Ntụziaka onye insider maka isoro nwanyị ọzọ dinaa na nke mbụ

Ndinaya

• Fi (n) wepụta ya
• Were ya na ndịda
• Kechie, Kwụpụ
• Tinye bọta (ọ bụrụ na ịchọrọ!)
• Nwale
• Kpọọ ya Nchekwa
• Echegbula Ya
• Nzọụkwụ ọzọ
• Nyochaa maka

Kedu ihe "gụnyere" dịka mmekọahụ na nwanyị ọzọ? Nke a bụ ajụjụ kachasị m na-enweta mgbe ndị mmadụ chọpụtara na mụ na ndị ọzọ nwere ikpu na-ehi ụra. A bit mkparị na mkparị, n'aka-ma m na-enweta ya. Anyị bi n'ime ọha mmadụ nke na-eme ka inwe mmekọahụ bụrụ ọnọdụ "P-in-V".

Ọ bụghị naanị na ọ ga-ekwe omume 100-pasent inwe mmekọahụ na-eju afọ na nwanyị ọzọ ma ọ bụ onye nwe vulva, mana enwerekwa ụzọ karịa otu ụzọ isi nwee mmekọahụ na nwanyị ọzọ. "Ọ dịịrị ndị na-ekere òkè n'omume mmekọahụ iji chọpụta ma ọ bụ mmekọahụ ma ọ bụ na ọ bụghị. Maka ụfọdụ, ọ nwere ike ịbụ mmekọahụ ọnụ, maka ndị ọzọ ọ nwere ike ịbụ mmekọ nwoke na nwanyị," ka ọkà mmụta gbasara mmekọahụ Megan Stubbs, Ed.D na-akọwa. "Enweghị igbe ọ bụla nke a ga -enyocha ka ọ bụrụ ihe gbasara mmekọahụ. Mana enwere ọtụtụ igbe ịhọrọ!"

Ka amarakwa na, ebe ''mmekọ nwoke na nwanyị'' pụtara n'ụzọ doro anya mmekọahụ n'etiti ụmụ nwanyị abụọ ma ọ bụ ndị nwere ikpu, ị gaghị amata dị ka nwanyị nwanyị nwere mmasị nwoke na nwanyị. Ma eleghị anya, ị bụ nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe gị, ikekwe ị bụ nwoke na nwoke ma ọ bụ nwanyị ibe gị, ma ọ bụ ikekwe ị na -eso naanị mmetụta na -adị mma. (FYI: Nnyocha e mere n'afọ 2016 gosiri na ọtụtụ ụmụ nwanyị na ụmụ nwanyị na-enwe mmekọahụ karịa mgbe ọ bụla ọzọ.)

N'iburu nke ahụ n'uche, ntuziaka a na -emetụ ụfọdụ n'ime omume mmekọahụ na -emekarị n'etiti mmadụ abụọ nwere ikpu. Pịgharịa gaa na ala ka ịmụta ihe ị kwesịrị ịma gbasara inwe mmekọahụ nke mbụ nwanyị na otu esi eme ya n'enweghị nsogbu.

Fi (n) wepụta ya

Dịka ihe niile dị na mmekọahụ, onye ọ bụla dị iche. Ụfọdụ ndị mmadụ ga-achọ mkpali siri ike na ngwa ngwa na mmamiri, ebe ndị ọzọ na-ahọrọ ka ejiri nwayọọ nwayọọ na-ete egbugbere ọnụ ha ma ọ bụ ntụpọ G. Ọ bụ ya mere, ma ọ bụ nke a bụ nzute mbụ gị na ikpu na ikpu ọzọ ma ọ bụ afọ 2000 gị, ị kwesịrị iji uche onye mbido banye n'ime ya. Jụọ ajụjụ! Ndebanye mbata! Lezienụ anya ka onye ibe gị si emeghachi omume na mmetụ gị wee dozie nrụgide gị na usoro gị.

