Ntụrụndụ ahụike: Ndị oriri na-edozi ahụ

Ndinaya

• Ndụmọdụ na-atọ ụtọ ahụike # 1. Chọta ọkachamara n'obodo ka ọ kwuo maka iri nri dị mma.
• Ndụmọdụ na -atọ ụtọ ahụike # 2. Nweta ọnụ ọgụgụ ndị isi.
• Ndụmọdụ ntụrụndụ dị mma # 3. Họrọ isiokwu bọtịnụ na-ekpo ọkụ.
• Ndụmọdụ na -atọ ụtọ ahụike # 4. Mepụta menu.
• Ndụmọdụ na -atọ ụtọ ahụike # 5. Kwụsị ndepụta nri na ndepụta ịzụ ahịa.
• Ndụmọdụ na-atọ ụtọ ahụike # 6. Nwee ihe ngosi nri.
• Ndụmọdụ na -atọ ụtọ ahụike # 7. Okwu chow.
• Chọpụta nri dị mma nke dabara na nri na -edozi ahụ nke ọma.
• Nyochaa maka

Ndụmọdụ na-atọ ụtọ ahụike # 1. Chọta ọkachamara n'obodo ka ọ kwuo maka iri nri dị mma.

Ọ gaghị adị mfe ịchọta onye na-eri nri edebanyere aha na mpaghara gị. Naanị gaa narightright.org wee pịnye koodu zip gị iji hụ ndepụta nhọrọ. Ahịa ga-adịgasị iche site na onye na-ekwu okwu, yabụ kpọtụrụ mmadụ ole na ole iji kwurịta ọnụego ịga maka ịkwadebe okwu na-adịghị mma n'isiokwu na-edozi ahụ, imepụta menu dabere na isiokwu, yana ịnye usoro nri na akwụkwọ ntuziaka.

Ndụmọdụ na -atọ ụtọ ahụike # 2. Nweta ọnụ ọgụgụ ndị isi.

Chọpụta onye ga -abịa wee kpebie otu esi ekewa ọnụ ahịa maka ngwa na ụgwọ okwu. Ịkekọrịta mkpokọta mmefu n'etiti otu gị nwere ike ibelata akara ala ma mee ka ndị ọbịa gị niile tinye ego-n'ụzọ nkịtị-na-eme ka mmemme ahụ gaa nke ọma. Jide n'aka jụọ ihe ndị anaghị eri anụ ma ọ bụ nfụkasị chọrọ ka ndị enyi gị nwee.

Ndụmọdụ ntụrụndụ dị mma # 3. Họrọ isiokwu bọtịnụ na-ekpo ọkụ.

Nwee nnọkọ mkparịta ụka na ọkachamara ka i.d. isiokwu na-adọrọ adọrọ, nke na-eme mkpọtụ banyere isiokwu iri nri dị mma nke ga-akpali agụụ ịmata ìgwè mmadụ gị. Kwụsị PowerPoint iji zere obere mkpọtụ. Rịọ ọkà okwu ka ọ kwadebe ngwugwu uzommeputa na akwụkwọ ntuziaka ụlọ were juputara na akụkọ na ndụmọdụ na-enye ume ọhụrụ.

Ndụmọdụ na -atọ ụtọ ahụike # 4. Mepụta menu.

Rịọ ọkà okwu ka ọ tụọ aro nri dabere na isiokwu a họọrọ wee rụkọọ ọrụ ọnụ iji chepụta menu. Maka okwu "Rie maka Ike", nwalee menu nri nri dị mfe nke nwere ahụike ndị a Shape.com Ezi ntụziaka:

Ndị na-eri nri: Hummus ose na-acha uhie uhie, akwụkwọ mpịakọta salmon a mịrị amị, sushi akwụkwọ nri, breeki gbara agba na mgbakwasa oroma-fennel.

Isi nri: Ose uhie juru na Quinoa, Tempeh Ratatouille

Ihe eji megharịa ọnụ: Mocha Pudding nwere ginger kristal, mkpụrụ osisi cherry na ude

Ndụmọdụ na -atọ ụtọ ahụike # 5. Kwụsị ndepụta nri na ndepụta ịzụ ahịa.

Gaa potluck ka nwanyị ọ bụla na -enweta ndepụta ịzụ ahịa na uzommebe iji kwadebe tupu oriri a. N'ụzọ dị otú a, ndị ọbịa ọ bụghị nanị na-enweta ụtọ kamakwa ịzụ ahịa ma sie nri ọhụrụ.

Ndụmọdụ na-atọ ụtọ ahụike # 6. Nwee ihe ngosi nri.

Ọ bụrụ na enwere ohere, sie nri ọnụ dịka otu n'ime ihe omume abalị.

Ndụmọdụ na -atọ ụtọ ahụike # 7. Okwu chow.

Mgbe onye ọ bụla na-anọdụ ala na efere ha juru eju, gwa onye ọkachamara ka ọ kọwaa ihe kpatara o ji họrọ nri ọ bụla yana otu o siri metụta isiokwu nri abalị - yana iri ahụ ike, n'ozuzu ya. Mepee ala nzaghachi maka ụtọ na textures. Jụọ ihe ọ dị ka ịchọta na ịkwadebe ihe ndị a na-amaghị. Enwere ndụmọdụ maka ebe ị ga-azụta nri ahụike na mpaghara na ọnụ ala?

Chọpụta nri dị mma nke dabara na nri na -edozi ahụ nke ọma.

Nyochaa maka