Kedu ihe bụ Nhọrọ Ọgwụgwọ maka Ọrịa Ogbu na nkwonkwo?

Ndinaya

• Nchịkọta
• Njikwa ibu ibu
• Ọgwụ
• Ogwu ogbugba
• Mmega ahụ na ọgwụgwọ anụ ahụ
• Mgbatị na mgbanwe
• Usoro nlekọta onwe onye
• Mmeju na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ
• Uzo ndi ozo izere
• Ihe na-enyere mmadụ aka ije ije
• Ndụmọdụ maka iji okpete
• Hip nnọchi ịwa ahụ
• Wepụ ya
• Ọkpụkpụ na-akpata mgbu?

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Ọ bụrụ na ịzụta ihe site na njikọ dị na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Olee otu nke a si arụ ọrụ.

Nchịkọta

Ọrịa ogbu na nkwonkwo na-efe efe (OA), cartilage nke na-eme ka nkwonkwo gị jụọ oyi na-agwụ, na-akpata esemokwu, na-emebi ọkpụkpụ, na mbufụt. Mgbu na nkwesi ike nwere ike ibute.

Onye na-ahụ maka ahụike gị ga-akwado ọgwụgwọ dabere na:

• ahụike gị
• ogo nke itinye aka na nkwonkwo
• ogo mgbaàmà
• ngagharị na iburu ibu
• ihe ndi ozo.

Usoro ọgwụgwọ niile maka ọrịa ogbu na nkwonkwo hip na-ezube iji jikwaa mgbu na melite ngagharị, mana nhọrọ ziri ezi ga-adabere na onye ahụ. Treatmentzọ ọgwụgwọ nke mbụ nwere ike ịbụ nanị mmega ahụ na mgbatị.

Otú ọ dị, ọrịa ogbu na nkwonkwo bụ ọrịa na-emebi emebi, nke pụtara na mgbaàmà na-akawanye njọ oge. Ọ bụrụ na nke a mee, onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike ịkwado ịwa ahụ edochi anya hip.

Gụo ka ị mụta maka nhọrọ ọgwụgwọ dịnụ maka ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Njikwa ibu ibu

Ndị nwere nnukwu ahụ ike (BMI) nwere nnukwu nsogbu maka ọrịa ogbu na nkwonkwo. Agbakwunye ibu na-etinye mgbakwunye nje na nkwonkwo. BMI dị elu, gụnyere ịnwe oke ibu, nwekwara ike inye aka na mbufụt.

Ihe ndị a nwere ike ime ka mgbaàmà ka njọ ma mee ka ha nwee ọganihu ngwa ngwa.

Maka ndị nwere oke oke ma ọ bụ oke ibu, ndị ọkachamara ahụike na-atụ aro ka ha belata.

Onye na-ahụ maka ahụike gị nwere ike inyere gị aka ikpebi ma nhọrọ a ọ dị mma maka gị yana, ọ bụrụ otu a, ụzọ kachasị mma iji bịaruo ọnwụ.

O yikarịrị ka ha ga-akwado mgbanwe nri na usoro mmega ahụ.

Ọgwụ

Mgbu enyemaka ọgwụ mgbu nwere ike ịrụ ọrụ na ijikwa nsogbu a n'akụkụ mmega ahụ na njikwa ibu.

Maka ndị nwere mgbaàmà dị nro, ọgwụ ndị na-egbochi ịrịa ọrịa (NSAIDs) na-abụghị nke nwere ike inye aka jikwaa mgbu na mbufụt. Ndị a dị n'elu tebụl.

Ihe atụ gụnyere:

• ibuprofen
• acetaminophen
• naproxen

Ndị nwere oke OA nke hip nwere ike ịchọ enyemaka mgbu mgbu, dị ka duloxetine ma ọ bụ tramadol.

Ewezuga tramadol, ndị ọkachamara anaghị akwado ọgwụ opioid ndị ọzọ, ebe ọ bụ na enwere nnukwu ihe ize ndụ nke ịdabere.

Ogwu ogbugba

Ndị na-ahụ maka ahụike nwere ike ịkọwa ọgwụ mgbochi steroid iji belata oke mgbu na ọzịza.

Steroid nwere ike inye aka jikwaa mgbu site na mbenata mbufụt. Otú ọ dị, ha na-enye nanị ihe mgbu mgbu nwa oge. Iji ogologo oge eme ihe nwere ike ibute mmetụta ndị na-adịghị mma.