Ọ bụrụ na (na naanị ma ọ bụrụ) onye òtù ọlụlụ gị na-egosi na ha chọrọ ịbanye, atụla egwu ịbanye aka gị n'ebe ahụ. Na aka, m pụtara otu mkpịsị aka. Malite nwayọ. Were otu mkpịsị aka (ma eleghị anya abụọ) n'akụkụ mgbawa ya ruo mgbe mmanụ tere mmanụ, wee tinye ha n'ime nwayọọ nwayọọ, wee mee ngwa ngwa. Gbanwee n'etiti ụda abụọ ahụ wee jụọ ya nke masịrị ya. "Ekwela ka ego gị merụọ ahụ ma ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị asị na ọ dịghị amasị gị," Stubbs na-ekwu. "Naanị nwalee ihe ọzọ." Ọ bụrụ na ị bụ onye na -amụ ihe anya, ị nwere ike jụọ ha ka ha gosi gị otu ha si achọ imetọ onwe ha. (metụtara: Ndụmọdụ masturbation maka Solo Sesh na-afụ ụfụ)

Ma eleghị anya, ị nụla-ma ọ bụ mara site na ahụmahụ-na G-spot nwere ike ịmasị ụfọdụ ụmụ nwanyị ụtọ. Onye bi na sexpert Logan Levkoff Ph.D. agwaburu ya Ọdịdị na G-Spot dị ihe dị ka sentimita abụọ n'ime na mgbidi dị n'ihu nke ikpu; ị ga-enwe mmetụta ebe akpụkpọ ahụ na-esi na ire ụtọ gaa na nke na-adịghị mma ma ọ bụ nke na-adịghị mma. Ọ bụrụ na ị na-eche nke a na onye òtù ọlụlụ gị, gaa n'ihu mee mmegharị ahụ "bịa-ebe a". Hụ otu onye mmekọ gị si emeghachi omume.

PSA: Kpachaa mbọ gị. Ihe masịrị onye ọ bụla maka mbọ ha dị iche, mana ọ bụrụ na ị ga-abanye dijitalụ na-abanye onye nwere ikpu, mgbe ahụ ọ dị mma, enweghị ntụpọ, na mbọ mkpụmkpụ. Ufọk na ikpu na-enwe mmetụta nke ukwuu na ọ dịghị ihe na-emebi ọnọdụ dị ka ọkọ. Ahu.

Were ya na ndịda

Nye ọtụtụ ụmụ nwanyị, akụkụ kacha agwụ ike nke iso nwanyị ọzọ ihi ụra bụ mmekọ ọnụ ọnụ. Ozi ọma: "Ọ bụghị ihe mgbagwoju anya n'ezie," ka Jess Melendez, onye nkuzi mmekọahụ maka O.school na -ekwu. "Ọ nwere nghọta karịa ka ị nwere ike iche, na ịkparịta ụka na-enyere aka."

Ụzọ kacha mma gị bụ ịmalite nwayọ. Susuo ụzọ gị na ndịda. Susu ọnụ ma rie apata ụkwụ onye ibe gị, ebe niile. Mgbe onye gị na ya dị njikere (nke ị nwere ike ịchọpụta site n'ịjụ, "Enwere m ike detụ gị ụtọ ugbu a?" Ma ọ bụ "Gịnị ka ị chọrọ?"), Na -eji ma ire ma ọ bụ mkpịsị aka gị mee ihe. Dabere na nhazi ahụ nke onye gị na ya na-emekọ ihe, nke a nwere ike inyere gị aka ịchọta clit ha. (metụtara: Nke a bụ otu esi ekwu okwu ruru unyi na-enweghị mmetụta Awk)

Ọ dịla njikere? Rachaa ụzọ gị na ala labia.Stubbs na -atụ aro, "Na mbụ, zere ịkpọtụrụ clit ahụ ozugbo n'ihi na ọ nwere ike ịdị oke mkpa, kama ịta ya gburugburu."

Ugbu a, nwee anụrị. Gbanwee nrụgide ahụ. Jiri ire gị sụpee aha gị na cursive (n'ezie ọ na-arụ ọrụ). Bugharịa ire gị na okirikiri. Mgbe ahụ bugharịa ya n'akụkụ gaa n'akụkụ ma ọ bụ elu na ala. Ka ị na -eme nnwale, lezie anya ka ibe gị si emeghachi omume. Jụọkwa ha ihe na-amasị ha. "Ị masịrị nke a ma ọ bụ nke a?" ma ọ bụ "Ọsọ ọsọ ma ọ bụ ngwa ngwa?" Mgbe ọ malitere ịdị mma, ị ga-ama.

