Gịnị kpatara owu ọmụma ji toro eto tupu afọ iri atọ anyị?

Ndinaya

• Owu ọmụma na-eto mgbe mahadum gachara
• Ya mere, owu ọmụma na-esite n'ịtụ egwu ọdịda?
• Ma nke bu eziokwu bu, otutu n’ime anyi amarala ka osi ghara inwe owu
• Ọfọn, ịmalite, anyị na-etolite na mgbasa ozi mgbasa ozi
• Esi agbaji okirikiri

O kwere omume na egwu anyị nke ọdịda - ọ bụghị mgbasa ozi mmekọrịta - bụ ihe kpatara owu ọmụma.

Afọ isii gara aga, Naresh Vissa dị afọ iri abụọ na abụọ.

Ọ ka gụsịrị kọleji ma biri nke onwe ya na nke mbụ ya n'otu ọnụ ụlọ, ọ na-adịkarịghị ahapụ ya.

Dị ka ọtụtụ 20-somethings, Vissa bụ otu. Enye ama adia udia, ede idap, onyụn̄ anam utom ke ufọk.

"Aga m elepụ anya na windo m na Baltimore's Harbor East wee hụ ndị ọzọ na [ha] 20s na-eri oriri, na-aga ụbọchị, ma na-ekpori ndụ," ka Vissa na-ekwu. "Nanị ihe m nwere ike ime bụ imechi ìsì, gbanyụọ ọkụ m, lelee akụkụ nke 'Waya.'”

Ọ ga-abụ na ọ dị ya ka ọ bụ naanị onye owu na-ama n’ọgbọ ya, mana Vissa nọ naanị ya na owu na-ama ya.

Owu ọmụma na-eto mgbe mahadum gachara

N'adịghị ka nkwenkwe a ma ama nke ndị enyi, nnọkọ oriri na ọ ,ụ you’reụ, na ntụrụndụ na 20s na 30s gbara gị gburugburu, oge mgbe mahadum gachara bụ oge owu na-ama ya.

Otu ihe ọmụmụ 2016 nke e bipụtara na Psychology Developmental chọpụtara na, gafee ndị nwoke, owu ọmụma na-arị elu tupu 30s.

Na 2017, Jo Cox Loneliness Commission (mkpọsa bekee chọrọ iji gosipụta nsogbu ezoro ezo nke owu ọmụma) mere nnyocha banyere owu ọmụma na ụmụ nwoke na UK wee chọpụta na 35 bụ afọ mgbe owu mara ha, pasent 11 kwuru na ha owu na-ama kwa ụbọchị.

Ma, ọ bụghị oge a ka ọtụtụ n'ime anyị, dị ka ụmụaka, na-eche maka ime nke ọma? A sị ka e kwuwe, ihe ngosi dị ka "Nwanyị Ọhụrụ," yana "Ndị Enyi" na "Will & Grace" egosighi na ha nọ na 20s na 30s dị ka owu.

Anyị nwere ike nwee nsogbu ego, nsogbu ọrụ, ma ọ bụ sụọ ngọngọ ịhụnanya, mana owu ọmụma? Nke a kwesiri igbusi ozugbo anyi mere nke anyi.

Ndị ọkà mmụta mmekọrịta ọha na eze atụlewo ọnọdụ atọ dị mkpa maka ịme enyi: ịbịaru nso, imekọrịta ugboro ugboro na enweghị nhazi, na ntọala nke na-agba ndị mmadụ ume ịhapụ nche ha. Ọnọdụ ndị a na-apụta obere oge na ndụ mgbe ụbọchị ụlọ ụlọ gị gachara.

"Enwere ọtụtụ akụkọ ifo banyere ihe afọ 20-ihe dị ka," ka Tess Brigham, San Francisco bụ onye na-agwọ ọrịa nyere ikike na ọkachamara n'ịgwọ ndị na-eto eto na puku afọ.

"Ọtụtụ n'ime ndị ahịa m na-eche na ha kwesịrị inwe ọmarịcha ọrụ, lụọ di ma ọ bụ nwunye - ma ọ bụ opekata mpe - ma nwee mmekọrịta mmekọrịta dị ịtụnanya tupu ha agbanwee afọ iri atọ ma ọ bụ na ha adaala n'ụzọ ụfọdụ," Brigham na-agbakwụnye.

