Gwọ tolọ 6 iji Kwụsị Ọbara

Ndinaya

• 1. Tinye nrụgide ma bulie elu
• 2. Akpụrụ
• 3. tii
• 4. Yarrow
• 5. Amoosu hazel
• 6. Vitamin C uzuzu na zinc lozenges
• Q&A: Ọ nwere ike ịbụ ihe na-emerụ ahụ?
• Ajụjụ:
• A:

Nchịkọta

Ọbụna obere ọnya nwere ike ịgba ọbara nke ukwuu, ọkachasị ma ọ bụrụ na ha nọ n'ọnọdụ dị nro dị ka ọnụ gị. N’ọtụtụ ọnọdụ, platelet nke ọbara gị ga-agbapụta n’onwe ha, na-akpụ eriri iji kwụsị ọbara na-agba. Ọ bụrụ na ịchọrọ ime ihe ngwa ngwa, ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ nwere ike inyere ọbara gị aka ịgbanye ma kwụsị ọbara ọgbụgba ngwa ngwa.

Site na nbipu nke ọ bụla ma ọ bụ omimi, ihe mbụ ị na-eme bụ itinye nrụgide na ibuli elu. Mgbe nke ahụ gasị, e nwere ụfọdụ ọgwụgwọ ụlọ ndị e jirila gburugburu ụwa mee ngwa ngwa ịkpụkọ ọbara na ịkwụsị ọbara ọgbụgba site na obere ọnya. Agbanyeghị, ọ bụghị ọgwụgwọ a niile na-akwado nyocha sayensị doro anya. Ndị a bụ usoro ọgwụgwọ isii ị nwere ike ịnwale na ihe nyocha ahụ na-ekwu banyere ha.

1. Tinye nrụgide ma bulie elu

Nzọụkwụ mbụ ma ọ bụrụ na ị na-agba ọbara bụ itinye nrụgide siri ike na ọnya ahụ ma bulie ya elu karịa obi gị. You nwere ike itinye nrụgide na akwa dị ọcha ma ọ bụ gauze. Ọ baghị uru n ’ụdị akwa ị ga - eji r ụ mp ụ ma ọ bụrụhaala na ọ dị ọcha.

Ọ bụrụ na ọbara na-asọpụta, ewepụla mkpakọ. Iwepu ya n’oge n’adighi anya nwere ike ime ka ọbara ọgbụgba dịkwuo elu site na imepe eriri ọbara nke na-akpụ. Kama, tinyekwuo ụdị ụdị mkpakọ ọ bụla ị na-eji, ma na-aga n'ihu itinye nrụgide.

Tinye nrụgide na ọnya ahụ maka minit 5 ruo 10 tupu ịlele iji hụ ma ọbara ọgbụgba emeela ka ọ kwụsịla. Ọ bụrụ na ọ bụghị, tinye nrụgide maka nkeji ise ọzọ. Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba akwụsịbeghị, kpọọ dọkịta gị maka ndụmọdụ.

2. Akpụrụ

Itinye ice na ọnya ọgbụgba, ọkachasị n'ọnụ, bụ ọgwụgwọ ụlọ a ma ama iji kwụsị ọbara ọgbụgba. Ọ na - enyere aka belata ọzịza. Agbanyeghị, ọ dị obere nnyocha sayensị iji kwado ọgwụgwọ ahụ. Otu ọmụmụ ihe ochie chọpụtara na oge ọgbụgba dị ogologo karịa ogo ahụ gị. N'aka nke ọzọ, belata ọ̀tụ̀tụ̀ okpomọkụ nke ahụ́ gị, na-eme ka ebelata ọbara na-eji nwayọọ belata.

Otu esi eji: Tinye ice ice nke etinyere na gauze ozugbo na ọnya ahụ. Ejila ice iji kwụsị ọbara ọgbụgba ma ọ bụrụ na ahụ gị dị elu ma ọ bụ dị ala karịa nkịtị.

3. tii

Otu ọgwụgwọ a na-ewu ewu iji kwụsị ọbara ọgbụgba mgbe ọrụ ezé bụ itinye akpa tii mmiri mmiri na mpaghara ahụ emetụta. A na-eche na tannins na tii na-akwalite nsị ọbara ma nwee ikike astringent. Tannins bụ mmiri ọgwụ ndị na-enye tii ihe ụtọ ya.

Dị ka a na-amụ na 2014, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii nwere ike ịbụ ihe kasị mma ụdị tii iji mgbe eze amịpụta. Nnyocha ahụ chọpụtara na ndị na-etinye gauze na akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ tii na-amịpụta na oghere ezé ha na-agba ọbara nwere obere ọbara ọgbụgba na ọnya karịa ndị na-etinye naanị gauze.

Otu esi eji: Mkpụrụ osisi ma ọ bụ decaffeinated teas agaghị arụ ọrụ. Chọrọ tannins si caffeinated akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ oji ojii. Iji tii ka ịkwụsị ọbara ọgbụgba mgbe ọrụ eze, nweta akpa akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma ọ bụ oji tii wee kechie ya na gauze. Ghichaa ma jiri nwayọ taa na mpịakọta tii ma ọ bụ jide ya ozugbo na ịkpụ n'ọnụ gị maka minit 30 ma ọ bụ karịa. Iji jiri tii kwụsị ịpụ n'ọpụpụ ọbara ọgbụgba, pịa akpa tii ma ọ bụ akpa tii na-acha uhie uhie megide ya. Nwere ike ijide ya na ntụpọ akọrọ, jiri nrụgide na-agbanwe agbanwe ma bulie ịkpụ n'elu obi gị.

