chọọ ihe dị iche. Ọ na-ekwukwa na, "Mkpakọrịta ogologo oge na-aga site na mmepe nke onwe ha, akụkụ dị mkpa nke mmepe ahụ na-emezigharị ihe nfu, gụnyere ihe ọhụrụ gbasara mmekọrịta nwoke na nwanyị."

Ihe ndị ọzọ na-akpatakarị

Ọtụtụ ihe ndị ọzọ nwere ike iduga n'alụmdi na nwunye ma ọ bụ mmekọrịta na-enweghị mmekọahụ. Ha gụnyere:

• mgbaàmà metụtara perimenopause ma ọ bụ menopause
• afọime
• ala ala ike ọgwụgwụ
• ọnọdụ ahụike na-adịghị ala ala
• ọgwụ mmetụta
• na-agbaso echiche na-egbochi mmadụ inwe mmekọahụ
• ọdịbendị ma ọ bụ ọdịiche okpukpe
• omume
• enweghị agụmakwụkwọ mmekọahụ
• eji ihe
• asexuality

Mgbe ahụ, chọpụta ụzọ ị ga-esi na-agagharị ma ọ bụ wughachi alụmdi na nwunye na-enweghị mmekọahụ

Soro onye gị na ya kwurịtara okwu

Ọ bụrụ na enweghị mmekọahụ na mbelata mmekọahụ na-ewute gị, oge eruola ka gị na onye gị na ya kpaa maka ya. Dị ka Dr. Becker-Warner si kwuo, "Inweta enyemaka mmekọrịta na-amalite mgbe niile site n'ịgwa ndị mmadụ na esemokwu dị na ya na ọchịchọ nke ijikọ ọnụ ọnụ."

Tupu ị gwa ha okwu, dee ihe ndị na-enye gị nsogbu n’obi tupu ị gwa ha okwu. Jide n'aka na ị naghị ekenye onye òtù ọlụlụ gị ụta ma ọ bụ ihere.

Dr. Harris-Jackson na-echetara ndị mmekọ ka ha kwuo maka ya, ezerela ya, na ikwu okwu site na ebe nlekọta na nchegbu, ebe ị na-akpachara anya izere ịta ụta.

N'okwu ndị a, ọ dị mkpa ka di na nwunye ahụ chọọ enyemaka ọkachamara n'aka onye na-agwọ ọrịa uche ọgụgụ isi bụ ọkachamara n'ihe banyere mmekọrịta nwoke na nwanyị.

Ọ bụrụ na ịchọrọ enyemaka na ahịrịokwu, chọọ nduzi na ọkachamara

Onye na-agwọ ọrịa mmekọahụ nke ọkachamara na mmekọrịta na nsogbu mmekọahụ nwere ike inyere gị aka ịghọta ihe kpatara iduga mmekọrịta nwoke na nwanyị. Ha nwere ike nyere aka chepụta atụmatụ ga-eme ka gị na onye gị na ya banye ebe gị abụọ ga-ejikọ onwe ha ọzọ.

Onye na-agwọ ọrịa gbasara mmekọahụ nwekwara ike inyere gị aka inwekwu obi ike n'ịghọta mkpa mmekọahụ gị, yana kụziere gị otu esi emeghekwuo onye gị na ya gbasara ha.

Onye na-agwọ ọrịa nwere ike inyere gị aka ịchọpụta ụzọ ndị ọzọ nwere ike iduga gị na onye òtù ọlụlụ gị na ibe gị, ebe ị na-achọta otu ihe jikọrọ iji gboo mkpa anụ ahụ na nke mmekọahụ.

Gbalịa ihe omume iji nyere aka na-achịkwa ịhụnanya

Mgbe mmekọrịta chiri anya na-abịa site na oge na nnweta, mgbe ụfọdụ azịza kachasị mma bụ iwepụta oge. Kwado ụbọchị ma ọ bụ ihe omume nwere ike ịbụ isi ihe na-eme ka mmekọrịta gị na ya ghara ịdị na-akpaghasị ma na-akparịta ụka nke ọma.

