Odee: Sara Rhodes
OfbọChị Okike: 10 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 19 Novemba 2024
Anonim
Philipps na-arụsi ọrụ ike nwere ụfọdụ ihe Epic mara mma ọ ga-ekwu gbasara ịgbanwe ụwa - Ndu
Philipps na-arụsi ọrụ ike nwere ụfọdụ ihe Epic mara mma ọ ga-ekwu gbasara ịgbanwe ụwa - Ndu

Ndinaya

Onye na-eme ihe nkiri, onye na-ere ahịa kacha mma Nke a ga -emerụ obere ahụ, na ndị na-akwado ikike ụmụ nwanyị na-arụ ọrụ ngwa ngwa ma na-akwụ ụgwọ iji gbanwee ụwa, otu akụkọ Instagram n'otu oge. (Ngosipụta: Philipps na-arụsi ọrụ ike nwere azịza kacha mma mgbe ihere mechara mama ya maka igbu egbugbu ọhụrụ ya)

Na Ịchọta Ụzọ Ya (Feminist):

“Ụfọdụ ndị mmadụ nwere nghọta doro anya maka ebumnuche ha n'oge ndụ ha. Eji m nwayọọ nwayọọ mepụta. N'ime afọ ole na ole gara aga, achọpụtala m otú ihe gbasara nwanyị si dị m mkpa, yana ịlụ ọgụ maka ịha nhata nke ụmụ nwanyị nwere agba na ụmụ nwanyị transgender. "

Aghọtala m nke ukwuu n'ime ọtụtụ afọ gara aga; site n'usoro ide akwụkwọ nke m na ịgabiga ahụmịhe nke m dị ka nwanyị n'oge ndụ a ma hụ etu nke ahụ siri metụta onye m ghọrọ na otu o siri metụta ụmụ nwanyị ndị ọzọ. Amalitela m site n'ebe ihe ùgwù na ihe adịla m mma rere ure, n'ihi ya, enweghị m ike iche n'echiche otú ọ ga-esi siere ndị ọzọ ike n'ụwa a. Ma m ga-agbalị-nke ahụ bụ nkwubi okwu m bịarutere.


Maka m, akụkụ dị ukwuu nke ya bụ ịghọ nne na nna na ihe niile ọ gụnyere - ịhụ ụmụ gị site na oghere nke ụwa na ịchọ ha ihe ka mma maka ha. Karịsịa inwe ụmụ agbọghọ. Ọzọkwa, enwere m ụmụaka ndị a mụrụ ozugbo n'ime ihe ùgwù ma m ka na-eche na enwere nnukwu ọrụ a ga-arụ maka ụmụ nwanyị niile. Achọrọ m ka ha mara nke ahụ wee bụrụ akụkụ nke ịgbanwe usoro. "

Mgbe ikpe na-ezighị ezi nke ụwa na-akawanye njọ:

“Ọ nwere ike na -adị oke egwu ugbu a - gburugburu ebe obibi, nna ochie, ịghọta otu esi abụ onye mmekọ, ọtụtụ ihe. Ọ nwere ike ịdị na -akpọnwụ, mana ọ bụrụ na itinye uche n'ihe ọ bụla ị nwere ike (n'ụzọ ọ bụla ị ga -esi jiri ikike na ikike gị mee ihe), ọ bụ otu a ka ezigbo mgbanwe si abịa. Ọ bụghị naanị igosi votu kwa afọ abụọ na afọ anọ ọ bụla. Ọ bụ ihe ndị ọzọ niile dị n'etiti.

Anọgidere m na echiche a sitere na Talmud: Ọ bụghị iwu na ị ga -arụcha ọrụ a, mana ị nweghịkwa ohere ịhapụ ya. N'ihi ya, m na -aga n'ihu. Enweghị m ụkọ ike. Enwere m ike ịga ụbọchị. Ana m eme, nke dị mma n'ihi na anyị nwere ọtụtụ ọrụ anyị ga -arụ. ”


Ihe kpatara ịkekọrịta na ihe gbasara ọha:

“Lee, ama m na ọ bụ ịntanetị, mana ekwenyere m n'ezie na anyị na -agbanwe obi na obi site na njikọ na ịkọ akụkọ. Adị m njikere ịkekọrịta oke m nwere ike n'olileanya na eleghi anya ọ ga -enyere mmadụ aka iche maka ahụike uche n'ụzọ dị iche ma ọ bụ ghọtakwuo banyere nuances dị na ikike nwanyị ịhọrọ ma ọ bụ gbaa akaebe ihe bụ eziokwu nke alụmdi na nwunye na ịzụ ụmụaka.

Maka mụ onwe m, ịkọrọ onwe m, mmetụta m, nchegbu m, mgba na oge obi ụtọ n'etiti obodo a nke e wuru gburugburu m na-enye m ike na, n'ọtụtụ akụkụ, o mejuwo m ọtụtụ olileanya maka ọdịnihu.

Ọzọkwa, amaghị m ụzọ ọ bụla ọzọ m ga-esi bụrụ! Agbalịrị m. Enweghị m ike. Abụ m onye na-enweghị atụ. " (metụtara: Philipps na-arụsi ọrụ ike chọtara ịhụnanya maka mmega ahụ mgbe a jụrụ ya ka ọ felata ibu maka akụkụ)

Magazin Shape, mbipụta Septemba 2019

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

AkwụKwọ Na-AdọRọ Mmasị

Ị gaghị agba ọsọ nke ukwuu iji nweta uru nke ịgba ọsọ

Ị gaghị agba ọsọ nke ukwuu iji nweta uru nke ịgba ọsọ

Ọ bụrụ na ihere na-eme gị maka mile ụtụtụ gị ka ị na-agagharị na nrite marathon enyi na ọzụzụ Ironman na In tagram, were obi gị - ị nwere ike na-eme ihe kacha mma maka ahụ gị. Ịgba ọ ọ naanị kilomita ...
Ihe omume HIIT nke nkeji 30 iji merie mkpọda oyi gị

Ihe omume HIIT nke nkeji 30 iji merie mkpọda oyi gị

Ndalata mgbatị ahụ na -adịkarị n'oge oyi, mana ebe ọbụlagodi otu izu nke mgbatị ahụ a na -atụghị anya nwere ike imebi ọganihu gị, inwe mkpali dị mkpa karịa mgbe ọ bụla ma a bịa n'ịkagbu ihe mg...