Gini na-akpata mmetuta ihe mgbu na ndi okenye?

Ndinaya

• Nchịkọta
• Ihe mgbaàmà na-eto eto
• Ihe na-akpata ihe mgbu na-eto eto n’ebe ndị okenye nọ
• Ọrịa na-egbu oge
• Ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo
• Ọrịa ogbu na nkwonkwo
• Ihe ndị ọzọ na-akpata mgbaàmà yiri nke ahụ
• Ọrịa ụkwụ na-adịghị ezu ike
• Mbibi hypermobility
• Ọrịa Lyme
• Cramps
• Ọbara ọbara
• Ọkpụkpụ Shin
• Fibromyalgia
• Ọkpụkpụ cancer
• Ọkpụkpụ nrụgide
• Osteomyelitis
• Wepụ ya

Nchịkọta

Mgbu na-eto eto bụ mgbu na-egbu mgbu ma ọ bụ na-egbu mgbu na ụkwụ ma ọ bụ n'akụkụ ndị ọzọ. Ha na-ebutukarị ụmụaka gbara afọ 3 ruo 5 na 8 ruo 12. Mgbu na-etolite na-adapụtakarị n'ụkwụ abụọ, na ụmụ ehi, n'ihu apata ụkwụ, na n'azụ ikpere.

Ọkpụkpụ uto abụghị n'ezie na-egbu mgbu. Ọ bụ ezie na amaghị ihe kpatara ụfụ na-eto eto, ọ nwere ike jikọọ ya na ụmụaka na-arụ ọrụ ụbọchị. A na-achọpụta ihe mgbu na-eto eto mgbe ọnọdụ ndị ọzọ na-achịkwa.

Ọ bụ ezie na ihe mgbu na-eto eto na-emetụta ụmụaka n'ozuzu ya, ụdị ihe mgbu a anaghị akwụsị akwụsị mgbe mmadụ ruru afọ.

Ihe mgbaàmà na-eto eto

Ihe njirimara nke ihe mgbu na-eto eto bụ ahụ mgbu na mgbu nke na-emekarị na ụkwụ abụọ. Mgbaàmà ndị ọzọ gụnyere:

• ụkwụ mgbu na-abịa ma na-aga
• mgbu nke na-amalite na ngwụsị ehihie ma ọ bụ na mgbede (ma nwee ike ịkpọte gị n'abalị, mana ọ na-agakarị n'ụtụtụ)
• isi ọwụwa
• afọ mgbu

Ihe na-akpata ihe mgbu na-eto eto n’ebe ndị okenye nọ

Ndị mmadụ na-akwụsị ito afọ ole na ole mgbe ha gabigara etolite. Maka ụmụ agbọghọ, nke a na-abụkarị ihe dị ka afọ 14 ma ọ bụ 15. Maka ụmụ nwoke, ọ na-abụkarị site na afọ 16. Otú ọ dị, ị nwere ike ịnọgide na-enwe mgbaàmà ndị yiri ihe mgbu na-eto eto na-etolite.

Ihe ndị a bụ ihe nwere ike ibute ihe mgbu na-eto eto na ndị okenye:

Ọrịa na-egbu oge

Oge mgbu na-egbu oge (DOMS) bụ mgbu mgbu nke na-eme ọtụtụ awa ruo ọtụtụ ụbọchị mgbe emechara ahụ. O nwere ike ịbụ site nro nro ruo n'oké ihe mgbu.

Ihe kpatara DOMS amaghi, mana ọ bụ ihe a na-ahụkarị mgbe ịmalite ọrụ ọhụụ ma ọ bụ laghachi na ọrụ siri ike mgbe oge gachara. Ogologo oge na ike nke mmega ahụ na-emetụtakwa ohere ị na-emepe DOMS.

DOMS nwere ike ime ka mbelata ije gị na ike gị ibikwasị ụkwụ gị dum. O nwere ike ime ka ị tinyekwuo nrụgide n'akụkụ ndị ọzọ nke ụkwụ gị, nke nwere ike ibute mmerụ ahụ.

Ọgwụ ndị na-adịghị egbochi ọgwụ ọjọọ (NSAIDs), ịhịa aka na ụkwụ emetụtara, na belata ọrụ gị maka ụbọchị ole na ole nwere ike inyere gị aka ịgbake site na DOMS.

Ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo

Ọrịa ogbu ogbu na nkwonkwo bụ ọrịa autoimmune nke usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-awakpo mkpụrụ ndụ dị mma n'ahụ gị. Nke a na-ebute mbufụt na mkpuchi nke nkwonkwo gị.

Mgbaàmà nke ogbu na nkwonkwo na-agụnye:

• mgbu n'ọtụtụ nkwonkwo, na-abụkarị otu nkwonkwo n'akụkụ abụọ nke ahụ (dịka ikpere abụọ)
• nkwonkwo nkwonkwo
• ike ọgwụgwụ
• adịghị ike
• nkwonkwo nkwonkwo

Ọrịa ogbu na nkwonkwo

Osteoarthritis bụ ụdị ọrịa ogbu na nkwonkwo kachasị njọ. Ọ na - adị mgbe nkwonkwo malitere imebi ma gbanwee ọkpụkpụ dị n'okpuru. Ndị agadi nwere ike ịmalite ọrịa ogbu na nkwonkwo.

