Etu ị ga - esi (n’ezie) mata onye

Ndinaya

• Jụọ ezigbo ajụjụ
• Lekwasị anya n’ajụjụ ndị ga-eme ka mkparịta ụka gaa n’ihu
• Zere ịjụ ajụjụ ọkụ ọkụ
• Nabata ihere
• Gee ntị nke ọma na azịza ha
• Otu esi eme ya
• Lezienụ anya ka ha si emeghachi omume
• Nọrọ ugbu a
• Na-eme ihe n'eziokwu
• Ikwu banyere onwe gị
• Dowe inye ekele pere mpe - ma ezigbo
• Zere inye ndụmọdụ
• Zere ide ozi n’ekwe ntị ma ọ bụ izi ozi ọtụtụ ugboro
• Gbalịa ime atụmatụ
• Etinyela akwụkwọ ike na isiokwu ndị na-emetụ n'ahụ
• Meme ngwangwa
• Nye ya oge

Ọ naghị esiri ụfọdụ ndị ike ịmata ndị ọzọ. I nwedịrị ike inwe ụdị enyi ahụ.

Nkeji iri na onye ọhụụ, ha na-akparịta ụka dị ka a ga - asị na ha amatala kemgbe ọtụtụ afọ. Mana obughi onye obula nwere oge di mfe ijiko na ndi ohuru.

Mgbe ị na-achọ ịmatakwu banyere onye ị maara ọhụrụ, ị nwere ike ịnwa ịnwa ịjupụta ọtụtụ ajụjụ. Ọ bụ ezie na ịjụ ajụjụ bụ n'ezie ezigbo mmalite, ọ bụ naanị akụkụ nke nha.

Nke a bụ lee otu esi amata mmadụ na ọkwa miri emi na-enweghị ụda obere okwu.

Jụọ ezigbo ajụjụ

Ọzọkwa, ajụjụ mee jee ozi mgbe ị na-amata mmadụ. N’ezie, ọ ga-esiri gị ike inwe nkwurịta okwu n’ajụghị ajụjụ ọ bụla ma ọlị.

Ma ọ dị mkpa ijide n'aka na ị na-ajụ ajụjụ ị nwere mmasị n'ezie. Ọ bụghị ọtụtụ onye nkiri? Echela na ị ga-agbarịrị afọ ochie "Hụrụ ihe nkiri ọ bụla dị mma n'oge na-adịbeghị anya?"

Lekwasị anya n’ajụjụ ndị ga-eme ka mkparịta ụka gaa n’ihu

Tụlee otú ọ ga-adị gị ma ọ bụrụ na mmadụ ajụọ gị ọtụtụ ajụjụ nke na-eyighị ka o nwere nzube dị ukwuu:

• "Gịnị bụ aha nke gị?"
• “Younu nwere anu ulo?
• "Gịnị bụ ọkacha mmasị gị nri?"

Ọ ga-abụ na ọ ga-adị gị ka ọ karịrị gị, ma ọ bụdị dịka ị sụrụ ngọngọ n’ajụjụ ọnụ ị kwadobeghi maka.

Kama ịjụ ajụjụ na-enweghị isi, ka mkparịta ụka ahụ duzie gị, ma chọọ nyocha site n'aka onye nke ọzọ. Iji maa atụ, ọ bụrụ na ị chọpụta na onye gị na ya na-arụ ọrụ nwere desktọọpụ nke nkịta, ị nwere ike ịsị, “Oo, lee ka ọ dị mma! Ndi nkita gi ndia? ”

Cheta, ikwesighi iju ihe niile nke ahụ na-abata m n’uche. Ndị mmadụ na-ekpughe ihe ọmụma banyere onwe ha ka oge na-aga.

Ọ bụrụ na ị nọgide na-agwa ha okwu, ikekwe ị ga-enweta azịza nye ọbụna ajụjụ ndị ahụ ị jụbeghị.

Zere ịjụ ajụjụ ọkụ ọkụ

Kwuo na ị zutere onye yiri ka ọ dị ukwuu. Ga - ahụrịrị onwe gị ịbụ enyi, ikekwe karịa ihe ọzọ. Ozugbo ịchọtara mmasị mbụ ahụ, ịchọrọ ịmatakwu banyere ha ASAP.

Mana ịjụ ọtụtụ ajụjụ nwere ike ọ gaghị abụ ihe kacha mma. N’ezie, ị ga-ahụ isi ihe gbasara onye ahụ, dịka ebe ha toro na ọtụtụ ụmụnne ha nwere. Ma otu ajụjụ pụrụ ichebara echiche pụrụ inye gị ọbụna ihe ọmụma karịa.

