Odee: Carl Weaver
OfbọChị Okike: 26 Februari 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Juunu 2025
Anonim
Neck and Back Stretches for Pain Relief at Home | Move Monday Series
Vidio: Neck and Back Stretches for Pain Relief at Home | Move Monday Series

Ndinaya

Ọ bụrụ na ị nwere...

Isi ọwụwa

Rx Aspirin (Bayer, Bufferin)

The fine printA nonsteroidal anti-inflammatory (NSAID), aspirin na-akwụsị mmepụta nke prostaglandins, mbufụt na kemịkalụ na-akpata mgbu. Aspirin nwere ike kpasuo afọ gị iwe, yabụ onye ọ bụla nwere ọnya ọnya ekwesịghị iji ọgwụ a.

Ọ bụrụ na ị nwere ...

Ihe mgbu nke ịhụ nsọ ma ọ bụ mmerụ egwuregwu

Rx Naproxen (Aleve) ma ọ bụ ibuprofen (Advil, Motrin IB)

Ezi ebipụta NSAIDs naproxen na ibuprofen na-egbochi otu kemịkalụ na-akpata mgbu dị ka aspirin, mana naproxen na-adịru ogologo oge, ya mere ọ bụ ihe ngwọta ka mma maka mgbu ogologo oge. Otu mkpụrụ ọgwụ na -enyekarị ahụ efe ruo awa 12.

Ọ bụrụ na ị nwere...

Ahụ ọkụ

Rx Acetaminophen (Tylenol)

Mbipụta nke ọma Ọ gaghị enye aka ọzịza, mana acetaminophen na-akwụsị prostaglandins na-ebute ahụ ọkụ. Ma ebe ọ bụ na achọtara ya n'ọtụtụ ngwaahịa, ọ dị mfe iwerebiga oke oke oke-ma bute mmebi imeju. Ọ bụrụ na ị nọ na ọgwụ ndị ọzọ, gụọ akara ndị a ka ị hụ na ịgafeghị 4,000 mg n'ime awa 24.


Nyochaa maka

Mgbasa ozi

Oge Kachasị ỌHụRụ

Achịcha Brownie ndị a n'abali na -enye gram 19 nke protein

Achịcha Brownie ndị a n'abali na -enye gram 19 nke protein

Eleghi anya iri ọkara pan nke brownie maka nri ụtụtụ abụghị echiche kacha ị mma ebe ọ bụ na ị ga -enwe nkụda mmụọ eme ịa, mana oatmeal a? Ee. Ee, ị nwere ike, ị kwe ịrị ịmịcha chocolate a n'otu nt...
Ara mara mma n'oge ọ bụla

Ara mara mma n'oge ọ bụla

Ị chọrọ ka ara gị na -ele anya nke ọma? Nke a bụ u oro mmezi atọ dị mfe ịnwale taa:1. Machibidoro ịrị elu ahụOtu n'ime itinye ego kacha ị mma ị nwere ike itinye maka ara gị bụ ịzụta bra egwuregwu ...