Mgbaàmà gụnyere mgbu na ọzịza na nkwonkwo, nkwesi olu ike, na mgbatị na-ebelata.

Ihe ndị ọzọ na-akpata mgbaàmà yiri nke ahụ

Enwere ọtụtụ ọnọdụ nwere ike ịdị ka ihe mgbu na-eto eto, mana ha na-ejikarị mgbaàmà ndị ọzọ abịa. Conditionsfọdụ ọnọdụ ndị nwere ike ibute ihe mgbaàmà dịka ihe mgbu na-eto eto gụnyere:

Ọrịa ụkwụ na-adịghị ezu ike

Legskwụ na-adịghị ala ala na-enye gị agụụ na-enweghị ike ịchịkwa ịkwaga ụkwụ gị n'ihi mmetụta na-adịghị mma na ha. Vinggagharị ụkwụ gị ga-eme ka ihe mgbaàmà gị kwụsị nwa oge.

Mgbaàmà nke ọrịa ụkwụ na-enweghị ike ịgụnye:

• enwe mmetụta na-adịghị mma na mgbede ma ọ bụ n'abalị, karịsịa mgbe ị nọ ọdụ ma ọ bụ dinara ala
• ịkọgharị na ịgba ụkwụ gị mgbe ị na-ehi ụra

Ọ bụrụ n ’ị chere na ị nwere ike ịrịa ọrịa ụkwụ na-adịghị ala ala, gwa dọkịta. Ọrịa a nwere ike igbochi ụra, nke nwere ike imetụta ọdịdị ndụ gị n'ụzọ na-adịghị mma.

Mbibi hypermobility

Nkwonkwo hypermobility na-eme mgbe ị nwere nnukwu usoro dịgasị iche iche na nkwonkwo gị. I nwere ike ịma ya dị ka ịbụ njikọ abụọ.

Ọtụtụ ndị nwere nkwonkwo hypermobility nkwonkwo enweghị akara ọ bụla ma ọ bụ nsogbu ọ bụla. Otú ọ dị, ụfọdụ ndị nwere ike ịnwe:

• nkwonkwo mgbu
• na ịpị nkwonkwo
• ike ọgwụgwụ
• eriri afọ mgbaàmà, dị ka afọ ọsịsa na afọ ntachi
• nlọghachi azụ anụ ahụ nro dịka mmerụ ahụ
• nkwonkwo na-agbasa ngwa ngwa

Inwe ihe mgbaàmà ndị a na mgbakwunye na nkwonkwo hypermobility na-akpọ nkwonkwo hypermobility syndrome. Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, gaa hụ dọkịta. Nwere ike ịnwe nsogbu gbasara anụ ahụ gị.

Ọrịa Lyme

Ọrịa Lyme bụ ọrịa nke nje na-ebute na akọrọ. Mgbaàmà nke ọrịa Lyme gụnyere:

• ahụ ọkụ
• isi ọwụwa
• ike ọgwụgwụ
• bullseye ma ọ bụ okirikiri ọkụ ọkụ

A na-agwọ ọrịa Lyme na ọgwụ nje. Otú ọ dị, ọ bụrụ na a hapụghị ya, ọ nwere ike gbasaa na nkwonkwo gị, obi, na ụjọ. Ọ bụrụ na ị nwere ahụ ọkụ na mgbaàmà ndị ọzọ na-anaghị eme ka ọ dị mma, hụ dọkịta, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị nọ na mpaghara nwere ọrịa Lyme ma ọ bụ akọrọ atụọ gị.

Cramps

Cramps bụ nkwonkwo akwara na-enweghị isi. Ha nwere ike ime ka uru ahụ gị sie ike. Mkpịsị ụkwụ ụkwụ na-emekarị na ụmụ ehi na n'abalị. Ha na-abịa na mberede ma bụrụ ndị a na-ahụkarị n'etiti ndị okenye ma ọ bụ ndị okenye.

Ọkpụkpụ ụkwụ site n'oge ruo n'oge na-abụkarị ndị na-adịghị emerụ ahụ. Otú ọ dị, ọ bụrụ na mkpịsị ụkwụ gị na-adịkarị njọ ma sie ike, gakwuru dọkịta.

Ọbara ọbara

Deep thinbosis miri emi bụ eriri ọbara nke na-etolite na isi akwara nke ahụ gị, nke kachasị na ụkwụ. N'ọnọdụ ụfọdụ, ị gaghị enwe ihe mgbaàmà ọ bụla. Ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà, ha nwere ike ịgụnye:

• ụkwụ mgbu
• acha ọbara ọbara
• ima na ụkwụ emetụtara
• ọzịza

Ọkpụkpụ ọbara na-abụkarị ọnọdụ ahụike na-akpata. Enwere ike ibute ha site na ịghara imegharị ogologo oge, dịka ịwa ahụ.

