Odee: Bobbie Johnson
OfbọChị Okike: 4 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 22 Novemba 2024
Anonim
Электрика в квартире своими руками. Финал. Переделка хрущевки от А до Я.  #11
Vidio: Электрика в квартире своими руками. Финал. Переделка хрущевки от А до Я. #11

Ndinaya

Nri ngwa ngwa enweghị nzaghachi kachasị mma maka ịdị “ike,” mana na ntụtụ na mgbe ị na-aga, ị nwere ike ịhụ nhọrọ nri ngwa ngwa dị mma na draịvụ. Nke a bụ nhọrọ nhọrọ ahụike ise kachasị mma na ụfọdụ nnukwu agbụ nri ngwa ngwa na mba ahụ. Ma jide n'aka na ị rịba ama na ha abụghị naanị salads!

Nhọrọ Nhọrọ Nri ngwa ngwa dị mma

1. Kechie Chicken Cool Kechie na Chick-fil-A. Nwee ọmarịcha ihe mkpuchi a sitere na Chick-fil-A nke nwere naanị kalori 410 yana oke gram 9 nke eriri na gram 33 nke protein!

2. Iko chili na salad ubi na Wendy's. Na-achọ ihe na-enweghị gluten? Gbalịa ngwakọta a dị mma nke nwere protein na eriri!

3. Fresco Bean Burrito na Taco Bell. Mgbe ókèala ahụ na -akpọ, ị nweghị ike imehie ihe na Fresco Bean Burrito dị mfe ma jupụta. Maka calorie 350, nri a anaghị eri anụ na-eju gị afọ.

4. BK Veggie Burger. Ọ bụrụ na ị na-agbalị iri obere anụ ma ị chọghị iri salad, gbalịa BK Veggie Burger na Burger King. Site na kalori 410, ọ bụ nha zuru oke maka nri ehihie ma ọ bụ nri abalị mgbe ị jikọtara ya na apụl si n'ụlọ!


5. Salad ọkụkọ Eshia nke McDonald. Salad a laghachiri na menu na McDonald ma bụrụ nnukwu nhọrọ nri ngwa ngwa dị mma. Site na ọkụkọ ghere eghe, salad nwere naanị calorie 360. Ịnwere ike jikọta ya na obere mkpụrụ 'N Yogurt Parfait, nke nwere naanị kalori 160, maka eji megharịa ọnụ. Ọ dị mma!

Hooray maka nhọrọ nri ngwa ngwa dị mma!

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

AkwụKwọ ỌHụRụ

Ọrịa ụtụtụ

Ọrịa ụtụtụ

A na-eji okwu a bụ "ọrịa ụtụtụ" akọwa ọgbụgbọ na ọgbụgbọ n'oge afọ ime. Womenfọdụ ụmụ nwanyị na-enwekwa mgbaàmà nke ịba ụba na i i ọwụwa. Ọrịa ụtụtụ na-ebidokarị izu anọ na i ...
Nkọwa nke Okwu Ahụike: Mma

Nkọwa nke Okwu Ahụike: Mma

Idebe ahụike bụ ihe dị mkpa ị nwere ike ime maka ahụike gị. E nwere ọtụtụ ahụ dị iche iche ị ga - eme iji bụrụ ndị dabara nke ọma. Ghọta u oro ahụike ndị a nwere ike inyere gị aka iji oge mmega ahụ gị...