Otu esi enwe mmekọahụ nke ọma mgbe gị na nwanyị ọzọ na -ehi ụra

Ndinaya

• Kedu ihe kpatara inwe mmekọ nwoke na nwanyị ji dị mma maka Onye ọ bụla *
• Mkpịsị aka na mkpịsị aka
• Mmekọahụ ọnụ
• Na -ese ihe
• Eriri-Na Mmekọahụ
• Nwere ajụjụ ndị ọzọ?
• Nyochaa maka

Jụụ! Ị na -eso onye ọzọ nwere ikpu na -ehi ụra, nke ahụ pụtara na ị gaghị echegbu onwe gị maka nchekwa ma ọ bụ condom, ọ dị mma? *Mkpọtụ mkpọtụ*

ezighi ezi.

Ọ bụrụ na ị chere na inwe mmekọahụ nwoke na nwanyị ma ọ bụ mmekọahụ na onye ọzọ nwere ikpu (agbanyeghị na ị mata ma ọ bụ kọwaa nke ahụ!) enweghị ihe ize ndụ. ma ọ bụ doc chụpụrụ nkata nzuzo nwoke na nwanyị mgbe ị matara ndị gị na ha bi bụ ndị ọzọ nwere ikpu, ọ bụghị naanị gị. Enwere ozi dị oke mkpa maka ndị nwanyị nwere mmekọ nwoke na nwanyị na-enwe mmekọahụ, ka nọọsụ nọọsụ Emily Rymland, FNP-C, DNP kwuru, onye ọkachamara na nlekọta HIV ma na-arụ ọrụ dị ka mmepe mmepe ụlọ ọgwụ na Nurx, usoro ahụike mmekọahụ.

Kedu ihe kpatara na amachaghị gbasara inwe mmekọahụ nke nwanyị nwere mmasị nwanyị? N'otu aka, ozi gbasara mmekọ nwoke na nwanyị LGBTQ dị mma na -efu nke ukwuu na sistemụ agụmakwụkwọ nwoke na nwanyị: Otu nyocha chọpụtara na ọ bụ naanị pasent 4 nke ụmụ akwụkwọ LGBTQ ka a kuziri ezigbo ozi gbasara ndị LGBTQ+ na klaasị ahụike ha. Ọ sịrị, "Enwere nnukwu nkwanye ugwu maka afọ ime na igbochi afọ ime na usoro agụmakwụkwọ nwoke na nwanyị, n'ihi na ndị nwanyị na-edina nwanyị na ndị na-edina ndị ọzọ nwere ike enweghị ike ịtụrụ ime, ha na-enwe mmetụta nke nchekwa." (Lee: Mmekọahụ Ed na -achọ mmezi)

N'aka nke ọzọ, "usoro ahụike n'ozuzu ya adịghị mma ikwu maka eziokwu ahụ bụ na ụmụ nwanyị na -edina ụmụ nwanyị ndị ọzọ yana otu esi eme nke ahụ n'enweghị nsogbu," Rymland na -ekwu. Nnyocha na -akwado nkwupụta ya: Otu ọmụmụ 2019 chọpụtara na ihe na -erughị pasent 40 nke ndị ọrụ ahụike chere na ha nwere ike iji obi ike lebara mkpa ndị otu LGBTQ+ anya. Ihe na -erughị ọkara mara mma nke ukwuu, folks. (Ọ bụghị naanị ya. Gụọ: Gini mere obodo LGBT ji enweta ahụike dị njọ karịa ndị ọgbọ ha kwụ ọtọ)

Kedu ihe kpatara inwe mmekọ nwoke na nwanyị ji dị mma maka Onye ọ bụla *

Nke mbụ, "ụmụ nwanyị ndị ha na ụmụ nwanyị ndị ọzọ na-ehi ụra anaghị ebute ọrịa STI," ka Rymland na-ekwu. Ndị mmadụ nke okike ọ bụla, genitalia, ma ọ bụ mmekọahụ nwere ike ibute STI. Ọ bụrụ na ịmaghị ọkwa STI nke gị, onye gị na ya ga-eme n'ọdịnihu amaghị ọkwa STI ha, yana / ma ọ bụ otu n'ime gị nwere STI ugbu a, enwere ike ịnyefe STI.