Ọ bụrụ n’echiche na ị nwere ọbara ọgbụgba n’ụkwụ gị, gaa hụ dọkịta ozugbo enwere ike. Ọbara ọbara nwere ike ịgbaji ma gaa na ngụgụ gị, nke bụ ihe mberede ahụike.

Ọkpụkpụ Shin

Ọkpụkpụ Shin bụ mbufụt nke akwara, akwara, na ọkpụkpụ anụ gburugburu tibia gị. ’Ll ga-enwe ihe mgbu n'ime ime ihie gị, ebe akwara na-ezute ọkpụkpụ.

Mgbu ahụ na-abịakarị ma ọ bụ mgbe emechara ahụ. Ọ na-adịkarị nkọ ma na-akụ ya ihe, ma na-akawanye njọ site n'imetụ ntụpọ ahụ ọkụ. Ọkpụkpụ Shin na-ebute obere ọzịza.

A na-ejikarị ọgwụ mkpịsị ụkwụ Shin eme ihe n'ụlọ mgbe ezumike, ice, na ịgbatị. Ọ bụrụ na ndị a anaghị enyere aka ma ọ bụ na ihe mgbu gị siri ike, gakwuru dọkịta.

Fibromyalgia

Fibromyalgia na-ebute ihe mgbu na ahụ gị niile. O nwekwara ike ịkpata:

• ike ọgwụgwụ
• nsogbu ọnọdụ uche, dịka ịda mba ma ọ bụ nchegbu
• ncheta nchekwa
• ọrịa obi na-afụ ụfụ
• isi ọwụwa
• mkpọtụ ma ọ bụ ịpị gị aka na ụkwụ
• enwe mmetụta na mkpọtụ, ọkụ, ma ọ bụ ọnọdụ okpomọkụ

Ọ bụrụ na ị nwere ọtụtụ mgbaàmà nke fibromyalgia, ma ọ bụ ihe mgbaàmà ahụ na-egbochi ndụ gị kwa ụbọchị, lee dọkịta. Ndị nwere fibromyalgia mgbe ụfọdụ ga-ahụ ọtụtụ ndị dọkịta tupu ha anata nchoputa.

Ọkpụkpụ cancer

Ọkpụkpụ kansa (osteosarcoma) bụ ụdị ọrịa kansa na-emetụta ọkpụkpụ n'onwe ha. Ọkpụkpụ mgbu bụ ihe mgbaàmà kachasị. Ọ na-amalitekarị dị ka nro, wee ghọọ mgbu nke na-anaghị apụ apụ, ọbụlagodi mgbe ị na-ezu ike.

Ihe ịrịba ama ndị ọzọ nke ọrịa kansa ọkpụkpụ gụnyere:

• ọzịza
• acha ọbara ọbara
• akpụ na ọkpụkpụ emetụtara
• Ọkpụkpụ emetụta ọkpụkpụ na-agbasa ngwa ngwa

Gaa dọkịta ma ọ bụrụ na ị nwere oke ọkpụkpụ ọkpụkpụ na-adịgide adịgide ma ọ bụ na-akawanye njọ oge.

Ọkpụkpụ nrụgide

Ọkpụkpụ nrụgide bụ obere mgbape n'ọkpụkpụ, nke na-emekarị site na iji ya eme ihe. Mgbaàmà gụnyere:

• mgbu nke na-akawanye njọ n'oge na-adịghị anya
• dị nro nke na-abịa site n'otu ebe
• ọzịza

Imirikiti mgbaji mgbawa ga-eji izu ike gwọọ. Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ siri ike ma ọ bụ na ọ laa ezumike, gaa dọkịta.

Osteomyelitis

Osteomyelitis bu oria n’ọkpụkpụ. O nwere ike ibido n’ọkpụkpụ, ma ọ bụ nwee ike ịgafe n’ọbara ibunye ọkpụkpụ ahụ. Mgbaàmà gụnyere:

• mgbu
• ọzịza
• acha ọbara ọbara
• okpomoku n'ime mpaghara emetụtara
• ahụ ọkụ
• ọgbụgbọ
• izugbe erughị ala

Gaa dọkịta ma ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, ọkachasị ma ọ bụrụ na ị bụ okenye meworo okenye, na-arịa ọrịa shuga, usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na-esighị ike, ma ọ bụ ihe ize ndụ dị elu nke ibute ọrịa. Osteomyelitis nwere ike iji ọgwụ nje mee ihe. Otú ọ dị, ọ bụrụ na a hapụghị ya, ọ nwere ike ibute ọnwụ anụ ahụ.

Wepụ ya

Ndị okenye nwere ike ịnwe mmetụta mgbu na-eto eto, mana ha anaghị abụkarị ụfụ. Mmetụta ahụ nwere ike ịbụ ihe na-adịghị njọ, mana ọ nwekwara ike bụrụ ihe ịrịba ama nke nsogbu kpatara. Ọ bụrụ na ihe mgbu gị siri ike, na-adịru ogologo oge, ma ọ bụ na ị nwere mgbaàmà ndị ọzọ, gakwuru dọkịta.