Dị ka ihe atụ, ọ bụrụ na ị chọrọ ịjụ maka ezinụlọ, i nwere ike ịsị, “yoù na-anọkarị ezinụlọ gị?” Nke a nwere ike ime ka ị nweta azịza ka mma karịa ịjụ ma ha nwere ụmụnne.

Nabata ihere

Ndị mmadụ na-ajụkarị ajụjụ a na-ajụ mgbe a na-ekwu okwu ngwangwa mgbe ha chọpụtara na ọ nọ na mkparịta ụka. Mana nsogbu izizi a jọgburu onwe ya.

Nnyocha nke 2018 chọpụtara na ọ na-ewekarị otu ọnwa maka usoro mkparịta ụka iji dozie ọnọdụ dị mma.

Ka ọ dịgodị, gbalịa ịghara ịdị na-ewekarị iwe nke oge ịgbachi nkịtị ma ọ bụ iru ala mgbe ọ bụla ị pụrụ iweta.

Ọ bụrụ na ọ na-esiri gị ike ịgabiga oge ndị ahụ jọgburu onwe ya, Katherine Parker, LMFT, na-atụ aro ka gị na enyi gị tụkwasịrị obi na-emekọ ihe. Malite na ihe mmeghe, dị ka “Hey, M hụrụ n'anya na patch na akpa gị. You mere ya? ” ma mụta ime ka mkparịta ụka ahụ gaa n’ihu.

Gee ntị nke ọma na azịza ha

Ọ bụrụ na ị nwere ezigbo mmasị ịmara mmadụ, ịnweghị ike ịjụ ha ajụjụ. Ikwesiri ilebara azịza ha anya. I nwere ike iji nkà ige ntị nke ọma gosi mmadụ na i nwere ezigbo mmasị n’ihe ha na-ekwu.

Listening listeninga ntị nke ọma pụtara na ị sonyere na mkparịta ụka ahụ ọbụlagodi na ị naghị ekwu okwu.

Otu esi eme ya

Nye nọ n'ọrụ na-ege ntị a na-agbalị site:

• ime anya
• ịtụgharị ma ọ bụ ịdabere n’ebe onye na-ekwu okwu nọ
• ikwe n’isi ma ọ bụ ime mkpọtụ siri ike mgbe ị na-ege ntị
• na-eche ikwu okwu ruo mgbe ha gwụchara
• ikwughachi ma ọ bụ igosi ọmịiko n'ihe ha kwuru ("You gbajiri aka gị ugboro abụọ n'otu afọ? Nke ahụ ga-abụrịrị ihe jọgburu onwe ya, enweghị m ike iche.")

Lezienụ anya ka ha si emeghachi omume

Ga-amụta ọtụtụ ihe n’otú mmadụ si azaghachi ajụjụ mgbe o kwuru okwu. Ndi mmọ ẹnyịme ndibọrọ? Mmegharị ahụ ma ọ bụ yie ihe ọzọ dị egwu ka ha na-aza?

Ọ bụrụ na ọ dị ha ka ha enwee ọ excitedụ, ikekwe ị gafeere n’otu ezigbo isiokwu. Ọ bụrụ na ha ewepụ ahụ ha ma ọ bụ lee isi ala, jụọ ajụjụ ahụ, ma ọ bụ nye azịza dị nkenke, ha nwere ike ha enweghị oke mmasị.

Mụta ịmata ọkwa mmadụ nwere ike inyere gị aka inwekwu ihe ịga nke ọma na nkwukọrịta. Mmadu nwere ike inwe obere mmasi igwa gi okwu ma oburu na ha chere na i ga-aga n’ihu na aju ajuju banyere ihe ndi ha na amaghi.

Nọrọ ugbu a

Anyị niile na-enwe ihe ndọpụ uche na enweghị mgbado anya oge ụfọdụ. Nke a nwere ike ime ọbụlagodi mgbe ị na-eme ihe na-atọ ụtọ, dị ka ịgwa onye ị nwere mmasi ịmara.

Mana ịhazi mpaghara nwere ike bụrụ ihe na-enweghị mmasị, ọkachasị onye na-amaghị gị nke ọma.

Ọ bụrụ n’ịchọ ka uche gị na-awagharị, kwụsie ike ịghara ibute ekwentị gị ma ọ bụ lelee mkparịta ụka ahụ. Kama, were uche ma chetara onwe gi ihe ị na - eme - na ihe kpatara ya.

