Odee: Mark Sanchez
OfbọChị Okike: 6 Jenuari 2021
DatebọChị Mmelite: 23 Novemba 2024
Anonim
Hunter McGrady na -enweta ntuli aka gbasara ihe o mere n'ikpeazụ ịmakụ ahụ anụ ahụ ya - Ndu
Hunter McGrady na -enweta ntuli aka gbasara ihe o mere n'ikpeazụ ịmakụ ahụ anụ ahụ ya - Ndu

Ndinaya

Achọrọ m ịbụ ihe nlereanya ruo ogologo oge m nwere ike icheta. Nne m na nne nne m bụcha ihe nlereanya, achọkwara m ịdị ka ha, mana a na -emegbu m maka nrọ m n'ụlọ akwụkwọ sekọndrị. Kwa ụbọchị, ndị mmadụ na-ekwu okwu banyere ahụ m, na-ekwu na m toro ogologo, adịghị mma nke ukwuu, adịghị m ahụ nke ọma, nakwa na agaghị m eme ya na ụwa ịme ihe n'agbanyeghị otú m siri gbalịa.

N'agbanyeghị afọ nke mgba na ahụ m na ọ bụ eke size, emecha, m gosiri na ha na-ezighị ezi site na-aghọ ihe guzosie ike gbakwunyere-size nlereanya. Ma na-etolite, ọ dịghị mgbe m ga-eche na nke a bụ ụzọ ọrụ m gaara esi.

Ọ dịghị mgbe a maara m dị ka "onye ka ukwuu." N'ezie, abụ m n'ezie ihe ọtụtụ mmadụ na -ewere dị ka "anụ ahụ." N'ịdị mita isii n'ịdị elu, adị m naanị kilogram 114.

Ịnabata na Abụghị m Ihe Nlereanya nha ziri ezi

Ụmụ akwụkwọ ibe m gara n’ihu na-akwa m emo ma na-akparị ọdịdị m na ọchịchọ m, n’ikpeazụkwa, a gaara m akwụkwọ n’ụlọ n’ihi na mmegbu ahụ ghọrọ ihe a na-apụghị ịnagide.


N'agbanyeghị nke ahụ, n'ụlọ, akpọrọ m asị ihe m hụrụ mgbe m lere anya n'enyo. Achọpụtara m ntụpọ, na -echetara onwe m na adịchaghị m mma ka ụmụ klas m ma ọ bụ ụlọ ọrụ na -emepụta ihe na -anabata m. Enwere m nnọọ ịda mbà n'obi ma malite inwe nchegbu siri ike banyere ibu m na ihe m na-eri. Ihe ndị ọzọ na-eche banyere ahụ́ m na-agwụ m ike.

Ka o sina dị, m ka na -achọsi ike ka m kwekọọ n'ụdị nke ezigbo ihe nlereanya dị, m ka kpebisiri ike ịnọgide na -achụ nrọ m n'agbanyeghị ihe ọ ga -ewe.

Ntachi obi ahụ mere ka m bute egwu izizi mbụ m mgbe m dị afọ 16. Mana ọbụlagodi n’ụbọchị mbụ ahụ a kara aka, atụmanya doro anya: M ga -aga n’ihu felata ma ọ bụrụ na m ga -eme nke ọma.

Mgbe ị dị afọ iri na ụma, ị dị ka sponge. Ihe niile ị nụrụ gbasara onwe gị, ị kwenyere. N'ihi ya, m na -etinye ike m niile n'ịgbalị ịbelata kilogram ndị ọzọ. Maka m, nke ahụ pụtara iri obere nri, ime cardio na ihe ọ bụla ọzọ ga -enye m ahụ 'zuru oke' ka m bụrụ ihe ịga nke ọma.


Ma otú m si ebi ndụ adịghị adigide. O mechara ruo ebe ihe ndị ọzọ kwuru gbasara m malitere imetụta m n'ụzọ anụ ahụ, n'ụzọ mmetụta uche, na n'ụzọ ọ bụla.

