Ikuru anwụrụ ọkụ ga-adịghị mma maka ahụike gị

Ndinaya

• Etu esi ewepu Anwụrụ Anwụ

Anụ Mmịkpọ ahụ bụ ụzọ dị mma ma na-atọ ọchị iji kpọkọta ezinụlọ na ndị enyi ka ha rie nri n'ụlọ, agbanyeghị, ụdị ọrụ a nwere ike imebi ahụike gị, ọkachasị ma ọ bụrụ na emere ya karịa 2 ugboro n'ọnwa.

Nke a bụ n'ihi na, mgbe a na-esi nri, anụ ahụ na-ewepụta abụba nke dabara n'ọkụ na ọkụ ahụ, na-eme ka anwụrụ ọkụ pụta. Anwụrụ a na-ejikarị hydrocarbons eme ihe, ụdị ihe na-adịkwa na sịga ma chọpụta na ọ nwere ọrịa carcinogenic.

Mgbe anwụrụ ọkụ na-ekpo ọkụ, ha na-enwe ike iru ngwa ngwa ngwa ngwa ma kpasuo mgbidi ya iwe, na-akpata obere mgbanwe na DNA nke sel nke, ka oge na-aga, nwere ike ibute mmụba nke nwere ike ịghọ kansa.

Marakwa ihe ọghọm dị na iri nri gbara ọkụ.

Etu esi ewepu Anwụrụ Anwụ

Oke anwụrụ ọkụ, nke ka ukwuu mmanụ hydrocarbons na ikuku ma, ya mere, nnukwu ihe egwu nke nsogbu ngụgụ, ọkachasị ndị na-arụ ọrụ n'ụlọ nri ma ọ bụ na-enwekarị barbecues.

N'okwu ndị a, enwere ụfọdụ ịdọ aka na ntị nwere ike iji belata njikọta na carcinogens, dịka:

• Na-eri anụ ahụ na rosemary, thyme ma ọ bụ ose: sizinin na-egbochi abụba ịpụ na icheku ọkụ mgbe ọ na-ata nri, na mgbakwunye na ịba ụba ekpomeekpo;
• Kwadebe anụ ahụ na oven: na-ewepu akụkụ nke abụba ma na-ebelata oge na anụ kwesịrị ịnọ na kol, na-ebelata oke anwụrụ ọkụ;
• Debe mpempe akwụkwọ aluminom n'okpuru anụ ahụ: ka abụba wee ghara ịgbapụ na ọkụ ma ọ bụ icheku ọkụ, na-ezere anwụrụ ọkụ.

Na mgbakwunye, ọ dị mkpa izere ịbịaru nso ebe a na-ata mmiri mgbe anụ ahụ na-ata nri ma, mgbe ọ bụla enwere ike, nwee barbecue na ebe dị n'èzí nwere obere ikuku, iji belata ihe egwu nke ịmị ọkụ anwụrụ ọkụ. Nhọrọ ọzọ bụ idowe ihe na-eme ka anwụrụ ọkụ dị nso n'ebe a na-ata mmiri ka ị ckụọ anwụrụ ọkụ tupu ọ gbasaa n'igwe.