Odee: Morris Wright
OfbọChị Okike: 1 Onwa Epurel 2021
DatebọChị Mmelite: 18 Novemba 2024
Anonim
Основные ошибки при шпатлевке стен и потолка. #35
Vidio: Основные ошибки при шпатлевке стен и потолка. #35

Ndinaya

Agba olu gbajiri agbaji na-apụtakarị n'ihi ihe mberede ụgbọ ala, ọgba tum tum ma ọ bụ ọdịda, enwere ike ịmata ya site na ihe ịrịba ama na mgbaàmà, dịka mgbu na ọzịza mpaghara na nsogbu na ịmegharị ogwe aka, yana nsonaazụ nke ule onyonyo nke orthopedist gosipụtara.

Iji kwalite mgbaàmà mgbaàmà na mgbake ọkpụkpụ, a na-egosipụtakarị iji ogwe aka na-eme ka ogwe aka ghara ijigide aka, iji jigide nkwụsi ike nke clavicle, ọ nwekwara ike ịkwado, n'ọnọdụ ụfọdụ, ịme usoro ọmụmụ physiotherapy, mgbe ọkpụkpụ gbasasịrị, ka kwalite mmegharị ubu kwesịrị ekwesị.

Otu esi eme ọgwụgwọ ahụ

A na-eme ọgwụgwọ maka eriri agbaji agbaji site na iji ogwe aka na-eme ka ogwe aka ghara ịdị, ka ikwe ka ihe ahụ dịgide, na-eme ka ọkpụkpụ na-eme ngwa ngwa. Ekwesịrị ịkwado nkwado ahụ maka ihe dịka izu 4-5, n'ihe gbasara okenye, ma ọ bụ ọnwa 2 n'ihe banyere ụmụaka.


N'ọnọdụ ụfọdụ, a na-egosi ịwa ahụ maka mgbaji ọkpụkpụ, dị ka ihe gbasara ntụgharị ọkpụkpụ, mkpụkpụ nke ọkpụkpụ karịrị 2 cm n'agbata iberibe ọkpụkpụ, n'ihe gbasara mgbawa ghere oghe, yana ihe egwu nke imebi akwara ọ bụla ma ọ bụ akwara. .

Ọ bụ ezie na oge mgbake nwere ike ịdị iche site na otu onye gaa na onye ọzọ, ọ nwere ike ịdị mkpa ịnwe usoro ọmụmụ physiotherapy iji weghachite mmegharị nkịtị nke ogwe aka emetụtara ma melite ihe mgbu.

Physiotherapy maka agbaji agbaji

Ahụike ahụike maka mgbajiri agbaji na-achọ ibelata ihe mgbu, na-akwalite mmegharị ubu nkịtị na-enweghị ihe mgbu ma na-ewusi mọzụlụ ruo mgbe mmadụ nwere ike ịme usoro ha na ọrụ ha. Maka nke a, physiotherapist ga-enyocha ma ọ bụrụ na ewusiri mpaghara ahụ ike, ma ọ bụrụ na enwere mgbu, kedu oke ngagharị na nsogbu ndị onye ahụ na-eweta, wee gosi ọgwụgwọ dị mkpa.

Nọmalị mgbe izu iri na abụọ gachara, mmega ahụ dị arọ, mmega kabat diagonal na ọzụzụ nke ọma maka ubu ruo mgbe a na-atụ aro ịhapụ mmiri. Hụ ụfọdụ omume omume ọma maka ubu.


Ọkpụkpụ ahụ dị na clavicle ahụ ọ na-ahapụ ya?

Mgbaji na clavicle nwere ike ịhapụ ụfọdụ nsonaazụ, dị ka mmebi ahụ akwara, ọdịdị nke ọkpụkpọ na ọkpụkpụ ma ọ bụ ọgwụgwọ na-egbu oge, nke enwere ike izere mgbe ọkpụkpụ na-adịghị arụ ọrụ nke ọma, yabụ ụfọdụ ndụmọdụ maka ezigbo mgbake gụnyere:

  • Zere omume ndị nwere ike ịmegharị ogwe aka gị ruo izu anọ na isii, dị ka ịgba ígwè ma ọ bụ ịgba ọsọ;
  • Zere ibuli aka gị;
  • Emela ụgbọala n'oge a na-agwọ ọkpụkpụ;
  • Jiri ogwe aka oge niile nke ndi orthopedist kwadoro, karia ehihie na abali;
  • Ihi ụra n'azụ gị na-enweghị ike imebi iwu, ma ọ bụrụ na ọ ga-ekwe omume, ma ọ bụ jiri ogwe aka gị dinara ahụ gị ma jiri ohiri isi na-akwado ya;
  • Yiri uwe sara mbara karị ma dị mfe eyi, yana akpụkpọ ụkwụ na-enweghị ntụpọ;
  • Bugharịa ubu, ikpere aka, nkwojiaka na aka, dị ka onye orthopedist nyere ntụziaka, iji zere nkwesi ike nkwonkwo.

Tụkwasị na nke ahụ, iji belata ihe mgbu n'oge mgbake, dọkịta nwere ike ịkọwa ọgwụ mgbu na ọgwụ mgbochi mkpali nke a ga-eji mee ka mgbaàmà dịkwuo mma.


NhọRọ Nke Ndị Na-Agụ AkwụKwọ

Gịnị bụ Kohlrabi? Nutrition, Uru, na Ojiji

Gịnị bụ Kohlrabi? Nutrition, Uru, na Ojiji

Kohlrabi bụ akwukwo nri metụtara ezinụlọ kabeeji.A na-eri ya ebe niile na Europe na E hia ma nwee ọlị gburugburu ụwa maka uru ahụike ya na ojiji nri.I iokwu a na-atụle kohlrabi, tinyere nri ya, uru ya...
Chọta ndị ọzọ maka Akwụkwọ mposi

Chọta ndị ọzọ maka Akwụkwọ mposi

Ọrịa ọgbaghara COVID-19 ewetala ọtụtụ okwu ahụike na nchekwa, yana ụkọ ụkọ na-eju anya n'ihe ndị dị kwa ụbọchị dịka akwụkwọ mpo i. Ọ bụ ezie na akwụkwọ mpo i n’onwe ya enweghi ụkọ n’ụzọ nkịtị ite ...