Mmanụ Hemp maka Akpụkpọ ahụ

Ndinaya

• Nchịkọta
• Olee uru mmanụ hemp na-abara gị?
• Na-edozi mmepụta mmanụ
• Moisturizes na soothes mbufụt
• Na-emeso atopic dermatitis
• Nwere mgbochi ịka nká
• Kedu ka esi eji mmanụ hemp?
• Nde eji hemp mmanụ
• Oral ojiji nke hemp mmanụ
• Kedu mmetụta na ihe ọghọm dị na ya?
• Wepu

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Nchịkọta

A na-akpọkarị mmanụ Hempseed dị ka "mmanụ hemp," a na-egbute ya site na mkpụrụ osisi hemp na-atụ oyi. A naghị akọwacha mmanụ mmanụ hemp. Ọ bụ mmanụ doro anya na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ma nwee ike ịnwe ekpomeekpo.

Ọ dị iche na mmanụ cannabidiol (CBD), nke bụ ihe wepụ nke osisi cannabis ma jiri okooko osisi hemp na epupụta maka mmepụta ya.

A na-esi na mkpụrụ hemp mee mmanụ mmanụ Hempseed n'onwe ya ma ọ naghị enwekarị THC (tetrahydrocannabinol), akụrụngwa akụrụngwa, ọ bụ ezie na nke a yiri ka ọ bụ. , CBD mmanụ nwekwara ike inwe ọkwa dị ala ma pere mpe nke THC.

Hemp mmanụ nwere ọtụtụ uru ahụike, gụnyere ndị na-eme ka ahụike anụ ahụ dịkwuo mma. Ọ bara ezigbo uru maka ahụike anụ ahụ site na vitamin na-edozi ahụ na ude mmiri.

Olee uru mmanụ hemp na-abara gị?

E nwere ọtụtụ uru anụ nlekọta uru na ị nwere ike nweta site na iji hempseed mmanụ, ma topically ma ọ bụ na-a itụ ya.

Na-edozi mmepụta mmanụ

Hemp mmanụ zuru oke maka ọtụtụ ụdị akpụkpọ ahụ n'ihi na ọ nwere ike moisturize na-enweghị ikpuchi pores gị. Ọbụna ọ nwere ike inye aka dozie akpụkpọ anụ mmanu, na-edozi ya ma na-achịkwa mmepụta mmanụ nke akpụkpọ ahụ.

Isi kpọrọ nkụ nwekwara ike ime ka akpụkpọ gị mepụta mmanụ, nke n'aka nke ya, nwere ike ịkpalite ihe otutu. Hemp mmanụ nwere ike igbochi akpụkpọ akọrọ na-enweghị ekpuchi pores. Nke a na-enyere aka belata ihe otutu nke mmanụ na-akpata.

Moisturizes na soothes mbufụt

Otu n'ime omega-6 fatty acids nke hemp nwere nwere gamma-linolenic acid (GLA), nke na-arụ ọrụ dị ka mgbochi mkpali dị ike ma n'otu oge na-agba ume uto anụ na ọhụụ ọhụụ.

Nke a nwere ike inye aka mee ka mbufụt na iwe dị jụụ na anụ ahụ, gụnyere ihe otutu na ọnọdụ ụfọdụ dị ka psoriasis, ebe ha na-edozi anụ ahụ ma na-edozi ahụ.

Na-emeso atopic dermatitis

Akụkụ nke ihe na-eme ka mmanụ hempseed baara uru na akpụkpọ ahụ bụ na ọ bara ọgaranya na omega-6 na omega-3 fatty acids. Iri nri ndị a nwere ike inyere aka na-emeso ọnọdụ anụ ahụ dịka atopic dermatitis.

Otu enweghị usoro, otu ụzọ kpuru ìsì na-achọpụta ihe gosiri na mmanụ hempseed na-eri nri belatara ihe mgbaàmà na ọdịdị nke atopic dermatitis mgbe izu 20 gachara.