Nke ahụ bụ ọtụtụ ihe ị ga-ewere, karịchaa n'otu oge ahụ.

Ya mere, owu ọmụma na-esite n'ịtụ egwu ọdịda?

Ma ọ bụ ma eleghị anya, ọdịbendị ọdịbendị na-eme ka ọ dị ka ọ bụ naanị gị na-ada ada, nke n'aka nke na-eme ka ị nwee mmetụta nke ịbụ onye a hapụrụ na onye owu na-ama.

"Ọ bụrụ na ị gbakwunye na mgbasa ozi mgbasa ozi, nke bụ ndụ onye ọ bụla ọzọ na-eme ka ọ pụta ìhè, ọ na-eme ka ọtụtụ ndị na-eto eto na-eche naanị ha ma na-efu," ka Brigham na-ekwu.

"Ọ bụ ezie na afọ 20-afọ jupụtara na njem na mkpali, ọ bụkwa oge ndụ gị mgbe ị kpebiri onye ị bụ na ụdị ndụ ịchọrọ ibi."

Ọ bụrụ na onye ọ bụla ọzọ - na nke ahụ ga-abụ onye ọ bụla na mgbasa ozi mgbasa ozi, gụnyere ndị na-eme ihe ike na ndị a ma ama - ọ dị ka ha na-ebi ndụ ahụ karịa gị, ọ nwere ike iduga gị ikwere na ị daala. I nwedịrị ike ịchọ ịchọ ịlaghachi karịa.

Mana ịgbakwunye na okwu a bụ eziokwu na anyị anaghị agbanwe agbanwe etu anyị si emete ndị enyi mgbe mahadum gachara. N’oge ị ka na-aga akwụkwọ, e nwere ike iji ndụ tụnyere ibi ndụ ka “Ndị Enyi” gị. Nwere ike gbapụta na nke gị buddies ’dorm ụlọ enweghị ihe dị ka ịkụ aka.

Ugbu a, ya na ndị enyi gbasaa n’obodo ahụ na onye ọ bụla nke na-anwa ịmepe ụzọ nke aka ya, imeta ndị enyi abụwanye ihe siri ike ma sie ike.

Brigham kwuru, sị: “Ọtụtụ ndị na-eto eto arụtụbeghị ọrụ imeta enyi na imeta ndị enyi. “Iwulite obodo nke ndị ga-akwado gị na imeta ndị enyi ga-agbakwunye ihe na ndụ ha ga-enyere gị aka ịnwe owu ọmụma.”

Ndị ọkà mmụta mmekọrịta ọha na eze atụlewo ọnọdụ atọ dị mkpa maka ịme enyi: ịbịaru nso, mmekọrịta na-adịghị na ya na nhazi, na ntọala nke na-agba ndị mmadụ ume ịhapụ nche ha. Ọnọdụ ndị a na-apụta obere oge na ndụ mgbe ụbọchị ụlọ ụlọ gị gachara.

“Netflix na-eme ka ọ bụrụ na ha ekwesịghị ichere maka ihe na-esote n’izu ọzọ; Intanet ngwa ngwa na ekwentị ha na-enye ha ozi ụwa niile na oge 5-nke abụọ echere; ma a bịa n'ihe metụtara mmekọrịta, a na -eweta ha iberibe ihe osise swipe-ka-agbasasị nke iwulite mmekọrịta. ” - Akara Wildes

Alisha Powell, onye ọrụ mmekọrịta mmadụ na 28 na Washington, DC, na-ekwu na owu na-ama ya. Ebe ọ bụ na ọ nọ n’ọfịs, ọ na-esiri ya ike ịhụ ndị mmadụ.

Powell na-ekwu, sị: "Enwere m agụụ miri emi a pụtara mmadụ. Achọpụtala m na ọ bụ ezie na enwere m ike iru uju na ihe ndabara ọjọọ n'onwe m n'ihi na m tụrụ anya ya, oge owu na-ama m nwere bụ mgbe obi na-adị m ụtọ. Achọrọ m ka onye nwere mmasị n'ebe m nọ soro m mee ememme, ma ọ dịghị mgbe ọ bụla ha nọ.

