Helen Mirren nwere "ahụ nke afọ"

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ọ bụrụ na ị ga-ajụ ọtụtụ ndị nwere ahụ kacha mma na Hollywood, ị ga-atụ anya na ha ga-ahọrọ Jennifer Lopez, Elle MacPherson ma ọ bụ ọbụna Pippa Middleton mgbe ọ wowed ìgwè mmadụ na eze agbamakwụkwọ na ya toned azụ. Mana, mba, dị ka mmadụ 2,000 mere ntuli aka LA Fitness, Helen Mirren nwere ahụ kacha mma n'afọ.

Mirren dị afọ iri isii na isii, anyị ekwetakwara na o nwere ahụ́ nke na-eyighị ka ọ̀ bụ agadi! Mirren na -esoro nkịta ya na -aga ije mgbe niile ma na -egwu egwu na Wii Fit maka ọnụ ọgụgụ ya mara mma. Ihe ọ bụla ọ bụ, ọ na-arụ ọrụ!

Jennipher Walters bụ onye isi na onye nchoputa webụsaịtị ahụike FitBottomedGirls.com na FitBottomedMamas.com. Onye nkuzi mara mma, onye na -ahụ maka ndụ na onye na -ahụ maka ịdị arọ yana onye nkuzi mmega ahụ, ọ na -ejikwa MA na akwụkwọ akụkọ ahụike ma na -edekarị ihe niile gbasara ahụike na ịdị mma maka mbipụta dị iche iche n'ịntanetị.

Nyochaa maka