Otu esi asa aka gị nke ọma (n'ihi na ị na-eme ya adịghị mma)

Ndinaya

• Ihe Mere I Ji Kwesị Ịsa Aka Gị
• Ihe 3 ị na-amaghị gbasara ịsa aka gị
• Ọ dị mma, yabụ kedu ụzọ dị mma isi saa aka gị?
• Nyochaa maka

Mgbe ị bụ nwata, ị nwetara ihe ncheta mgbe niile ka ị saa aka gị. Na, TBH, ikekwe ịchọrọ ha. (Ị metụla aka nwa na -arapara n'ahụ wee na -eche, 'hm, gịnị si na nke ahụ'? Ee, yuck.)

Ngwa ngwa ngwa ịtụ egwu coronavirus nke ụbọchị a (yana akụkụ oke oyi na oge oyi) na ị na -ahụ ya ọzọ na mberede: A na -echetara gị ihe ncheta na ị kwesịrị ịsa aka gị karịa. Ọ bụ ezie na isi mmalite ọgwụ, dị ka erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa (CDC), na-ekwukarị okwu banyere ike ịsa aka kwesịrị ekwesị, ọbụna ndị na-eme ememme na-abanye n'ọrụ ahụ.

N'oge na-adịbeghị anya Kristen Bell kesara foto dị iche iche na Instagram nke aka n'okpuru ọkụ ojii nke gaferela ọkwa dị iche iche nke ịsa aka.. Amabeghị ebe onyonyo a si na mbụ, mana ọ dị ka ọ na-egosi na ka ị na-asa aka gị nke ọma, obere nje ga-ahapụ ha. Na ngwụcha, ọ na -emesi ike mkpa ọ bụghị naanị ịsa aka gị kama ime ya nke ọma. "30 Sekọnd na ncha YALL!!!" o dere/tie mkpu na nkọwa okwu.

Ọ nwere ike ịdị ka ihe nzuzu na dịka onye toro eto, a ga -echetara gị ka ị sachaa aka gị, mana enwere ihe kpatara nkwusa a niile gbasara ịdị ọcha aka: Ọtụtụ mmadụ anaghị asacha aka ha, mgbe ha dị, ha adịghị na -eme ya nke ọma.

"Dị ka ọ na -arụ ọrụ ọ bụla, ọ bụrụ na emeghị ya nke ọma, nsonaazụ nwere ike ime," ka Suzanne Willard, Ph.D., prọfesọ na -ahụ maka ụlọ ọgwụ na onye isi otu maka ahụike ụwa na Rutgers School of Nursing kwuru. Ọtụtụ mgbe ndị mmadụ na -eche na ịsacha ngwa ngwa ga -eme ya, mana a na -ahapụ nje na -esote, ọ na -ekwu.

Yabụ, ka anyị laghachinụ n'ụkpụrụ nke ka esi asacha aka gị nke ọma. Maka na, ọ bụrụ na ị na -agwa onwe gị eziokwu kpamkpam, ikekwe ị mara na ncha na mmiri niile adịla ntakịrị oge ndụ gị.

Ihe Mere I Ji Kwesị Ịsa Aka Gị

Ịsa aka gị nwere ike nyere aka wepu unyi a na -ahụ anya na unyi, mana ọ na -ebutekwa nje na nje ndị ị na -adịghị ahụ anya. Ịsa aka bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma iji wepụ nje, zere ịrịa ọrịa, na igbochi ịgbasa nje na ndị ọzọ, dị ka CDC si kwuo.

Nyere na onye ọ bụla na-ama jijiji banyere coronavirus ụbọchị ndị a, ọ dị mkpa iburu n'obi na nzukọ a na-akọ na, na ịzere ịbịakwute ndị nwere coronavirus, ịsa aka gị nke ọma na mgbe mgbe bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma iji gbochie mgbasa nke nje. nje (na ndị ọzọ dị ka ya, BTW).

Ihe 3 ị na-amaghị gbasara ịsa aka gị

Ọ ka mma karịa iji ncha aka. Nyere ihu igwe coronavirus, a na-elebara anya na aka sanitizer n'oge na-adịbeghị anya, ebe ụlọ ahịa na-erekwa ebe niile. Mana ọ ka mma maka nchedo nje ịga ụzọ ncha na mmiri. Onye na-ehicha aka nwere ike igbu coronavirus mana CDC ka na-atụ aro iji ncha na mmiri mgbe ochie dị mma mgbe ọ dị. Aka nchacha adịghịkwa arụ ọrụ n'ịlụso norovirus ọgụ, C. siri ike, na ụfọdụ nje, mana ịsa aka kwesịrị ekwesị bụ, Richard Watkins, MD, dibịa na -efe efe na Akron, OH na prọfesọ ọgwụ na Mahadum Ahụike Northeast Ohio kwuru. . Ọ bụ ezie na chinchi ndị ahụ anaghị ebute coronavirus, ha ka nwere ike inye gị ajọ ọnọdụ ọgbụgbọ na afọ ọsịsa ma ọ bụrụ na ị banye ha na mberede.

Ịkwesịrị ịsa aka gị ọtụtụ oge. Sachaa aka gị mgbe i mechara ụlọ ịsa ahụ? Dị egwu! Ị ka na-emebeghị nke ọma. CDC kwuru kpọmkwem na onye ọ bụla kwesịrị ịsa ahụ n'ọnọdụ ndị a:

• Tupu, n'oge, na mgbe akwadochara nri
• Tupu iri nri
• Tupu na mgbe ọ lekọtara onye nọ n'ụlọ nke na-arịa ọgbụgbọ ma ọ bụ afọ ọsịsa
• Tupu na mgbe ịgwọ ịkpụ ma ọ bụ ọnya
• Mgbe na -eji ụlọ ịsa ahụ
• Mgbe ị gbanwechara ákwà nhicha ma ọ bụ hichaa nwatakịrị ji mposi
• Mgbe ịfụchara imi gị, ụkwara, ma ọ bụ imi gị
• Mgbe emetụ anụmanụ, nri anụmanụ, ma ọ bụ ihe mkpofu anụmanụ aka
• Mgbe emechara nri anụ ụlọ ma ọ bụ ọgwụgwọ anụ ụlọ
• Mgbe imetụ ihe mkpofu aka

Nzukọ a anaghị ekwu okwu ịsa aka gị tupu imetụ ihu gị aka, mana nke ahụ dịkwa mkpa, Ọkachamara ọkachamara na -efe efe Amesh A. Adalja, MD, onye ọka mmụta dị elu na Johns Hopkins Center for Health Security kwuru. Itinye aka gị ruru unyi, nke a na-akwọghị akwọ n'ihu gị (kpọmkwem n'imi, ọnụ, na anya) na-akpọkarị nje nje n'ahụ́ gị, bụ́ ebe ha pụrụ ime ka ị na-arịa ọrịa, ka ọ na-akọwa.

Ịsacha aka gị ntakịrị dị mma karịa ịsaghị aka gị ma ọlị. Ịsacha aka gị nke ọma bụ otu n'ime ụzọ kachasị mma isi gbochie ọrịa dịka coronavirus COVID-19 ịgbasa, mana "ọnụọgụ ịsa aka ọ bụla dị mma karịa nke ọ bụla," Dr. Watkins na-ekwu. Yabụ na n'agbanyeghị na ọ nwere ike ọ bụghị ịsa aka nke ọma, echefula ya kpamkpam ma ọ bụrụ na ị na -eme ọsọ ọsọ.

Ọ dị mma, yabụ kedu ụzọ dị mma isi saa aka gị?

Ee, ị mụtara ka esi akwọ aka gị mgbe ị bụ nwata na ee, ọ bụghị sayensị rọketi. Mana ọ bụrụ na ị dị ka ọtụtụ mmadụ, ị maghị otu esi asa aka gị nke ọma.

Nke a bụ ntuziaka nzọụkwụ site na ịsa aka gị, gụnyere ogologo oge ị ga-asa aka gị (na nghọta ebe "abụ ịsa aka gị" sitere), dịka CDC si kwuo:

1. Jiri mmiri dị ọcha, dị ọkụ (na -ekpo ọkụ ma ọ bụ oyi) jiri aka gị saa aka gị, gbanyụọ mgbata mmiri ahụ, tinye ncha.
2. Tinye aka gị aka site na iji ncha na-ete ha ọnụ. Lather azụ aka gị, n'etiti mkpịsị aka gị, na n'okpuru mbọ gị.
3. Hichaa aka gị opekata mpe sekọnd 20, nke bụ ogologo oge ọ na -ewe iji bụọ abụ "Obi ụtọ ụbọchị ọmụmụ" site na mbido ruo na njedebe ugboro abụọ.
4. Sachapụ aka gị nke ọma n'okpuru mmiri dị ọcha.
5. Jiri akwa nhicha dị ọcha kpoo aka gị ma ọ bụ kpochaa ha.

Ole ncha ka anyị na -ekwu ebe a? Willards na -ekwu, "Ncha zuru oke iji nweta ọmarịcha ahịhịa." "Nke a na -enye ntụpọ anya iji mee ka afụfụ gbaa gburugburu."

N'ezie, ọ nweghị onye zuru oke yana, ọ nwere ike ị gaghị asacha aka gị nke ọma oge ọ bụla, mana enyere ndị mmadụ na-enweghị enyemaka na-enwe mmetụta ugbu a maka coronavirus yiri ka ọ na-abịanụ, ịsa aka gị mgbe niile yana ọfụma. nnukwu ụzọ iji weghachi ụfọdụ njikwa.

Ugbu a, gaa saa aka gị. Ọdịdị.

Ozi dị na akụkọ a ziri ezi ka ọ dị n'oge akụkọ. Ka mmelite banyere coronavirus COVID-19 na-aga n'ihu, ọ ga-ekwe omume na ụfọdụ ozi na ndụmọdụ dị na akụkọ a agbanweela kemgbe mbipụta mbụ. Anyị na-agba gị ume ka ị jiri akụrụngwa dịka CDC, WHO na ngalaba ahụike ọha mpaghara gị wee na-enyocha mgbe niile yana ndụmọdụ na ndụmọdụ kacha ọhụrụ.

Nyochaa maka