Gbalịa jụọ onye òtù ọlụlụ gị ma ọ bụrụ na ha chọrọ:

• Gbalịa klas ọhụrụ ma ọ bụ nzukọ ọmụmụ ihe otu ụbọchị ọnụ.
• Gaa na ihe omume abalị na ụlọ ihe ngosi nka, egwu, ma ọ bụ egwu.
• Were ezumike, ịnọ ọdụ, ma ọ bụ ịlaghachi azụ na ebumnuche izu ike.
• Enwekwu mmekọahụ - dị mfe ma kwụ ọtọ!

Karịsịa, ọ bụrụ na ị na-enwe nkụda mmụọ na agụụ ị na-agba ọsọ na onye ọzọ na-egbochi gị n'abalị, adala mba. Eledala mkpa gị anya. Gbado anya na ịmepụta ahụmịhe gị, ma chọta oge iji gwa onye gị na ya ihe obi gị na ahụ gị maara na ha chọrọ.

Mmekorita nwoke na nwanyi enweghi mmekorita dika iche n’echiche

You ga-ahụ ọnụ ọgụgụ dịgasị iche iche zuru oke na alụmdi na nwunye na-enweghị mmekọahụ dabere na data sitere na nyocha ndị okenye, dị ka nchọpụta a nke 1993 nke hụrụ pasent 16 nke ndị lụrụ di na United States na-akọ na ha enweghị mmekọahụ n'ọnwa tupu nyocha ahụ.

Nchọpụta e mere n’oge na-adịbeghị anya gosiri na n’agbata ụmụ afọ 18 ruo 89 na United States, pasent 15.2 nke ụmụ nwoke na pasent 26.7 nke ụmụ nwanyị kọrọ na ha enweghị mmekọahụ n’afọ gara aga, ebe pasent 8.7 nke ụmụ nwoke na pasent 17.5 nke ụmụ nwanyị kọrọ na ha enweghị mmekọahụ ọ bụla. afọ ise ma ọ bụ karịa.

Ndị na-enweghị mmekọahụ na afọ gara aga kwuru ihe ndị a maka ịghara inwe mmekọahụ: ịbụ okenye na ịlụ di ma ọ bụ nwunye.

Dị ka Dr. Harris-Jackson si kwuo, “A na-eme atụmatụ na stats ga-adị elu karịa mgbe ị na-aza maka alụghị di na nwunye na mmekọrịta ndị ọzọ amatara. N’ala ala, ọ dị ọtụtụ karịa ka ndị mmadụ maara. ”

Zere ahịrịokwu dịka “ime ụlọ nwụrụ anwụ” ma ọ bụ “akwa ọnwụ” ma ọ bụrụ na ị na-agwa ndị enyi gị ma ọ bụ ndị na-agwọ ọrịa. Mmetụta uche okwu ndị ahụ na-ebu iwe, ọ pụkwara imetụta ụzọ ị ga-esi agwa di ma ọ bụ nwunye gị okwu mgbe ị laruru.

E wezụga nyocha na isiokwu a dị obere ma bụrụ ụbọchị, Dr. Becker-Warner kwukwara na "ọtụtụ ọmụmụ a dị na-elekwasị anya na di na nwunye nwoke na nwanyị na-enwe mmekọahụ" na ọ bụghị onye nnọchianya nke mmekọrịta nwoke na nwanyị na mmekọrịta nwoke na nwanyị.

Mmekọahụ ọ̀ dị mkpa maka alụmdi na nwunye na-aga nke ọma n'enweghị ịgba alụkwaghịm?

Mgbe ị tụlere ọnụ ọgụgụ ịgba alụkwaghịm, nnyocha e mere na 2012 chọpụtara na ihe ndị kachasị akpata ya na-agbasa (pasent 55), nsogbu nkwukọrịta (53 pasent), na ego (pasent 40). Ikwesighi ntụkwasị obi ma ọ bụ omume dị iche iche bụkwa ihe na-akpata ya.