Mmega ahụ na ọgwụgwọ anụ ahụ

Mmega ahụ dị mkpa iji belata ihe egwu nke ọrịa ogbu na nkwonkwo ma belata ọganihu ya. Mmega ahụ anaghị enyere gị aka ịchịkwa ịdị arọ gị, mana ọ na - emekwa ka ike, mgbanwe, na mmegharị dịwanye mma.

Omume obere mmetụta na-adịkarị ala na-etinye nrụgide na nkwonkwo mebiri emebi. Ndị ọkachamara na-atụ aro tai chi maka ndị nwere ọrịa ogbu na nkwonkwo hip.

Nhọrọ ndị ọzọ gụnyere:

• yoga
• na-agba ịnyịnya ígwè ma ọ bụ na-eji igwe kwụ otu ebe
• igwu mmiri ma ọ bụ mmega ahụ
• mmega ume
• na-eje ije

Ọ bụrụ na ị mebeghị ahụ nwa oge, jụọ onye nlekọta ahụike gị ma ọ bụ onye na-agwọ ọrịa ahụ maka aro. Ha nwere ike inyere gị aka ịmepụta mmemme ga-adabara gị ma belata ohere nke mmerụ ahụ.

Mkpali dị mkpa mgbe ị na-emega ahụ ike.

American College of Rheumatology and the Arthritis Foundation (ACR / AF) na-atụ aro ka gị na onye ọzọ ma ọ bụ onye na-enye ọzụzụ na-emega ahụ ma họrọ ọrụ ị masịrị gị.

Zụọ ahịa n'ịntanetị maka igwe kwụ otu ebe.

Mgbatị na mgbanwe

Mgbatị ahụ mgbe niile nwere ike inye aka belata nkwonkwo siri ike, mgbu, ma ọ bụ nkwonkwo mgbu. Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ iji nyere gị aka ịgbatị n'enweghị nsogbu:

• Bido site na ịrịọ onye na-agwọ ọrịa ahụ maka aro na nduzi.
• Jiri nwayọ nwayọ niile na-agbatị ma wulite nwayọ nwayọ.
• Kwụsị ma ọ bụrụ na ị nwee ihe mgbu.
• Mee ka ike gwụ gị nwayọ.

Ọ bụrụ na ịnweghị ụfụ mgbe ụbọchị ole na ole mbụ nke ọrụ gasịrị, jiri nwayọ wepụkwuo oge na ya. Na mbu, o nwere ike isiri gị ike ịgbatị oke oge, mana mgbanwe gị ga-abawanye ka oge na-aga, ka ị na-eme.

Lee ihe ole na ole nwere ike ịgbatị:

Gaanụ n'ihu

Malite n'ụkwụ gị n'obosara-ụkwụ ma ọ bụ ịnọdụ ala n'oche. Jiri nwayọ nwayọ, na-eme ka ahụ gị dị jụụ. I kwesiri inwe mmetuta nke ime ahu na úkwù gi.

Ikpere ikpere

Dina n'azu gi. Seta ikpere gị gbadara agbada ruo n'obi gị ruo mgbe ị ga-enwe mgbatị. Ọ bụrụ na ahụ gị ekwe ya, jiri ụkwụ ọzọ gị mee ka mgbatị ahụ dịkwuo omimi.

Mgbatị ụkwụ gbatịpụrụ agbatị

Nke a bụ otu mmega ahụ dị ka ikpere ikpere, mana ị na-amalite site na ọnọdụ guzo. Tinye otu aka n'akụkụ mgbidi maka nkwado.

Kobi

Malite site na dina ala chee ihu n’ala. Nkwonkwo aka gị kwesịrị ịdị n’ala n’elu ubu ma ọ bụ n’ịdị obi. Gbanye aka gi iji bulie obi gi n’ala. Nwee mmetụta ịgbatị ahụ na azụ gị. Jide ọnọdụ a maka 10 sekọnd. Hapụ. Tinyegharịa ugboro abụọ ma ọ bụ atọ.

Ndị a bụ ụfọdụ mgbatị ndị ọzọ ị nwere ike ịjụ onye nlekọta ahụike gị gbasara:

• eguzo na-agbanwe agbanwe hip
• nọdu ala
• akụkụ n'akuku
• nọ ọdụ spinal

Jụọ onye na-ahụ maka ahụike gị tupu ịmalite mgbatị ma ọ bụ omume ọ bụla maka hip.