Nwere mgbochi ịka nká

Na mgbakwunye na moisturizing na obi anụ ahụ, hemp mmanụ nwere mgbochi ịka nká Njirimara. Hemp mmanụ nwere ike inye aka belata akara dị mma na ndọlị yana igbochi ihe ịrịba ama nke ịka nká ịmalite.

Linoleic acid na oleic acid dị na mmanụ hemp enweghị ike ịmepụta site na ahụ mana ha nwere ike ịrụ ọrụ dị oke mkpa na ahụike na mgbochi ịka nká, yabụ ha bụ nri ndị dị mkpa iji gbakwunye na nri.

Njikere ibido? Zụta mmanụ hemp ugbu a.

Kedu ka esi eji mmanụ hemp?

E nwere ọtụtụ ụzọ ị nwere ike iji nweta uru anụ ahụ site na mmanụ hemp.

Nde eji hemp mmanụ

Methodzọ mbụ bụ itinye mmanụ hemp ozugbo na akpụkpọ gị. Nke a nwere ike ịrụ ọrụ ma ọ bụrụ na ị nwere mkpasu iwe ozugbo ma ọ bụ nkụchi akpụkpọ nke ịchọrọ ịmatu ngwa ngwa.

Tupu i jiri mmanụ ahụ, nwalee ule nkata iji jide n'aka na ị gaghị enweta mmeghachi omume na-achọghị:

• Sichaa ma kpoo obere mpaghara nke ogwe aka gị dị elu (dịka nko nke ikpere gị).
• Tinye obere mmanụ mmanụ hemp dị ọcha. (Ọ bụrụ na ị na-eji hemp na ngwakọta mmanụ dị mkpa akọwapụtara n'okpuru, nwalee n'akụkụ dị iche na mmanụ dị ọcha na n'oge dị iche.)
• Kpuchie ebe ahụ na bandeeji wee hapụ ya maka 24 awa, kpachara anya ka mmiri ghara ịmịcha ya.
• Ọ bụrụ na ọbara ọbara ọ bụla, ọkụ, ọkọ, ma ọ bụ mgbakasị ndị ọzọ emee, ị nwere ike iche na ị na-enwe mmetụta nke mmanụ ma ghara iji ya. Ọ bụrụ na ị nwere mmeghachi omume, wepụ bandeeji ahụ ozugbo wee saa ncha ahụ na ncha na mmiri.
• Ọ bụrụ na ịnweghị ịhụ ma ọ bụ chee mmeghachi omume ọ bụla, mgbe ahụ mmanụ nwere ike ịbụ ihe dị mma iji.

Ọ bụrụ na ị na-eji mmanụ hemp na-agwọ ihe otutu ma chọọ itinye ya na elu, tinye mmanụ ahụ ozugbo na anụ dị ọcha ma hapụ ya maka otu nkeji ruo abụọ tupu ịsaa ya na mmiri ọkụ.

Hemp mmanụ na ngwakọta mmanụ dị mkpa. I nwekwara ike ikpokọta mmanụ hemp na ọgwụ ndị ọzọ na-egbochi mkpali na ihe na-eme ka ahụ dị ụtọ dị ka ihe ndị na-esonụ, nke nwere ike itinye ya na akpụkpọ ahụ ozugbo:

• 1/4 iko mmanụ hemp
• 2 teaspoons gbazee mmanụ aki oyibo (nwere ike gbazee na ngwa ndakwa nri; tinye ebe achọrọ n'ime igbe microwaveable na ọkụ na nkeji 30 nke abụọ, na-akpali n'etiti etiti oge ọ bụla, rue mgbe agbazere kpamkpam)
• 4 ka 5 tụlee mmanụ dị mkpa dị mkpa, dị ka lavender ma ọ bụ mmanụ rosemary

Mara: A ga-eji mmanụ ndị dị mkpa, dị ka lavender ma ọ bụ mmanụ rosemary, naanị iji elu na ngwakọta agwakọta. Ejila mmanụ dị mkpa n'ime. Ọtụtụ na-egbu egbu.