Ọ bụrụ n’ezie na ị gaghị enwe ike itinye uche gị na mkparịta ụka ahụ, kwuo eziokwu. Kwuo ihe dịka, "Enwere m ụbọchị siri ike, achọrọ m inye mkparịta ụka a nke ọma karịa ka m nwere ike ịnwe ugbu a." Nke a nwere ike inyere onye nke ọzọ aka ịghọta na ya bara uru. Ha nwere ike ịkwanyere ịkwụwa aka ọtọ gị ùgwù.

Na-eme ihe n'eziokwu

O nwere ike iyi ihe na-adịghị njọ iji fudge eziokwu ntakịrị iji metụta mmadụ.

Read gụrụ "Egwuregwu Agụụ," n'ihi ya, ị na-atọ ụtọ banyere ka ị hụruru akwụkwọ akụkọ dystopian na-eto eto toro eto n'anya. Ma ọ bụ, ma eleghị anya, ịchọrọ ịbanye n'òtù ndị na-agba ọsọ nke onye ọrụ ibe gị mara mma, n'ihi ya, ị na-atụgharị uche na-agba ọsọ 5 kilomita kwa ụtụtụ ọ bụla mgbe akpụkpọ ụkwụ gị nọ ọdụ na kaboodu maka ọnwa.

N’agbanyeghị na ikwubiga okwu ókè n’obere okwu ndị a pụrụ iyi, ịzụlite ntụkwasị obi bụ nzọụkwụ dị mkpa n’ịmara mmadụ. Mgbe eziokwu ahụ pụtara (ọ na-abụkarịkwa), ha nwere ike ịjụ ihe ọzọ ị kwubigara ókè, ma ọ bụ ma ọbụbụenyi gị niile dabere na ụgha.

Ọ bụghị mgbe niile ka ị ga-amasị otu ihe iji mee njikọ. Kwe ka ebe ndị yiri ibe ha pụta. Ọ bụrụ na ha emeghị, ị nwere ike iwebata ibe gị mgbe niile n’ihe ndị ahụ ị na-anụ ọkụ n’obi.

Ikwu banyere onwe gị

Mmekọrịta gị ekwesịghị ịbụ otu akụkụ. Won’t gaghị enwe ọtụtụ ọbụbụenyi ma ọ bụrụ na onye nke ọzọ amataghị gị, kwa. Tinyere ịjụ ajụjụ, gbalịa ịkọ ihe banyere onwe gị.

Inwere ike inye nkọwa nkeonwe n'onwe gị n'oge mkparịta ụka, ọtụtụ mgbe site na ịza ihe mmadụ kwuru. Iji maa atụ: “like nwere ike isi nri? Nke ahụ dị ịtụnanya. Enweghị m nnukwu ndidi na kichin, mana ọ na-atọ m ụtọ ịme mmanya. ”

Peoplefọdụ ndị nwere ike ghara iru ala ma ọ bụrụ na ha amachaghị banyere onye ha na ha na-agwa okwu, ya mere ịkọ ihe banyere onwe gị nwere ike inyere ha aka inwe ahụ iru ala.

Nwere ike weghachite mkparịta ụka ahụ na onye ọzọ nwere ajụjụ metụtara ya, dị ka, “Did kụziiri onwe gị isi nri?”

Dị ka Parker si kwuo, ndị ọ na-esiri ike iso ndị ọzọ na-emekọrịta ihe na-enwekarị nsogbu ijikọ onwe ha. Ọ na-adụ ọdụ na -eme ihe omume ntụrụndụ na mmasị gị ka ị nwee ike ịgbasa ahụmịhe gị.

Dowe inye ekele pere mpe - ma ezigbo

Ito mmadu nwere ike iyi ka odi ka ezigbo uzo iji mee ka ha hu gi, mana ichoghi imebiga ya oke. Nke a nwere ike ghara itinye gị, ebe ọ na-adịkarị ka enweghị eziokwu. Ọzọkwa, ọ nwere ike mgbe ụfọdụ ime ka ahụ erughị ala ndị mmadụ.

Ọchịchị dị mma bụ iji mee ka otito too gị. Ito Chineke nke si n’ala ala obi anyị nwere ike inyere gị aka ịmalite mkparịta ụka nke ga-enye gị ohere ịmatakwu mmadụ.

Jiri nlezianya mgbe ị na-aja mma maka ọdịdị gị. Ọ bụ ezie na enweghi mmerụ ahụ mgbe ị na-enwe mmasị na uwe ma ọ bụ ọla pụrụ iche, zere ikwu okwu banyere ọdịdị mmadụ ma ọ bụ ogo mmadụ, ọbụlagodi na ị chere na ị na-ekwu ihe dị mma.