Powell na-ekwu n'ihi na ọ naghị eso ndụ nke ịrụ ọrụ itoolu na ise, ịlụ nwanyị, na ịmụ ụmụ - nke bụ ụzọ niile iji wee wuo obodo - ọ na-esiri ya ike ịchọta ndị mmadụ ghọtara ya nke ọma ma nweta ya. Ọ chọtabeghị ndị ahụ.

Ma nke bu eziokwu bu, otutu n’ime anyi amarala ka osi ghara inwe owu

Ọmụmụ ihe na-agbagha anyị gbasara iwepụ na mgbasa ozi mmekọrịta; mbipụta a na-agwa anyị dee na akwụkwọ ekele; Ndụmọdụ dị ọkọlọtọ dị oke mfe: pụọ n'èzí iji zute ndị mmadụ kama idobe ya na ederede ma ọ bụ, dịka ọ na-adịkarị ugbu a, Instagram DM.

Anyị nwetara ya.

Ya mere, gịnị kpatara na anyị anaghị eme ya? Kama, n'ihi gịnị ka anyị ji na-ada mbà n'obi banyere owu ọmụma anyị na-anọ?

Ọfọn, ịmalite, anyị na-etolite na mgbasa ozi mgbasa ozi

Site na Facebook nwere mmasị na Tinder swipes, anyị nwere ike tinyeworị ego nke ukwuu na Nrọ America, na-eme ka uche anyị bụrụ ihe siri ike maka naanị nsonaazụ ọma.

"Otu puku afọ ga-etolite na mkpa ha na-eme ngwa ngwa," ka Mark Wildes, onye edemede nke "Beyond Instant," na - ekwu banyere ịchọta obi ụtọ na ụwa ngwa ngwa, mgbasa ozi ọha na eze.

“Netflix na-eme ka ọ bụrụ na ha ekwesịghị ichere maka ihe na-esote n’izu ọzọ; Internet ngwa ngwa na ekwentị ha na-enye ha ozi ụwa niile na oge 5-nke abụọ echere, "ka Wildes na-ekwu," ma a bịa na mmekọrịta, a na-enye ha ụdị swipe-to-dismiss nke mmekọrịta mmekọrịta. "

N’ụzọ bụ isi, anyị nọ n’agba egwu: anyị na-atụ ụjọ ịbụ ndị a kparịrị maka inwe mmetụta nke ịbụ ndị owu na-ama, ya mere, anyị na-alaghachi n’ime onwe anyị ma na-eche ọbụna owu ọmụma.

Carla Manly, PhD, ọkachamara n'ihe banyere akparamàgwà mmadụ na California na onye edemede nke akwụkwọ na-abịanụ "Ọyụ Karịa highlightsjọ," na-egosi otú usoro a nwere ike isi bụrụ ihe na-agbawa obi ma ọ bụrụ na anyị ekwe ka ọ gaa n'ihu.

Owu na-ama gi nke a na-eme gị na-eme gị ihere, ị na-atụkwa ụjọ iru eru ma ọ bụ ịgwa ndị ọzọ na owu na-ama gị. Manly na-ekwu, sị: “Usoro ndụ a nke onwe onye na-aga n'ihu - ọ na-akpatakarị nkụda mmụọ nke ịda mbà n'obi na ikewapụ iche.

Ọ bụrụ na anyị ana-eche gbasara ndụ iji nweta ihe anyị chọrọ mgbe anyị chọrọ ya, ọ ga-eme ka anyị nwekwuo ndakpọ olileanya.

Isi ihe na-egbochi owu ọmụma na-alaghachi n'ime ka ọ dị mfe - ị maara, ndụmọdụ ahụ dị mma anyị na-anụ ugboro ugboro: pụọ n'èzí ma mee ihe.

May nwere ike ịnụ ya ma ọ bụ enwere ike jụ gị. O nwedịrị ike ụjọ. Ma ị gaghị ama ma ọ bụrụ na ị jụọ.

Brigham na-ekwu, sị: "Enweghị ndozi ọsọ ọsọ ọ bụla maka owu ọmụma ma ọ bụ nke ọ bụla n'ime mmetụta ndị ọzọ dị mgbagwoju anya." "Ime ihe ndị ahụ pụtara na ị ga-enwe ahụ erughị ala ruo oge ụfọdụ."