Ikwu banyere ọnọdụ STI gị na onye òtù ọlụlụ gị (nke ụdị nwoke ọ bụla!) dị mkpa maka inye nkwenye doro anya, ọkà mmụta sexologist na onye nkụzi STI Emily Depasse na-akọwa. Agbanyeghị, ọ bụ naanị pasentị 5 nke ndị ka a nwalere n'ime ọnwa gara aga, pasent 34 ka a nwalere ihe karịrị otu afọ gara aga, yana pasent 37 nwalere.ọ dịghị mgbe nwalere, dịka nyocha Superdrug Online Dọkịta mere n'oge na-adịbeghị anya, onye na-ahụ maka ọrụ ahụike dabere na UK. Eek. (Ị nweghị ihe ngọpụ: Ị nwere ike ịnwale ugbu a maka STD n'ụlọ.)

Ọ bụ ya mere Rymland ji kwuokacha mma Atụmatụ ime ihe bụ ka mmadụ abụọ (ma ọ bụ ndị niile) nwalee tupu ha alakpuo ọnụ na nke mbụ, yana ijide n'aka na ị na -enweta nyocha zuru oke (gonorrhea, chlamydia, trichomoniasis, herpes, HPV, HIV, ịba ọcha n'anya B , na molluscum contagiosum). Mana ọbụlagodi Rymland kwetara na nke ahụ abụghị ezigbo ihe - na ebe ahụ ka omume mmekọahụ na -adịghị ize ndụ na -abata.

Ọ bụrụ na gị na onye gị na ya bi nwalere ma ihe niile adịchaghị mma, mara na STIs abụghị naanị ihe na -emetụ n'obi; ndị inyom na -edina ndị inyom ndị ọzọ bụka nọ n'ihe ize ndụ maka ihe ndị ọzọ na-adịghị atọ ọchị dị ka mmerụ ahụ mmekọahụ, microtears, vaginosis bacterial, na UTIs. (Njikọ: Kedu ihe kpatara inwe mmekọ nwoke na nwoke ọhụrụ nwere ike iji were were mee ọgbaghara)

Data amachaghị nke ọma, mana ọmụmụ ole na ole tụrụ aro na ụmụ nwanyị ndị ha na ụmụ nwanyị na -ehi ụra dị oke mkpaỌzọ enwere ike nwee nje nje nje ma e jiri ya tụnyere ụmụ nwanyị nwoke na nwanyị. Na e nwere ike ịbụ a elu ihe ize ndụ maka vulva-nwe ibufe yist ọrịa azụ-na-apụta onye ọ bụla ọzọ.

Ọ bụ ya mere anyị ji jụọ Rymland na Allison Moon, onye na-ede akwụkwọMmekọahụ Nwanyị 101, nke a na -eto dị kaTHE ntụzịaka mmekọ nwoke na nwanyị dị mma maka ụmụ nwanyị ndị nwanyị, ịkọwa ihe egwu nwere ike jikọta na ụfọdụ omume mmekọahụ na-emekarị n'etiti ndị nwe vulva abụọ na otu esi enwe mmekọahụ na-enweghị nchebe.

Mkpịsị aka na mkpịsị aka

Mkpịsị aka, mmekọ nwoke na nwanyị aka, mmekọ nwoke na nwanyị, isi nke atọ - ihe ọ bụla ị na-akpọ ya - gụnyere ịrapara otu mkpịsị aka ma ọ bụ karịa n'ime ikpu onye gị na ya na-arụkọ ọrụ, na ọ bụ ụzọ kachasị mfe iji nwee mmekọahụ na-enweghị nchebe.

Ihe kacha mkpa ebe a bụ ịsa aka gị na ime ka onye gị na ya na -asacha aka tupu mkpịsị aka ọ bụla aga ebe ọ bụla. "Ị chọrọ n'ezie germs niile sitere na ụgwọ dollar ọ bụla, sịga, karama biya, wdg nke ị metụrụ n'abalị a banye n'ime ikpu onye gị na ya, ma ọ bụ ọzọ?" jụrụ Moon. Um, hel abụghị ị.

