Olee Otú M Pụrụ Isi Mee Onwe M Pee?

Ndinaya

• 1. Gbaa mmiri
• 2. Itucha gị perineum
• 3. Jide aka gị na mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi
• 4. Gaa mkpagharị
• 5. Sụọ mmanụ pepemint
• 6. Bendụ n'ihu
• 7. Gbalịa mee ihe Valsalva
• 8. Gbalịa pịa subrapubic
• 9. Jiri usoro ntụsara ahụ
• 10. Metụ apata ụkwụ gị aka
• Kedu ihe kpatara ị ga - eji mee onwe gị nsị?
• Ihe ị ga-atụle

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Otu esi eme onwe gi pee

Ikwesighi ịmanye onwe gị ka ị kwụọ mmiri ma ọ bụrụ na ịnweghị n'ihi ahụike. Ọ bụrụ na ịnwere ịmanye onwe gị, lee usoro 10 nwere ike ịrụ ọrụ:

1. Gbaa mmiri

Gbanye ọkpọkọ ọkpọkọ n’ime ebe ịsa mmiri. Nọdụ ala mposi. Gbalịa izu ike, mechie anya gị, ma lekwasị anya na ụda mmiri.

2. Itucha gị perineum

The perineum bụ mpaghara anụ ahụ n'etiti akụkụ ahụ na-adaba na ike. Nọdụ ala mposi ma gbalịa izu ike. Jiri karama squirt kpochapụ perineum gị na mmiri ọkụ.

3. Jide aka gị na mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi

Jupụta efere na-emighị emi na mmiri ọkụ ma ọ bụ mmiri oyi ma tinye mkpịsị aka gị n'ime ya. Jide ha ebe ahụ ruo mgbe agụụ ị ga-agụ, wee gbalịa ime ya n'ụlọ mposi.

4. Gaa mkpagharị

Emega ahụ nwere ike oge ụfọdụ na-akpali eriri afo. Gbalịa ịgagharị n'otu ọnụ ụlọ ma ọ bụ paseeji na-agagharị ruo mgbe ị chere na ọ dị gị mkpa ịpụ.

5. Sụọ mmanụ pepemint

Isi nke mmanụ pọmpụt nwere ike inye gị mkpali ịkwụpụ. Tinye ntanye ole na ole na bọl owu ma weta gị na mposi. Nọdụ ala mposi, zuru ike, ma kuo bọọlụ owu. Nwekwara ike gbalịa itinye mmanụ pepemint ahụ kpọmkwem n'ime mposi.

Chọta mmanụ pepemint na Amazon.com.

6. Bendụ n'ihu

Nọdụ ala mposi ma zuru ike. Mgbe ị dị njikere ịnwale nsị, gbagoo n'ihu. Nke a nwere ike kpalite eriri afo gị.

7. Gbalịa mee ihe Valsalva

Nọdụ ala mposi ma zuo ike, dị ka a ga-asị na ị na-agba afọ. Jiri mkpịsị aka gị pịa nwayọ na afọ ala gị - mana lezie anya ka ị pịa ozugbo na eriri afo gị. Mmamịrị nke na-alaghachi n’ime akụrụ nwere ike ibute ọrịa ma ọ bụ mebie.

8. Gbalịa pịa subrapubic

Nọdụ ala mposi ma zuru ike. Jiri mkpịsị aka aka gị na-agbanye ngwa ngwa n'etiti etiti gị na ọkpụkpụ pubic (maka ụmụ nwanyị) ma ọ bụ amụ (maka ụmụ nwoke). Pịa otu ugboro na abụọ maka elekere 30.

9. Jiri usoro ntụsara ahụ

Nọdụ ala mposi ma zuru ike dị ka ị nwere ike. Iji zuru ike, mechie anya gị ma malite iku ume miri emi. Gbalịsie ike ime ka uru nile dị gị n’ahụ́ dajụọ, site n’isi ruo n’ụkwụ.

10. Metụ apata ụkwụ gị aka

Nọdụ ala mposi ma zuru ike. Were mkpịsị aka pịa apata ụkwụ gị. Nke a nwere ike kpalite mmamịrị.

Kedu ihe kpatara ị ga - eji mee onwe gị nsị?

You nwetụla mgbe ị na-eche otú ahụ gị si amata mgbe ọ bụ oge urinate? Usoro akwara gị na-eduzi ahụ gị iji mee ka ụbụrụ gị mata mgbe eriri afọ gị jupụtara. Mgbe ị ga-asọpụ, ị na-enwe mmetụta nke nrụgide n'ime afọ gị, na-egosi na oge eruola ka ị gaa ụlọ ịsa ahụ.

N'ọnọdụ ụfọdụ, ị nwere ike ịmanye ahụ gị ịmịrị nsị. Nke a nwere ike ịbụ mgbe dọkịta gị gwara gị ka ị nye mamịrị maka nyocha na nyocha. Nke a ka a na-akpọ nyocha mamịrị. Dọkịta gị ga-enye gị plastik na-adịghị emerụ mmiri nke ị na-agba mmamịrị, ha ga-agbakwa ule dị iche iche na mmamịrị gị.

Ma ọ bụ ị nwere ike inwe nsogbu mgbe ịwachara ahụ ma ọ bụrụ na ị mepụtara ọnọdụ a na-akpọkarị eriri afọ neurogenic, nke na-egbochi akara ngosi akwara gị site na eriri afo na ụbụrụ. Nke a na-eme ka ahụ gị sie ike ma ọ bụ agaghị ekwe omume ịchọpụta ma ọ ga-ahapụ mamịrị. Mmamịrị nwere ihe mkpofu ndị pụrụ ịdị ize ndụ n’ahụ́ ma ọ bụrụ na unu “ejide ya”.

Ọtụtụ ọgwụ nwere ike ime ka njigide urinary na-adịru nwa oge.

Ihe ị ga-atụle

Isi ihe na-agba urinating na iwu bụ inwe ike zuru ike iji mee ka ọ mee. Ọ bụ ezie na ọ nwere ike isi ike ịme nke a, maka ebumnuche ahụike ọ dị mkpa oge ụfọdụ.

Ọ bụrụ na ị ka nwere nsogbu ịmịrị mamịrị mgbe ị nwesịrị usoro ndị a, gwa dọkịta gị ozugbo. Nwere ike ịchọ catheterization, ma ọ bụ ị nwere ike ịnwe ọnọdụ na-emebi ikike gị ịmị mamịrị.