Eziokwu Banyere ịda mbà n'obi mgbe a mụsịrị nwa

Ndinaya

• Nyochaa maka

Anyị na -echekarị maka nkụda mmụọ nke ịmụ nwa, ịda mbà n'obi na -adị nwayọọ ruo oke nke na -emetụta ihe ruru pasentị iri na isii nke ụmụ nwanyị na -amụ nwa, dị ka ihe na -etopụta mgbe ị mụsịrị nwa. (E kwuwerị, ọ dị ebe ahụ n'aha: biputere.) Mana nchọpụta ọhụrụ na -ekpughe na ụfọdụ ndị na -arịa ọrịa nwere ike ịmalite inwe mgbaàmà n'oge afọ ime ha. Kedu ihe ọzọ, ndị na-ede akwụkwọ na-akọ, ụmụ nwanyị ndị a ga-aga n'ihu na-enwe mmetụta dị njọ karị, na-enwe mmetụta siri ike n'ozuzu karịa ndị inyom na-ebu ụzọ nweta akara ahụ mgbe ha mụsịrị nwa. (Nke a bụ Brain Gị On: Depression.)

N'ime ọmụmụ ha, ndị nyocha nyochara ihe karịrị ụmụ nwanyị 10,000 nwere nkụda mmụọ mgbe a mụsịrị nwa, na -eburu n'uche mmalite mgbaàmà ha, ịdị njọ nke mgbaàmà, akụkọ ihe mere eme nke nsogbu ọnọdụ uche, na nsogbu ndị mere n'oge ịtụrụ ime ha. . Nke ahụ pụtara, n'ọdịniihu, kama ịbụ ndị a na -achọpụta na ha nwere nkụda mmụọ mgbe a mụrụ nwa, ụmụ nwanyị nwere ike nweta nchoputa nke ịda mba, ụdị 1, 2, ma ọ bụ 3.

Gịnị kpatara nke ahụ? Ka ndị dọkịta na -amatakwu ihe dị iche na ngalaba dị n'okpuru ịda mba nke ịda mba, ọ ka mma ha nwere ike ịhazigharị nhọrọ ọgwụgwọ n'ụdị nke ọ bụla, na -ebute ọgwụgwọ ngwa ngwa, dị irè maka ọnọdụ egwu. (Nke a bụ ihe kpatara ekwesịrị iji were ọkụ ọkụ.)

Maka ugbu a, ihe kacha mkpa ị nwere ike ime (ma ị dị ime ma ọ bụ nwee onye ị hụrụ n'anya) bụ ilezi anya maka akara ịdọ aka na ntị dịka oke nchekasị, enweghị ike ịnagide ọrụ kwa ụbọchị (dịka nhicha. gburugburu ụlọ), echiche igbu onwe ya, na oke mmetụta uche. Ọ bụrụ na ị hụ akara ndị a ma ọ bụ mgbanwe ọ bụla pụrụ iche na ọnọdụ gị, kpọtụrụ dọkịta gị ozugbo ịrịọ maka enyemaka. Ihe enyemaka ndị ọzọ gụnyere Postpartum Support International na PPDMoms nkwado na 1-800-PPDMOMS. (Mụtakwuo maka ụbọchị nyocha ịda mba mba.)

Nyochaa maka