Ihe ọ juiceụ juiceụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-edozi

Ndinaya

• Efrata
• Nkwadebe mode
• Isi uru nke ihe ọ juiceụ juiceụ a

Ihe ọ juiceụ dụ detox a na-acha akwụkwọ ndụ na kale bụ nnukwu nhọrọ iji kpochapụ nsị si ahụ, belata njigide mmiri ma nweta ike anụ ahụ na nke uche.

Nke a bụ n'ihi na ntụ ọka a dị mfe, na mgbakwunye na ibu ibu ma na-ehicha afọ, nwere ezigbo ihe iji weghachite ume ahụ, dịka ginger, apụl, beet na mint, na-eme ka ahụ dum rụọ ọrụ nke ọma.

Efrata

• 2 kale akwụkwọ
• 1 tablespoon nke Mint epupụta
• 1 apụl, 1 karọt ma ọ bụ 1 biiti
• 1/2 kukumba
• 1 mpempe ginger
• 1 iko mmiri

Nkwadebe mode

Gwakọta ihe niile agwakọtara ma werezie ya mebie. Na-a rightụ nri mgbe nkwadebe, iji uru nke ihe ọ juiceụ juiceụ niile nke ihe ọ juiceụ juiceụ.

Na mgbakwunye na ihe ọ juiceụ juiceụ a, a na-atụ aro ị toụ ọtụtụ mmiri, mmiri oyibo, teas, ihe ọicesụ orụ ma ọ bụ ofe iji sachaa ahụ, na-ezere ihe ọ alcoụ alcoụ na-aba n'anya, kọfị, shuga na ngwaahịa ndị mepere emepe.

Isi uru nke ihe ọ juiceụ juiceụ a

Ọtụtụ oge, a na-eji ihe ọ juiceụ juiceụ na-acha akwụkwọ ndụ mee ka ị ghara ibu ibu ma nyere aka na usoro nhalata, agbanyeghị, ụdị ihe ọ juiceụ juiceụ a bara ọgaranya na nri na, ya mere, ọ bụrụ na ejiri ya mee ihe dịkarịa ala ụbọchị 3, ọ na-eweta abamuru ndị ọzọ na ahụike, dị ka:

1. Kpochapụ toxins n'ime ọbara, imeju, usoro eriri afọ na akụrụ, na-egbu oge ịka nká;
2. Na-ebelata usoro mkpali n'ime ahụ, na-ebelata nkwonkwo na mgbu mgbu, dịka ọmụmaatụ;
3. Belata ogo acidity ọbara, na-egbochi ọdịdị nke ọrịa dị iche iche;
4. Mee ka ike gị dịkwuo elu, na-ebelata nrụgide anụ ahụ na nke uche;
5. Nyere aka ịchịkwa ogo shuga ke iyịp.

Ya mere, a na-egosi ụdị ihe ọ juiceụ juiceụ a n'oge usoro nha ọnwụ na maka oge ike ọgwụgwụ na nrụgide gabigara ókè. Na mgbakwunye, enwere ike iji ya ihe ọ bụla 2 ma ọ bụ 3 ọnwa iji mee ka ahụ sie ike, kwalite ọdịmma ma gbochie ọdịdị nke nsogbu ahụike, dị ka oyi ma ọ bụ flu.

Tụkwasị na nke ahụ, na nkwadebe nke ihe ọ greenụ greenụ ndị na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ọ ka ga-ekwe omume ịkpali ihe okike, ebe ọ bụ na a pụrụ iji ụdị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri dị iche iche mee ha dị ka ụtọ onye ọ bụla si dị. Hụ ntụziaka ndị ọzọ dị mfe maka ihe ọ juiceụ juiceụ detox na-acha akwụkwọ ndụ, yana painiapulu ma ọ bụ kiwi, dịka ọmụmaatụ.

Hụ ndụmọdụ ndị ọzọ detox na vidiyo na-esonụ: