Odee: Louise Ward
OfbọChị Okike: 7 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 13 Novemba 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
Vidio: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

Ndinaya

Anyị gụnyere ngwaahịa anyị chere bara uru maka ndị na - agụ akwụkwọ anyị. Ọ bụrụ na ịzụta site na njikọ na ibe a, anyị nwere ike nweta obere ọrụ. Nke a bụ usoro anyị.

Kedu ihe bụ anụ ahụ siri ike?

Enwere ike ibute akpụkpọ anụ site na nrụgide ugboro ugboro na esemokwu megide anụ ahụ gị, na-ebute ọka ma ọ bụ oku.

Ọ na-abụkarị na aka na ụkwụ gị site na omume dị ka ịga ije ma ọ bụ ịgba ọsọ na akpụkpọ ụkwụ siri ike, ịkpọ ụbọ akwara, ma ọ bụ iji ngwaọrụ ọrụ ugboro ugboro. Knowndị akpụkpọ ahụ siri ike mara maka oke akpụkpọ anụ nke na-eme ka obi sie ike na waxy.

N'ọnọdụ ndị dị otú ahụ, akpụkpọ gị na-arụ ọrụ ya n'ezie. Ọ na-azaghachi mmerụ ahụ na nrụgide ugboro ugboro site na ichebe akpụkpọ gị megide mmebi ọzọ. Ka oge na-aga, anụ ahụ siri ike nwekwara ike ịdị nro ma na-egbu mgbu.

Ọtụtụ n'ime akpụkpọ anụ siri ike na-agwọ n'ụlọ. Guo ka imuta otu esi ewepu akpukpo aru n ’ulo ma gbochie ya ilaghachi.

Kedu ka m ga-esi wepu akpukpo aru?

Useskpọ oku na ọka na-abụghịkarị nsogbu ahụike. Ha na-agakarị oge na-aga, mana nke a nwere ike were ọtụtụ ọnwa ma ọ bụ ọbụlagodi ọtụtụ afọ n'ọnọdụ siri ike.


Iji wepu akpụkpọ siri ike n'ụlọ, soro usoro ndị a:

  1. Tinye ebe akpụkpọ anụ siri ike n'ime mmiri ọkụ maka nkeji iri. Nke a ga - enyere aka mee ka anụ ahụ dị nro, na - eme ka ọ dị mfe iwepụ.
  2. Jiri nwayọ tinye paịpụ pọmpụ ma ọ bụ nnukwu faịlụ ntu n’ebe ahụ. Malite na ngagharị dị n'akụkụ, wee rụọ ọrụ gị ruo obere okirikiri iji wepụ akpụkpọ nwụrụ anwụ. Nwere ike ịzụta a pumice nkume na Amazon.
  3. Soro moisturizer mee ka akpụkpọ ahụ dị jụụ. Ude mmiri nke nwere salicylic ma ọ bụ glycolic acid nwere ike ịnyekwu uru site n'iji nwayọ wepụ ihe ọ bụla nwụrụ anwụ.

Tinyegharịa usoro ahụ kwa ụbọchị ruo mgbe akpụkpọ ahụ siri ike ga-agwụ kpamkpam. Zere ịdebanye akwụkwọ na ịchachacha na nnwale mbụ gị - nke a nwere ike iwe iwe na gburugburu ya ma duga karịa mmerụ ahụ. Gụkwuo banyere otu esi eji okwute pumice.

Gịnị banyere ịkpụ afụ ọnụ na ụzọ ndị ọzọ?

Mgbe ị na-ewepụ akpụkpọ anụ, wepụ ihe ọ bụla dị nkọ. Nke a gunyere agụba, ntu nkwọcha, na mkpa. Ngwá ọrụ ndị a niile na-eme ka ọ dị mfe iji belata akpụkpọ ahụ gị na mberede, na-ahapụ ọnya na-emeghe nke na-enweghị ike ibute ọrịa. Somefọdụ na-azọrọ na ịkpụ afụ ọnụ na-enyere ha aka ito eto, ma enweghị ihe akaebe ga-akwado nke a.


Ọ bụrụ na ịmịchaa ma jiri okwute na-eme ihe adịghị mma, tụlee ịhụ dọkịta. Ha nwere ike wepu aru siri ike ma obu nye iwu ihe, dika gel salicylic acid siri ike, iji nyere aka igbari akpukpo aru.

Olee otu m ga-esi gbochie ya ito eto?

Ozugbo i kpochapụrụ mpaghara akpụkpọ anụ siri ike, enwere usoro ole na ole ị ga - eme iji mee ka mpaghara ahụ dị nro.

