Echefuola ọrụ gị? Headspace na -enye ndenye aha n'efu maka ndị na -enweghị ọrụ

Ndinaya

• Nyochaa maka

Ugbu a, ihe nwere ike ịdị ọtụtụ. Ọrịa coronavirus (COVID-19) nwere ọtụtụ mmadụ na-anọ n'ime, na-ekewapụ onwe ha na ndị ọzọ, na n'ihi nke a, na-enwe oke nchegbu. Ma mgbe ị na-eme achịcha banana ma ọ bụ na-ewere klaasị mgbatị ahụ n'ịntanetị nwere ike ịbụ nnukwu ụzọ iji wepụ uche gị n'ihe, Headspace chọrọ inyere gị aka ibute nlekọta onwe gị n'ihu. N’izu a, ụlọ ọrụ ahụ kwupụtara na ọ na-enye ndị niile na-enweghị ọrụ na United States ndebanye aha otu afọ.

Ozi a na-abịa mgbe ọnụọgụ enweghị ọrụ na-arị elu na US ka obodo na-agbagha mmetụta nke ọrịa COVID-19. Ọ bụghị naanị na ndị mmadụ na -eche ihe isi ike ego kamakwa nnukwu nsogbu ahụike uche.

Iji nyere aka belata ibu ahụ, Headspace na-enye ndị niile na-enweghị ọrụ nọ na United States ndebanye aha Headspace Plus otu afọ, nke gụnyere ihe karịrị 40 nkuzi ntụgharị uche (ụra, iri nri, wdg), obere oge itinye uche maka nnukwu ọrụ. ndị na-atụgharị uche, ọtụtụ mmega ahụ ga-enyere gị aka ịgbakwunye itinye uche na ụbọchị gị na ọtụtụ ndị ọzọ. Ngwa a na -amalitekwa nchịkọta ntụgharị uche ewepụtara maka ibi ndụ site na enweghị ọrụ, gụnyere nnọkọ nduzi iji nyere aka mee mgbanwe mgbanwe mberede, ịnagide mwute na mfu, wee chọta ebumnuche. (metụtara: Olee otú nchegbu m ogologo ndụ siworo nyere m aka n'ezie ịnagide ụjọ Coronavirus)

“Ọnwụ na mberede nke ọrụ bụ ihe ịma aka n'oge ọ bụla, mana ịchọta onwe gị na -enweghị ọrụ n'oge nsogbu ahụike zuru ụwa ọnụ - n'etiti ihe ndọpụ anụ ahụ na ikewapụ, usoro mgbasa ozi 24/7, enweghị nkwado mmekọrịta mmadụ na ibe, na enweghị nchekwa akụ na ụba - nwere ike ịmepụta oke mmiri ozuzo zuru oke, "Megan Jones Bell, onye isi sayensị na Headspace kwuru. "Ka anyị na -ele ka ọnụ ọgụgụ ndị na -enweghị ọrụ na -arịwanye elu, anyị nwere mmetụta siri ike na anyị kwesịrị imepe Headspace na akụrụngwa ahụike uche anyị ruo ndị kacha achọ anyị."

ICYMI, Headspace gbatịpụrụ ohere n'efu na Headspace Plus ruo na njedebe nke 2020 maka ndị ọrụ ahụike US niile na -arụ ọrụ na ntọala ahụike ọha. (Njikọ: Nzọụkwụ 5 iji rụọ ọrụ site na nsogbu, dị ka onye na -agwọ ọrịa nke na -arụ ọrụ na ndị na -aza ajụjụ mbụ)

N'agbanyeghị ihe ị na-eme maka ndụ, maka onye ọ bụla na-enwe nchekasị nke ọrịa na-efe efe, ijigide ikike ị na-eche n'uche gị dị oke mkpa ugbu a, ka Megan Monahan, onye nkuzi ntụgharị uche dabere na Los Angeles na onye edemede nke Akpọla asị, tụgharịa uche!. Ngwa ntụgharị uche dị ka Headspace nwere ike ịbụ ụzọ kachasị mma iji zụlite omume nchebara echiche dị mma. Monahan na-akọwa, "Mgbe anyị ga-amalite na-eme [uche], na-ahụ ihe na-eme gburugburu anyị (na n'ime anyị), anyị na-ewepụta oghere ebe anyị nwere ike ikpebi otú anyị ga-esi zaghachi," ka Monahan na-akọwa. (Njikọ: Uru niile nke ntụgharị uche ị kwesịrị ịma gbasara ya)

Iji gbapụta ndenye aha Headspace Plus gị n'efu, denye aha na webụsaịtị Headspace site na ịnye nkọwa ole na ole gbasara ọrụ gị n'oge na -adịbeghị anya.

Nyochaa maka