Usoro nlekọta onwe onye

Ndị ọkachamara na-ekwu na njikwa onwe onye dị mkpa maka ịgwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Nke a gụnyere:

• na-amụta ihe niile i nwere ike ime gbasara ọnọdụ gị
• ịmara ihe nhọrọ ọgwụgwọ gị bụ
• na-ekere òkè dị ukwuu n'ịchịkwa mgbu gị na mgbaàmà ndị ọzọ
• na-atụle ihe kacha mma maka gị na onye na-eweta ahụike gị
• na-elekọta onwe gị anya banyere ma nri ma ihe oriri, ụra na-eme ka ahụ́ dịghachi mma, na imega ahụ́ kwesịrị ekwesị

Ihe omume dị iche iche nke nwere ike itinye aka na ọrịa ogbu na nkwonkwo gụnyere:

• nhọrọ nri
• ụdị na ogo nke mgbatị ahụ
• eji ụtaba na mmanya na-aba n'anya
• inweta nlekọta kwesịrị ekwesị maka ọnọdụ ahụike na uche ọzọ
• ịmepụta ụkpụrụ ịrahụ ụra

Osteoarthritis nwekwara ike imetụta ahụike uche mmadụ. Staynọgide na-arụsi ọrụ ike ma na-eme nhọrọ dị mma nke ndụ nwere ike inye aka belata ihe ize ndụ nke ịda mbà na nchegbu na ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Ndị a bụ ụfọdụ ndụmọdụ nlekọta onwe gị nke nwere ike inye enyemaka:

• Na-ezu ike nke ọma. Mepụta usoro ihi ụra mgbe niile ma zuru ike mgbe mgbaàmà na-adị njọ karịa ka ọ dị na mbụ.
• Jikwaa nrụgide. Mmega ahụ, ntụgharị uche, na ịge egwu nwere ike inyere gị aka izu ike, zere nrụgide, ma bulie ọnọdụ gị.
• Soro nri dị mma. Nri nke jupụtara na mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri ọhụrụ yana obere shuga na abụba nwere ike inyere gị aka inwe mmetụta ka mma ma jigide ahụike dị mma. Họrọ maka nri ohuru, nke dum kariri nke edozi.
• Nọgide na-akpọtụrụ. Isoro ndị enyi zukọ, ikekwe maka mmega ahụ, nwere ike inye aka belata nrụgide ma mee ka ahụ sie gị ike.
• Zere ị tobaccoụ sịga ma belata mmanya. Ndị a na-agbakwunye na nsogbu ahụike zuru oke ma nwee ike ịka njọ.

Mmeju na usoro ọgwụgwọ ndị ọzọ

Fọdụ ndị gbalịrị iji usoro ọgwụgwọ agwọ ọrịa na-agwọ ọrịa ogbu na nkwonkwo. Enwere ụfọdụ ihe akaebe na ihe ndị a nwere ike inye aka:

• igba okpukpu
• ọgwụgwọ omume omume uche (CBT)
• ngwa nke ikpo ọkụ
• n'iji ihe otite otiti nke n’eme ka obodo di oku oku, dika capsaicin

Uzo ndi ozo izere

Peoplefọdụ ndị na-eji glucosamine, mmanụ azụ, vitamin D, ma ọ bụ chondroitin sulfate mgbakwunye, mana enweghi ihe akaebe zuru oke iji gosi na ndị a dị mma ma dị irè.

Ọ bụrụ n'ịhọrọ mgbakwunye, na-agwa onye na-eweta ahụike gị oge niile. Supfọdụ mmeju nwere ike mepụta mmetụta ọjọọ ma ọ bụ soro ọgwụ ndị ọzọ na-emekọrịta ihe.

ACR / AF anaghị akwado ihe ndị a maka OA nke hip:

• ọgwụgwọ ọrịa
• ịhịa aka n'ahụ ọgwụgwọ
• ihe mkpali eletrik na-akpali akpali (TENS)
• ịgwọ ọrịa cell
• botox

Enweghi ihe akaebe zuru oke iji gosi na nhọrọ ndị a ga-enyere aka.

Fọdụ ndị na-ahụ maka ahụike na-enye botox ma ọ bụ ọgwụgwọ sel cell maka OA, mana enweghị usoro ọgwụgwọ ọ bụla maka nhọrọ ndị a na ezughị oke akaebe iji gosi na ha dị mma ma dị irè. Ndị ọkachamara na-adụ ọdụ megide ha.

Ihe na-enyere mmadụ aka ije ije

Ihe enyemaka na-eje ije nwere ike iwepụ mgbatị ahụ ma nye nkwado ọzọ na nkwonkwo. O nwekwara ike belata ihe ize ndụ gị maka ịda site na inyere gị aka ịnọgide na-enwe nkwụsi ike na nguzozi.