Na ịkpụcha mbọ aka gị dị mkpa. Mkpịsị dị mkpụmkpụ, dị larịị ka mma na nke a. Mpekere ọ bụla nwere ntụpọ nwere ike kpasuo mgbidi ime ime ahụ iwe wee mepụta obere anya mmiri, nke na-abawanye ohere nke ibute ọrịa, Moon kwuru. Ọzọkwa, ouch. (Ihe jikọrọ ya: Gịnị kpatara ikpu m ji afụ ụfụ?)

Ụfọdụ ndị ọkachamara na -atụkwa aro iyi uwe aka ma ọ bụ condom mkpịsị aka mgbe a na -enwe mmekọahụ - ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nwere nko ma ọ bụ mbepu ọzọ na mkpịsị aka gị ma ọ bụ n'aka gị. Rymland na -ekwu, "oge ọ bụla ị nwere ezumike na akpụkpọ ahụ gị, ịchọrọ iyi uwe aka ma ọ bụ condom mkpịsị aka n'ihi na nje ọ bụla dị n'ime ikpu nwere ike bute ọrịa." .

Buru n'uche na aka nwekwara ike ime ihe dị ka vector, ọ kọwara. Nke ahụ pụtara na ọ bụrụ na ị na -agbatị onye gị na ya na -enweghị aka, onye gị na ya nwere chlamydia ma ọ bụ gonorrhea, emesịa metụ onwe gị aka ma emechaa mgbe ị na -enwe mmekọahụ, ọ ga -ekwe omume na ọrịa ahụ ga -agbasa gị. Ọ sịrị, "Yiri uwe aka mgbe ị na -agbatị onye gị na ya na -emekọrịta ihe, wee tụfuo uwe aka mgbe eziokwu mechara nyere aka wepu ihe egwu a."

Ọ bụrụ na ị kpebie ịzọ ọkwa aka, ọtụtụ ụdị omume nwoke na nwanyị dị mma na-akwụ ọtọ. (Ọ bụrụ na ị na-eche "olee otú?!" Ntụkwasị obi, ịkụ aka nwere ike ịbụ ụzọ na-atọ ụtọ nke ukwuu iji mepụta mmetụta nke njuju, pịa megide G-spot na A-spot, ma jiri ike na-egwu egwu.)

Ọzọkwa, saa aka gị - dị ka o kwesịrị niile ụzọ ruo na ikpere gị. Ihe ọzọ na-enweghị nkwekọrịta? Lube. "Ị chọrọ ịga n'ezie, n'ezie ngwa ngwa na-eji a otutu lube tinyere ikpu oghere na niile aka gị," Moon na-ekwu. (Nke a bụ ihe niile ịchọrọ ịma gbasara lube - yana ụfọdụ nke kacha mma ịzụta.)

"Onye ahụime ọkpọ aka ahụ adịghị n'ihe ize ndụ nke STI ọ gwụla ma ha mechara jiri aka ahụ metụ onwe ha aka ma ọ bụ tinye ya n'ọnụ ha. "gbakwunyere, na uwe aka, ị nwere ike ịhụ ma ọ bụrụ na enwere ntụpọ ọ bụla akọrọ na uwe aka ahụ, yabụ ị ga-ama ma ọ bụrụ na ị naghị eji nke ọma." Ihe edeturu na mwepụ aka: "Mgbe onye òtù ọlụlụ gị dị njikere. , mee ka ha nye ume siri ike ogologo, nke ga -enyere aka mee ka uru ahụ kwụsị ma nye gị ohere ịwepụ aka gị ngwa ngwa, "Ọnwa na -ekwu.

Mmekọahụ ọnụ

Ihe ize ndụ nke nnyefe STI bụ, n'ọnụ ọnụ ọgụgụ, ọ dị ntakịrị n'oge mmekọ nwoke na nwanyị aka. A pụghị ikwu otu ihe ahụ maka mmekọ ọnụ - ma ọ bụ mmekọ ọnụ nke nwanyị nwere mmekọ nwoke na nwoke ma ọ bụ mmekọ nwoke na nwanyị ọzọ. "Ọ bụrụ na ị nwere STI nke ọnụ ma ọ bụ akpịrị ma mee cunnilingus na mmadụ, ị nwere ike ịnyefe STI na akụkụ ahụ ha," ka Rymland na-ekwu. N'otu aka ahụ, ọ na-ekwu, "ọ bụrụ na ị na-eme ọnụ na onye nwere STI genital, ọ ga-ekwe omume na ọ gbasaa n'ọnụ ma ọ bụ akpịrị gị."

