Kedu ihe mere mgbe onye nchịkọta akụkọ mma anyị wepụrụ etemeete ruo izu atọ

Ndinaya

• Izu 1
• Izu 2
• Izu 3
• Nyochaa maka

Cheta mgbe echekwara ka ịhụ onye ama ama na -enweghị etemeete maka akwụkwọ akụkọ tabloid a na -enyo enyo na ụlọ ahịa nri swiiti? Na-aga n'ihu na 2016 na ndị na-eme ememme eweghachitela ịchịkwa ihu ha na-enweghị etemeete, na-atụgharị 'selfie adịghị etemeete' ka ọ bụrụ ihe omume Instagram. (N'ezie, na nhọrọ ịse foto 5472 ruo mgbe ha chọtara ezigbo ọkụ na nzacha ziri ezi.) N'oge na -adịbeghị anya, ndị na -ewu ewu na -egosi n'ezie na kapeeti na -acha uhie uhie na -enweghị etemeete. Alicia Keys na Alessia Cara kpaliri ilele VMA na ọbụna Kim Kardashian - eze nwanyị nke contouring - mere etemeete n'efu n'oge Izu Ejiji Paris, wee kwuo na Snapchat ya ka ọ dị mma ịhapụ awa n'ime oche etemeete otu ugboro. Oh ole ka anyị rutere.

Ngosipụta zuru oke: Ahụrụ m echiche ụdị 'mmegharị' a na inye ụmụ agbọghọ ike inwe obi ike na akpụkpọ ahụ ha, ọkachasị n'oge ntuli aka ebe a na -akatọ ụdị ụmụ nwanyị enweghị njedebe. Mana, dị ka onye lekwasịrị anya kemgbe ihe dị ka afọ atọ, na -ede banyere ịma mma, na -enwe ọmarịcha etemeete, ọ bụ mgba. Ọzọkwa, enwere eziokwu na anaghị m adị ka Alicia Keys na -enweghị etemeete, enweghịkwa m puku ga -etinye ọgwụgwọ mara mma nke ga -agbanwe akpụkpọ m n'ụzọ ọrụ ebube na nzacha Snapchat enweghị ntụpọ.

Mgbe mụ na ndị ọrụ ibe m na -atụle nke a, ọ na -agbagwoju ha anya. Ị na-ejisi ike na-eyi nnukwu etemeete, ha na-ekwu. Ọfọn, nke ahụ bụ n'ihi na m na-ahụkarị 'enweghị etemeete etemeete' ka e mere kpọmkwem iji duhie ndị mmadụ. Ọ nwere ike ịdị ka #iwokeuplikethis, mana n'eziokwu, usoro ụtụtụ m na-emekarị gụnyere opekempe ngwaahịa 10 gụnyere moisturizer tinted, concealer, ntọala ntụ ntụ, ngwaahịa brow abụọ, bronzer, blush, highlighter, mascara, na egbugbere ọnụ balm ma ọ bụ lipstick- mgbe ụfọdụ ịgba ọtọ dị nro, oge ndị ọzọ na-acha uhie uhie ma ọ bụ piom miri emi. . (Leekwa: Nzọụkwụ 7 maka imezu ihe adịghị mma.)

Mana ebe ọ bụ na anwalela m ihe niile gbasara etemeete na usoro nlekọta anụ ahụ, ọ dị ka ọ dị mma na m nwalekwara 'ụkpụrụ' ihu efu. Lee ka o siri gbadaa.

Izu 1

Monday: Dị ka oge niile, m na -eteta dị ka a ga -asị na m tetara n'ụra, echiche mbụ m bụ na enwere m ike ihi ụra nkeji iri ọzọ ebe ọ bụ na m na -agbacha usoro etemeete m. Ọ dịghị mgbe obi ụtọ karịa. Dịka onye nwere akpụkpọ ahụ mara mma na okirikiri gbara ọchịchịrị n'okpuru anya m ekele maka mkpụrụ ndụ ihe nketa, ọ gbawara m na ọ nweghị onye na-ekwu na ike gwụrụ m n'ụtụtụ a. Hụ! Ana m aga Mọnde na onye na-anya ụgbọ elu (ọ dabara nke ọma enwere m alụlụ ihu iji nwalee ka ihu m ghara ịgwụ ike) na echela m etu m siri dị n'ihi na ọ dị mma, Monday. Aga m ekweta na m na -echegbu onwe m na -enweghị isi na -aga nzukọ na nwanyị m na -ahụtụbeghị mbụ, mana marazie na ọ naghị eyi etemeete ma ọ dị mma.