Oral ojiji nke hemp mmanụ

Nke abụọ usoro bụ ingest hemp mmanụ, nke nwere ike inye otu anụ uru na ndị ọzọ n'ozuzu ike uru dị ka iji mmanụ topically. Ọ bụrụ na ị na-ewere mmanụ hemp ọnụ, ọ dị obere ihe nhụjuanya nke akpụkpọ ọ bụla ma ọ bụ nkwụsị ọpụpụ, ọ bụ ezie na ọ nwere ike ịkpata ụfọdụ mgbaze nwa oge.

Gwa dọkịta gị tupu ị were mmanụ ọnụ hemp.

Ọ bụrụ n ’iji ọnụ kwuo ya, ịnwere ike ịnwe obere ngaji 1 ruo 2 kwa ụbọchị - ma otu mgbe ma ọ bụ kee ya ụzọ abụọ.

Ọ bụrụ na ị naghị enwe mmasị na uto ma ọ bụ na-eri mmanụ hemp ahụ kwụ ọtọ, ị nwekwara ike iji ya na usoro nri dị iche iche. Otu ụzọ ị ga-esi eme ya bụ ịgwakọta ya na nri, dị ka smoothies, salad dressings, ma ọ bụ ofe. Ma obu inwere ike iji ya sie nri.

Recipesfọdụ Ezi ntụziaka iji hemp mmanụ na-agụnye:

• Garlic Hemp Mmanụ Salad Mgbakwasa
• Hemp Mmanụ Salsa
• Hemp Mmanụ Pesto ihendori

Kedu mmetụta na ihe ọghọm dị na ya?

Hempseed mmanụ dị mma ka ọtụtụ ndị mmadụ jiri ya na-enweghịkarị ihe THC ma ọ bụ ihe ndị metụtara psychoactive, ọ bụ ezie na a na-arụrịta ụka ebe a.

N'iji ya na isi, ụfọdụ ndị nwere ike ịnwe mgbakasị ahụ dị nwayọ, yabụ tinye ya na obere ule akpụkpọ ahụ na mbụ (ma ị na-eji mmanụ hemp dị ọcha ma ọ bụ mmanụ hemp etinyere na mmanụ dị mkpa).

Iri mmanụ hempseed nwere ike ibute ụfọdụ mmetụta na-adịghị mma na ụfọdụ ndị:

• Mmetụta kachasị dị na ya bụ ịtọpụ stool ma ọ bụ iwe iwe, nke nwere ike ime n'ihi mmanụ, ọdịdị dị egwu nke mmanụ. Iji gbochie nke a, bido were obere mmanụ hemp kwa ụbọchị ma rụọ ọrụ gị.
• Mkpụrụ osisi hemp nwere ike ịmekọrịta ihe na-eme ka ọbara ghara ịdị na-egbochi site na ị nwere ike igbochi platelet, ya mere tupu ị na-ewere mmanụ hempseed mgbe niile, gwa dọkịta gị ka ọ hụ ma ọ dị mma maka gị.

Wepu

Ma etinyere ya n’isi ma ọ bụ nke ejiri ọnụ mee ya, mmanụ hempseed na-enye ọtụtụ elele maka ahụike anụ ahụ, ọtụtụ mmadụ nwere ike iji uru ndị ahụ mee ihe.

A na-ahụta mmanụ Hemp ka ọ dị mma maka ọtụtụ mmadụ iji ya mee ihe, ọ nwere ike inye aka mee ka anụ ahụ dị n'ime site n'ime.

Malite na naanị 1/2 na 1 teaspoon nke hemp mmanụ otu ụbọchị tupu ị rụọ ọrụ ruo ndị ọzọ.