Kechie, Kwụpụ

Ọ bụghị mmekọahụ niile bụ mmekọahụ na-abanye n'ime, na iwebata eriri n'ime egwuregwu gị bụ ihe zuru oke ọbụghị a ga-emerịrị. N'ezie, "ọ bụghị ndị niile nwe vulva na-enwe mmekọahụ n'ime ime ma ọ bụ nwee ahụ iru ala iji eriri na-anwale," ka Melendez na-ekwu. "Ma nke ahụ dị mma! Ọ bụ ya mere ị ga-eji nwee mkparịta ụka na-emeghe na onye òtù ọlụlụ gị."

Ọ bụrụ na unu abụọ chọrọ ịnwale eriri na-enwe mmekọahụ, ọ ga-ewetụ anya n'ihu n'ihi na ị ga-achọ akwa na dildo (na lube!) na aka. Ọ bụrụ na ịgabeghị ịzụ ahịa dildo: Dị ka ndị na-ama jijiji, ha na-abịa n'ụdị na nha dị iche iche. Ụfọdụ na-enwe oke ahụ ike ma nwee akwara ma na-acha akpụkpọ anụ ebe ndị ọzọ na-egbu maramara ma ọ bụ eke na egwurugwu na-adịchaghị echetara amụ. (More ebe a: Ihe egwuregwu ụmụaka kachasị mma maka ụmụ nwanyị na Amazon)

"Malite na silicone dildo (na-emegide iko) n'ihi na ọ ga-eji ahụ gị na-agagharị," ka Melendez na-atụ aro. "Ọ bụrụ na ị ga -emeli, gaa n'ụlọ ahịa ebe a na -enwe mmekọahụ n'ihi na ọtụtụ ụlọ ahịa ga -ahapụ gị imetụ ma metụ ha aka tupu ịzụrụ ha." Na malite obere. Ekwela ka anya gi buru ibu karia ikpu gi. "Lekwasị anya n'úkwù ma chee ma ị na -enwe afọ ojuju ma ọ bụ na ọ naghị amasị gị," ka ọ na -atụ aro.

E nwekwara ụdị nkedo ọ bụla. "Maka eriri mbụ gị, a na m akwado nke a na-agbanwe agbanwe yana ọtụtụ ụdị ahụ dị iche iche nwere ike iji," ka Melendez na-ekwu. (Dịka ọmụmaatụ, ị nwere ike nweta mkpuchi ọzọ site na eriri ụdị ọkpọ ọkpọ, mana ị nwere ike ịhụ na ị nwere njikwa karịa mgbe ị na-eji eriri ụdị eriri.)

Ị nwetala akụrụngwa gị. Ugbu a gịnị? Ọ bụrụ na ọ bụ gị bụ onye na -eyi ihe mgbochi ma ọ bụ onye na -abanye ya, Stubbs na -enye ndụmọdụ na -esonụ: “Mụọ ime ihe ụfọdụ tupu oge eruo. Ọ gaghị abụ ihe nzuzu. ya na ya."

Ọzọkwa: Gaa nwayọ, jiri lube, nyekwa onye gị na ya oge ka ọ mara gị. "Dị njikere ịkwụsị ma gbanwee ma ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị na-egosi na ahụ adịghị ha mma ma ọ bụ na-ekwurịta mkpa dị iche iche," ka Stubbs na-ekwu. (Ebe a: Ihe niile I Kwesịrị Ịma Banyere Lube).

Ọ bụrụ na ị bụ onye mmekọ a na-abanye, nye nzaghachi. "Atụla egwu ikwu okwu mgbe ị na -enwe mmekọahụ. Soro onye gị na ya na -emekọrịta ihe. Ọ na -adị gị mma? Ọ masịrị omimi ahụ? kwuru Stubbs.

Oge mbụ ị na-enwe mmekọahụ nwere mmasị nwanyị nwere eriri nwere ike ịbụ ihe kacha mma n'ụwa. Mana ọ nwekwara ike na-adị ntakịrị ihe nzuzu na ihere (dị ka ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ mmekọahụ mbụ niile, nwanyị nwere mmasị nwanyị ma ọ bụ na ọ bụghị). Nke ahụ bụ nkịtị; enwere usoro mmụta.

Tinye bọta (ọ bụrụ na ịchọrọ!)

Ee, butt ahụ dịkwa maka ijide (ahem). Egwuregwu ịgba egwu abụghị ihe onye ọ bụla nwerela ma ọ bụ nwee mmasị ịbanye na ya, yabụ ọ dị mkpa ijide n'aka na onye gị na ya so na ya tupu ya abanye, ka Alicia Sinclair Sex Educator & CEO nke b-Vibe kwuru.