Unforch, imirikiti STIs enweghị ihe mgbaàmà ọ bụla, dịka Healthtù Ahụ Ike Worldwa siri kwuo, na "ihe mgbaàmà kachasị nke STI ọnụ bụ ọnya akpịrị na -esoghị ahụ ọkụ, dị ka Rymlan si kwuo, nke dị mfe ide. (Lee ihe ọzọ: Ihe niile I Kwesịrị Ịma Banyere STDs Oral)

Ọ bụ ya mere Ọnwa na Rymland ji atụ aro ka ha na-eji ihe mgbochi mmiri eze (chee: ọ dị ka nnukwu condom) mgbe ị na-eme cunnilingus, nke nyocha na-egosi bụ ụzọ mgbochi dị irè sitere na STI na-ebute mmiri. Ị nwekwara ike wepu ọnụ condom wee bee ya na ọkara (lelee ihe nlele a site na erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa) ma ọ bụ jiri mkpuchi Saran ma ọ bụrụ na ịnweghị ihe mgbochi eze ọ bụla n'aka.

Ebe ọ bụ na mmiri mgbochi mmiri nwere ike ịdị na-arapara ma ọ bụ na-ese okwu megide clit na labia gị, Ọnwa na-atụ aro itinye obere mmiri n'akụkụ ikpu mmiri nke mgbochi eze. Ọ na-ekwu, sị: "Ị nwekwara ike ịkpachapụ anya mmiri mmiri eze site n'iji ya kwalite egwuregwu ọnụ. "Ị nwere ike ịmepụta mmamịrị ma ọ bụ ịmịcha ya na mmiri mgbochi mmiri n'akpụkpọ ahụ onye mmekọ gị."

BTW: Ikwesiri ijide mmachi eze maka inwe mmekọahụ ọnụ. Rymland kwuru, "Ọ bụrụ na ị na -eme onye ọrịa ibe gị, gonorrhea chlamydia, syphilis, herpes, HPV, ịba ọcha n'anya, E. coli na nje nje eriri afọ ndị ọzọ bụ ihe egwu." "Ọ bụrụ na mmadụ nwere nje nje na gị na ha na-enwe mmekọahụ site n'ọnụ, ị nọ n'ihe ize ndụ maka nje ndị ahụ." (Ị nwere ajụjụ ndị ọzọ na -emegharị emegharị? Lelee ntuziaka a maka inwe ike gbasara ike.)

Na -ese ihe

Gee ntị, scissoring na -enweta rap na -adịghị mma - ọ bụghị onye ọ bụla nke nwere ọtụ dị oke mma n'ọnọdụ a. Mana ọ bụrụ na ị bụ mkpali Clitoral Team, ịhịa aka n'ahụ (ma ọ bụ ịkatọ, dịka a na-akpọ ya mgbe ụfọdụ) nwere ike bụrụ ụzọ dị ọkụ siri ike iji nwee mmekọahụ.

ICYDK, isịkụkụ gụnyere ịte ọnya gị na ikpu ọzọ, n'ọnọdụ ọ bụla ma ọ bụ n'oge ọ bụla dị gị mma. (Iji mụtakwuo maka isisi, lelee: Akwụkwọ ntuziaka maka ọmarịcha ọnọdụ mmekọ nwoke na nwanyị na ihe iri na abụọ ị ga -amata gbasara ịcha isi).

Mana, scissoring abụghị ihe egwu. N'ezie, scissoring bụ iheopekata mpe Omume mmekọ nwoke na nwanyị dị mma n'ihi na ọ gụnyere ịkpọtụrụ vulva-na-vulva na mbufe mmiri, Moon kwuru. N'ikwu ya n'ụzọ dị nkenke, enwere ike ibugharị STI nke na-agbasa site na kọntaktị akpụkpọ anụ (dịka herpes na HPV) yana site na mmiri mmiri (dị ka chlamydia, gonorrhea, na HPV) niile n'oge mmegharị a. Enwekwara ike ibute ihe ize ndụ nke nje vaginosis ma ọ bụ ọrịa yist mgbe emechara.