Nkume ala ahụ bịara nanị otu afọ ka "nkwụsịtụ" mbụ ahụ gachara n'ime ihe ngosi. N'agbanyeghị mbọ niile m gbara ka m nwee ike ịkpa ụdị ọ bụla, a gwara m ka m hapụ ebe a n'ihi na ha aghọtabeghị na m dị “nnukwu”. Mana m na -egbu onwe m na mgbatị ahụ, na -eri obere nri ma na -eme ike m niile ka ọ bụrụ nke kacha nta. N’ụbọchị ahụ, mgbe m ji anya mmiri gbapụ, amaara m na e nwere ihe gbanwere.

Ịnabata nha eke m

Mgbe ahụmihe nkọwa ahụ gasịrị, amaara m na achọrọ m enyemaka iji gbanwee echiche adịghị mma m. N'ihi ya, m tụgharịrị gaa n'ọgwụgwọ iji nyere m aka ịkwadebe ike mmetụta uche na nkà dị m mkpa iji nwee mmetụta nke ịdị mma ọzọ.

M na-eleghachi anya azụ n'oge ahụ ná ndụ m ma na-eche na inweta enyemaka bụ nzọụkwụ mbụ n'ụzọ ziri ezi ịmụta na m mara mma na "ezuru" dị ka m dị. Amụtara m mkpa ọ dị imeghe banyere mmetụta gị, ọkachasị mgbe m bụ nwata, na ịrụ ọrụ na mgbu gị niile na enweghị ntụkwasị obi na gburugburu ebe nchekwa na njikwa. Nke ahụ bụ ihe butere m nkwado ndị otu dịka ntọala JED, uru anaghị enyere aka na-eto eto na-eche ihu ma na-edozi ịda mba, nchekasị, na echiche igbu onwe ya n'ụzọ dị mma ma na-ewuli elu. Site na mmekorita ya na ụlọ akwụkwọ sekọndrị na kọleji, ntọala ahụ na -emepụta mmemme mgbochi igbu onwe ya na sistemụ na -enyere ndị na -eto eto aka ịnagide ahụike uche ha na nsogbu ị abuseụ ọgwụ ọjọọ.


Mgbe m nwesịrị echiche onwe onye na nkuzi, m ji nwayọọ nwayọọ malite ịmụta na ọ dịghị m mkpa ịgbanwe ihe m dị ka ụwa ndị ọzọ, ma ọ bụrụhaala na m nwere obi ụtọ na onye m bụ dị ka mmadụ. Ma nghọta ahụ emeghị otu abalị.

Maka ndị mbido, a ga m akwụsịtụ ime ihe nlereanya n'ihi na ime ihe ọ bụla nke lekwasịrị anya na ịchọ mma abụghị naanị ihe kwesịrị ime maka ahụike uche m. N'ezie, ịgwọ ọrịa site na mmebi nke mmekpa ahụ niile na ihere mmadụ mere were ọtụtụ afọ. (N'ikwu eziokwu, ọ bụ ihe ka na-alụ ọgụ mgbe ụfọdụ.)

Ka ọ na-erule mgbe m gbara afọ 19, anọ m n'ọnọdụ ka mma n'ụzọ mmetụta uche, ma enwere m mmetụta na ohere iji mezuo nrọ m nke ịghọ onye nlereanya na-aga nke ọma akwụsịla. Enwere m ezumike ọtụtụ afọ na mgbe ahụ, ahụ m agbanweela. Enwere m hips, ara, na akụkụ ahụ, abụkwaghị m nwata nwanyị 114-paụnd nke, dịka ọ nwere ike ịdị, ka na-adịchaghị obere maka ụlọ ọrụ na-ese ihe nha. Kedu ka m ga -esi jiri ahụ ọhụrụ a mee ya; ezigbo ahu m? (metụtara: Instagrammer a na-ekerịta ihe kpatara o ji dị mkpa ịhụ ahụ gị n'anya dịka ọ dị)