"Gbalịa ịkparị ǹtì onye gị na ya na-emekọ ihe na-agbawa ngwa ngwa na-agbaji aka gị ma mee ka ha dabere na mpaghara ntụrụndụ ọhụrụ na ụdị mkpali," ka Sinclair na-ekwu. "Dị ka ikpu, e nwere ọtụtụ akwara na -akwụsị na mpụga nke ahụ." (Gụọ nke a ma ọ bụrụ na ị ka na-eche ma inwe mmekọahụ ọ̀ na-ewute gị.)

Ọ bụrụ na onye òtù ọlụlụ gị nwere mmasị na mmetụta nke mkpịsị aka gị, ị nwere ike ịjụ ha ma ọ ga-amasị ha ime ire gị, ma ọ bụ jiri nkwụnye ụkwụ. Sinclair na-ekwu, sị: "Ịmịtụ ọnụ, isususu ọnụ, ma ọ bụ ịsụ ike, nwere ike ịdị ezigbo mma." Gbalịa ịkwaga mkpịsị aka gị ma ọ bụ ire gị n'akụkụ na ụda dị iche iche (pulsing, okirikiri, wdg) wee soro onye gị na ya na -emekọrịta ihe mata ihe dị mma. (Ihe metụtara: 12 Eziokwu Mmekọahụ gbasara gbasara gbasara ike sitere n'aka onye n'ime)

N'ikpeazụ, gị na onye òtù ọlụlụ nwere ike gụsịrị akwụkwọ na iji butt-plug ( ọkacha mmasị Sinclair bụ Novice Plug) mana ọ dị mma ma ọ bụrụ na ị nwetaghị ebe ahụ oge mbụ ị na-ehi ụra ọnụ (ma ọ bụ mgbe ọ bụla).

Nwale

Ihe ndị dị n'elu abụghị naanị ihe gị na onye òtù ọlụlụ gị nwere ike ime. Ị nwere ike ịgbalị ịhịa aka n'ahụ, ịkụ nkụ, egwuregwu ara, ịma aka na BDSM, ịhịa aka n'ahụ, ịkụ aka, ma ọ bụ ime onwe gị n'akụkụ ibe gị. Melendez na -ekwu, "E nwere ọtụtụ ụdị egwuregwu dị iche iche."

"Mee ihe dị mma, emela ihe na -adịghị mma," ka ọkachamara LGBTQ+ na onye ọrụ mmekọrịta mmadụ na ibe ya bụ Kryss Shane, L.M.S.W. Ọ nwere ike ịdị mfe ịjụ ma ị "kwesịrị" na-eme ihe mbụ ị na-enwe mmekọahụ na nwanyị ọzọ, ma ọ bụ ma ọ bụ ma ọ bụ na ihe "na-agụ" dị ka mmekọahụ, ma nke a nwere ike wepụ gị n'oge na n'ime uche gị. , nke nwere ike wepụ ihe ụtọ mmekọahụ gị (na onye gị na ya na-akpa!).

"Mee ike gị niile ka ị nọrọ ma kwupụta ihe na-eme ka ị nwee ike nyochaa mmetụta ọhụrụ na onye a n'ezie," Shane na-ekwu.

Kpọọ ya Nchekwa

Enwere echiche na -ezighi ezi na inwe mmekọahụ na nwanyị ọzọ bụ mmekọahụ adịghị mma. "Ị kpam kpam nwere ike nweta STI site na ịdina nwanyị ọzọ. Ị nwere ike nweta STI site n'iso onye ọ bụla na-ehi ụra, "Stubbs na-ekwu." Oge ọ bụla enwere mgbanwe mmiri mmiri ma ọ bụ kọntaktị anụ ahụ na akpụkpọ ahụ, enwere ihe ize ndụ maka ibute ọrịa. "

Ọ bụ ya mere-dị ka mgbe gị na ndị mmadụ na-ehi ụra na -enweghị vulvas- ime mmekọahụ adịghị mma dị mkpa. Melendez kwuru, "Ikwu maka ọnọdụ STI na nnwale ga -emetụta mkpebi gị iji ihe mgbochi eze ma ọ bụ condom, yabụ a na m akwado ịkwado mkparịta ụka a tupu oge eruo." Akpaokwu dị ka "A nwalere gị n'oge na -adịbeghị anya?" ma ọ bụ "A nwalere gị mgbe onye mmekọ ikpeazụ gị gasịrị?" bụ nnukwu ebe ntinye na mkparịta ụka ahụ, ọ na-ekwu.