Nnyocha anaghị ejikọ alụmdi na nwunye na-enweghị mmekọahụ na ịgba alụkwaghịm, mana ọ nwere ike ịbụ ihe kpatara ya. Ọ bụ naanị mgbe naanị ihe.

Maka ụfọdụ ndị mmekọ, inwe mmekọ nwoke na nwanyị bụ akụkụ dị mkpa nke na-eme ka mmekọrịta ha na ibe ha ka mma ma na-enye ụzọ maka ngosipụta anụ ahụ ma ọ bụ ịhụnanya.

Ọ bụrụ na inwe mmekọahụ agbadaala ruo n’ókè nke na ịgba alụkwaghịm dị gị n’obi, laa azụ iji tụlee ma ị ka na-enwe nkasi obi, ntụkwasị obi, na ịhụnanya n’ebe onye òtù ọlụlụ gị nọ. Ọtụtụ mgbe, enweghị mmekọahụ, ma ọ bụ inwe obere mmekọahụ, bụ ihe mgbaàmà nke ihe ka ibu.

Ọ bụrụ na gị na onye òtù ọlụlụ gị gbalịrị idozi nsogbu wee chee na ịgba alụkwaghịm bụ azịza ziri ezi, nke ahụ dịkwa mma. Gba alụkwaghịm abụghị ihe ịrịba ama nke ọdịda. O nwere ike ịbụ ihe na-egbu mgbu ma dị mgbagwoju anya, mana ọ bụghị maka enweghị ịhụnanya. Gba alụkwaghịm bụ ohere iji megharịa onwe gị na obi ụtọ gị.

Otú ọ dị, Dr. Becker-Warner na-echetara anyị na inwe mmekọahụ dị ka mmekọrịta chiri anya ekwesịghị ịbụ eziokwu maka onye obula. Maka ndị ọzọ, inwe mmekọahụ adịghị mkpa ma ọ bụ bụrụ obere akụkụ nke njikọ. ”

Na inwe mmekọahụ adịghị mkpa mgbe niile iji nwee mmekọrịta ahụike.

Dr. Harris-Jackson na-ekwu, "Enwere ọtụtụ mmadụ nọ na mmekọrịta dị mma, nke obi ụtọ, na nke siri ike, ha nọkwa n'ihe enwere ike ịkọwa dịka mmekọrịta dị ala ma ọ bụ na-enweghị mmekọ nwoke na nwanyị."

“Ọ dị mkpa icheta na mmekọahụ na mmekọrịta chiri anya abụghị otu ihe. Mmekọrịta bụ ahụmịhe ma ọ bụ omume nke ịhụnanya, ijikọ, na ịkekọrịta, "ọ gara n'ihu. Inwe mmekọrịta chiri anya na ezi nkwurịta okwu bụ isi ihe dị mkpa na mmekọrịta dị mma. Mmekọahụ bụ ihe dị mkpa maka ọtụtụ ndị mmekọ, agbanyeghị, nke ahụ ga-anụrịrị ma kwanyere ndị ahụ ùgwù. ”

Cheta nke a: Gị na onye òtù ọlụlụ gị ga-ekpebi ma ọ bụrụ na ị dabara na nkọwa nke ọha mmadụ nke mmekọrịta na-enweghị mmekọahụ ma ọ bụ na - na ma ọ dị mkpa ma ọlị! Enweghị mmekọahụ ekwesịghị ịbụ mmekọrịta chiri anya.

Dị ka Dr. Harris-Jackson kwughachiri: “Mmekọrịta na-enweghị mmekọahụ apụtaghị na ọ bụ mmekọrịta na-adịghị enye obi ụtọ. Na ntụle! Mmekọrịta nke mmekọrịta chiri anya na nkwado nwere ike ịba ezigbo uru ma ọ bụrụ na nke ahụ bụ ihe ndị mmekọ ahụ setịpụrụ dị ka ihe kacha mkpa na mmekọrịta ha. ”