9 Home Ọgwụ nke mkpụmkpụ nke ume (Dyspnea)

Ndinaya

• Nchịkọta
• 1. Ọnụ iku ume
• 2. Sitnọdụ ala n'ihu
• 3. tingnọdụ ala n'ihu na-akwado site na tebụl
• 4. Iguzo na-akwado azụ
• 5. Iguzo na ogwe aka akwadoro
• 6. Ihi ụra na ọnọdụ izu ike
• 7. Iku ume Diaphragmatic
• 8. Iji nkucha
• 9. coffeekingụ kọfị
• Ndụ na-agbanwe na-emeso mkpụmkpụ nke ume
• Mgbe ịkpọ dọkịta

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

Iku ume iku ume, ma ọ bụ dyspnea, bụ ọnọdụ iru ala nke na-eme ka o sie ike ịba ikuku n’akpa ume gị nke ọma. Nsogbu n’obi gị na ngụgụ gị nwere ike imetụta iku ume gị.

Peoplefọdụ ndị nwere ike ịnwe iku ume iku ume na mberede maka obere oge. Ndị ọzọ nwere ike ịnwale ya ogologo oge - ọtụtụ izu ma ọ bụ karịa.

N'iburu oria ojoo nke 2020 COVID-19, iku ume iku ume abanyela na ọrịa a. Ihe mgbaàmà ndị ọzọ nke COVID-19 gụnyere ụkwara akọrọ na ahụ ọkụ.

Imirikiti ndị na-etolite COVID-19 ga-ahụ naanị mgbaàmà dị nro. Agbanyeghị, chọọ nlekọta ahụike mberede ma ọ bụrụ na ịnwee:

• nsogbu iku ume
• mgbatị na-adịgide adịgide n'obi gị
• egbugbere ọnụ na-acha anụnụ anụnụ
• iche echiche

Ọ bụrụ na iku ume gị adịghị akpata mberede ahụike, ị nwere ike ịnwale ọtụtụ ụdị ọgwụgwọ ụlọ nke dị irè iji nyere aka belata ọnọdụ a.

Ọtụtụ na-agụnye ịgbanwe ọnọdụ, nke nwere ike inye aka izu ike ahụ gị na ikuku.

Ndị a bụ ọgwụgwọ ụlọ itoolu ị nwere ike iji belata ume iku ume gị:

1. Ọnụ iku ume

Nke a bụ ụzọ dị mfe iji chịkwaa mkpụmkpụ nke ume. Ọ na - enyere aka mee ngwangwa iku ume gị, nke na - eme ka iku ume ọ bụla dị omimi ma dịkwuo irè.

Ọ na - enyere aka ịhapụ ikuku nke tọrọ atọ na ngụgụ gị. Enwere ike iji ya oge ọ bụla ị na-enwe ume iku ume, ọkachasị n'oge akụkụ siri ike nke ọrụ, dị ka ikwe, bulie ihe, ma ọ bụ ịrịgo steepụ.

Iji mee ume iku ume:

1. Relax n'olu na ubu akwara.
2. Jiri nwayọ nwayọ kuo ume n’ime imi ugboro abụọ, mechie ọnụ gị.
3. Mee ka egbugbere ọnụ gị dị ka a ga-asị na ị ga-afụ mkpọrọhịhị.
4. Buru nwayọ nwayọ nwayọ site n'egbugbere ọnụ gị agbagoro wee gụọ ya anọ.

2. Sitnọdụ ala n'ihu

Izu ike mgbe ị nọdụrụ ala nwere ike inyere gị aka izu ike ma mee ka iku ume dị mfe.

1. Nọdụ ala n’oche ụkwụ gị gbadara n’ala, na-adabere n’obi gị ntakịrị.
2. Jiri nwayọ zuru ike gbuo ikpere gị ma ọ bụ jiri aka gị jide agba gị. Cheta idobe olu na ubu gi iru ala.

3. tingnọdụ ala n'ihu na-akwado site na tebụl

Ọ bụrụ na ịnwere oche na tebụl ị ga-eji mee ihe, ị nwere ike ịchọta nke a ka ọ bụrụ ọnọdụ ịnọ jụụ nke ga-eme ka iku ume gị.

1. Nọdụ ala n’oche ụkwụ gị kwụ n’ala, chee ihu na tebụl.
2. Dabere n’obi gị ntakịrị ma tụkwasị aka na tebụl.
3. Debe isi gi na aka gi ma obu na ohiri isi.

4. Iguzo na-akwado azụ

Iguzo ọtọ nwere ike inye aka mee ka ahụ gị na ikuku ikuku dị jụụ.

1. Guzo n’akuku mgbidi, chee ihu, ma hie úkwù na mgbidi.
2. Debe ụkwụ gị ubu obosara ma dokwasị aka gị na apata ụkwụ gị.
3. Ka ubu gi dajụọ, gbadata ntakịrị, ma kugharịa aka gị n’ihu gị.

5. Iguzo na ogwe aka akwadoro

1. Guzo n'akụkụ tebụl ma ọ bụ ihe ọzọ dị larịị, nke siri ike, nke dị n'okpuru elu ubu gị.
2. Mee ka ikpere aka gị ma ọ bụ aka gị dị na mpempe akwụkwọ, mee ka olu gị dị jụụ.
3. Debe isi gị na aka gị ma zuru ike n'ubu gị.