Ihe atụ gụnyere:

• mkpisi
• a na-eje ije eku

Ndụmọdụ maka iji okpete

Mgbe ị na-eji okpete, cheta ndụmọdụ ndị a:

• Gbaa mbọ hụ na mkpisi adịghị oke ogologo ma ọ bụ mkpụmkpụ. Ikwesighi igbutu ma obu daa ala mgbe i na-eji okpete. Ogologo ya kwesịrị ịbịaru elu nkwojiaka gị.
• Jiri okpete n'akụkụ gị "siri ike". Ọ bụrụ na úkwù gị metụtara ya bụ aka nri gị, jiri aka ekpe gị jide okpete. Mgbe ị ga-eji ụkwụ aka nri gị gaa n’ihu, okpete ga-enye nkwado. Mụọ ịkwagharị ụkwụ gị na mkpanaka gị n'otu oge.
• Gaa n'ihu okpete dị anya. Bugharịa okpete ahụ dị ihe dị ka sentimita abụọ n’ihu ma ọ bụ n’akụkụ gị. Ọ bụrụ na ọ dị anya na ahụ gị, ị nwere ike ịkwụsị nguzozi.

Onye na-agwọ ọrịa anụ ahụ nwere ike inyere gị aka ịmepụta usoro dị mma.

Insurancelọ ọrụ ịnshọransị gị nwere ike ịkwụ ụgwọ ụgwọ enyemaka ndị a. Onye na - ahụ maka ahụike gị nwere ike dee ndenye ọgwụ maka enyemaka ndị a na - agagharị iji nyere aka na usoro nkwụghachi ụgwọ.

Zụọ ahịa n'ịntanetị maka mkpanaka.

Hip nnọchi ịwa ahụ

Ọ bụrụ na mmega ahụ, ụkọ ọnwụ, na usoro ndụ anaghịzi arụ ọrụ, ma ọ bụ ọ bụrụ na OA na-emetụta agagharị ma ọ bụ ịdị mma nke ndụ gị, onye na-ahụ maka ahụike nwere ike ịkwado ịwa ahụ.

Nhọrọ gụnyere:

• Ntughari hip. Dọkịta na-awa ahụ na-ewepụ ọkpụkpụ nke mebiri emebi na cartilage ma jiri mkpokoro igwe mechie ha, nke na-eme ka ọ dị elu.
• Mgbanwe hip zuru ezu. Dọkịta na-awa ahụ na-anọchi oghere na isi nke femur na nkwonkwo aka.

Surgerywa ahụ iji dochie anya ya nwere ike ime ka ndụ gị ka mma site na:

• imeziwanye ihe mgbu
• na-arịwanye elu
• na-agbada ihe ize ndụ nke nsogbu, dị ka dislocation nke hip

Onye na-ahụ maka ahụike nwere ike inyere gị aka ịghọta uru na ọghọm nke ịwa ahụ hip ma nyere gị aka ikpebi ma ọ bụrụ na nke a bụ nhọrọ kwesịrị ekwesị maka gị.

Wepụ ya

Enweghị ọgwụgwọ maka OA nke hip, ma e nwere ụzọ iji belata ọganihu ya na ijikwa mgbaàmà.

Nhọrọ nke ibi ndụ gụnyere njikwa ibu, mmega ahụ, izere nrụgide, na ịgbaso nri dị mma.

Nhọrọ ọgwụ na-agụnye ọgwụ na ọgwụ ndenye ọgwụ. Ọ bụrụ na nhọrọ ndị a enweghị ike inyere aka na nsogbu mgbu na nsogbu agagharị, onye na-ahụ maka ahụike nwere ike ịkwado ịwa ahụ.

Ọ bụrụ n ’ịmalite ịchọpụta ihe mgbaàmà, dịka ụfụ na nkwesi olu ike, gwa onye na-ahụ maka ahụike gị okwu. Ibido ọgwụgwọ n’oge nwere ike inye aka mee ka echiche gị dị mma, ọ nwere ike iwepụ mkpa ọ dị maka ịwa ahụ.

Ọkpụkpụ na-akpata mgbu?

OA nwere ike ime ka ọkpụkpụ na-agba ọsọ, nke bụ obere ọkpụkpụ na-eme atụmatụ gburugburu nkwonkwo gị. Ọkpụkpụ spurs nwere ike ịkpata ihe mgbu ma ọ bụ belata mmegharị. Ọgwụgwọ maka ọkpụkpụ ọkpụkpụ nwere ike ịmalite site na ihe mgbu mgbu na mwepụ nke ịwa ahụ, yana usoro ndị ọzọ, dịka ngbanwe nkwonkwo zuru ezu.