Buru n'uche na ịza ajụjụ banyere ọdịdị adịghị adabara mgbe niile n'ebe ọrụ.

Zere inye ndụmọdụ

Ọ bụrụ na onye ị hụrụ na nso nso a malitere ịgwa gị banyere otu nsogbu ha na-enwe, mmeghari afọ gị nwere ike ịbụ inye ndụmọdụ. Mana ọ kachasị mma iji nwayị jiri ige ntị, belụsọ na ha jụrụ gị n’ezie ihe ị chere ma ọ bụ ihe ị ga-eme n’otu ọnọdụ ahụ.

Ọ bụrụ na ị chọrọ n’ezie inye aka, kwuo “Nke ahụ siri ike nghọta. Ọ bụrụ na ịchọrọ ihe ọ bụla, gwa m. Obi dị m ụtọ inyere aka ma ọ bụrụ na m nwere ike. ”

Ọ kachasị mma ịhapụ izere ịju oke ndụmọdụ n'onwe gị, kwa.

Ikekwe ị chọrọ igosi onye nke ọzọ na ị ji echiche ha na ntinye ha kpọrọ ihe. Ma na-ajụkarị "Gịnị ka ị chere banyere nke ahụ?" ma ọ bụ “Gịnị ka m ga-eme?” ma ọ bụ ọbụna “Ì chere na m mere ihe ziri ezi?” nwere ike tinye mmadụ ebe ahụ maka azịza ọ nwere ike ọ gaghị adịrị ha mma inye.

Zere ide ozi n’ekwe ntị ma ọ bụ izi ozi ọtụtụ ugboro

Ide ozi n’ekwe ntị ga-adị ka ọ bụ ezigbo ụzọ iji zere ihere na-eme mgbe ụfọdụ ịmara mmadụ. Ma gbalịa ka ị ghara ịdabere n'ụdị nkwurịta okwu a, karịsịa na mmalite. Ọ bụrụ na anya bụ nsogbu, tụlee ịkparịta ụka vidiyo.

Mgbe ọ bụla enwere ike, chekwaa ederede maka ịme atụmatụ ma ọ bụ mee ngwa ngwa, "Hey, m na-eche maka gị." I nwere ike ikwe ka onye nke ọzọ duzie gị ebe a. Y’oburu na obi abuo unu abuo n’ozi ederede, buru ya.

Naanị lezie anya iji nwee nguzozi. Cheta, ị na-enwe mkparịta ụka, yabụ gbalịa izere mgbidi ederede ma nye onye nke ọzọ ohere ịzaghachi. Zọpụta mkparịta ụka kpụ ọkụ n'ọnụ karị maka nkwukọrịta ihe mmadụ na-eme iji nyere gị aka izere nkwukọrịta okwu.

Zere izipu ọtụtụ ederede tupu ị nata azịza. Ndị mmadụ na-arụsi ọrụ ike, na ịlaghachi na ozi iri na abụọ mgbe ụbọchị 1 gachara nwere ike ịnwe oke.

Ọ bụrụ na mmadụ ewerela ohere pụọ na ozi gị, iziga ndị ọzọ agaghị enyere ọnọdụ ahụ aka.

Gbalịa ime atụmatụ

Mgbe ị na-eme atụmatụ na onye ọhụụ, iji ihe sitere na mkparịta ụka gị ma ọ bụ ihe ngosi na gburugburu ha nwere ike inye aka.

Kọfị na-abụkarị nhọrọ dị mfe, mana ịbịaru atụmatụ ahaziri iche na-egosi na ị na-a attentiona ntị. Nke ahụ nwere ike inyere mmadụ aka inwe ahụ iru ala karịa gị. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na unu abụọ nwere nkịta, ị nwere ike ịtụ aro ịga ogige nkịta.

Iji njiri mara mkparịta ụka nwekwara ike inyere gị aka ịma ihe ị ga-ezere ịtụ aro. Would ga-achọghị na-atụ aro nzute na a mmanya ka onye kwuru banyere ịnọ sober, ọmụmaatụ.

Enwere ike ịbịa oge ịbịaghị n'oge ma ọ bụ ịkagbu atụmatụ gị, mana gbalịa ịhapụ ka nke a mee ọtụtụ mgbe. Bịarute oge na idebe nkwa na-egosi na ị bara uru oge onye nke ọzọ.

Etinyela akwụkwọ ike na isiokwu ndị na-emetụ n'ahụ

Peoplefọdụ ndị mmadụ na-enwe mmasị ikwu banyere ndọrọ ndọrọ ọchịchị, okpukpe, mmekọrịta ndị gara aga, mmekọrịta (s) ugbu a, ma ọ bụ ọtụtụ okwu ndị ọzọ nwere ike ịchọ. Ndị ọzọ adịghị. Ọ naghị adị ọtụtụ ndị mma n’ikwu okwu banyere nsogbu ndị a ruo mgbe ha matara mmadụ nke ọma.