Ọ bụ ya mere Moon ji atụ aro ka ị na-akụ ụfọdụ lube n'akụkụ abụọ nke mmiri mmiri eze na inwe otu onye ọlụlụ dọkpụrụ ya n'etiti ahụ gị ka ị na-egweri, na-ama jijiji na-etekọ ọnụ. Ị nwedịrị ike ịnwale Loral's, nke bụ uwe ime nwere ebe mkpuchi eze wuru n'ime ya. Na-ekpokwa ọkụ: Ịkpụcha uwe na uwe; nwalee leggings. (Lee: Ihe Na-ekpo ọkụ: Egweri bụ Iwu Mmekọahụ Kachasị Mma)

Eriri-Na Mmekọahụ

Ọ bụrụ na ọ na-atọ gị ụtọ ịbanye n'ime, ịkwa iko bụ oke nhọrọ n'ihi na onye gị na ya nwere ike jiri dildo banye n'ime gị mgbe ị ka nwere aka abụọ maka ihe omume ~ ndị ọzọ. (Ndewo, enweghị mmasị.)

Maka ndị na-ebido, ị ga-achọ ijide n'aka na ejiri dildo gị bụrụ ihe na-adịghị emerụ emerụ yana na ngwa dị mfe ịsacha. (Maka ozi ndị ọzọ gbasara otu esi azụta ihe ụmụaka ji egwuri egwu mmekọahụ dị mma, lelee ntuziaka ịzụ ahịa a).

Na -esote, gị na onye gị na ya ga -achọ ịmalite nwayọ, jiri lube, wee kwurịta okwuotutu. Ọ bụrụ na ị bụ onye gị na ya na-emekọ ihe, mara na enweghị biofeedback nwere ike bụrụ aghụghọ. Dịka ọmụmaatụ, ọ nwere ike ị gaghị enwe mmetụta mgbe dildo gị kụrụ cervix ndị mmekọ gị, mana onye gị na ya ga -eme ya!

Ọnwụ na-ekwu, nnukwu ihe egwu maka nnyefe STI ma ọ bụ ọrịa na-ejikọ nwoke na nwanyị na-eme ma ọ bụrụ na gị na onye gị na ya na-emekọ otu ngwa na dildo. Ọ sịrị, "N'ọnọdụ a, ụmụ nwoke abụọ gị niile ga na -agbakọ ọnụ n'otu ebe," ka ọ na -ekwu. "Ya mere, ọ bụrụ na ị ga-agbanwe, ọ bụ ihe dị mma iji condom na dildo ka ị ghara ịsacha ya n'etiti ojiji, na ka ndị mmekọ abụọ ahụ nwee ike nke ha," ka ọ na-ekwu. (metụtara: Ụzọ kacha mma iji hichaa ihe egwuregwu mmekọahụ gị)

Ee, ị nwekwara ike iji eriri maka mmekọahụ gbasara ike. Maka nke a, "gbaa mbọ hụ na ị gaghị esi na ntinye ike banye na mmamiri na -agbanyeghị condom ma ọ bụ na -asacha ihe ụmụaka ji egwuri egwu," Moon kwuru. Ịga site na mgbada ruo ikpu nwere ike iwebata nje na -achọghị nke na -abawanye ohere nke nje vaginosis.

Nwere ajụjụ ndị ọzọ?

Ọ bụ ihe ezi uche dị na ị ga -eme ya. Nke a na -amalite ikpuchi ntọala ndị ahụ. Nara ya n'aka nwanyị na -edina ụmụ nwanyị ndị ọzọ; enwere ọtụtụ omume mmekọahụ ị nwere ike ịnụ ụtọ (* wink *). Yabụ, ọ bụrụ na ị nwere ajụjụ ndị ọzọ gbasara inwe mmekọ nwoke na nwanyị nwere nchekwa, jide n'aka na ị ga -agwa onye na -ahụ maka ahụike gị ma ọ bụ ọbụna ọkachamara n'ụlọ ahịa mmekọahụ nke mpaghara gị. Ka ọ dị ugbu a, lee ka esi enwe mmekọahụ gbasara ike n'ihe na -atọ ụtọ, dịka ndị ọkachamara siri kwuo; otu esi enwe mmekọahụ dị mma n'ozuzu, n'agbanyeghị onye mmekọ; na onye ndu ime ka ya na nwanyi ozo dina na nke mbu.

Nyochaa maka