4. Yarrow

A na - ahụ ụdị osisi dịgasị iche iche na gburugburu ụwa. A maara ha dị ka Achillea ezinụlọ, nke a na-akpọ aha Achilles, onye agha Trojan War mere ama na akụkọ ifo ndị Greek. Akụkọ mgbe ochie na-ekwu na Achilles jiri yarrow mee ka ọbara kwụsị ọnya ndị agha ya n'oge agha. Otu a nwalere otu ụdị osisi yarrow iji hụ ka ọ ga - esi nye aka ịgwọ ọnya na oke na oke ma chọpụta na ọ dị irè.

Otu esi eji: Yarrow ntụ ntụ na-eme site na egweri ahihia ahihia n'ime ntụ. Iji yarrow ntụ ntụ kwụsị ọbara ọgbụgba, fesa ọnya ahụ na yarrow ntụ ntụ ma ọ bụ mmiri mmiri, akwụkwọ osisi yarrow ọhụrụ na okooko osisi, wee tinye nrụgide ma bulie ọnya ahụ n'elu obi gị.

5. Amoosu hazel

Thedị njakịrị nke amoosu amusu nwere ike inye aka ịkwụsị ọbara ọgbụgba na obere nkwụsị na ọnya. Astringents na-enyere aka mee ka akpụkpọ ahụ sie ike ma dọkọta ya ọnụ, belata mbata ọbara, ma kwalite nsị. Achọkwuru nyocha iji gosipụta na ndị astringents kwụsị ọbara ọgbụgba, mana onye hụrụ ude mmanụ hazel bụ ọgwụgwọ dị irè maka ụdị ụfọdụ ọrịa akpụkpọ.

Fọdụ osisi ndị ọzọ nwere ike ịkwụsị ọbara ọgbụgba bụ horsetail, plantain, na rose.

Otu esi eji: Iji jiri amoosu mee ka ọbara ọgbụgba belata, tinye obere ego na gauze ma ọ bụ mpikota onu ma pịa ọnya ahụ. Hazel dị ọcha dị ọcha, na-enweghị mmanya agbakwunye ma ọ bụ ihe ndị ọzọ, nwere ike ịchọta n'ọtụtụ ụlọ ahịa ọgwụ.

6. Vitamin C uzuzu na zinc lozenges

Nchịkọta nke vitamin c ntụ ntụ na zinc lozenges nwere ike ịkwụsị ọbara ọgbụgba ogologo oge ma gbaa ume ịkpụkọ ọbara mgbe mwepụ ezé, dị ka otu nnyocha ọmụmụ si dị. Nnyocha ahụ chọpụtara na ịfesa vitamin C ntụ ntụ na-etinye na gauze ma tinye ya na oghere ezé na-agba ọbara na-enyere aka ịkwụsị ọbara ọgbụgba. Fesa ntụ ntụ ozugbo na goms na-agba ọbara mechara kwụsị ọbara ọgbụgba nke anụ ahụ. Ozugbo ọbara ọgbụgba ahụ kwụsịrị, a gwara nwanyị ahụ ka ọ gbasaa loincge zinc n'ọnụ ya. Nke a rụpụtara na ọgbụgba ọbara nke na-akpụ n’okpuru chịngọm ya n’ime nkeji atọ.

Otu esi eji: Jide n'aka na ị ga-eji ntụpọ vitamin C dị ọcha nke anaghị agwakọta ya na shuga ma ọ bụ ekpomeekpo. Wụsaa ntụ ntụ ahụ kpọmkwem na goms gị na-agba ọbara, wee mụọ na zinc lozenge. Enwere ike ịchọta zinc lozenges n'ọtụtụ ụlọ ahịa ọgwụ na wara wara ọgwụ.

Q&A: Ọ nwere ike ịbụ ihe na-emerụ ahụ?

Ajụjụ:

Ọ nwere ike bụrụ ihe na-emerụ ahụ ịnwale ọgwụgwọ ndị na-egosibeghị ịkwụsị ọbara ọgbụgba, ka ọ dị mma ka m nwaa?

A:

Kwesighi itinye ihe ọ bụla na-egosibeghị ịkwụsị ọbara ọgbụgba maka ihe ole na ole. Ebe ọ bụ ọnya mepere emepe, ahụ gị ghe oghe maka mmetọ. Itinye ihe na-egosipụtaghị na ọnya ahụ nwere ike ibute ọtụtụ nsogbu. Ọ nwere ike ịbawanye ọbara ọgbụgba, bute ọrịa, kpasuo akpụkpọ gị anya, ma ọ bụ kpatara mmeghachi ahụ nfụkasị. Kpachara anya: Ọ bụrụ na ijighi n’aka na ọ ga - enyere aka, etinyela ya.