Ma mgbe ahụ, anụrụ m banyere ịme ngosi uwe. Cheta, laa azụ n'oge ahụ, enweghị ndị nlereanya ụmụ nwanyị na -eme nke ọma na oghere dị ka Ashley Graham na Denise Bidot bụ ndị na -eme ngagharị iwe ha na akwụkwọ akụkọ na ebe mgbasa ozi niile. Echiche na ị nwere ike ibu nnukwu karịa nke abụọ ma ka bụrụ ihe nlereanya bụụrụ m ihe ịtụnanya. Ịdị elu nha na-anọchi anya ihe niile m gbalịsiri ike kwenye maka onwe m: na m mara mma, tozuo oke, ma kwesịkwa ọrụ a, agbanyeghị ụkpụrụ ịma mma nke ọha mmadụ mebiri. (Na-achọ nkwalite obi ike? Womenmụ nwanyị ndị a ga-akpali gị ịhụ ahụ gị n'anya, dịka ha hụrụ nke ha n'anya.)

Mgbe m nụrụ na Wilhelmina na-achọ ịbịanye aka n'ụdị ndị nwere nha, amaara m na m ga-agbarịrị ya. Agaghị m echefu ma m jee ije n'ọnụ ụzọ ndị ahụ, na nke mbụ ya, agwaghị m ka m felata. M zuru okè otú m dị. Ha bịanyere aka n'akwụkwọ ozugbo, echetara m na m gbadara ala, banye n'oche ndị njem n'ụgbọ ala mama m wee bewe ákwá. Ọ nwere mmetụta dị ukwuu na-enye ike n'ikpeazụ ịnakwere ma nabata ya na-enweghị ịgbanwe otu ihe.

Usoro ihe ịma aka ọhụrụ

N'ime afọ ndị gafeworonụ, amụtala m na ọbụna akụkụ a nke ụlọ ọrụ na-emepụta ihe na-enweghị isi nkuku.

Ọtụtụ ndị mmadụ na-eche na ịbụ ihe nlereanya gbakwunyere, ị nwere ike ime ihe ọ bụla ịchọrọ. Echiche bụ na anyị na -eri ihe masịrị anyị, anaghị arụ ọrụ, yana DGAF gbasara ihe anyị dị. Ma nke ahụ abụghị ikpe.

Atụmanya ihere na atụmanya na-agaghị ekwe omume bụ ihe na-eme kwa ụbọchị maka mụ na ụdị ụdị ndị ọzọ. Ụlọ ọrụ ahụ ka na-atụ anya ka m bụrụ 'onye zuru oke' nha 14 ma ọ bụ nha 16 - na site na nke ahụ, m na-ekwu inwe ọdịdị ahụ dị mma na nha, ọ bụrụgodị na ahụ gị abụghị n'ụzọ nkịtị ka ọ dị otú ahụ. (Lee: Ihe kpatara na-emenye ahụ mmadụ ji bụrụ nnukwu nsogbu na ihe ị nwere ike ime iji kwụsị ya).

Mgbe ahụ enwere eziokwu na ọtụtụ ọha mmadụ ka dịchaghị njikere maka ihe atụ na-abụghị nke kwụ ọtọ ga-adị na ibe akwụkwọ akụkọ ma ọ bụ na TV. Mgbe m nọ na nsogbu E gosipụtara egwuregwu, M na-enweta ihe ndị dị ka, "Ọ dịghị ihe nlereanya-dị ka nwa agbọghọ a", "Enweghị m ike ikwere na ọ nọ na magazin", "Ọ bụrụ na ọ nwere ike ịbụ ihe nlereanya, onye ọ bụla nwere ike," -ndepụta na-aga n'ihu.

Ọtụtụ n'ime okwu ndị a sitere na echiche na-ezighi ezi na ụdị plus-size adịghị mma yana ya mere ekwesighi ka a hụ ya ka ọ mara mma. Mana nke bụ eziokwu bụ, ama m ahụ m, amakwa m ahụike m. M na -arụ ọrụ kwa ụbọchị; Ana m eri ahụ ike ọtụtụ oge; Ọnụ ọgụgụ ahụike m n'ezie bụ ihe nkịtị, na n'ezie, mma tụnyere mgbe m bụ 16 na ụgbọ oloko-mkpa. Mana echeghị m na ọ dị mkpa ịkọwa ma ọ bụ zie onye ọ bụla ihe a.

