Ntuziaka ctorka Ọgwụ Dọkịta: Ndụ M--bọchị M Ga-agbanwe Na HIV?

Ndinaya

• Gịnị bụ usoro ọgwụgwọ m?
• Kedu ihe egwu ahụike nke ọgwụgwọ HIV?
• Ugboro ole ka m kwesịrị ị takeụ ọgwụ HIV?
• Ugboro ole ka m kwesiri ịhazi oge nlekọta ahụike?
• O tosiri na m ga-agbanwe nri m na oge m na-emega ahụ́?
• Olee otú mmekọrịta m ga-esi gbanwee?
• Wepu

Ọ bụrụ na ị nwalere nje HIV na nso nso a, ọ bụkarị inwe ajụjụ gbasara etu nchoputa ahụ ga-esi metụta ndụ gị kwa ụbọchị. Ozi ọma ahụ bụ na ọgwụgwọ a na-eji ọgwụ ọgwụ nje nke oge a akawanye mma nke ukwuu n'ime iri afọ ole na ole gara aga. O kwere omume ijikwa ọnọdụ ahụ na mmetụta dị ntakịrị na usoro ị na-eme kwa ụbọchị.

Weta ntuziaka a na-enye aka n'oge ọzọ oge ị gara ileta dọkịta gị. Kingjụ ajụjụ ndị a ga - enyere gị aka ịmata ụzọ kacha mma iji gbasie ike ma ị na nje HIV.

Gịnị bụ usoro ọgwụgwọ m?

Antiretroviral ọgwụ nwere ike belata Ọganihu HIV. O nwekwara ike iwusi usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ike, ma belata ihe ize ndụ nke ibunye ndị ọzọ nje HIV. Antiretroviral ọgwụ na-agụnyekarị ị severalụ ọtụtụ ọgwụ kwa ụbọchị. A na-akpọ ọgwụgwọ a dị ka usoro nje HIV.

Ikpebi na usoro gị bụ ihe mbụ ị ga - eme n’usoro ọgwụgwọ gị. E kewara ọgwụ HIV n'ime klaasị ọgwụ asaa sitere na otu ha si alụ ọgụ HIV. Jụọ dọkịta gị banyere ọgwụ ndị nwere ike ịrụ ọrụ kachasị mma maka usoro gị.

Kedu ihe egwu ahụike nke ọgwụgwọ HIV?

Ọ dị mma ka gị na dọkịta gị kparịta ihe nwere ike ịkpatara gị ọrịa na-egbochi ọrịa HIV tupu ịmalite ọgwụgwọ. Medicationsfọdụ ọgwụ nje HIV nwere ike iso ndị ọzọ na-emekọrịta ihe ma nwee ike ịkpata ọtụtụ mmetụta. Ọtụtụ n'ime mmetụta ndị a na-adịkarị nwayọọ, dịka isi ọwụwa na dizzzz. Agbanyeghị, mgbe ụfọdụ ha nwere ike ịka njọ ma ọbụnadị na-eyi ndụ egwu.

E nwekwara ihe egwu na ọgwụ HIV nwere ike iji ọgwụ na vitamin ndị ọzọ na-emekọrịta ihe. Jide n'aka na ị gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na ị malitere ị takingụ ọgwụ ọhụrụ ma ọ bụ mgbakwunye.

Ugboro ole ka m kwesịrị ị takeụ ọgwụ HIV?

Ọ dị mkpa ịdị uchu banyere ị medicationụ ọgwụ kwa ụbọchị na kpọmkwem dịka edepụtara maka usoro ọgwụgwọ iji rụọ ọrụ nke ọma. Ọ bara uru ịjụ dọkịta gị gbasara atụmatụ maka ịrapagidesi ike na usoro ọgwụgwọ gị. Fọdụ ndụmọdụ ndị a na-ahụkarị gụnyere iji kalenda raara onwe ya nye ma ọ bụ idebe ihe ncheta kwa ụbọchị na ekwentị gị.

Ọ na-efu ọgwụ, ma ọ bụ na-a itụ ya oge ụfọdụ, na-eme ka ohere ị ofụ ọgwụ ọjọọ dịkwuo elu. Nke a ga - eme ka ọgwụ ahụ ghara ịdị irè ma nwee ike ibute ọnọdụ ahụ ka njọ.

Ugboro ole ka m kwesiri ịhazi oge nlekọta ahụike?

A na-atụ aro ka ndị mmadụ bu nje HIV hụ onye na-ahụ maka ahụike ha kwa ọnwa atọ ma ọ bụ isii maka ule ụlọ nyocha yana ndụmọdụ izugbe banyere otu ọgwụgwọ si aga. Mana ọ bụghị ihe a na-ahụkarị ịhazi nleta ugboro ugboro, karịsịa n'ime afọ abụọ mbụ nke ọgwụgwọ.