Ọtụtụ STI dị ka herpes, HPV, chlamydia, gonorrhea, na syphilis nwere ike ibunye site na mmekọahụ ọnụ, ya mere, ọ bụrụ na ị na-adaba na onye gị na ya na-emekọ ihe, jiri ezé eze (obere obere latex na-emepụta ihe mgbochi mmekọahụ n'oge. ọnụ), na -atụ aro Stubbs. Ha dị mfe iji: Naanị jide ha n'akụkụ ebe a ga-erichapụ. Enwekwara ihe mgbochi mgbochi eze-nke emebere idobe ihe mgbochi eze n'ihu ma ọ bụ azụ maka igwu egwu ma ọ bụ butt-ọ bụrụ na ị ga-ahọrọ ịnwe aka abụọ n'efu. Pro n'ọnụ: "Lubricate otu akụkụ nke eze dam, site n'itinye lube na vulva ahụ na-etinye dam n'elu vulva ka ọ ghara inwe mmetụta akọrọ na plasticky na ahụ gị," ka Melendez na-ekwu. (Njikọ: Ihe niile Ị Kwesịrị Ịma Banyere Mmekọahụ Ọnụ na STI mana Ma eleghị anya emela)

Ọ bụrụ na ị na-eji ma na-ekerịta ihe ụmụaka ji egwuri egwu-dị ka vibrator ma ọ bụ dildo-Melendez na-atụ aro ịsacha ihe egwuregwu mmekọahụ n'etiti ojiji ma ọ bụ iji condom ọhụrụ maka onye ọ bụla. Ọ kọwara, "Ọ bụrụ dildo nọ n'ime gị ma ị nwere ọrịa, wee tinye dildo n'ime m, enwere m ike ibute ọrịa gị," ka ọ kọwara.

Echegbula Ya

Ọ bụrụ na ị nweela mmekọ nwoke na nwanyị P-in-V ma ọ bụ na ị nwebeghị mmekọahụ tupu oge a, ị nwere ike nwee mgbagwoju anya gbasara ihe inwe mmekọ nwoke na nwanyị mbụ pụtara maka nhazi mmekọahụ gị. Stubbs kwuru, "Ọ pụtaghị ihe ọ bụla gbasara njirimara gị!" "Ọ bụrụ na ị na-eme ya otu ugboro, ugboro abụọ, ugboro ise, ma ọ bụ kwa ụbọchị, ị ka nwere ike ịmata otú ị chọrọ."

Melendez kwetara: "Njirimara mmekọ nwoke na nwanyị gị dị n'akụkụ ndị ịchọrọ iso na -abụghị ụdị mmekọahụ ị na -enwe. Naanị gị nwere ike ikpebi njirimara gị." (metụtara: Ihe Ọ Pụtara n'ezie Ịbụ Mmiri nwoke na nwanyị ma ọ bụ na-abụghị ọnụọgụ abụọ)

N'akụkụ tụgharịa, dị ka Erica Hahn si Anatomi nke Grey nwee ihe a-ha! obere oge mgbe mbụ ya na Callie dinara, ọ ga -ekwe omume ị ga -enwe ihe ~ pịa ~. Nke ahụ dịkwa mma. (Ọ bụrụ na ọ na-eme, nke a bụ ndụmọdụ m: Gaa nche nchegharị Okwu L. Ana m asị gị nnọọ).

Nzọụkwụ ọzọ

Cheta: ntuziaka ndụmọdụ mmekọ nwoke na nwanyị nke mbụ a bụ ezigbo mmalite, mana onweghị onye nwere ike ịgwa gị gbasara ahụ onye gị na ya na ihe na-atọ ha ụtọ karịa nke onye otu gị nwere ike ime. Na, n'akụkụ tụgharịa, ị maara nke ọma mmasị gị. Yabụ na ụzọ kacha mma gị bụ ịkparịta ụka. (Ihe a niile na-aga maka inwe mmekọahụ na onye ọ bụla nke mmekọahụ, okike, ma ọ bụ nhazi.)

Ma ọ bụrụ na ị nwere ike inyere ya aka, egbula ọsụsọ ya. Obere ihe ị na -echegbu onwe gị, ka ọ ga -enwe ike nwee ike kporie ndụ. Cheers na inwe mmekọahụ na -ekpo ọkụ, obi ụtọ na ahụike.

Nyochaa maka