Odee: Florence Bailey
OfbọChị Okike: 27 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 3 Juunu 2025
Anonim
Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine
Vidio: Full Body Yoga for Strength & Flexibility | 40 Minute At Home Mobility Routine

Ndinaya

Ị tinyela n'ime nri dị ebube nke Ekele. Ugbu a, tinye ume na nkụda mmụọ site na usoro yoga a na-esochi nke na-enyere aka mgbaze ma na-akwalite metabolism gị. Nke a detox mgbatị ahụ bụ ụzọ zuru oke iji nwetaghachi isi gị na egwuregwu ahụ. (Kama mee ihe ga-eme ka obi dajụọ gị? Gbalịa mee yoga ndị a iji belata nchekasị gị.)

Ọkachamara yoga nke Grokker Cindy Walker ga-eduzi gị site na ikpo ọkụ na-esochi usoro ekele anyanwụ siri ike yana usoro yoga dị n'etiti iji gbaa aka ma wusie ahụ gị ike site n'isi ruo na mkpịsị ụkwụ.

Ị ka chọkwuru? Lelee yoga ndị a na-emebi ihe na-emebi emebi mgbe ezumike gasịrị.

BanyereGrokker

Ị nwere mmasị na klaasị vidiyo mgbatị ahụ dị n'ụlọ? Enwere puku kwuru puku mgbatị ahụ, yoga, ntụgharị uche na klaasị nri siri ike na-eche gị na Grokker.com, ụlọ ahịa ịntanetị naanị maka ahụike na ahụike. Gụnyere ndị na-agụ SHAPE na-enweta mwepụ ego pụrụ iche-karịa pasent 40 gbanyụọ! Lelee ha taa!

More siGrokker


Jiri mgbatị a dị ngwa were kpụọ isi gị n'akụkụ niile

Ihe omumu nke ga enye gi ogwe aka

Ọrụ Cardio na -ebu ọnụ ma na -ewe iwe ọkụ nke na -emetụta metabolism gị

Nyochaa maka

Mgbasa ozi

A Na-Ewu Ewu Taa

Echiche nri ụtụtụ ngwa ngwa & ahụike

Echiche nri ụtụtụ ngwa ngwa & ahụike

Ogwe ọka ọ bụla na-ahapụ gị n'abụghị mmụọ-na ike gwụrụ ruo elekere iri nke ụtụtụ? Nke a bụ ihe ịma aka Mitzi: Echiche nri ụtụtụ ọ bụla nwere ahụike nwere ike were naanị nkeji iri (ma ọ bụ ihe na -...
Enwere ike ịhazi gị ka ị bụrụ onye anaghị eri anụ?

Enwere ike ịhazi gị ka ị bụrụ onye anaghị eri anụ?

Ma ị nwere nchegbu gba ara obi ọjọọ anụmanụ ma ọ bụ naanị ụtọ anụ adịghị ama ị gị, mkpebi ịghọ onye anaghị eri anụ (ma ọ bụ ọbụna onye anaghị eri anụ ụbọchị izu) na-adị gị ka ọ bụ mkpebi ahụ. Ma ọhụrụ...