Gwa dọkịta gị banyere ụdị usoro nlele ha na-akwado. Soro ha rụọ ọrụ iji mepụta atụmatụ maka afọ na-abịanụ. Ozugbo ị nọworo na-achịkwa usoro nje HIV kwa ụbọchị - ma nwee nsogbu na-egbochi nje virus kemgbe afọ abụọ nke ọgwụgwọ antiretroviral - ugboro ole nyocha ụlọ nyocha gị ga-agbadata ugboro abụọ n'afọ.

O tosiri na m ga-agbanwe nri m na oge m na-emega ahụ́?

Ozugbo ịmalite ị medicationụ ọgwụ, ịnọgide na-eri nri kwesịrị ekwesị na ibi ndụ dị mma nwere ike inyere aka mee ka ọgwụgwọ gị nwee ihe ịga nke ọma. Enweghị nri pụrụ iche maka ndị bu nje HIV. Otú ọ dị, ebe ọ bụ na usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-arụsi ọrụ ike iji lụso ọrịa ndị na-efe efe ọgụ, ụfọdụ ndị bu nje HIV na-achọpụta na ọ dị ha mkpa irikwu calorie. N’aka nke ọzọ, maka ndị buru oke ibu, dọkịta nwere ike ikwu ka ị gbanwee usoro iri nri iji nyere aka na ọnwụ.

N'ozuzu, nri kwesịrị ekwesị na-agụnye obere protein na abụba, na ọtụtụ:

• mkpụrụ osisi
• akwụkwọ nri
• carbohydrates starchy

Ọ bụrụ na ị maghị banyere ụzọ kachasị mma iji hazie nri dị mma, dọkịta gị nwere ike ịnye ndụmọdụ ma ọ bụ zigara gị onye na-edozi ahụ.

Fọdụ ndị bu nje HIV nwere ike ịnwe ahụ mgbu, ma imega ahụ́ mgbe nile pụrụ ichekwa ma ọ bụ mee ka uru ahụ́ sikwuo ike. Ofzọ mmega ahụ atọ bụ:

• aerobics
• iguzogide ma ọ bụ ike ọzụzụ
• mgbanwe mgbanwe

Soro dọkịta gị rụọ ọrụ iji mepụta usoro mgbatị ahụ oge niile dabara na mkpa ahụ gị. Erslọ Ọrụ Maka Nchịkwa na Mgbochi Ọrịa (CDC) na-atụ aro ka ndị toro eto nweta ọ dịkarịa ala awa abụọ na ọkara nke ihe aerobics siri ike kwa izu, nke nwere ike ịgụnye ihe dịka ịga ije, ịgba egwu, na ịkọ ugbo. CDC na-atụ aro isonye na ọzụzụ iguzogide opekata mpe ugboro abụọ n'izu, na ụbọchị ndị na-abụghị usoro. Jide n'aka na ị ga-enyocha dọkịta gị tupu ịnwale mmemme ọ bụla iji zere imebiga ya ókè.

Olee otú mmekọrịta m ga-esi gbanwee?

Ikwu okwu banyere nje HIV na mmekọrịta gị na ndị mmadụ nwere ike ịbụ ihe ịma aka na mmetụta uche, mana nke ahụ apụtaghị na mmekọrịta gị na ndị ị hụrụ n'anya ga-agbanwe ogologo oge. Dọkịta gị nwere ike inye gị ndụmọdụ kacha mma ị ga-eji gwa ndị ọzọ gbasara ọrịa gị. Ọ dị mkpa na ndị mmadụ bu nje HIV na-agwa ndị mmekọ mmekọ ọ bụla dị ugbu a ma ọ bụ ndị gara aga gbasara nyocha ahụ. Kọrọ ndị ezinụlọ gị na ndị enyi gị tụkwasịrị obi nwere ike inyere gị aka ịkwalite usoro nkwado onwe gị.

Dọkịta gị nwekwara ike ịnye gị ozi iji kwado ọrụ dịka ndụmọdụ gbasara ahụike uche. Nke a nwere ike inyere ndị chọrọ ịgwa onye na-anaghị ele mmadụ anya n’ihu ihe ha chere gbasara ibute nje HIV.

Ndị bu nje HIV nwere ike inwe mmekọrịta mmekọrịta ahụike na ahụike na ndị mmekọ na-enweghị nje HIV. Ọgwụ nje HIV nke oge a dị oke ọfụma na ihe egwu ịnyefe nje nwere ike pere mpe. Onye òtù ọlụlụ nke na-enweghi nje HIV nwere ike ịtụle ịnara ọgwụ mgbochi prophylaxis (PrEP) iji belata ihe ize ndụ nke HIV ọbụna karị. Gwa dọkịta gị banyere ụzọ kachasị mma iji chebe gị na onye òtù ọlụlụ.

Wepu

Cheta na a bịa na ahụike gị, ajụjụ ọ bụla dị mma. Soro dọkịta gị kwurịta nsogbu ọ bụla ị nwere gbasara otu ị ga-esi mee ka ihe ị na-eme kwa ụbọchị na usoro ọgwụgwọ gị.