Ọbụna ma ọ bụrụ na ị hụrụ n'anya ịbanye n'ime isiokwu miri emi, nke nwere isi, ọ ga-abụ ihe amamihe dị na ya ịkpachara anya mgbe ị ka na-amata mmadụ.

Ya mere, olee ihe ị chere na-eme mgbe anyị nwụrụ? ” nwere ike ọ gaghị abụ isiokwu kachasị mma na oge mbụ ị zutere kọfị. Zọpụta onye ahụ maka cozier na-akparịta ụka n'abalị ị nwere ike ịnwe izu ole na ole ma ọ bụ ọnwa ole na ole n'okporo ụzọ.

Ọ dị mma ịmebata isiokwu ndị nwere mmetụta karị n'ụzọ zuru ezu, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị masịrị ịma ka mmadụ si ele ụfọdụ isiokwu anya site na mbido.

Ma, leba anya n’otú ha si emeghachi omume. Ọ bụrụ na ha azaa ha nkenke, gafee n’isi okwu ọzọ. Ọ bụrụ na ha kwuo naanị na ha agaghị ekwu maka ihe ọ bụla, sọpụrụ ya ma gbanwee isiokwu ahụ.

Meme ngwangwa

Ọ bụrụ na ịchọrọ ịmatakwu mmadụ nke ọma, ụzọ gị ekwesịghị ịbụ otu akụkụ. N’ikwu ya n’ụzọ ọzọ, ị gaghị atụ anya na mmadụ ga-ekerịta ozi nkeonwe ma ọ bụrụ na ị chọghị ime otu ihe ahụ.

Ikwesiri inye otutu nsogbu tupu mmadu enwe obi iru ala.

Nke a apụtaghị na ị ga-emepe emepe banyere isiokwu dị arọ ma ọ bụ dị njọ ozugbo. Ma ka oge na-aga, i nwere ike bidola kenyewa gị ihe ndị ọzọ gbasara ndụ gị.

Ọ dị mma idebe ihe nkịtị na ịdị nro, ma ọ bụrụ na nke ahụ bụ ụdị ọbụbụenyi ị na-achọ. Ma ọ bụrụ na ịchọrọ ka mmekọrịta ọhụrụ gị bụrụ ezigbo ọbụbụenyi ma ọ bụ ọbụbụ ihunanya, ị gaghị enwe ike iru ebe ahụ n’enweghị nsogbu.

N'aka nke ọzọ, gbaa mbọ hụ na ị na-asọpụrụ oke ala ha. Ọ bụrụ na ha agwa gị na ha achọghị ikwu maka ihe ma ọ bụ yie ka ha agaghị ahapụ mgbe ị kpọtara otu isiokwu, agbanyela ya.

Nye ya oge

O nwere ike iwe ihe karịrị otu narị awa n’ime ọnwa atọ tupu ọbụbụenyi etolite.

N’ezie, nanị iso mmadụ nọrọ apụtaghị na ị ga-abụ ezigbo enyi ruo ogologo oge, mana ohere ọbụbụenyi gị na-abawanye mgbe gị na mmadụ na-anọkarị.

Ọ bụ ihe kwere nghọta ịchọrọ ịbịaru mmadụ nso ozugbo, mana ikwe ka ihe pụta ụwa nwere ike ịba uru karịa ịmanye ọbụbụenyi.

Naanị ilekwasị anya n’iso onye gị na ya chọrọ ịmata, ma jiri ndụmọdụ ndị dị n’elu nyere aka mee ka oge ahụ gụọ.

Burukwa n’uche na ọbụbụenyi nwere ike ọ gaghị arụ ọrụ mgbe niile. Dika ufodu ndi mmadu adabaghi ​​dika ndi ihunanya, ufodu ndi mmadu adighi adi ka ndi enyi, odikwa.

Ọ bụrụ na ị gbalịsiri ike mana ọ dị gị ka ị gaghị apịa, ọ bụ ihe a nabatara n’ụzọ zuru oke ịkwụsị ịkpọ oku na ị na-eme mkparịta ụka ọma mgbe ị hụrụ ha n’ụlọ akwụkwọ, ọrụ, ma ọ bụ ebe ọ bụla ọzọ. Ha ka ha kpọtụrụ gị ọzọ ma ọ bụrụ na ha ka chọrọ ịbụ enyi.