Na-aga ịpụ naanị gị ma ọ bụ gakwuru onye ọhụụ na-arụ ọrụ iji jụọ ha ma ha chọrọ iso gị rie nri ehihie. Ha nwere ike ịsị mba, ma ha agaghị enwe ike. Ebumnuche bụ ịhụ ịjụ dị ka akụkụ nke usoro ahụ ọ bụghị ihe mgbochi.

"Ọtụtụ n'ime ndị ahịa m na-atụgharị uche ma na-enyocha ma na-echegbu onwe ha banyere ihe ga-eme ma ọ bụrụ na ha enweta 'mba' ma ọ bụ na ha dị nzuzu," ka Brigham na-ekwu. "Iji mee ka obi sie gị ike, ị ga-eme ihe ma lekwasị anya n'iji ohere ahụ na ịchụpụ onwe gị (nke dị na njikwa gị) ọ bụghị na nsonaazụ (nke karịrị njikwa gị)."

Esi agbaji okirikiri

Onye edemede Kiki Schirr setịpụrụ ihe mgbaru ọsọ n'afọ a nke ịjụ 100 - wee gaa maka ihe ọ bụla ọ chọrọ. Ọ tụgharịrị na ọ gaghị enwe ike iru ebumnuche ya n'ihi na ọtụtụ n'ime ọjụjụ ndị ahụ ghọrọ ihe nnabata.

N'otu aka ahụ, ma ọ bụ ọbụbụenyi ma ọ bụ ihe mgbaru ọsọ ndụ, ịhụ ịjụ nkwanye dị ka ụdị ihe ịga nke ọma nwere ike ịbụ azịza nke imeri ụjọ gị maka ọdịda.

Ma ọ bụ, ọ bụrụ na mgbasa ozi mmekọrịta gị bụ adịghị ike gị, gịnị ma ọ bụrụ na, kama ịbanye na FOMO (egwu nke ịhapụ) uche, anyị na-anwa ịgbanwe ụzọ anyị si eche banyere ahụmịhe ndị ọzọ? Ikekwe ọ bụ oge iji were JOMO (ọ joyụ nke ịhapụ) ụzọ.

Nnyin imekeme ndikop inemesit kabanga mmo ekopde inem uwem mmo utu ke ndikere ke nnyin idu do. Ọ bụrụ na ọ bụ post site na enyi, ziga ha ma jụọ ha ma ị nwere ike isoro ha nọrọ oge ọzọ.

May nwere ike ịnụ ya ma ọ bụ enwere ike jụ gị. O nwedịrị ike ụjọ. Ma ị gaghị ama ma ọ bụrụ na ị jụọ.

Vissa mechara kwụsị owu ọmụma ya site n’itinye ebumnuche dị mfe: gụọ otu akwụkwọ kwa ọnwa; lee ihe nkiri kwa ụbọchị; gee ntị pọdkastị; dee atumatu ahia di nma, ahuru uzo, akwukwo akwukwo - ihe obula di nma; mmega; kwụsị ị drinkingụ mmanya; ma kwụsị iso ndị na-adịghị mma na-akpakọrịta (nke gụnyere ịmeghị ha enyi na Facebook).

Vissa malitekwara ịlụ na ntanetị, ma, mgbe ọ ka na-alụbeghị di, ọ zutere ụmụ nwanyị na-adọrọ mmasị.

Ugbu a, o nwere echiche dị iche na windo ya.

"Mgbe ọ bụla m dara mbà n'obi ma ọ bụ nwee nkụda mmụọ, m na-eje ije na tebụl nri m, lelee windo m na-elepụ anya na mbara ala Baltimore, wee malite ịkpọ egwu na ịbụ abụ '' Cups, 'Anna Kendrick," ka Vissa na-ekwu. "Emechaa m, m lelie anya, wụọ aka m n'ikuku, sị, 'I meela.'”

Danielle Braff bụ onye bụbu onye nchịkọta akụkọ na onye nta akụkọ na-ede akụkọ tụgharịrị na-emeri onye edemede na-enweghị mmeri, ọkachamara na ndụ, ahụike, azụmaahịa, ịzụ ahịa, ịzụ ụmụ, na njem njem.