Nwere ike ibu ụzọ chọpụta ihe kpatara akpụkpọ ahụ siri ike ji nwee isi. Dịka ọmụmaatụ, ọ bụrụ na ọ bụ nsonaazụ esemokwu site na iji ụfọdụ ngwaọrụ ma ọ bụ yi akpụkpọ ụkwụ ụfọdụ, ị ga-ezere ihe ndị a iji gbochie ikpe akpụkpọ anụ n'ọdịnihu.

Nwekwara ike igbochi esemokwu akpụkpọ anụ na-emerụ ahụ site na iji akpụkpọ ụkwụ dabara adaba na akụrụngwa nchedo ndị ọzọ, dịka uwe ọrụ ma ọ bụ ihe ntinye akpụkpọ ụkwụ.

Zọ ọzọ iji gbochie anụ ahụ siri ike bụ iji ude mmiri na-ete mmiri mgbe niile. Nke a na - enyere aka mee ka anụ ahụ ghara ihicha. Gbalịa itinye ya ozugbo ịsa ahụ ma ọ bụ saa ahụ. Ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ kpọrọ nkụ, ị nwere ike itinye ya ọtụtụ ugboro n'ụbọchị.


Maka uru ọzọ, chọọ ude mmiri nke nwere alpha hydroxyl acid, nke na-enyere aka jiri nwayọ wepu akpụkpọ ahụ e wuru. Gbalịa otu nke Amlactin.

Ekwesịrị m ịhụ dọkịta?

Ọ bụrụ na akpụkpọ anụ siri ike adịghị apụ n'agbanyeghị ọgwụgwọ ụlọ na mgbanwe ndụ, ị nwere ike ịga hụ dọkịta gị ka ọ ghara ikwe omume ọnọdụ adịghị njọ. Nwere ike ijikọ na onye na-ahụ maka ọgwụ na mpaghara gị site na iji ngwaọrụ Healthline FindCare.

Mee ọhụhụ ma ọ bụrụ na ị nwere akpụkpọ anụ siri ike nke esonyere:

  • anụ ahụ na-acha, ọka ọka na-eto ma na-egbu mgbu, nke nwere ike ịbụ waatị
  • acha ọbara ọbara na oké ọkọ, nke nwere ike ịbụ eczema
  • acha ọbara ọbara, ọkụ ọkụ, nke nwere ike ịbụ ọrịa fungal
  • ọnya na ntutu isi, nke nwere ike ịbụ ọnọdụ na - adịghị ahụkebe a na - akpọ scleroderma
  • abu, oozing, na mgbu, nke nwere ike ibute ọrịa

Dabere na ihe kpatara ya, ị nwere ike ịchọ ọgwụ ọgwụ ọgwụ ọgwụ ma ọ bụ ọgwụ mgbochi na mpempe akwụkwọ ma ọ bụ ude.

Ọ bụrụ na ị nwere ọrịa shuga, ị nwere ike nọrọ n'ihe ize ndụ dị ukwuu maka ịkpọ oku na ọka n'ụkwụ gị n'ihi mbenata ọbara na mpaghara ahụ. Gwa dọkịta gị ma ọ bụrụ na nke a bụ ikpe, ebe ị nwere ike ịchọ mgbanwe maka usoro ọgwụgwọ gị.

Isi okwu

Akpụkpọ ahụ siri ike nwere ike ịda mba, mana ọtụtụ ikpe na-edozi n'ụlọ ma na-agbanwe usoro ndụ ole na ole.

Ọ bụrụ na ị nwere anụ ahụ siri ike nke na-anaghị enweta ọgwụgwọ ụlọ ka mma, soro dọkịta gị nwee oge iji chọpụta ihe na-akpata ya.

Kemmasi

Etu aga - esi amata ma ọ bụrụ na ọria na -

Etu aga - esi amata ma ọ bụrụ na ọria na -

NchịkọtaBronchiti nwere ike ibute oyi baa ma ọ bụrụ na ịchọghị ọgwụgwọ. Bronchiti bụ ọrịa nke ikuku na-eduga n'akpa ume gị. Ọrịa oyi baa bụ ọrịa na-ebute n’ime akpa ume ma ọ bụ abụọ. Ọ bụrụ na ah...
Mmekọahụ na COPD

Mmekọahụ na COPD

Ọrịa akpa ume na-adịghị ala ala (COPD) na-akpata ume iku ume, mkpụmkpụ nke ume, ụkwara, na mgbaàmà iku ume ndị ọzọ. Echiche a na-atụkarị bụ na ezigbo mmekọahụ kwe ịrị ịhapụ anyị iku ume. Nke...