Ọ bụrụ na ọ dị ihe m mụtara na ụlọ ọrụ ịme ihe na ịnụ echiche ndị a na -adịghị mma, ọ bụ na emebere ọtụtụ mmadụ ịlụ ọgụ mgbanwe. Agbanyeghị, anyị kwesịrị ịgbanwe echiche ndị a ka ọ malite. Nkwupụta ịkpọasị bụ ihe kpatara ụmụ nwanyị nwere ụdị na nha dị iche iche ji etinye onwe ha ebe ahụ wee hụ ma jiri ya kpọrọ ihe.

Na-akpali ụmụ nwanyị ka ha gaa n'ihu na-alụ ọgụ maka mgbanwe

Ugbu a, enweghị m ike inwe obi ụtọ na ọrụ m. N'oge na -adịbeghị anya, a gwara m na m bụ ihe nlereanya kachasị dị mfe iji nweta ihu akwụkwọ Egosiputara egwuregwu- na nke ahụ bụ ihe m jidere nso ma hụ m n'anya. Ụmụ nwanyị na-abịakwute m kwa ụbọchị ka ha gwa m otú obi na-adị ha ma ọ bụ ike ha na-enwe mgbe ha mepere magazin hụ onye dị ka m; onye ha nwere ike imekọrịta.

Ọ bụ ezie na anyị abịala ogologo oge, ọ ka na-ewe mbipụta dịka SI iji gosi ụmụ nwanyị ụdị na nha dị iche iche na mgbasa ha iji kpalie ụdị na mbipụta ndị ọzọ ama ama ka ha soro ya. Ọ bụ ihe nwute, mana ụmụ nwanyị na-anaghị akwụ ọtọ ka na-eche oke mgbochi ihu. Dịka ọmụmaatụ, enweghị m ike ịbanye n'ụlọ ahịa ọ bụla na Fifth Avenue ma tụọ anya na ndị nrụpụta ga -ebu nha m. Ọtụtụ ụdị isi anaghị aghọta na ha na-efunahụ ọnụ ọgụgụ buru ibu nke ndị na-azụ ahịa America, bụ ndị nha 16 ma ọ bụ karịa. (metụtara: Model Hunter McGrady ka ewepụtala mkpokọta uwe igwu mmiri na sexy, ọnụ ahịa Plus-Size)

Dị ka ọ na -akụda mmụọ, anyị na -eme ihe site na nzọ ụkwụ, ụmụ nwanyị na -ada ụda karịa mgbe ọ bụla. Ekwenyere m na ọ bụrụ na anyị anọgide na -alụ ọgụ maka onwe anyị, ma na -egosi na e kwere ka anyị nọrọ ebe a, anyị ga -eru n'ókè nke nnabata n'ezie. Na njedebe nke ụbọchị, onye ọ bụla chọrọ naanị ka a nabata ya, ma ọ bụrụ na m nwere ike ime ya maka mmadụ, mgbe ahụ ọrụ m bụ ọrụ a rụrụ nke ọma na akwụkwọ m.

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

GụỌ Taa

Nke a Mmemme ahụ zuru oke nke Jennifer Lopez kwadoro ga-ebibi gị (n'ụzọ kacha mma)

Nke a Mmemme ahụ zuru oke nke Jennifer Lopez kwadoro ga-ebibi gị (n'ụzọ kacha mma)

Ma ị bụbu Jennifer Lopez kemgbe ya Nwa agbọghọ na Manhattan ụbọchị ma ọ bụ na ị bịaghị n'egwuregwu ahụ, na -aghọta oke ike ya mgbe ọ hụchara ya Ndị ohi, ị maara J. Lo hụrụ mgbatị ahụ iri ike.Onye ...
Ike nke mmega ahụ Pilates

Ike nke mmega ahụ Pilates

N'ime nkeji iri nke mmega ahụ Pilate , ị ga -ahụ ihe dị iche; n'ime nnọkọ iri abụọ ị ga -ahụ ihe dị iche yana n'ime nkeji iri atọ ị ga -enwe ahụ ọhụrụ. Kedu onye nwere ike ịgbagha nkwa dị ...