6. Ihi ụra na ọnọdụ izu ike

Ọtụtụ mmadụ na-enwe ume iku ume oge ha na-ehi ụra. Nke a nwere ike ime ka ị na-eteta ụra ugboro ugboro, nke nwere ike belata ogo na oge ihi ụra gị.

Gbalịa dina n'akụkụ gị na ohiri isi n'etiti ụkwụ gị na isi gị na ohiri isi na-ebuli elu, na-eme ka azụ gị kwụ ọtọ. Ma ọ bụ dinara n'azụ gị ka isi gị dị elu, gbuo ikpere gị, were isi ohiri n'okpuru ikpere gị.

Ọnọdụ abụọ a na-enyere ahụ gị na ikuku aka izu ike, na-eme ka iku ume dị mfe. Mee ka dọkịta gị nyochaa gị maka ụra ụra ma jiri igwe CPAP ma ọ bụrụ na akwadoro.

7. Iku ume Diaphragmatic

Iku ume diaphragmatic nwekwara ike inyere ume iku ume gị aka. Iji nwalee ụdị iku ume a:

1. Nọdụ ala n’oche nwere ikpere gbagọrọ agbagọ na ubu iru ala, isi, na olu.
2. Dori aka gị n’afọ.
3. Were imi nwayọ jiri nwayọọ kuru ume n’imi. I kwesiri inwe mmetuta nke afo gi na agaghari n'okpuru aka gi.
4. Ka ị na-ekupụ ume, saghee akwara gị. I kwesiri inwe mmetụta ka afọ gị na-ada n'ime. Were egbugbere ọnụ na-agba ume na-eku ume n'ọnụ gị.
5. Tinyekwuo mgbasi ike na iku ume karịa iku ume. Nọgide na-eku ume ruo ogologo oge karịa ka ọ dị na mbụ tupu ị jiri nwayọọ nwayọọ na-eku ume ọzọ.
6. Tinyegharịa ihe dị ka nkeji 5.

8. Iji nkucha

Otu chọpụtara na ikuku jụrụ oyi nwere ike inye aka belata iku ume. Tụ onye na-egosi obere aka gị ihu ihu gị nwere ike inyere gị aka.

Nwere ike ịzụta onye ofufe ejiri aka na ntanetị.

9. coffeekingụ kọfị

Egosiri na kafiin na-eme ka mọzụlụ dị n'akụkụ ikuku nke ndị nwere ụkwara ume ọkụ. Nke a nwere ike inyere aka melite ọrụ akpa ume ruo elekere anọ.

Ndụ na-agbanwe na-emeso mkpụmkpụ nke ume

Enwere ọtụtụ ihe nwere ike ime ka iku ume dị mkpụmkpụ, ụfọdụ n'ime ha dị njọ ma chọọ nlekọta ahụike mberede. Enwere ike ịgwọ ọrịa ndị dị obere n'ụlọ.

Mgbanwe ndụ ị nwere ike ime iji nyere aka mee ka iku ume dị mkpụmkpụ gụnyere:

• ịkwụsị ị smokingụ sịga na izere anwụrụ anwụrụ
• na-ezere ikpughe ihe ndị na-emetọ ihe mmetọ, ihe ndị na-egbu egbu, na nsị gburugburu ebe obibi
• ifelata ma ọ bụrụ na i buru oke ibu ma ọ bụ buo ibu
• na-ezere ịdọgbu onwe gị n'ọrụ n'ebe dị elu
• nwee ahụ ike site na iri nri nke ọma, ihi ụra nke ọma, na ịhụ dọkịta maka nsogbu ahụike ọ bụla na-akpata
• na-agbaso atụmatụ ọgwụgwọ akwadoro maka ọrịa ọ bụla dịka ụkwara ume ọkụ, COPD, ma ọ bụ bronchitis

Cheta, ọ bụ naanị dọkịta nwere ike ịchọpụta ihe kpatara ume iku ume gị nke ọma.

Mgbe ịkpọ dọkịta

Kpọọ 911, kpọghee ụzọ ma nọdụ ala ma ọ bụrụ na ị:

• na-ahụ ihe mberede ahụike mberede
• enweghị ike ịnweta oxygen zuru oke
• nwee obi mgbu

Kwesịrị inwe oge ị ga-aga ịhụ dọkịta gị ma ọ bụrụ na:

• nwee ike iku ume ugboro ugboro ma ọ bụ na-aga n'ihu
• na-eteta n'abalị n'ihi na ị na-enwe nsogbu iku ume
• na-agba ume (na-eme mkpọtụ mgbe ị na-eku ume) ma ọ bụ na-emechi akpịrị gị

Ọ bụrụ na ị na-echegbu onwe gị banyere mkpụmkpụ ume gị ma ịnweghị onye nlekọta na-ahụ maka isi, ị nwere ike ịlele ndị dọkịta nọ n'ógbè gị site na ngwaọrụ Healthline FindCare.

Ikwesiri ihu dọkịta gi ma oburu na iku ume iku ume gi na:

• fụrụ akpụ ụkwụ na nkwonkwo ụkwụ
• ike iku ume mgbe ị na-edina ala
• nnukwu fever na oyi na a ụkwara
• iku ume
• a na-akawanye njọ nke mkpụmkpụ nke ume gị