Tuzde: Taa siri ike. M na -arụrịta ụka na -agbaga n'ụlọ ịsa ahụ ka m were ụfọdụ ihe mkpuchi mkpuchi tupu m gawa nzukọ, mana gbasie ike. Ọ na -adị m ka ihe ndọpụ uche m bụ na anaghị m ete ete ete, kwenyesie ike na onye ọ bụla ọzọ ga na -eche etu m siri dị umengwụ. N'ezie, ọ dịghị ihe mere m ga-eji nwee mmetụta dị otú a n'ihi na ọtụtụ n'ime ndị ọrụ ibe m ndị ọzọ na-eyi obere ihe na-eme ka ọ bụrụ ihe ịchọ mma na ọ bụ ha na-etinye m na nke a, agbanyeghị. N'ime igwe mbuli elu, mụ na onye nduzi ịma mma anyị, Kate, jikọtara maka ha abụọ enweghị etemeete taa. Ọ na -ekwu na ya enweghị ike ịsị na anaghị m eyi uwe ọ bụla.

Wednesday: Damn, ọ na-amasị m inwe ike ihicha anya m ma ghara ichegbu onwe m maka ịsa mascara ebe niile! Ọ na-adị m ka enwechaghị m nke ọma na enweghị m obi ike ịgagharị n'ihe m na-emebu, n'agbanyeghị. Mgbe ọrụ gasịrị, enwere m ihe omume abụọ metụtara ịma mma ma ọ dị m ka ọ dị m mkpa ịkpọsa ụlọ ahụ, 'Nke a abụghị ihe m na-adịkarị!' Ọ ka mma ịmara ya.

Tọzdee: Achọpụtara uru ọzọ enweghị etemeete: mgbatị ahụ nke mgbede bụ ikuku na-ekpo ọkụ. Dị ka ọ na-adịkarị, a na m ewepụ ihe etemeete m na-ehichapụ tupu ọsụsọ iji gbochie mkpọchi pores m, mana ọ dịghị mkpa maka nke ahụ taa. Ọzọkwa, ọ dịghị mkpa imefusị oge ka emechara itinye akwụkwọ maka atụmatụ nri abalị.

Fraịde: Fridays nkịtị na ụlọ ọrụ (gụọ: onye ọ bụla na-eyi uwe mgbatị ahụ) na-eme ka ọ dịghị etemeete nwee mmetụta nke okike. Mụ na nne na nna m na -anọkọ maka ngwụsị izu nke bụ ahụ efe. Mgbe ọ hụrụ mama m, ọ na -agwa m ozugbo na m dị mma, mana enwere ike 'jiri ntakịrị agba na egbugbere ọnụ m' ma ọ bụ 'ikekwe ụfọdụ isi ihe?' Kedu maka ndị nne?

Saturday: Oge izu ụka ndị ọzọ na-aga n'ụzọ dị mfe. Ọ nweghị onye nọ na nku anụ ọhịa Buffalo dị n'ime ime obodo New Jersey nke na -eche ma m na -eyi mascara ma ọ bụ na anaghị m.

Sọnde:N'abalị a, m na-etolite nnukwu ikpe nke egwu Sunday, nọrọ ruo elekere abụọ nke ụtụtụ na-ekiri Netflix, na nkwụsịtụ yiri ka ọ nweghị ebe ọ bụla. (Lee n'okpuru maka Snapchat ole na ole nwere chi ọma natara.)

Izu 2

Mgbe Mọnde na -atụgharị ọzọ, m na -eteta, akpụkpọ ahụ m na -agwụ ike ka m na -eche. Ọ bụrụ na m ga -aga n'ihu na nke a maka izu ọzọ, achọpụtara m na ọ ga -adị m mkpa ịkwalite usoro nlekọta akpụkpọ ahụ m, ka m nwee ike kwụsị izo n'azụ ntutu m oge niile. M na-eleta onye na-ahụ maka akpụkpọ anụ Jennifer Chwalek, MD nke New York City nke Union Square Laser Dermatology nke na-enye m nyocha anụ ahụ. (Na-enyocha mole m site na egwu kansa anụ ahụ nke afọ gara aga.) Ekwenyere: Enwere m akpụkpọ ahụ jikọtara ọnụ, nke pụtara n'ezie ilebara nsogbu akpụkpọ ahụ m niile anya dị mgbagwoju anya. Ọ tụrụ m n'anya, ihe kacha mkpa ọ na-agwa m bụ icheta iji SPF na-ete ude mmiri (ọ na-atụ aro ụdị EltaMD a na-enweghị mmanụ nwere hyaluronic acid) ma ọ bụrụ na m na-agbachi nkịtị nke nwere SPF nwere moisturizer. (Nke a bụ usoro nlekọta akpụkpọ anụ kacha mma maka akpụkpọ anụ na ngwakọta.)

