Odee: Frank Hunt
OfbọChị Okike: 12 Imaachi 2021
DatebọChị Mmelite: 1 Onwa Disemba 2024
Anonim
What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?
Vidio: What Happens To Your BRAIN If You NEVER Exercise?

Ndinaya

Usoro ọgwụgwọ anụ ahụ mgbe ọrịa strok nwesịrị ịdị mma nke ndụ ma weghachite mmegharị furu efu. Ebumnuche bụ isi bụ iweghachite ikike moto ma mee ka onye ọrịa nwee ike ịrụ ọrụ ha kwa ụbọchị n'onwe ha, na-enweghị onye na-elekọta ha.

Usoro ọgwụgwọ ahụike kwesịrị ịmalite ngwa ngwa o kwere mee, ka nọ n'ụlọ ọgwụ ma a ga-arụ ya ọkacha mma kwa ụbọchị, n'ihi na ọ na-adị ngwa ngwa ngwa ngwa nke onye ọrịa, ngwa ngwa mgbake ya ga-abụ.

Ihe atụ nke mmezi omume mgbe ọrịa strok gasịrị

Ihe atụ ụfọdụ nke usoro ọgwụgwọ anụ ahụ enwere ike iji mee ihe mgbe ọrịa strok nwetasịrị ike na agagharị na ogwe aka na ụkwụ gụnyere:

  • Mepee ma mechie ogwe aka, n'ihu ahụ, nke nwere ike ịdị iche na: Mepee naanị otu ogwe aka n'otu oge wee ma n'otu oge ahụ;
  • Na-aga ije n’ahịrị kwụ ọtọ, ma na-agbagharị n’etiti ikiri ụkwụ na ikiri ụkwụ;
  • Jiri igwe kwụ otu ebe maka nkeji iri na ise, mgbe ahụ ị nwere ike ịdị iche na-eguzogide ma dị anya enwetara;
  • Na-eje ije na igwe igwe ihe dị ka nkeji 10 site na enyemaka nke onye na-ahụ maka ọgwụgwọ.

Enwere ike ịme mmemme ndị a na-aga n'ihu maka ihe karịrị 1 nkeji kwa. Na mgbakwunye na mmemme ndị a ọ dị mkpa ịme mgbatị ahụ na akwara niile iji meziwanye usoro mmegharị na ịrụ ọrụ iku ume iji gbochie nchịkọta nke nzuzo nwere ike ibute oyi baa, dịka ọmụmaatụ.


A na-ejikwa mgbatị na bọọlụ, ihe mgbagha, enyo, igwe, trampolines, ramp, eriri na-agbanwe agbanwe na ihe ọ bụla dị mkpa iji meziwanye ahụike na ọgụgụ isi nke onye ọrịa ahụ. Agbanyeghị, ịnwekwara ike iji TENS, ultrasound na mmiri ọkụ ma ọ bụ akpa ice, dịka achọrọ.

Nsonaazụ nke physiotherapy mgbe ọrịa strok gasịrị

Physiotherapy nwere ike nweta ọtụtụ elele, dị ka:

  • Mee ka ọdịdị nke ihu dịkwuo mma, na-eme ka ọ dịkwuo mma;
  • Mee ka ogwe aka na ụkwụ dịkwuo elu;
  • Kwado ije ije, ma
  • Mee ka onye ahụ nweere onwe ya na ọrụ ha kwa ụbọchị, dị ka ịkpụ ntutu, isi nri na ejiji, dịka ọmụmaatụ.

Ekwesịrị ịme ọgwụgwọ ahụike kwa ụbọchị, ma ọ bụ opekata mpe 3 ugboro n'izu.

N'agbanyeghị ọrụ siri ike nke physiotherapy, ụfọdụ ndị ọrịa nwere ike ọ gaghị egosiputa nnukwu mmụba, ebe ọ bụ na a ga-eme ihe omume ahụ nke ọma ma nke a dabere na uche onye ọrịa. Dịka otu n'ime nsogbu nke ọrịa strok bụ ịda mbà n'obi, ndị ọrịa a nwere ike ịnwe nnukwu nsogbu na ịga nzukọ na nkụda mmụọ, na-emeghị omume ahụ n'ụzọ ziri ezi, nke na-eme ka mgbake ha sie ike.


Yabụ, ọ dị mkpa na onye ọrịa nwere ọrịa strok ga-esonyere ya na otu ndị ọrụ multidisciplinary nke mejupụtara nke dọkịta, nọọsụ, physiotherapist, therapist speech and psychologist.

Ogologo oge ime

Physiotherapy nwere ike ịmalite dị ka ụbọchị mgbe ọrịa strok ahụ gasịrị, na-akpali onye ahụ ịpụ n'àkwà ụlọ ọgwụ, na-atụ aro ihe dị ka ọnwa 3 ruo 6 nke ọgwụgwọ physiotherapy dị iche iche. Oge ndị ahụ na-ewe ihe dị ka elekere 1, jiri mmemme emere site na enyemaka nke onye na-agwọ ọrịa, ma ọ bụ naanị, dịka ike mmadụ nwere.

Na mgbakwunye na mmega ahụ a na-arụ n'ọfịs, ị nwere ike ịdị mkpa ịmega ahụ na ịgbatị n'ụlọ, maka mkpali ahụ ike kwa ụbọchị. Ibute onye ọrịa ka ọ kpọọ egwuregwu vidio nke na-eme ahụ dum dị ka Wii na igbe X, dịka ọmụmaatụ, iji nọgide na-enwe ahụ ike na-agakwa n'ụlọ.

Ọ dị mkpa na a na-eme ọgwụgwọ ọgwụgwọ anụ ahụ na-aga n'ihu yana na onye ọ bụla nwere ọtụtụ ihe na-akpali akpali iji gbochie nkwekọrịta nke muscular ka ọ bawanye na oke nke mmegharị ka ọ dị obere ma pere mpe, na-ahapụ onye ahụ dinara ụra ma dabere kpamkpam na nlekọta nke ndị ọzọ .


Posts Na-AdọRọ Mmasị

Ọdịdị nke izu a: Vanessa Hudgens na -esiri ike maka Punch Sucker na akụkọ ndị ọzọ na -ekpo ọkụ

Ọdịdị nke izu a: Vanessa Hudgens na -esiri ike maka Punch Sucker na akụkọ ndị ọzọ na -ekpo ọkụ

Emere ya na Fraịde, Maachị 25thMkpuchi mkpuchi nwa nwanyị HAPE nke Eprel Vane a Hudgen anọwo na-ego ipụta ahụ ya dị ịtụnanya na ekit how okwu n'izu a. Anyị nwetara mgbatị ahụ nke mere ka o buliri ...
Nke a bụ Kachasị Ihe Nwanne nwanyị Kardashian na -eri maka nri ehihie

Nke a bụ Kachasị Ihe Nwanne nwanyị Kardashian na -eri maka nri ehihie

Ikekwe ọ nweghị ezinụlọ ọzọ na-elekarị anya dị ka ndị otu Karda hian/Jenner, yabụ na ọ bụghị ihe ijuanya na ha niile na-anwa iri nri nke ọma wee nweta nnọkọ ọ ụ ọ n'ime ha-anyị na-ele gị. Ọdịdị co...