Otu m siri mụta ịhụ ụbọchị ezumike n'anya

Ndinaya

• Nyochaa maka

Akụkọ m na-agba ọsọ mara mma nke ukwuu: etolitere m ịkpọ ya asị ma zere ụbọchị a na-atụ ụjọ nke na-agba mile na klaasị mgbatị ahụ. Ọ bụ ruo mgbe m gụsịrị akwụkwọ na mahadum ka m malitere ịhụ arịrịọ ahụ.

Ozugbo m malitere ịgba ọsọ na ịgba ọsọ mgbe niile, enwere m mmasị. Oge m malitere ịbelata, agbụrụ niile bụ ohere ọhụrụ iji debe ndekọ nke onwe m. Anọ m na -agbago ngwa ngwa ma na -agbasi ike, na nke mbụ na ndụ okenye m, amalitere m ịhụ ahụ m n'anya na inwe ekele maka ike ya niile dị egwu. (Naanị otu ihe kpatara na ọ dị egwu ịbụ onye ọgba ọsọ ọhụrụ-ọbụlagodi na ị chere na ị na-a suụ.)

Mana ka m malitere ịgba ọsọ, ọ na -esiri m ike ka m zuru ike.

M na -achọkarị ịgba ọsọ karịa. More kilomita, ọtụtụ ụbọchị kwa izu, oge niile Ọzọ.

Agụrụ m ọtụtụ blọọgụ na-agba ọsọ-ma mechaa malite nke m. Na ụmụ agbọghọ ahụ niile yiri ka ha na -arụ ọrụ kwa ụbọchị. Ya mere enwere m ike-ekwesịrị ime nke ahụ kwa, nri?

Mana ka m na -agba ọsọ, ọ na -adịchaghị m egwu. N'ikpeazụ, ikpere m malitere imerụ m ahụ, ihe niile na -adịkwa m mgbe niile. Echetara m otu mgbe m hulatara ala were ihe n'ala, na ikpere m na -afụ ụfụ nke ukwuu nke na enweghị m ike iguzo ọtọ. Kama ịdị ngwa ngwa, amalitere m ịkwụsịlata na mberede. WTF? Mana echeghị m na m merụrụ ahụ n'ụzọ teknụzụ, yabụ m ka na -agbasi ike.

Mgbe m kpebiri ọzụzụ maka marathon nke mbụ m, amalitere m iso onye nkuzi, nke nwunye ya (bụkwa onye na -agba ọsọ, na -ejide onwe ya) jidere n'eziokwu na m na -aghọ aghụghọ na atụmatụ ọzụzụ m site n'ịghara izu ike dị ka enyere m n'iwu. Mgbe onye nchịkwa m kwuru ka m wepụ ụbọchị ahụ n'ịgba ọsọ, m ga -amalite klaasị na mgbatị ahụ, ma ọ bụ tinye aka na ịkụ ọkpọ.

"Akpọrọ m ụbọchị izu ike asị," echetara m ịgwa ya.

"Ọ bụrụ na ụbọchị ezumike adịghị amasị gị, ọ bụ n'ihi na ị naghị arụsi ọrụ ike n'ụbọchị ndị ọzọ," ka ọ zara.

Oh! Ma, ihe o kwuru ò ziri ezi? Okwu ya manyere m ịlaghachi azụ wee lelee ihe m na -eme na ihe kpatara ya. Kedu ihe kpatara m ji chee na ọ dị m mkpa ịgba ọsọ ma ọ bụ itinye aka n'ụdị cardio kwa ụbọchị? Ọ bụ maka na ndị ọzọ niile na -eme ya? Ọ bụ n'ihi na ụjọ na -atụ m na ahụ ga -adị m mma ma ọ bụrụ na m ga -ezumike otu ụbọchị? Enwere m ụjọ OMG na -ebu ibu ọ bụrụ na m hapụ m ka m daa jụụ ruo awa 24?

Echere m na ọ bụ ngwakọta nke ihe dị n'elu, yana eziokwu na enwere m ezigbo obi ụtọ ịgba ọsọ ma ọ bụ ịrụ ọrụ. (Lelee ntuziaka ikpeazụ gị iji were ụbọchị ezumike n'ụzọ ziri ezi.)

Ma gịnị ma ọ bụrụ na m na -agbasi mbọ ike ụbọchị ole na ole n'izu, wee hapụ onwe m ịlaghachi azụ n'ụbọchị ndị ọzọ? O doro anya na onye nchịkwa m na nwunye ya kwuru eziokwu. (N'ezie ha mere.) O were m oge, mana emesịrị m chọta nguzozi obi ụtọ n'etiti ịrụ ọrụ na izu ike. (Ọ bụghị agbụrụ niile ga -abụ PR. Lee ihe mgbaru ọsọ ise ndị ọzọ ị ga -atụle.)

Na -atụgharị, ọ masịrị m ụbọchị ezumike ugbu a.

Nye m, ụbọchị izu ike abụghị “ụbọchị izu ike site n'ịgba ọsọ” ebe m na-ezo na klaasị ịgba na klas Vinyasa na-ekpo ọkụ nkeji 90. Ụbọchị ezumike bụ ụbọchị umengwụ. Ụbọchị ụkwụ n'elu-mgbidi. Ụbọchị nwayọ nwayọ-na nwa nkịta. Ọ bụ ụbọchị ịhapụ ahụ m ka ọ gbakee, wughachi ya, ma laghachite n'ike.

Ma maa gịnị?

Ugbu a m na-ezumike otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ kwa izu, ijeụkwụ m agbadala ọzọ. Ahụ m anaghị egbu mgbu dị ka ọ na -emebu, ana m atụ anya ọsọ m karịa n'ihi na anaghị m eme ha kwa ụbọchị.

Onye ọ bụla-na ahụ niile-dị iche. Anyị niile na -agbake n'ụzọ dị iche ma na -achọ izu ike dị iche iche.

Ma ụbọchị izu ike emebeghị m ka ahụ ghara ịdị m mma. Ahụtụbeghị m ibu site n'iwepụ otu ụbọchị n'izu. Na mbụ, ejiri m ụbọchị ezumike m kwụpụ, yabụ na agaghị m abanye na Strava wee hụ mgbatị ahụ OMG dị ịtụnanya ndị enyi m na-eme mgbe m nọ na ihe omume 8 nke ogologo oge. Orange Bụ Oji Ọhụrụ maratọn. (Mgbasa mgbasa ozi nwere ike ịbụ ezigbo enyi gị na -agba ọsọ ma ọ bụ onye iro gị kacha njọ.)

Ugbu a, ama m na m na -eme ihe kacha m mma.

Ma ọ bụrụ na m nwere ike ịlaghachi wee gwa onye klas m nke ise ihe ọ bụla, ọ ga-abụ ịga maịl ahụ wee ghara izo n'okpuru ndị ọcha. Na-atụgharị, ịgba ọsọ nwere ike bụrụ ihe na-atọ ụtọ ma ọ bụrụhaala na ị na-emeso ahụ gị nri n'ụzọ ọ bụla.

Nyochaa maka