Enweghị etemeete iji kpuchie nsogbu akpụkpọ ahụ m dị iche iche, agbakwụnyekwara m ụfọdụ ngwaahịa ọhụrụ na ngwa agha m.

Maka iwepu unyi: Dị ka ọ na -adịkarị, adị m umengwụ ma a bịa n'iji ngwaọrụ mara mma, mana Dr. Chwalek na -atụ aro na m ga -amalite iji ahịhịa Clarisonic na mgbede iji nyere aka hichaa ma kpochapụ (jikọtara ya na onye nhicha dị nro dị ka CeraVe ma ọ bụ Cetaphil) na mgbe m jichara ya mee otu. oge, akpụkpọ ahụ m na -adị ka ọ dị oke ọcha yana ọ dị nro karịa.

Maka otutu: Amalitere m ịkwalite egwuregwu nkpuchi m, na-eji Glamglow Supermud Clearing Treatment na InstaNatural Charcoal Mask a na mbọ iji wepụ oghere m na-ekpochapụ unyi na adịghị ọcha ọ bụla. Amalitekwara m iji Kiehl's Breakout Control Acne Treatment Facial Ude nke nwere salicylic acid na-egbochi ihe otutu, mana na-emekwa ka aloe vera dị jụụ, yabụ na ọ naghị akpọnwụ m.

Maka isi ọwụwa: N'ụtụtụ mgbe ụra na-adịghị m nke ọma n'abalị gara aga, amalitere m iji Glossier Super Glow Vitamin C Serum n'okpuru moisturizer m nke na-enyere aka ibelata ntụpọ ọchịchịrị ma na-enyere aka ịmepụta 'akpụkpọ ahụ dị nro, nke na-egbuke egbuke' ka m ghara ileghara ihe ngosi m anya. nke ukwuu.

Maka okirikiri gbara ọchịchịrị: Amalitere m ịdị uchu banyere iji ude anya ehihie na abalị. Ude a na-enwu enwu nke Olay nwere ụcha na-enwu enwu nyere aka mee ka ihu okirikiri gbara ọchịchịrị m dị nro, ọbụlagodi na-enweghị ihe mkpuchi.

M na-agbalịkwa ime ihe ndị a:

1. Belata shuga na mmanya. Ebe ọ bụ na akpụkpọ ahụ́ m na-akawanye njọ ma na-akpọkwu nkụ mgbe m ṅụsịrị mmanya otu abalị ma ọ bụ mgbe m na-aṅụbiga mmanya ókè, m na-agbalị ibelata izu a. #Mgba mgba.
2. Ụra ọzọ. M na-ehi ụra karịa ọtụtụ ndị enyi m, mana ndị n'ime abalị Egwuregwu nke ocheeze binges anaghị emere m anya ọma. N'izu a, m kwere nkwa na m ga-enweta opekata mpe awa 8. (Eleghi anya m ga -anwale Napflix?)
3. Tugharia uche. Enwere ọtụtụ ihe na-akpata nchekasị, mana dị ka Dr. Chwalek si kwuo, ntụgharị uche nwekwara ike ime ihe dị ịtụnanya maka akpụkpọ ahụ na-adịkarị mfe dị ka nke m.
4. Cheta na ịsachapụ mgbatị ahụ. M na-echefu ịsacha ihu m mgbe mgbatị ahụ gasịrị iji gbochie nkwụsịtụ, ya mere n'izu a, m na-akpachapụ anya maka iburu ihe nhicha ọcha iji mee ka pores m ghara ịkụchi.

Izu 3

Ọ tụgharịrị na-elebara nsogbu akpụkpọ gị anya kama naanị ikpuchi ha na-arụ ọrụ dị ka * anwansi. * Akpụkpọ ahụ m na-ele anya nke ọma karịa n'izu nke atọ m nke enweghị etemeete ka m wee ghara inwe ụdị mkpali ahụ ikpuchi. dị ka m mere n'izu mbụ. Ee, enwere m obi ụtọ ịlaghachi azụ iyi lipstick, mana ọ dịkwa m mma n'igosi ọrụ na-enweghị ihe mkpuchi. N'ụbọchị Mọnde nke mbụ ka obere 'nnwale' m gachara, a na m ahọrọ ịbanye na # makeupfreemonday - ihe m na-agaghị eme tupu nke m onwe m.

Nyochaa maka